Micul dejun pentru copii din ouă fierte. Un mic dejun consistent cu ouă. Mic dejun delicios de plăcintă cu brânză

Micul dejun este o masă de dimineață sau o masă de dimineață, adică mâncare de dimineața devreme, dimineața devreme. Corpul uman are nevoie de el pentru a obține energie pentru celulele sale, care este preluată din procesarea alimentelor și

Masa de dimineață trebuie să fie suficient de copioasă și hrănitoare pentru a compensa toate costurile energetice ale persoanei asociate cu activitatea sa activă și fizică în prima jumătate a zilei. De obicei mâncăm adesea dimineața: diverse cereale, sau. Cu toate acestea, există și alte alimente care vă pot stârni pofta de mâncare - iată câteva rețete.

Dacă dimineața îți apare un fel de mâncare gustoasă pe masă, este puțin probabil să refuzi să pui o bucată din el între dinții de sus și de jos și să folosești vârful limbii pentru a recunoaște gustul și a-ți semnala stomacului: Delicios! Lucrau!

Mic dejun delicios de plăcintă cu brânză

Veți petrece un minim de timp și veți pregăti o masă sănătoasă de dimineață, care vă va permite chiar să luați o gustare seara în timp ce se pregătește cina.

Necesar:

• brânză tare - 200 g
• brânză de vaci (orice conținut de grăsime) - 300 g
• ouă - 3 buc.
• chefir - 120 g
• gris - 60 g
• usturoi - 1 catel
• piper negru măcinat, mărar, sare

Pregătirea

1. Se toarnă gris într-un castron și se toarnă chefir, se amestecă.

2. Răziți brânza tare pe răzătoarea grosieră.

3. Spargeți toate ouăle într-o altă cană și turnați toată brânza. Se amestecă până se omogenizează.

4. Adăugați brânză de vaci și un amestec de gris și chefir. Micul dejun ar trebui să fie delicios.

5. Presarati mararul tocat si stoarceti usturoiul.

6. Se piperează, se sare și se amestecă. Amestecul de produse utile organismului uman este gata.

7. Ungeți tava de copt cu ulei.

8. Întindeți rapid amestecul finit pe o tavă unsă.

9. Aliniem frumos și uniform conținutul formularului.

10. Dați tava la cuptorul preîncălzit la 180 de grade pentru 25 de minute.

11. Placinta cu branza este gata.

12. Tăiați plăcinta în bucăți, mâncați un mic dejun potrivit și plecați la afaceri, bine hrăniți.

Mic dejun rapid cu ouă și pâine

Ouale simple omleta, gatite cu imaginatie, iti ridica starea de spirit si apetitul diminetii.

Necesar:

• ouă - 3 buc.
• brânză tare - 20 g
• prăjitor de pâine
• piper negru, sare

Pregătirea

1. Facem gauri in centrul bucatilor de paine, ca in fotografie.

2. Prăjiți mai întâi o parte a bucăților într-o tigaie.

3. Apoi întoarce-l celuilalt.

4. Rupeți imediat ouăle crude în găurile din pâine. Sare si piper.

5. Se rade mărunt brânza și se presară deasupra ouălor.

6. Închideți capacul astfel încât albușurile să se întărească.

7. Luați bucățile de pâine terminate cu oul pe o farfurie.

8. Un mic dejun hrănitor este gata rapid.

9. Turnați niște ceai și bucurați-vă de masă!

Videoclip despre cum să gătești rapid alimente originale într-o tigaie

Această mâncare pentru micul dejun este ca o salvare în 5 minute.

Această mâncare va atrage pe cei care se grăbesc constant.

Ce să gătești la micul dejun pentru bărbați - simplu, rapid și gustos

chifle cu bacon iti vor surprinde placut barbatii. Se dovedește a fi o masă foarte gustoasă și satisfăcătoare. Nu o să-ți fie foame până la prânz.

Produse:

• pâine - 5 felii
• bacon - 5 fasii
• brânză - 5 bucăți

Pregătirea

1. Tăiați crusta de pe bucățile de pâine.

2. Întindeți pâinea într-un strat cu un sucitor și adăugați bucăți de brânză. Apoi o rulăm într-un tub.

3. Tăiați fâșii de slănină.

4. Răsuciți fâșiile de bacon în jurul tubului de pâine.

5. Fixăm tuburile pe ambele părți cu frigărui de lemn.

6. Prăjiți tuburile într-o tigaie, mai întâi pe ambele părți împreună cu frigaruile.

7. Apoi scoateți frigaruile și mai prăjiți puțin, întorcându-le des.

8. Asezati rulourile finite pe o farfurie si invitati-le la micul dejun.

Poftă bună!

Videoclip despre cum să faci o masă rapidă sub formă de omletă cu brânză

Această rețetă poate fi pregătită pentru micul dejun pentru școlari. Omleta este crocanta la exterior si moale la interior.

Doar recent am distribuit. Astăzi vom continua să vă îmbunătățim dimineața și să vă împărtășim retete interesante mic dejun cu ouă.

Nota

Salata de ou si champignon

Ouăle sunt, de asemenea, minunate, deoarece puteți face cu ușurință o salată copioasă din ele. Și toamna, în timpul sezonului ciupercilor, nu ne-am putut abține să nu adăugam acest ingredient la una dintre rețetele noastre de mic dejun cu ouă! Champignons l-au făcut de două ori util: conțin o cantitate mare de vitamine B, E, D și minerale (fier, potasiu, zinc, fosfor).

Ingrediente:

Ouă (2 buc.)
Champignons (150 g)
Ceapa (1 buc.)
Ulei de masline (1 lingura)
unt (2 linguri)
Otet balsamic (1 lingura)
Rucola (dupa gust)
Biscuiți (după gust)
șuncă (după gust)
Sare, piper (dupa gust)

Metoda de gatit:

Se toaca marunt ciupercile si ceapa, se calesc ceapa in unt. Adăugați ciupercile și gătiți până se rumenesc. Fierbeți ouăle și tăiați-le cubulețe (sau în jumătate dacă sunt mici). Pe o farfurie se aseaza frunzele de rucola, apoi ciupercile fierbinti, se presara cu oua. Adăugați biscuiți și șuncă după gust. Pentru a pregăti dressingul, combinați uleiul de măsline și oțetul balsamic. Se adauga sare si piper dupa gust. Gata!

Ouă pe pâine prăