Perioada de postmenopauză este a treia etapă finală a menopauzei. La rândul său, este împărțit în timpuriu și târziu. După declinul funcției de reproducere, îmbătrânirea corpului devine inevitabilă. Este însoțită de multe simptome fiziologice și psihologice neplăcute, care sunt mai mult sau mai puțin familiare tuturor femeilor. Din fericire, această condiție dificilă poate fi atenuată prin metode simple și eficiente.

Perioada de postmenopauza (postmenopauza) se inregistreaza la 12 luni dupa ultima menstruatie si dureaza aproximativ un deceniu. Nu există un interval de timp clar, precum și o normă strictă pentru vârsta unei femei. Caracteristicile individuale și genetica determină în mare măsură acești indicatori.

Principalele semne ale menopauzei încep să se manifeste ca modificări în organism asociate cu o scădere a funcționării ovarelor:

• cu transpirație excesivă însoțitoare;
• schimbări de dispoziție, stare emoțională instabilă;
• , dureri de cap si altele.

Sindromul climateric al stadiilor inițiale și finale este diferit. În timpul postmenopauzei, schimbările hormonale se termină, iar cantitatea de estrogen din organism devine fix fix, ceea ce afectează literalmente funcționarea tuturor sistemelor. În cazuri rare, când sănătatea unei femei este precară, acestea rămân în perioada postmenopauză.

Problemele femeilor în postmenopauză

Perioada de postmenopauză este, în primul rând, îmbătrânirea. Corpul în acest stadiu este obosit, uzat, gama abilităților sale este semnificativ restrânsă, iar sănătatea generală se înrăutățește. Până la sfârșitul menopauzei, hormonii feminini precum estradiolul, estradiolul și estriolul devin mai puțini decât hormonii masculini.

Sistemele osos, cardiovascular, nervos și excretor funcționează normal atunci când sunt în cantitate suficientă, prin urmare, în postmenopauză, se observă perturbări în activitatea lor;

Probleme tipice care așteaptă o femeie în perioada postmenopauză:

1. Risc de osteoporoză. Datorită scăderii estrogenului, țesutul osos devine mai fragil. Acest lucru explică și incidența frecventă a fracturilor osoase la femeile de peste 60 de ani.
2. Starea părului, a unghiilor și a dinților se înrăutățește.
3. Probleme ale sistemului cardiovascular. Pereții vaselor de sânge devin subțiri și inelastici, ceea ce afectează circulația sângelui și hipertensiunea arterială. Un metabolism semnificativ mai lent determină o creștere a nivelului de colesterol, care formează cheaguri de sânge. Acesta din urmă, la rândul său, poate duce la boli ischemice, angină pectorală și aritmie cardiacă.
4. Vederea scade, auzul se înrăutățește.
5. Procesele gândirii încetinesc și memoria se deteriorează.
6. Stare emoțională instabilă, nervozitate, isteric.
7. . Mâncărimea poate fi deranjantă. Apar negii și părul crește pe față și pe corp.
8. Cantitatea redusă de secreție secretată de organele genitale afectează microflora acestora. În condiții de cantitate insuficientă de mucus protector, este mai ușor să obțineți infecții cu transmitere sexuală sau boli inflamatorii. Colpita (vaginita, inflamația mucoasei vaginale) și cistita sunt însoțitoare frecvente ale femeilor în acest moment.
9. Prezența în etapa finală este un semn foarte alarmant. Ele indică un nivel ridicat de estrogen în organism, ceea ce este considerat o anomalie la această vârstă. Cea mai frecventă cauză a acestui fenomen este dezvoltarea cancerului de sân, col uterin sau ovarian. Orice scurgere opaca cu miros este de asemenea periculoasa.
10. Incontinența urinară, care apare din două motive: prolapsul organelor pelvine și creșterea rapidă în greutate.

Sindromul postmenopauză se dezvoltă diferit pentru fiecare. Se exprimă cel mai clar la cei care sunt prea slabi sau prea slabi femei supraponderale, fumătorii sau abuzează de alcool, au un loc de muncă solicitant din punct de vedere fizic sau emoțional și se confruntă cu stres frecvent.

Cel mai important lucru pe care îl poate face o femeie în postmenopauză este să-și îmbunătățească în mod cuprinzător stilul de viață. Pentru a vă ameliora starea, trebuie să:

1. Urmați o dietă adecvată vârstei. Acesta este un fel de sănătos alimentatie echilibrata, a cărui dietă trebuie să includă neapărat alimente care conțin acizi Omega sănătoși: pește roșu, nuci, sănătoși uleiuri vegetale, seminte de in, seminte de susan, chia. De asemenea, sunt necesare lactatele și produsele din lapte fermentat, care sunt indispensabile pentru menținerea stării țesutului osos. Pentru a vă accelera metabolismul, trebuie să mâncați fructe și legume proaspete în sezon, iar pentru a construi țesutul muscular, trebuie să mâncați carne slabă, toate tipurile de pește de mare și fructe de mare. Dieta include cereale și produse din făină integrală în cantități limitate.
2. Utilizați o sursă suplimentară de microelemente esențiale. De obicei, acestea sunt complexe de vitamine cu calciu și vitamina D. Se recomandă utilizarea acestuia conform prescripției medicului după analizele de sânge.
3. Evitați tensiunea nervoasă și munca grea.
4. Asigurați-vă un somn sănătos și timp liber plin de impresii pozitive.
5. Introduceți o activitate fizică regulată în viața dvs. Ideal ar fi plimbări lungi, yoga, meditație, exerciții de respirație, exerciții aerobice, dacă sănătatea îți permite.
6. Dacă este necesar, utilizați tratament hormonal medicamente. Ginecologii le prescriu adesea în timpul menopauzei. Aceștia sunt înlocuitori de estrogen care pot fi utilizați intern sau local. Administrarea acestor medicamente pe cale orală ajută la normalizarea nivelurilor hormonale. Aplicarea externă este eficientă în eliminarea mâncărimii în zona genitală.

Prezența problemelor femeilor caracteristice postmenopauzei nu ar trebui să afecteze atitudinea cuiva față de viață. Continuă și are sens să te bucuri de el făcând lucruri pentru care nu aveai timp înainte.

Perioada de menopauză, sau menopauza, apare odată cu vârsta în viața fiecărei femei din cauza schimbărilor niveluri hormonaleîn corpul ei. Toți reprezentanții sexului frumos se raportează la această perioadă în moduri complet diferite. Unii o acceptă ca pe o tranziție naturală de la perioada fertilă la varsta in varsta, în timp ce alții încep să devină depresivi doar la gândul la menopauză. Este de remarcat faptul că menopauza, în ciuda întregii naturalețe a debutului său, este adesea însoțită de multe simptome neplăcute care pot reduce semnificativ calitatea și standardul de viață al unei femei. Dar dacă observați simptomele debutului menopauzei în timp util și luați măsurile necesare pentru a-i atenua cursul, atunci această perioadă nu va părea ceva groaznic, iar femeia va putea supraviețui acesteia, continuând să se bucure de viață.

Tranziția naturală a corpului feminin de la perioada fertilă la bătrânețe cu modificări caracteristice poate continua câțiva ani. Există trei etape de dezvoltare a modificărilor menopauzei:

1. Perioada de premenopauză, caracterizat ca începutul debutului menopauzei, apare în perioada de vârstă 40-45 de ani. În această perioadă, apar modificări în sistemul reproducător al femeii, cum ar fi scurtarea ciclului menstrual, modificări ale naturii menstruației (devin mai rare și mai neregulate), funcționalitatea ovarelor începe să se estompeze treptat și posibilitatea de a sarcina este semnificativ redusă.
2. Perioada de menopauză caracterizată prin încetarea completă a ciclului menstrual și este la 12 luni după ultima menstruație.
3. Perioada de postmenopauză– aceasta este etapa finală a menopauzei, caracterizată prin pierderea completă a funcționalității ovariene și absența posibilității de fertilizare.

Debutul menopauzei poate apărea la diferite categorii de vârstă ale femeilor. Apariția sa depinde în general de starea fiziologică a femeii, de factori ereditari și de numărul de nașteri, avorturi și boli anterioare.

Vârsta medie de debut a menopauzei este de 40-45 de ani, menopauza care apare la 30-35 de ani este considerată precoce, iar forma tardivă a modificărilor menopauzei este considerată după 55 de ani.

Semne ale menopauzei

Semnele apropierii de menopauză includ:

• Formarea unui jet de sânge, caracterizat prin apariția bruscă a unei senzații de căldură, urmată de frisoane. Bufeurile pot fi însoțite de amețeli, transpirație excesivă, migrene, slăbiciune și creșterea ritmului cardiac.
• Modificări externe caracterizate prin formarea ridurilor, pierderea elasticității pielii, uscarea și fragilitatea plăcilor de păr și unghii.
• Formarea modificărilor patologice în sistemul osos al corpului, bazate pe niveluri scăzute de calciu.

Perioada de menopauză se caracterizează și prin perturbarea funcționalității normale a inimii și a vaselor de sânge. Prin urmare, apariția unor simptome precum dureri de cap, modificări ale ritmului bătăilor inimii, modificări ale tensiunii arteriale semnalează adesea apropierea menopauzei.

Toate schimbările au loc în corpul feminin sunt o consecință a modificărilor nivelului hormonal. Într-un corp feminin tânăr, un rol important îl joacă acțiunea hormonilor sexuali precum estrogenii și progesteronii, care au un impact direct asupra sferei intime a vieții unei femei și asupra proceselor de regenerare și reînnoire a țesuturilor la nivel celular.

Odată cu debutul menopauzei, nivelul hormonului FSH începe să crească în corpul feminin, ceea ce ajută la reducerea nivelului de estrogen și duce la procesul de îmbătrânire.

Metode de determinare a începutului menopauzei

Pentru a atenua cursul menopauzei și a preveni dezvoltarea unei patologii grave în organism, o femeie trebuie să ia toate măsurile necesare, inclusiv nu numai terapia medicamentoasă, ci și examinarea regulată de către specialiști corespunzători.

Pentru a detecta debutul menopauzei, se efectuează teste pentru a determina nivelul hormonului foliculostimulant. Odată cu debutul menopauzei la femei, conținutul acesteia în organism crește considerabil în comparație cu perioada fertilă.

În cazul în care semnele inițiale ale menopauzei au apărut deja în corpul unei femei, dar ciclul menstrual încă predomină, testarea este efectuată în mai multe etape. Primul test FSH se face in prima saptamana de la inceperea fluxului menstrual. Al doilea test se efectuează 7 zile mai târziu. Al treilea test este un test de control și este cel mai bine efectuat după o lună. Dacă în timpul fiecărui test se observă un nivel ridicat de hormon foliculostimulant în urină, atunci aceasta este o dovadă a debutului menopauzei la femei.

În cazul în care ciclul menstrual a început să se schimbe și natura fluxului menstrual a devenit neregulat și limitat, primul test poate fi efectuat în orice moment, iar următoarele două teste la fiecare 7 zile de la primul test.

Simptomele debutului menopauzei

De obicei, simptomele primare care anunță debutul menopauzei sunt ușoare, ceea ce contribuie la faptul că femeile, în cele mai multe cazuri, pur și simplu nu le observă, invocând oboseala fizică.

Mai mult, primele manifestări ale modificărilor menopauzei pot fi ușor confundate cu dezvoltarea oricărui proces patologic. Căldura în întregul corp și transpirația crescută în combinație cu alte simptome sunt adesea denumite boli concomitente. Dar printre simptomele care caracterizează debutul menopauzei se remarcă următoarele manifestări:

• senzație crescută de iritabilitate;
• apariția durerilor de cap;
• tulburări de somn și insomnie;
• senzație de durere la nivelul articulațiilor;
• senzație de greutate în cap;
• slăbiciune crescută cu oboseală;
• anxietate crescută;
• tulburări ale ritmului bătăilor inimii și ale tensiunii arteriale;
• scăderea activității sexuale și a dorinței pentru un partener sexual;
• incontinenta urinara;
• modificări ale caracterului scaunului.

Printre altele, semnele care indică faptul că menopauza se apropie includ tulburări psiho-emoționale ale sistemului central. sistem nervos. Se caracterizează prin apariția unor stări depresive frecvente, urmate de lacrimi sau agresivitate crescută.

Este important de știut: uneori simptomele descrise mai sus pot apărea încă de la vârsta de 35 de ani.

Tulburările proceselor de termoreglare care apar pe fondul scăderii funcționalității părților centrale ale hipotalamusului contribuie la apariția bufeurilor. De asemenea, un simptom caracteristic al menopauzei este apariția uscăciunii în zona vaginală, care este cauza principală a dezvoltării proceselor patologice de diferite etiologii în sistemul genital.

Motive care contribuie la apropierea menopauzei

1. Debutul precoce al fluxului menstrual, care apare în timpul grupă de vârstă fetele sub 12 ani este o condiție prealabilă directă pentru faptul că menopauza pentru acești reprezentanți ai jumătății frumoase a umanității va începe la mai mult. vârstă fragedă decât de obicei (33-37 ani).
2. Ereditatea și stilul de viață pe care îl duce o femeie joacă, de asemenea, un rol important în abordarea declanșării modificărilor de menopauză în organism. Impactul asupra organismului al situațiilor obișnuite de stres, suprasolicitare fizică și emoțională, condiții de mediu nefavorabile și obiceiuri proaste contribuie la o scădere rapidă a funcționalității reproductive a corpului și la estomparea ovarelor.

Factori precum:

• contraceptive orale;
• utilizarea pe termen lung a medicamentelor care conțin hormoni;
• prezența unui proces patologic în zona genitală, tiroida sau pancreas;
• scădere la nivel general sistem imunitar protectia corpului;
• apariția unor boli infecțioase sau oncologice.

Este important să ne amintim că debutul mai devreme al modificărilor menopauzei poate provoca dezvoltarea unor astfel de procese patologice precum Diabetși osteoporoza, precum și apariția unor neoplasme maligne. Prin urmare, este extrem de important să luați măsuri preventive și să începeți tratamentul menopauzei în timp util.

Prevenirea

Măsurile preventive care vizează prevenirea apariției timpurii a modificărilor menopauzei includ:

• Examinare regulată de către specialiști relevanți - la fiecare 6 luni.
• Tratamentul în timp util al proceselor patologice care apar în sistemele de organe endocrine și ginecologice.
• Atitudine corectă față de administrarea de medicamente care conțin hormoni.
• Întărire generală.
• Dieta echilibrata.
• Activitate fizică moderată.
• Relații sexuale regulate.

Când apar primele simptome, care semnalează posibila apariție a menopauzei, este necesar să contactați imediat un specialist calificat pentru a determina motivele care provoacă apariția modificărilor menopauzei și pentru a prescrie un tratament adecvat.

Tratamentul menopauzei precoce poate implica administrarea de medicamente care conțin hormoni, fortificate și reparatoare.

Mai ales pentru femeile de vârstă elegantă care vor să țină pasul cu vremurile, menținând un aspect impecabil aspect si o activitate vitala de invidiat, oamenii de stiinta americani au dezvoltat un biocomplex non-hormonal, unic prin proprietatile sale, Formula Intarita pentru Menopauza Lady’s Formula. Toate componentele sale sunt sigure deoarece sunt naturale și poartă puterea naturii în sine.

Complex din 5 extracte plante medicinale Suplimentat cu vitamine și minerale pentru o acțiune mai puternică și de durată. De exemplu, extractele de angelica, trifoi rosu si castribe ajuta acid folic. Și pentru ca organismul să capete putere, seleniul vine în ajutorul extractului de ciuperci maitake. Pentru a activa metabolismul și a preveni creșterea excesivă în greutate, la extractul de ciuperci maitake au fost adăugate vitaminele E, împreună cu rădăcina de maca, elimină tulburările urogenitale și îmbunătățește starea pielii.

Video educațional pe această temă:

Conţinut

La atingerea unei anumite vârste, corpul fiecărei femei suferă schimbări dramatice, natura și durata cărora depind de mulți factori. Menopauza este o scădere normală a fertilităţii (capacitatea de a se reproduce), însoţită de modificări endocrine, fiziologice şi psiho-emoţionale. Conform statisticilor, aproximativ 80% dintre femei suferă de simptome de menopauză, așa că pregătirea emoțională și fizică pentru apariția menopauzei este foarte importantă.

Ce este menopauza

Menopauza (menopauza, menopauza) este un proces natural de imbatranire caracterizat prin declinul functiei de reproducere. De regulă, primele semne de menopauză la femei apar la vârsta de 45-50 de ani. Nu se întâmplă nimic anormal în timpul menopauzei - aceasta este o fază absolut normală. ciclu de viață persoană. La bărbați, această etapă apare și la un moment dat, dar începe mai târziu și se caracterizează printr-un curs mai blând.

Există menopauză naturală (45-55 de ani), artificială (cu încălcări ale bunei funcționări a ovarelor și uterului) și prematură (30-35 de ani). Vârsta menopauzei și simptomele însoțitoare depind de moștenirea genetică, stilul de viață, prezența obiceiurilor proaste (în special fumatul) și caracteristicile individuale ale corpului. Menopauza artificială poate fi cauzată de iradierea zonei pelvine, operații precoce și cursuri de tratament cu medicamente puternice.

Menopauza se poate dezvolta pe o perioadă lungă - trec câțiva ani de la debutul primelor manifestări până la debutul menopauzei. În acest timp, foliculii unici pot fi detectați în ovare, dar odată cu vârsta ei se atrofiază și dispar. Menopauza include trei etape - premenopauza, menopauza si postmenopauza.

Începutul menopauzei (perimenopauza)

Vârsta medie de debut a premenopauzei este de 45-50 de ani. În cazuri rare, amenoreea (absența menstruației) apare brusc, dar cel mai adesea etapa este caracterizată printr-un curs treptat, pe termen lung (de la 2 la 10 ani). În timpul premenopauzei, dezvoltarea sindromului climateric este posibilă, deoarece modificările care apar sunt observate nu numai în organe reproductive– țesutul osos, sistemele nervoase și cardiovasculare sunt complet reconstruite. Debutul menopauzei se caracterizează prin următoarele semne:

• Menstruația devine neregulată, moment în care există o probabilitate mare de sângerare uterină.
• Numărul de foliculi scade, ceea ce reduce probabilitatea de concepție, dar există totuși posibilitatea de a rămâne însărcinată în această perioadă.
• Datorită nivelurilor instabile de estrogen (principalul hormon feminin) din sânge, poate apărea hipersensibilitate a glandelor mamare.

Menopauza

Puteți vorbi despre debutul menopauzei la un an după ultima menstruație. Pentru majoritatea femeilor, acest lucru apare între 49-55 de ani. După încetarea menstruației, o femeie nu poate rămâne însărcinată în mod natural. Această perioadă este însoțită de următoarele manifestări:

• Există o scădere a dimensiunii, deformarea ovarelor, ouăle sunt absente sau maturizarea lor este imposibilă.
• Datorită scăderii producției de progesteron și estrogen, apare un dezechilibru între hormonii glandei tiroide, glandelor suprarenale și glandei pituitare. Din acest motiv, o femeie suferă de bufeuri regulate, dureri de cap, insomnie și schimbări emoționale.
• Din cauza dezechilibrelor hormonale, crește probabilitatea dezvoltării diferitelor patologii concomitente - osteoporoză, boală coronariană, ateroscleroză etc.

După menopauză

Ultima etapă începe la 54-56 de ani și durează 5-6 ani. Postmenopauza se încheie cu oprirea completă a funcției ovariene. Consecințele menopauzei care pot fi așteptate în această perioadă:

• Cantitatea de păr pubian scade.
• Labiile mari se deformează, cele mici dispar treptat complet.
• Sinteza hormonilor de către ovare se oprește complet, nivelurile de estrogen rămân la un nivel constant scăzut.
• Ungerea protectoare vaginală dispare, ceea ce contribuie la dezvoltarea inflamației și infecțiilor.
• Apar riduri adânci, greutatea corporală crește, iar părul de pe cap se subțiază și devine gri.
• Atenția, memoria și vederea se deteriorează.

Ce schimbări au loc în corpul unei femei în timpul perioadei de premenopauză?

Premenopauza este cea mai importantă fază a menopauzei, deoarece în acest moment încep schimbări dramatice legate de vârstă, natura cărora determină calitatea următorilor 30-40 de ani de viață. O femeie trebuie să ia o atitudine responsabilă față de sănătatea sa, să-și schimbe stilul de viață și, dacă este necesar, să urmeze un curs de tratament medicamentos pentru a evita o scădere bruscă a ovarelor, a cărei consecință inevitabilă este îmbătrânirea generală a corpului. .

Scăderea nivelului de estrogen în sânge

La începutul premenopauzei, are loc o scădere a duratei fazei foliculare (menstruația devine mai scurtă). În acest moment, concentrația de estrogen și progesteron în sânge scade semnificativ. Este de remarcat faptul că sinteza hormonilor masculini (androgeni) rămâne la același nivel, deoarece în timpul menopauzei o parte semnificativă a estrogenului este sintetizată din hormonii masculini, localizați în principal în țesutul adipos. Producția de androgeni este influențată de FSH (hormonul foliculostimulant) produs de glanda pituitară, a cărei sinteză crește la începutul menopauzei.

Pentru a determina nivelurile hormonale, medicul trebuie să trimită pacientul pentru analize de sânge obligatorii, ale căror rezultate pot indica deficit de estrogen. Pentru o imagine clinică completă, pacientului i se recomandă efectuarea unei ecografii a uterului și a anexelor și a unei mamografii. Dacă este necesar și strict sub supravegherea unui medic ginecolog, este posibilă ajustarea concentrației hormonilor feminini folosind terapia medicamentoasă.

Tulburări circulatorii

Odată cu vârsta, pereții vasculari devin mai subțiri și își pierd elasticitatea naturală, mușchiul inimii se uzează și obosește - aceste și alte motive duc la modificări ale tensiunii arteriale și la apariția aritmiei cardiace. Din cauza îmbătrânirii corpului și a modificărilor hormonale în curs, circulația sângelui în toate organele este perturbată, ceea ce duce la apariția patologiilor.

De regulă, premenopauza este însoțită de tahicardie (ritmul cardiac crescut). În plus, o femeie poate simți furnicături la nivelul membrelor, amețeli, o senzație de presiune în piept, poate suferi de migrene și slăbiciune. Experții spun că pacienții cu boli cardiovasculare (în special hipertensiune arterială) au o perioadă mai dificilă cu debutul menopauzei.

Anxietate și schimbări de dispoziție

Dezechilibrele hormonale și reacțiile sistemului nervos la acestea duc la anxietate și iritabilitate. În plus, sunt posibile probleme de memorie, scăderea concentrării și schimbări bruște de dispoziție. În cazuri rare, se pot dezvolta stări nevrotice caracterizate de idei obsesive. Este de remarcat faptul că chiar și reținut și femei calme reacționează la debutul menopauzei cu sensibilitate, lacrimi, chiar isterie, dar în perioada ulterioară a menopauzei, dragostea pentru viață și bucuria nu numai că revin, ci devin și mai puternice decât la o vârstă fragedă.

Primele semne ale menopauzei

Principalele semne ale debutului menopauzei la o femeie depind de activitatea glandei pituitare, care asigură debutul ovulației și sinteza estrogenului. Efectul acestuia din urmă se extinde nu numai la funcția de reproducere - estrogenul afectează reglarea metabolismului, întărirea corsetului muscular și a țesutului osos, starea psihologică a unei femei și funcționarea uterului; prin urmare, recunoașterea debutului menopauzei nu este o problemă - primele simptome ale menopauzei depind direct de deficitul de estrogen.

Nereguli menstruale

La începutul premenopauzei, are loc o scădere a duratei, frecvenței și cantității fluxului menstrual. În mod normal, timpul dintre menstruații ar trebui să crească de la 30 la 90 de zile. Menstruația poate dispărea brusc sau se poate opri după amenoree prelungită (lipsa menstruației). În unele cazuri, reluarea descărcării se observă chiar și după pauză lungă. Dacă ciclul menstrual este restabilit după 6 luni de întârziere, există o posibilitate de sângerare uterină - în acest caz, este necesară consultarea unui medic ginecolog.

Descărcări slabe sau foarte grele

Pentru majoritatea femeilor, cantitatea de scurgere lunară scade treptat la începutul menopauzei, ceea ce indică încetarea secreției de steroizi de către ovare. În cazuri rare, este posibilă o creștere a cantității de menstruație, care este asociată cu tulburări de ovulație. De regulă, scurgerea puternică apare după o întârziere lungă.

Bufeuri și transpirații nocturne

Un dezechilibru al hormonilor feminini duce la perturbarea sistemului nervos autonom. În esență, bufeurile și transpirația excesivă sunt un răspuns neuronal la creșterile hormonale care apar la începutul îmbătrânirii fiziologice. Bufeurile sunt caracterizate de căldură în gât, piept și față. În acest caz, se observă înroșirea pielii, creșterea temperaturii corpului și hiperhidroză severă (transpirație).

Bufeurile nu durează mai mult de un minut, dar provoacă în același timp un disconfort semnificativ - temperatura corpului poate crește la 38 de grade, pulsul se accelerează și apare transpirația. Astfel de atacuri apar pe neașteptate, cu o frecvență imprevizibilă (de la 10 la 60 de ori pe zi). Pentru a reduce disconfortul după bufeuri, medicii sfătuiesc pacienții să poarte mai multe straturi subțiri de îmbrăcăminte, astfel încât, dacă este necesar, să poată îndepărta stratul umed.

Insomnie

Tulburările de somn sunt o plângere frecventă la începutul menopauzei. Insomnia apare din cauza anxietății, care este un efect secundar al scăderii producției de hormoni feminini. În plus, bufeurile și transpirația excesivă deranjează adesea femeile noaptea. În plus, bătăile rapide ale inimii împreună cu termoreglarea afectată (frisoane) sunt cauzele dificultății de a adormi.

Creștere în greutate

La 60% dintre femei în timpul menopauzei se observă tulburări metabolice, însoțite de depunerea excesivă de țesut adipos. Acest lucru se întâmplă din cauza scăderii concentrației de estrogen din sânge - astfel organismul încearcă să compenseze lipsa hormonului feminin. Principalele locuri în care se depune grăsimea subcutanată sunt talia și șoldurile. O femeie trebuie să-și monitorizeze cu atenție greutatea și să mănânce corect, deoarece poate fi dificil să scapi de kilogramele în plus acumulate la începutul menopauzei. În plus, tulburările metabolice pot duce la dezvoltarea diabetului zaharat și a oncologiei.

Scăderea libidoului sau creșterea dorinței sexuale

Scăderea libidoului este un semn inevitabil al menopauzei, care apare ca urmare a dezechilibrelor hormonale, din motive psihologice sau probleme medicale (incontinență urinară, prolaps uterin). O femeie încetează să se mai simtă tânără și sexy și devine fixată pe probleme. În plus, uscăciunea și pierderea elasticității vaginului afectează apariția durerii în timpul sexului. În cazuri rare, există o creștere a libidoului. Acest lucru se datorează faptului că femeia nu mai experimentează teama de a rămâne însărcinată și nu suferă de scurgeri lunare.

Accelerarea proceselor de îmbătrânire a pielii și a membranelor mucoase uscate

Unul dintre principalele semne ale apropierii de îmbătrânire este uscarea progresivă a pielii și a mucoaselor, din cauza căreia apar noi riduri pe piele și cele vechi se adâncesc, iar mucoasele își pierd lubrifiantul protector natural. În ceea ce privește organele genitale, debutul menopauzei este însoțit de mâncărime, durere și umflare. Apoi țesuturile labiilor își pierd elasticitatea, devin maro la culoare, iar pielea seamănă cu pergamentul. În continuare, apare atrofia tisulară, însoțită de cicatrici și îngustarea deschiderii vaginale.

Pentru a atenua această afecțiune, se recomandă să respectați regulile de igienă personală, să purtați lenjerie din țesături naturale și să vă spălați cu un decoct de gălbenele, mușețel și o soluție de bicarbonat de sodiu. Unguentele pe bază de anestezină și difenhidramină, supozitoare vaginale, care conțin hormonii necesari, ajută la ameliorarea semnificativă a simptomelor de uscăciune (aceste produse trebuie utilizate numai conform prescripției medicului).

Cum să atenuăm simptomele menopauzei la femei

Tratamentul bolilor care însoțesc menopauza și îmbunătățirea calității vieții la vârsta adultă este sarcina obstetricienilor și ginecologilor. În prezent, femeile în vârstă apelează mai des la terapeuți și neurologi cu probleme pe care ginecologii le-ar ajuta să le rezolve, deoarece în timpul menopauzei starea corpului depinde în mare măsură de lipsa de estrogen.

Pentru a reduce manifestările sindromului de menopauză, a întări sistemul imunitar, a atenua starea generală a pacientului și a îmbunătăți fundalul psiho-emoțional, se recomandă terapia sub supravegherea unui specialist. La începutul menopauzei, atunci ar trebui efectuată o terapie non-medicamentală tratament medicamentos. În unele cazuri, dacă nu există efect, este prescrisă terapia de substituție hormonală. Pacienții care suferă de o formă severă de sindrom de menopauză pot avea nevoie de o gamă completă de măsuri terapeutice.

Terapie medicamentoasă

Semnele caracteristice ale debutului menopauzei la femei vor ajuta la depășirea utilizării medicamentele. Trebuie amintit că ameliorarea simptomelor nu înseamnă recuperare - odată cu vârsta, cantitatea de estrogen va scădea, ceea ce va duce inevitabil la progresia menopauzei. Toate medicamentele (inclusiv cele homeopate) trebuie luate strict așa cum este prescris de medic pentru a evita tulburările hormonale și metabolice grave.

Contraceptive orale combinate

Contraceptive(de exemplu, Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) sunt prescrise în timpul menopauzei nu numai pentru a evita o sarcină neplanificată, ci și pentru a ameliora simptomele. Regimul de tratament pentru contraceptivele orale este în majoritatea cazurilor același - 1 comprimat pe zi timp de 3 săptămâni, apoi o pauză de 7 zile. Unele contraceptive orale trebuie luate continuu.

Remedii pe bază de plante

Medicamentele pe bază de ingrediente naturale care conțin fitoestrogeni sunt mai ușor acceptate de organism și au o listă relativ mică de efecte secundare. Pentru a ameliora simptomele la domiciliu, puteți pregăti un amestec de mamă, valeriană și păducel, a cărui utilizare regulată întărește sistemul nervos și normalizează somnul. Tratamentul cu remedii homeopate oficiale este mai eficient decât utilizarea rețetelor Medicină tradițională. Caracteristicile unor produse populare:

Denumirea medicamentului	Indicatii de utilizare	Dozaj, desigur
Klimadinon	Tulburări vegetativ-vasculare, menopauză	1-2 comprimate (sau 30 de picături) pe zi, curs conform deciziei medicului
	Tulburări de menstruație, sindrom de menopauză	1 comprimat (sau 10 picături) de până la 3 ori pe zi, curs 6 luni
	Sindromul menopauzei	1 capsula/zi, curs 3 luni
Klimaksan	Sindromul menopauzei	1-2 tablete (sau 5-10 granule) pe zi, curs 1-2 luni

Medicamente hormonale

Terapia de substituție hormonală este una dintre cele mai eficiente metode de tratare a tulburărilor de menopauză, dar și cea mai periculoasă din cauza riscului de complicații. Contraindicațiile pentru tratamentul cu medicamente hormonale sunt cancerul endometrial și mamar, patologiile hepatice, tromboflebita (inflamația unei vene cu formarea unui cheag de sânge). Pentru a prescrie un astfel de tratament, este necesar un studiu cuprinzător al istoricului medical al pacientului, al stilului de viață și al bolilor familiale. Caracteristici comparative medicamente populare:

Denumirea medicamentului	Indicatii de utilizare	Dozaj, desigur
Proginova	Tulburări de menopauză	1 comprimat/zi, curs 21 zile sau continuu
Premarin	Deficit de estrogen, sindrom de menopauză
	După menopauză	1 comprimat/zi, continuu
	Sindromul menopauzei	1 comprimat/zi, curs 21 zile, pauză 7 zile
	După menopauză	1 comprimat/zi, continuu

Complexe de vitamine și minerale

Numeroase studii au arătat că consumul de vitamine și minerale atenuează semnificativ simptomele neplăcute ale menopauzei și ajută la întărirea sistemului imunitar. De exemplu, vitamina C are un efect pozitiv asupra pereților vaselor de sânge și ameliorează umflarea, vitamina E are un efect benefic asupra funcționării glandelor sexuale și îmbunătățește circulația sângelui. Preparatele cu minerale sunt importante pentru menținerea metabolismului și repararea celulelor. Calciul joacă un rol special în acest sens - nu numai că întărește țesutul osos, ci participă și la funcția creierului.

Activitate fizică regulată

Activitatea fizică este cheia pentru a depăși cu succes simptomele menopauzei. Fitness-ul, care ajută la întărirea mușchiului inimii și la creșterea rezistenței, și yoga, cu ajutorul căruia poți crește flexibilitatea corpului, te vor ajuta să supraviețuiești restructurării corpului tău. În plus, practicarea unui sport precum Pilates are un efect benefic asupra corsetului muscular, care este deosebit de important pentru protejarea țesutului osos. În plus, vizitarea piscinei este recomandată pentru ameliorarea simptomelor distoniei, relaxarea și îmbunătățirea somnului.

Stilul de viață activ

Pe lângă activitatea fizică regulată, o femeie trebuie să facă plimbări în fiecare zi. aer proaspat pentru a îmbunătăți circulația sângelui, pentru a preveni excesul de greutate, pentru a întări corsetul muscular și sistemul musculo-scheletic. În plus, mersul pe curse, în special pe vreme bună, ajută la îmbunătățirea stării de spirit și la ameliorarea stresului psihologic.

Ajustarea dietei

În timpul schimbărilor care însoțesc apariția menopauzei, este necesar să se respecte o alimentație sănătoasă pentru a evita creșterea nedorită în greutate și pentru a întări organismul în ansamblu. Se recomandă creșterea consumului de fructe și legume, în timp ce produsele din făină, alimentele grase și condimentele picante ar trebui abandonate. Va fi util să adăugați fructe de mare și pește slab în dieta dumneavoastră.

Menopauza și sindromul menopauzei: ce se întâmplă în corpul unei femei? Precursori, bufeuri, simptome și manifestări, diagnostic de menopauză (menopauză). Boli asociate menopauzei (fibroame uterine, hiperplazie endometrială și altele)

Mulțumesc

Site-ul oferă informații de referință doar în scop informativ. Diagnosticul și tratamentul bolilor trebuie efectuate sub supravegherea unui specialist. Toate medicamentele au contraindicații. Este necesară consultarea unui specialist!

Punct culminant- aceasta este epuizarea glandelor sexuale feminine - ovarele, pe care fiecare femeie le experimentează inevitabil. Și, deși menopauza este un proces complet fiziologic și nu o patologie, fiecare femeie se confruntă cu simptome diferite și necesită observație din partea ginecologului și tratament.

Toate simptomele bogate ale menopauzei sunt rezultatul unei deficiențe a hormonilor sexuali feminini, care joacă un rol imens în viața unei femei. Probabil că nu există un singur organ în corpul feminin, la activitatea căreia hormonii sexuali nu ar participa. Prin urmare, în timpul menopauzei, schimbările afectează întregul corp în ansamblu, inclusiv aspectul, starea psiho-emoțională și viața sexuală.

Ce se întâmplă în corpul unei femei?

Ovarele în timpul menopauzei

Ovarele suferă modificări ireversibile în timpul menopauzei. După cum a devenit deja clar, în toate etapele menopauzei, are loc o schimbare a funcțiilor acestora. Activitatea ovariană scade în premenopauzăși se oprește complet la postmenopauză.

Pe lângă funcțiile lor, ovarele își schimbă forma, dimensiunea și structura. În stadiile inițiale, ovarele scad ușor în dimensiune un număr mic de foliculi; După debutul menopauzei, acestea par să se micșoreze, dimensiunea lor scade de mai multe ori, foliculii nu sunt identificați în ei, iar țesutul ovarian este înlocuit treptat cu țesut conjunctiv - adică țesut lipsit de orice funcție.

Modificări în uter și endometru în timpul menopauzei

De asemenea, uterul reacționează la dezechilibre hormonale. În timpul ciclului menstrual normal, în acesta apar în mod constant modificări fiziologice, necesare pregătirii pentru consolidarea ovulului fecundat. În stratul interior al uterului apar modificări speciale - endometrul este reînnoit lunar, respins în timpul menstruației și se îngroașă după ovulație. Și toate acestea sub influența estrogenilor și a progesteronului.

Involuția în uter și trompe uterineîn timpul menopauzei:

• premenopauză uterul crește ușor în dimensiune, dar devine mai puțin dens.
• După menopauză uterul scade de mai multe ori.
• Miometru , sau stratul muscular al uterului se atrofiază treptat, în postmenopauză este înlocuit cu țesut conjunctiv - adică își pierde funcțiile contractile.
• Încă la începutul menopauzei endometrul uterului , sau stratul său interior devine treptat mai subțire, prin menopauză este înlocuit și cu țesut conjunctiv - cavitatea internă a uterului este supraîncărcată.
• Colul uterin de asemenea, se scurtează, canalul cervical care leagă uterul cu vaginul se îngustează semnificativ sau devine complet supraîncărcat. Funcționarea glandelor mucoase situate pe colul uterin este, de asemenea, perturbată, ceea ce reduce cantitatea de mucus vaginal sau „lubrefiere”.
• Trompele uterine se atrofiază treptat, permeabilitatea lor dispare și, în timp, devin, de asemenea, supraîncărcate de țesut conjunctiv.
• Ligamentele și mușchii slăbesc , care susțin uterul și anexele din pelvis. Ca urmare, crește riscul de prolaps vaginal și uterin.

Cum afectează menopauza vaginul și organele genitale externe?

Hormonii feminini sunt responsabili pentru elasticitatea, fermitatea și umiditatea vaginului, ceea ce este necesar pentru viața sexuală normală și fertilizare. Odată cu scăderea ovarelor și deficiența de estrogen, apar și modificări în vagin care aduc disconfort neplăcut femeilor.

Modificări în vagin în timpul menopauzei:

• O pierdere treptată a elasticității și fermității vaginului, subțierea pereților acestuia, ca rezultat - se îngustează și nu se întinde bine în timpul actului sexual, aducând durere femeii.
• Scăderea secreției vaginale sau „lubrefiere”. Vaginul devine uscat și prost lubrifiat în timpul excitării sexuale.
• Aciditatea mucusului vaginal se modifică, ceea ce reduce imunitatea locală, duce la perturbarea microflorei (disbioză, afte) și crește riscul de infecție cu boli cu transmitere sexuală.
• Există fragilitate a vaselor care hrănesc peretele vaginal, care se poate manifesta prin scurgeri de sânge.

În timpul menopauzei, aspectul organelor genitale externe se modifică, de asemenea:

• Labiile mari devin flăcătoare din cauza pierderii țesutului adipos;
• labiile mici se atrofiază treptat;
• Părul pubian este subțiere.

Procese în glandele mamare

Starea glandelor mamare depinde direct de hormonii sexuali feminini. Ele suferă în mod constant modificări asociate cu ciclul menstrual și cu alăptarea. În timpul menopauzei, ca și la nivelul organelor genitale, apar modificări și la nivelul glandelor mamare (involuție, sau dezvoltare inversă), deoarece sunt puțini hormoni sexuali, nu există ciclu menstrual, iar alăptarea nu mai este utilă.

Involuția fiziologică a glandelor mamare în timpul menopauzei:
1. Involuția grăsimilor – înlocuirea componentei glandulare a glandelor mamare cu țesut adipos, care nu poartă funcții specifice.
2. Involuție fibroasă – înlocuirea țesutului glandular cu țesut conjunctiv. În această formă, dezvoltarea inversă a glandelor mamare poate fi complicată de formarea de tumori și chisturi, care sunt de obicei benigne în natură, dar au întotdeauna un risc de malignitate. Acest proces se numește involuție fibrochistică.
3. Involuție fibrograsă – Glanda mamară este formată din grăsime și țesut conjunctiv.

Cum arată glanda mamară după menopauză?

• În timpul premenopauzei, glandele mamare pot deveni mai dense, umflate și pot crește ușor în dimensiune.
• După menopauză, glandele mamare devin moi, se lasă, își schimbă dimensiunea la femeile supraponderale ele cresc din cauza excesului de grăsime, iar la femeile slabe, dimpotrivă, scad și se pot atrofia complet;
• De asemenea, mamelonul se schimbă, se lasă, scade în dimensiune și devine palid.

Pielea în timpul menopauzei. Cum arată o femeie după menopauză?

Hormonii feminini sunt frumusețea unei femei, pielea frumoasă, părul, fața și silueta tonifiată, atractivitatea. Iar cel mai trist lucru care se întâmplă în timpul menopauzei este apariția modificărilor legate de vârstă, adică îmbătrânirea. Desigur, ritmul de îmbătrânire este diferit pentru fiecare femeie. Totul este foarte individual. Unele fete sunt deja acoperite de riduri la 30 de ani, în timp ce alte doamne chiar arată foarte tinere la 50 de ani. Dar odată cu debutul menopauzei, totul devine foarte vizibil, deoarece modificările pielii nu pot fi evitate.

Ce schimbări de aspect pot experimenta femeile după menopauză?

1. Riduri, piele lăsată. În piele, procesele de formare a propriului colagen, elastină și acid hialuronic se deteriorează, adică cadrul pielii devine liber și flasc. Rezultatul sunt riduri, piele uscată, contururi faciale și corporale lăsate.
2. Aspect obosit, umflarea dimineții. Sub influența lipsei de hormoni și a problemelor cardiovasculare, microcirculația pielii este perturbată, ceea ce agravează procesele metabolice din ea. Pielea suferă de lipsă de oxigen și nutrienți, în ea se acumulează compuși nocivi. Ulterior, pielea se estompează, devine palidă și pare obosită. Pot apărea pete roșii asociate cu vasele de sânge dilatate (rosaceea). Circulația slabă a sângelui este, de asemenea, asociată cu umflarea dimineții a feței și a membrelor.
3. Inflamația pielii. Hormonii sexuali reglează funcționarea glandelor sebacee și sudoripare, care protejează pielea de factorii negativi mediu inconjurator. Prin urmare, cu o deficiență de hormoni feminini, pielea devine sensibilă, ușor iritată și apar diverse probleme dermatologice inflamatorii. Poate apărea dermatita seboreică, precum și acneea și acneea, care sunt frecvent asociate cu adolescența.
4. Vârstă Petele pigmentare sunt mai confuze pentru mulți decât ridurile și pielea lăsată. Acopera nu numai corpul, ci si fata.
Cauzele petelor de vârstă după menopauză:

• O tulburare a metabolismului pigmentului, care implică probabil hormoni sexuali. În acest caz, excesul de pigment de melanină nu este „utilizat”, ci se acumulează în piele.
• Stratul protector al pielii este slăbit, deci este mai susceptibil la lumina soarelui, ceea ce stimulează producția de melanină în exces.
• La vârsta menopauzei apar adesea probleme cu ficatul, care este implicat și în metabolismul pigmenților.
• Mulți experți consideră că petele de vârstă sunt manifestări ale aterosclerozei și, deoarece în timpul menopauzei această patologie progresează adesea, numărul de pete devine din ce în ce mai numeros.

Petele de vârstă de pe piele pot fi sub formă de pete întunecate obișnuite care se îmbină între ele (cloasma), pistrui, care sunt localizați mai mult pe mâini și, de asemenea, sub formă de plăci (keratoame, xantelasme), care sunt periculoase din cauza la riscul de malignitate.
5. A crescut caderea parului - parul se subtiaza, devine mai uscat, mai rigid, casant, lipsit de stralucire si culoare naturala. Pentru cei care nu au încărunțit până acum, apare părul gri. Genele și sprâncenele se subțiază.
6. Poate fi remarcat creșterea părului în locuri nedorite , de exemplu, antene, fire de păr individuale pe obraji și spate.
7. Modificări în figură asociat cu creșterea în greutate în exces, pielea lăsată și redistribuirea grăsimilor în întregul corp. În plus, în timp, după menopauză, postura se schimbă și chiar înălțimea unei persoane scade, ceea ce este asociat cu modificări ale oaselor legate de vârstă.

De ce este menopauza periculoasă pentru oase?

De-a lungul vieții, țesutul osos este în mod constant reînnoit sau, așa cum spun experții acest proces, remodelare. În acest caz, țesutul osos este parțial resorbit și în locul său se formează țesut nou (osteoformare). Remodelarea este planificată la nivel genetic și este reglată de multe procese metabolice și hormoni, inclusiv hormoni sexuali, acesta este un proces foarte complex; Fără o cantitate suficientă de estrogen în timpul menopauzei, formarea osului este perturbată, iar osul este distrus treptat. De asemenea, ca urmare a menopauzei, absorbția calciului și a fosforului, minerale care sunt responsabile pentru rezistența oaselor, este perturbată.

Astfel de modificări ale sistemului osos duc la distrugerea lentă a țesutului osos, sau osteoporoza, la creșterea fragilității osoase și la diferite procese degenerative în ele.

Menopauza, inima și tensiunea arterială

Estrogenii în perioada fertilă protejează femeile de dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Dar de îndată ce nivelul lor scade, riscul de a dezvolta ateroscleroză și hipertensiune arterială cu toate consecințele sale crește de câteva ori.

Cum afectează deficiența hormonilor sexuali vasele de sânge?

• În timpul menopauzei, metabolismul grăsimilor este perturbat. Excesul de grăsime, și anume, colesterolul se depune nu numai pe părțile laterale, ci și pe pereții vaselor de sânge, adică se dezvoltă ateroscleroza. Plăcile aterosclerotice cresc și îngustează treptat lumenul vaselor de sânge, ceea ce duce la o circulație proastă și la un risc crescut de atac de cord și accident vascular cerebral.
• Menopauza afectează procesele de îngustare și dilatare a vaselor de sânge. Aceste procese sunt necesare pentru ca organismul să se adapteze la stresul fizic sau emoțional. În mod normal, tonusul vascular este reglat de sistemul nervos autonom, dar cu lipsa de estrogen, această reglare este perturbată, ceea ce duce la spasme vasculare spontane sau, dimpotrivă, la scăderea tonusului vascular. Acest lucru se manifestă prin creșterea tensiunii arteriale, dezvoltarea hipertensiunii arteriale, agravarea aterosclerozei, dezvoltarea aritmiilor și a bolilor coronariene.
• Coagularea sângelui crește. Estrogenii subțiază sângele, iar atunci când sunt deficitare, sângele devine gros, predispus la formarea de cheaguri de sânge și plăci de ateroscleroză. Rezultatul este o agravare a aterosclerozei, o circulație deficitară și un risc crescut de infarct miocardic, accident vascular cerebral și tromboembolism.

Menopauza și glanda tiroidă

Hormonii tiroidieni și ovarieni sunt întotdeauna interrelaționați. La fel ca și în cazul bolilor glandei tiroide, funcția de reproducere a unei femei este perturbată, astfel încât odată cu menopauza pot apărea disfuncționalități ale glandei tiroide.

Este vorba despre hormonii sistemului nervos central care reglează funcția acestor organe, și anume hormonul foliculostimulant și luteinizant (FSH și LH) și hormonul de stimulare a tiroidei (TSH). Ele sunt foarte asemănătoare în structura lor chimică. Când organismul suferă o restructurare la începutul menopauzei, nivelul de FSH și LH crește, aceștia reacționează la lipsa hormonilor sexuali și încearcă să „stimuleze” ovarele pentru a le produce. Și sub stres, care apare în timpul menopauzei, glanda tiroidă poate începe să perceapă FSH și LH în loc de TSH, care se manifestă adesea prin creșterea funcțiilor sale și eliberarea unei cantități mari de hormoni. Un astfel de dezechilibru al hormonilor tiroidieni duce la tulburări metabolice și necesită un tratament specific urgent.

Menopauza și sistemul nervos

Sistemul nervos suferă cel mai mult în timpul menopauzei. Pe lângă faptul că hormonii feminini sunt implicați în diverse „procese nervoase”, menopauza și îmbătrânirea pentru o femeie sunt întotdeauna stres, atât somatic (corporal), cât și psiho-emoțional. Aceasta este ceea ce agravează dezvoltarea tulburărilor nervoase.

Ce se întâmplă în sistemul nervos odată cu debutul menopauzei?

• Hormonii sexuali influențează sistemul nervos autonom , care este responsabil pentru activitatea tuturor organelor interne, vasele de sânge și adaptarea organismului la diferiți factori de mediu, adică pentru toate procesele interne. Cu un dezechilibru de estrogen și progesteron, activitatea sistemului nervos autonom este perturbată, în urma căreia există simptome bogate de menopauză: acestea sunt bufeuri și tulburări ale tonusului vascular, funcționarea inimii și a altor organe.
• Influența hormonilor feminini asupra sistemului nervos central. În creier, procesele de excitare și inhibare a sistemului nervos sunt perturbate, acest lucru se manifestă prin creșterea emoționalității, depresie, izbucniri emoționale, tulburări de somn și alte tulburări mentale. În plus, lipsa hormonilor sexuali afectează structurile creierului, cum ar fi glanda pituitară și hipotalamusul, care sunt responsabile de producerea multor hormoni, inclusiv serotonina, norepinefrina și endorfinele - hormonii fericirii.
• Tulburările mintale sunt agravate de depresie , în care o femeie se „conduce” singură. Își dă seama că îmbătrânește, i se pare că a devenit urâtă, că nu a avut timp să facă mare lucru, nu a realizat mare lucru. In afara de asta, Și viața sexuală are de suferit , care este cunoscut a fi o parte integrantă a păcii interioare și a satisfacției. Și este, de asemenea, dificil să supraviețuiești bufeurilor și altor simptome neplăcute ale menopauzei.

Simptomele și manifestările menopauzei la femei

Deficiența hormonilor sexuali în timpul menopauzei afectează multe sisteme, organe și procese din organism. Toate aceste tulburări nu pot trece fără urmă, prin urmare, odată cu debutul menopauzei, apar diverse simptome care aduc disconfort și le conduc pe unele femei la disperare.

Simptomele și manifestările menopauzei sunt foarte individuale. Cu toții suntem unici, fiecare a cincea femeie nu simte deloc schimbări în sănătatea ei. Menopauza este mai ușor de suportat pentru persoanele care duc un stil de viață sănătos, au hobby-uri interesante, sunt solicitate în familie și sunt gata să-și îndeplinească demnitatea interesantă a maturității.

Vestitori

Experții consideră că precursorii menopauzei apar deja la vârsta de 30-40 de ani sau chiar mai devreme, cu mult înainte de debutul perimenopauzei, iar aceștia sunt:

• probleme cu conceperea și nașterea unui copil sau scăderea fertilității după 30 de ani;
• boli ginecologice dependente de hormoni, de exemplu, endometrioza, chisturi ovariene;
• boli ale glandelor mamare, mastopatie;
• tulburări ale ciclului menstrual, menstruație grea sau slabă, cicluri menstruale fără ovulație.

Toate aceste afecțiuni sunt asociate cu un dezechilibru al hormonilor sexuali feminini și necesită tratament obligatoriu de către un medic ginecolog-endocrinolog.

Debutul și primele semne ale menopauzei, neregularități menstruale

Debutul menopauzei este întotdeauna caracterizat de nereguli menstruale. Pe fondul eșecului menstrual, se dezvoltă treptat alte simptome asociate cu lipsa de estrogen. Toate aceste manifestări sunt combinate în sindromul climateric, care se manifestă foarte individual la fiecare femeie. De obicei, unul dintre primele simptome ale menopauzei sunt bufeurile și tulburările stării psiho-emoționale.

Ciclul menstrual este complet dependent de hormonii care sunt produși de ovare și de sistemul nervos central (hormoni de eliberare, LH și FSH). Chiar la începutul menopauzei, ciclul feminin nu se oprește încă, dar perturbări evidente sunt deja sesizabile, perioadele devin neregulate și complet imprevizibile. De asemenea, majoritatea menstruației au loc fără ovulație, adică fără maturarea oului.

În ce formă și cu ce regularitate va avea loc menstruația depinde în mod tradițional de caracteristicile individuale. Dar putem identifica unele Variante ale neregulilor menstruale în premenopauză:

1. Prelungirea ciclului (mai mult de 30 de zile), menstruație redusă . Acesta este cel mai frecvent tip de neregularitate menstruală înainte de menopauză. În acest caz, perioada dintre menstruații poate fi de câteva luni, iar după 2-3 ani apare menopauza, adică încetarea completă a menstruației.

2. Întreruperea bruscă a menstruației , s-ar putea spune, într-o singură zi. Nu se întâmplă atât de des. În acest caz, este posibilă dezvoltarea a două opțiuni pentru evoluția menopauzei: o femeie traversează această etapă a vieții ei practic fără disconfort sau menopauza este mai severă, ceea ce se datorează faptului că organismul nu are timp să facă. se adaptează la o schimbare bruscă a nivelurilor hormonale.

De ce apar bufeurile în timpul menopauzei?

Mecanismul de dezvoltare a mareelor ​​este atât de complex și multicomponent încât nu a fost încă studiat pe deplin. Dar mulți experți cred că principalul mecanism pentru dezvoltarea bufeurilor este „suferința” sistemului nervos central și autonom din cauza lipsei de hormoni sexuali.

Cercetările moderne au demonstrat că principalul declanșator în dezvoltarea bufeurilor este hipotalamusul, o structură din creier a cărei funcție principală este de a regla producția majorității hormonilor și de a controla termoreglarea, adică menținerea temperaturii normale a corpului sub influența diverselor. factori de mediu. În timpul menopauzei, pe lângă ovare, se reconstruiește și hipotalamusul, deoarece perturbă producția de hormoni eliberatori, care stimulează glanda pituitară și apoi ovarele. Ca rezultat - în formă efect secundar termoreglarea este de asemenea perturbată.

În plus, menopauza afectează funcționarea sistemului nervos autonom, a glandelor sudoripare și Sistemul cardiovascular. Evident, complexul tuturor acestor reacții ale organismului la lipsa gonadelor se manifestă sub forma unor atacuri de bufeuri.

Care sunt simptomele bufeurilor în timpul menopauzei?

1. Nu toate femeile simt semnele de avertizare ale bufeurilor, multe sunt luate prin surprindere. Înainte de apariția bufeurilor, pot apărea tinitus și dureri de cap - acest lucru se datorează spasmului vascular cerebral.
2. Te aruncă în febră - mulți oameni descriu apariția bruscă a bufeurilor în acest fel, capul și partea superioară a corpului par a fi stropite cu apă clocotită, pielea devine roșu aprins și fierbinte la atingere. În același timp, temperatura corpului crește peste 38 o C, dar va reveni în curând la normal.
3. Apare transpirație crescută, apar imediat picături de transpirație, care curg rapid în râuri. Multe femei descriu că părul și hainele lor devin atât de ude încât „aproape că le poți strânge”.
4. Bunăstarea generală este perturbată - bătăile inimii se accelerează, apar dureri de cap și slăbiciune. Pe acest fond, pot apărea greață și amețeli. Bufeurile severe pot duce chiar la leșin pe termen scurt.
5. Senzația de căldură este înlocuită de frisoane - datorită faptului că pielea devine umedă din cauza transpirației și termoreglarea este afectată, femeia îngheață, încep tremurături musculare, care pot persista ceva timp. După un atac, mușchii pot dure din cauza tremorului muscular.
6. Încălcarea stării psiho-emoționale - în timpul unei bufeuri, are loc un atac acut de frică și panică, femeia poate începe să plângă și se poate simți fără respirație. După aceasta, femeia se simte devastată, deprimată și se dezvoltă o slăbiciune severă. Cu bufeuri frecvente, se poate dezvolta depresie.

Acestea sunt simptomele descrise de femeile care au suferit bufeuri severe. Cu toate acestea, nu toată lumea experimentează menopauza în acest fel. Bufeurile pot fi de scurtă durată, mai blânde, fără a afecta bunăstarea generală și psiho-emoțională. Adesea, doamnele simt doar transpirație crescută și căldură. Unele femei experimentează bufeuri nocturne în somn, iar doar o pernă umedă indică un atac din trecut. Mulți experți cred că severitatea bufeurilor depinde direct de stare psihologică femei, dar există o serie de factori care provoacă adesea dezvoltarea bufeurilor.

Factori iritanți care provoacă bufeuri:

• Îmbâcseală: cameră slab ventilată, mulțime mare de oameni, umiditate ridicată într-o zi caniculară.
• Căldură: expunere prelungita la soare, imbracaminte in afara sezonului, incalzirea spatiilor cu seminee si alte surse de caldura, bai sau sauna.
• Anxietate: stres, suferință emoțională, epuizare nervoasă, oboseală și lipsă de somn.
• Mancare si bautura: mâncare fierbinte, picant, dulce, prea picant, băuturi calde și tari, cafea, ceai tare și supraalimentare.
• Fumatul, și anume dependența de nicotină în sine. Adesea apare o goană în timpul unei pauze lungi între țigări și cu o dorință puternică de a fuma.
• Haine de proasta calitate , slab permeabil la umiditate și aer, duce la supraîncălzirea corpului, iar purtarea unor astfel de lucruri poate provoca bufeuri.

În principiu, dacă o femeie evită expunerea la acești factori, poate controla bufeurile, iar dacă la toate acestea adaugă emoții bune, atunci menopauza va merge mult mai ușor.

Cât durează bufeurile în timpul menopauzei?

Bufeurile în sine pot dura de la câteva secunde la câteva minute, acest lucru este foarte individual. Este posibil să nu existe un astfel de atac pe zi, sau poate câteva zeci.

Individual și cât timp vor trebui experimentate. Statisticile arată că aproape toate femeile suferă de bufeuri timp de cel puțin 2 ani (de la 2 la 11 ani). Dar unele femei „norocoase” trebuie să experimenteze aceste bufeuri mulți ani după menopauză și chiar de-a lungul vieții. Durata și severitatea bufeurilor depind în mare măsură de momentul în care au început: cu menopauza precoce și o perioadă lungă de perimenopauză, bufeurile durează mai mult.

Ce afectează mareele?

• Starea psiho-emoțională a unei femei, încredere în sine.
• Imunitate – termoreglarea afectată reduce capacitatea organismului de a răspunde în mod adecvat la infecții și alți factori externi.
• Pot exista temeri de a ieși din casă, astfel încât oamenii să nu o vadă în această stare.
• Depresia prelungită pe fondul bufeurilor severe nu este doar o manifestare a problemelor psihologice, ci crește și riscul de a dezvolta alte patologii, de exemplu, psoriazis, diabet, hipertensiune arterială și multe boli „mentale”.
• Unele femei se confruntă cu bufeurile atât de rău încât chiar trebuie să apeleze la serviciile medicale de urgență.

Trebuie amintit că bufeurile și menopauza în sine sunt o reacție normală a organismului, care nu este nicio patologie, cu atât mai puțin ceva rușinos și rușinos. Mai mult, multe femeile moderne Nu numai că nu sunt timizi în privința asta, dar sunt și gata să discute despre asta. Este important să vă pregătiți în avans pentru menopauză, să vă schimbați stilul de viață, să obțineți totul din viață, în special emoțiile pozitive și să vă ascultați corpul. Toate acestea nu numai că vor ameliora simptomele menopauzei, dar vă vor permite și să treceți la o nouă etapă a vieții cu ușurință și demnitate.

Sindromul menopauzei

După cum am menționat deja, sindromul menopauzei apare diferit la fiecare femeie. Reprezintă un complex imens de simptome și manifestări din diferite organe și sisteme. Multe dintre aceste simptome sunt încă experimentate de majoritatea femeilor, în diferite grade și severitate. Neregulile menstruale si bufeurile sunt componente esentiale ale menopauzei. Alte manifestări pot fi absente sau nerecunoscute, femeile asociază adesea starea de sănătate precară cu oboseala sau alte boli.

Simptomele depind de faza menopauzei. Astfel, în timpul premenopauzei, se observă simptome mai pronunțate, dar după menopauză crește riscul de a dezvolta multe boli care adesea nu sunt asociate cu manifestările menopauzei.

Simptomele perioadei de premenopauză - de la primele manifestări ale menopauzei până la 2 ani de absență completă a menstruației

Simptome	Cum se manifestă ele?
Mareele	senzație bruscă de căldură; Transpirație profundă; roșeață a pielii; creșterea temperaturii corpului; frisoane; slăbiciune severă și disfuncție cardiacă; tulburări psiho-emoționale.
Transpirație excesivă	poate însoți bufeurile și poate fi o manifestare separată a deficienței de estrogen; apare adesea noaptea; Din cauza acestui simptom, multe femei trebuie să se schimbe de mai multe ori pe zi și să folosească cele mai „puternice” antiperspirante.
Creșterea temperaturii corpului	o creștere a temperaturii poate fi asociată cu o bufe sau se poate manifesta ca un simptom separat; în timpul mareelor ​​înalte, temperatura poate depăși 38 o C; se poate observa o stare subfebrilă prelungită sau o temperatură de până la 37 o C.
Disconfort la nivelul glandelor mamare	umflare și umflare; durere sâcâitoare în piept; modificările nu mai depind de faza ciclului menstrual.
Insomnie Și somnolenţă	este greu să adormi noaptea; Îmi doresc constant să dorm în timpul zilei; Adesea, femeile aflate la menopauză au vise urâte care sunt atât de vii și realiste încât păstrează negativitatea pentru întreaga zi.
Durere de cap	poate fi sever sau dureros; se dezvoltă adesea fără un motiv aparent, în orice moment al zilei, inclusiv dimineața și seara; are adesea caracterul unei migrene (durere acută într-o parte a capului); greu de calmat cu analgezice convenționale.
Slăbiciune, crescută oboseală	acest simptom însoțește aproape toate femeile în timpul menopauzei; adesea slăbiciune și oboseală apar deja în prima jumătate a zilei, atât după activitate mentală sau fizică, cât și fără aceasta; performanța scade, memoria, concentrarea și atenția se deteriorează, apare distragerea.
Iritabilitate , lacrimare, anxietate și nod în gât	chiar și cele mai rezervate femei se pot ataca pe cei dragi din cauza unor fleacuri, adesea acest simptom este însoțit de un atac de isterie; doamnele devin sensibile și impresionabile, li se pare că nimeni nu le înțelege; anxietate constantă sau bruscă, mulți au „premoniții” proaste de probleme iminente, toate acestea sunt însoțite de temeri patologice; „pesimismul” prevalează asupra „optimismului”, iar emoțiile negative asupra celor pozitive; o femeie poate înceta să se bucure de viață la fel de mult ca înainte, dar lucrul interesant este că, în perioada postmenopauză, dragostea și bucuria de viață nu numai că revin, dar devin și mult mai puternice decât în ​​tinerețe.
Depresie, stres cronic	acesta este rezultatul nu numai al lipsei de hormoni, ci și al lipsei de dorință de a realiza faptul apariției menopauzei; Epuizarea nervoasă din cauza oboselii, a somnului prost, a lipsei de sex, a bufeurilor și a altor manifestări ale menopauzei „adaugă combustibil focului”.
Senzație de bătăi ale inimii	Cel mai adesea, apare o frecvență cardiacă crescută sau tahicardie. De obicei, tahicardia apare spontan și dispare de la sine.
Disfuncție urinară	riscul de a dezvolta cistită crește.
Sex, fertilitate și perimenopauză	scăderea dorinței sexuale (libido); apare ușoară uscăciune în vagin; actul sexual poate deveni dureros (dispareunie); Sarcina naturală este încă posibilă.
Alte manifestări	primele semne ale îmbătrânirii pielii: uscăciune, riduri superficiale, scăderea tonusului pielii etc.; părul și unghiile devin fragile; colesterolul din sânge poate crește; unele femei încep să ia în greutate în exces.

Simptomele perioadei de postmenopauză - 1 an după ultima menstruație și până la sfârșitul vieții

Simptome	Cum se manifestă ele?
Bufeuri, transpirație și tulburări psihoemoționale	bufeurile devin de obicei mai puțin frecvente și mai ușoare după câțiva ani, la majoritatea femeilor, bufeurile dispar complet; iritabilitatea, lacrimile și oboseala persistă, dar se îmbunătățesc în fiecare lună și an; insomnia și slăbiciunea persistă încă câțiva ani, iar unele femei nu dorm suficient pentru o lungă perioadă de timp.
Greutate excesiva	multe femei se îngrașă, ceea ce este asociat cu un stil de viață sedentar, un metabolism mai lent și, de asemenea, cu faptul că organismul încearcă să compenseze lipsa de estrogen prin producerea acestuia în țesutul adipos; Se schimbă și tipul de siluetă, are loc o redistribuire a grăsimii în zona abdominală și superioară centură scapulară, pielea se lasa, se schimba postura.
Slabiciune musculara	lipsa de hormoni duce la slăbirea și flacabilitatea țesutului muscular, mușchii lasă, iar performanța acestora este redusă semnificativ; „construirea mușchilor” prin sport devine mult mai dificilă decât la o vârstă mai mică.
Uscăciunea vaginală	durere în timpul actului sexual; senzație de disconfort în timp ce purtați lenjerie și haine strâmte; risc crescut de a dezvolta afte și alte procese inflamatorii ale vaginului.
Secreții vaginale, mâncărime și ardere	Secrețiile vaginale sunt normale după menopauză dacă sunt: ​​transparente, inodore și incolore, cantitatea lor este redusă și, cel mai important, nu provoacă disconfort sau mâncărime; prezența mâncării, arsurilor și scurgerii neobișnuite indică prezența unor probleme inflamatorii și alte probleme, nu sunt o afecțiune normală, este necesară o vizită la un ginecolog; scurgerile gălbui inodore, mâncărimea și disconfortul în timpul actului sexual indică disbioza vaginală - cea mai frecventă afecțiune a organelor genitale după debutul menopauzei; scurgerea de caș cu miros acru indică candidoză vaginală (afte); scurgerea cu un miros specific indică adăugarea diferitelor infecții patogene, inclusiv cele cu transmitere sexuală; scurgerile maro și sângeroase din vagin pot fi asociate cu o fragilitate crescută a vaselor mucoasei vaginale, caz în care sângele apare într-o măsură mai mare după actul sexual, dar și sângele din vagin poate fi semn de tumori în uter și apendice, inclusiv cele maligne.
Disfuncție urinară	nevoia de a urina devine mai frecventă; un risc foarte mare de a dezvolta uretrita si cistita, ca urmare – riscul de a dezvolta inflamatie renala (pielonefrita); Unele femei pot avea incontinență urinară, în special în timpul efortului fizic, iar zicala „s-ar putea să te ude de râs” nu mai este atât de amuzantă.
Sexul și fertilitatea	Libidoul continuă să scadă, deși unele femei, dimpotrivă, dezvoltă un interes deosebit pentru sex, așa cum nu l-au avut în tinerețe; durerea crește în timpul sexului din cauza uscăciunii vaginale și a elasticității slabe a pereților săi; sarcina naturala nu mai este posibila.
Piele, păr și unghii	apare o îmbătrânire vizibilă a pielii, aceasta devine uscată, flăcătoare, lăsată, apar riduri profunde legate de vârstă, și nu numai pe față; fardul natural dispare, pielea feței devine ternă, pare obosită, apar probleme cu acneea și acneea; apare adesea umflarea pleoapelor; părul se despica, devine subțire, plictisitor, devine gri și se observă o cădere crescută a părului, împletitura devine mult mai subțire; Devine din ce în ce mai dificil să crești unghiile pentru o manichiură frumoasă, acestea devin fragile și își pierd adesea culoarea.
Risc ridicat de a dezvolta diferite boli	osteoporoza – deformarea țesutului osos; patologii cardiovasculare (hipertensiune arterială, ateroscleroză, aritmie, angină pectorală și altele); boli ale uterului și anexelor (fibroame, chisturi ovariene, polipi, cancer), prolaps vaginal și uterin; patologii ale glandelor mamare (mastopatie, cancer); diabet zaharat, patologii ale glandei tiroide și suprarenale; boli ale sistemului nervos (distonie vegetativ-vasculară, accidente vasculare cerebrale, tulburări și boli psihice); boli sistem digestiv(colelitiază, constipație, hemoroizi); infecții ale sistemului genito-urinar și altele.

Boli în timpul menopauzei

Una dintre manifestările menopauzei după menopauză este riscul de a dezvolta diverse boli. Acest lucru nu înseamnă că toate femeile din timpul menopauzei ar trebui să înceapă brusc să sufere de toate bolile. Totul depinde în mare măsură nu atât de nivelul hormonilor, cât de stilul de viață, predispoziția genetică și mulți factori de mediu. În plus, multe dintre aceste boli se pot dezvolta fără menopauză la o vârstă mai fragedă. Și bărbații, care nu sunt atât de dependenți de estrogen, suferă și ei de aceste afecțiuni. Dar multe cercetare științifică S-a dovedit că deficitul de hormoni sexuali este cel care declanșează dezvoltarea multor patologii „legate de vârstă”. Să ne uităm la unele dintre ele.

Boli asociate menopauzei:

Boala	Factori și motive care cresc riscul de dezvoltare a bolii	Principalele simptome	De ce este periculos?	Cum să reduceți și să preveniți manifestările bolii?
Osteoporoza– scăderea densității osoase, lipsa de calciu, fosfor și alte minerale din acestea, duce la distrugerea treptată a țesutului osos.	ereditate; fumat; alcool; stil de viata sedentar; greutate excesiva; expunere rară la lumina soarelui; dieta dezechilibrata; boli ale sistemului digestiv și endocrin.	dureri osoase, în special „pe vreme”; mișcarea afectată la unele articulații; slăbiciune, scăderea puterii fizice, stângăcia; deformarea coloanei vertebrale, manifestată prin mișcări și postură afectate, durere și scăderea înălțimii; deformarea degetelor de la mâini, picioare și alte oase; unghii casante, boli dentare și căderea părului.	Fracturi osoase patologice, care pot apărea chiar și cu cea mai mică leziune și pur și simplu mișcări nereușite. Fracturile sunt greu de vindecat și pot limita o femeie la pat pentru o lungă perioadă de timp. Circulația cerebrală afectată ca urmare a osteocondrozei coloanei vertebrale cervicale și/sau toracice.	stil de viață corect; alimente bogate în calciu și fosfor; plajă moderată; activitate fizică moderată, program adecvat de muncă și odihnă; lupta împotriva excesului de greutate; evita căderile, rănile, mișcările incomode; Terapia de substituție hormonală cu hormoni sexuali reduce manifestările osteoporozei; luând suplimente de calciu: Calciu D3, Ergocalciferol și multe altele.
Fibromul uterin este o tumoare benignă a uterului asociată cu un dezechilibru al hormonilor sexuali. Miomul poate fi de diferite dimensiuni, unic sau multiplu. Apare adesea pe fondul menopauzei, iar după menopauză, nodulii miomatoși mici sunt capabili să se rezolve singuri.	Avortul și chirurgia uterului; absența nașterii; endometrioza; viața sexuală neregulată; stres cronic; menarha precoce (prima menstruație); greutate excesiva; abuzul de alimente pentru animale; abuzul de alcool; ereditate; Sarcina târzie poate agrava creșterea fibroamelor.	Menstruație lungă, frecventă și grea; spotting nu este asociat cu ciclul lunar; creșterea volumului abdominal; nevoia frecventă de a urina; constipație; durere în timpul actului sexual.	Sângerare uterină, inclusiv sângerare masivă. Pelvioperitonita asociată cu torsiunea nodului miom necesită intervenție chirurgicală. Cancerul este o malignitate a unei tumori.	Terapie de înlocuire a hormonilor; stil de viata sanatos; sex obișnuit; prevenirea bolilor cu transmitere sexuală; lupta împotriva excesului de greutate; observație regulată de către un ginecolog.
Chist ovarian– formațiuni benigne de cavitate. În timpul menopauzei, apar adesea chisturi dermoide, endometrioide și alte tipuri de chisturi nefuncționale, precum și ovarele polichistice.	Boli endocrine ale glandei tiroide, glandelor suprarenale, creierului; avorturi și operații; boli inflamatorii ale organelor pelvine; infecții cu transmitere sexuală; predispozitie genetica; luând contraceptive și terapie de substituție hormonală cu hormoni sexuali.	Durere la nivelul abdomenului, abdomenului inferior sau spatelui inferior, agravată de activitate fizicași actul sexual; dificultăți de urinare și constipație; mărirea abdominală asimetrică; observarea scurgerii sângeroase; menstruație dureroasă în premenopauză.	Cancer – chisturile nefuncționale au un risc mare de malignitate. Ruptura chistului, ruptura ovariană și torsiunea pediculului chist sunt afecțiuni care necesită tratament chirurgical urgent.	Examinare anuală de către un medic ginecolog și tratamentul în timp util al problemelor ginecologice; dacă este necesar, tratament chirurgical; prevenirea infecțiilor cu transmitere sexuală; stil de viață sănătos și „nu” agenților cancerigeni.
Sângerare uterină– sângerări din vagin de diferite tipuri, asociate sau nu cu menstruația.	În premenopauză, sângerarea este adesea asociată cu modificări hormonale în timpul menopauzei și neregularități menstruale; endometrioza; fibrom uterin; polipoză uterină; patologii ale colului uterin; chisturi polichistice și alte chisturi ovariene; avorturi spontane.	Opțiuni pentru sângerarea uterină în timpul premenopauzei: menstruație lungă și grea (mai mult de 6 tampoane pe zi și mai mult de 7 zile); spotting periodic și spotting care nu sunt asociate cu menstruația; prezența cheagurilor de sânge mari, a nodulilor în timpul menstruației sau între ele; menstruații frecvente (mai mult decât la fiecare 3 săptămâni); spotting care apare după actul sexual; sângerare prelungită de intensitate variabilă (mai mult de 1-3 luni). După menopauză, orice spotting ar trebui să fie un motiv de îngrijorare.	Cancer. Sângerarea uterină poate fi un semn de boli grave, inclusiv cancer. Anemia – cu sângerare prelungită și abundentă duce la pierderi de sânge. Șoc hemoragic - se poate dezvolta cu sângerare uterină masivă, necesită resuscitare urgentă, intervenție chirurgicalăși transfuzii de produse sanguine.	Consultarea în timp util cu un medic pentru a determina cauzele sângerării și corectarea acestora; alimente bogate în proteine ​​și fier; control asupra cantității de sânge pierdute.
Mastopatie– tumoare benignă a glandelor mamare.	Involuția glandelor mamare asociată cu modificări hormonale; debutul precoce al menstruației și pubertatea timpurie; diverse boli ale uterului și anexelor, în special cele inflamatorii; lipsa alăptării sau perioadă scurtă de alăptare; fara sarcina inainte de varsta de 30 de ani; avorturi și avorturi spontane; stres; greutate excesiva; luând contraceptive și altele medicamente hormonaleîn doze mari; patologii endocrine. atac de cord; insuficienta cardiaca.	Stilul de viață și alimentația adecvată; Activitate fizică regulată; lupta împotriva excesului de greutate; controlul diabetului; utilizarea regulată a medicamentelor care conțin aspirină; controlul tensiunii arteriale; consultarea la timp cu un medic și respectarea recomandărilor acestuia.

Bolile asociate menopauzei pot fi prevenite nu numai prin terapia de substituție hormonală, adesea recomandată în timpul menopauzei severe, ci și printr-un stil de viață corect și examinări regulate cu medicul ginecolog.

Menopauza este una dintre cauzele atacurilor de panică la femei (opinia unui psihoterapeut) - video

Boli în timpul menopauzei: obezitate, diabet, prolaps uterin, tromboză, boala Alzheimer - video

Diagnosticul menopauzei

Menopauza nu este o boală și, se pare, nu este nevoie să o diagnosticăm, deoarece totul este deja clar - bufeuri, nereguli menstruale, debutul menopauzei și adaptarea organismului la a trăi cu doze mici de hormoni sexuali. Dar există situații în care pur și simplu trebuie să știi dacă menopauza a început și în ce stadiu se află.

De ce este nevoie de diagnosticul menopauzei?

• diagnosticul diferențial al menopauzei și al altor boli;
• identificarea complicațiilor și bolilor asociate menopauzei;
• examinare înainte de prescrierea terapiei de substituție hormonală și a contraceptivelor.

Ce este inclus în planul de screening pentru menopauză?

1. Analiza istoricului vieții și a plângerilor (momentul menarhei, prezența sarcinilor, avorturilor, regularitatea ciclului menstrual etc.).
2. Examinare de către un ginecolog, luare de frotiuri, cultură bacteriană din vagin, examinare citologică a frotiurilor din colul uterin. Examenul glandelor mamare.
3. Test de sânge pentru hormoni sexuali.
4. Ecografia uterului și a anexelor.
5. Ecografia mamară sau mamografie.
6. Osteodensitometrie – măsurarea densității osoase.
7. Electrocardiografie (ECG)
8. Test biochimic de sânge: glucoză, trigliceride, colesterol, lipoproteine, factori de coagulare a sângelui, calciu, fosfor etc.
9. Test pentru HIV și sifilis.

Hormoni sexuali (estrogeni, progesteron, FSH și LH) într-un test de sânge în timpul menopauzei:

Perioada vieții unei femei	Niveluri omogene în sânge, normal*
	Estradiol, pg/ml	Progesteron, nmol/l	FSH(hormon foliculostimulant), miere/ml	LH(hormon luteinizant), miere/ml	indicele LH/FSH
Perioada reproductivă înainte de menopauză: 1. Faza de maturare a foliculului (zilele 1-14 ale ciclului menstrual).	mai putin de 160	până la 2.2	la 10	mai putin de 15	1,2-2,2
2. Ovulația (ziua 14-16).	mai mult de 120	la 10	6 – 17	22 – 57
3. Faza luteală (zilele 16-28).	30 – 240	mai mult de 10	pana la 9	mai putin de 16
Premenopauză	Hormonii sexuali feminini scad treptat**, se observă cicluri menstruale fără ovulație.		mai mult de 10	mai mult de 16	aproximativ 1
După menopauză	5 – 30	mai mic de 0,6	20 – 100 și mai sus	16 – 53 și mai sus	mai putin de 1

* Toate valorile normale sunt aproximative. Fiecare laborator are propriile valori de referință (normale), care sunt de obicei indicate pe formularul de răspuns. Acest lucru se datorează diferitelor metode și sisteme de testare care sunt utilizate în procesul de cercetare în laborator. Prin urmare, este necesar să se țină cont de valorile de referință furnizate de laborator.

** Interesant este că la începutul perimenopauzei, deficitul de progesteron, mai degrabă decât de estrogen, este deosebit de pronunțat. Și până în momentul menopauzei, progesteronul se formează în doze foarte mici, iar estrogenul este doar jumătate mai mult decât în ​​perioada fertilă.

Fondul hormonal Fiecare femeie este foarte sensibilă la factorii de mediu, starea emoțională și diferite boli, astfel încât nivelul hormonilor variază la aceeași femeie.

Când să faci un test de sânge pentru hormonii sexuali?

O analiză pentru hormonii sexuali în perioada premenopauzei, adică cu menstrua păstrată, trebuie făcută în anumite perioade ale ciclului menstrual, indicând cu exactitate ziua de la începutul acestuia. De obicei, se recomandă administrarea FSH și LH în a 3-5-a zi de la începutul menstruației, iar estradiol și progesteron în a 21-a zi. După menopauză, testul poate fi făcut în orice zi.

Pregătirea pentru un test de sânge pentru hormoni sexuali:

• Testul se face strict dimineata pe stomacul gol, cu cina usoara seara;
• Înainte de analiză, ar trebui să încetați să beți alcool, cafea și medicamente și să nu fumați;
• atunci când luați contraceptive, rezultatele sunt ajustate ținând cont de dozele acestora;
• cu o zi înainte de donarea de sânge, se recomandă evitarea sexului și a activității fizice intense;
• Înainte de a dona sânge, trebuie să te relaxezi complet și să stai liniștit cel puțin 10 minute.

Folosind un test de sânge pentru hormonii sexuali, medicul poate detecta debutul menopauzei sau debutul menopauzei și dacă sarcina și sarcina sunt posibile. De asemenea, în funcție de nivelul hormonilor și de severitatea simptomelor, se poate determina severitatea menopauzei. Menopauza severă este indicată de niveluri ridicate de FSH, precum și de raportul LH/FSH: cu cât este mai scăzut, cu atât corpul femeii tolerează mai greu lipsa hormonilor sexuali și cu atât simptomele și bolile asociate menopauzei vor fi mai pronunțate.

Examinare cu ultrasunete pentru menopauză

Odată cu apariția menopauzei, apar adesea problemele de sănătate ale femeilor. Acestea sunt, în primul rând, diverse formațiuni asemănătoare tumorilor, atât benigne, cât și maligne. Pentru identificarea și observarea lor este necesară diagnosticarea cu ultrasunete a organelor pelvine și anual. În plus, ultrasunetele ajută la diagnosticarea debutului menopauzei și determină posibilitatea unei sarcini tardive.

Semne cu ultrasunete ale apropierii de menopauză:

• Ecografia poate detecta prezența sau absența foliculilor în ovar şi numărul lor. Cu cât este mai aproape de menopauză, cu atât sunt mai puțini foliculi și cu atât șansele mai mici de a rămâne însărcinată. După menopauză, foliculii din ovare nu sunt detectați.
• Ovarele scad treptat în dimensiune , își pierd ecogenitatea. După menopauză, este posibil să nu fie detectate deloc.
• Uterul scade în dimensiune , devine mai dens, pot fi observate mici fibroame, care după menopauză se rezolvă cel mai adesea de la sine. Se schimbă și locația uterului în pelvis;
Fibromul uterin și tratamentul acestuia cu ultrasunete
• Viața după menopauză - cum este? Sexul și relațiile sexuale. Este posibil să rămâneți însărcinată în timpul menopauzei? Recomandări pentru o alimentație adecvată pentru femei înainte și după menopauză. Apare menopauza la barbati?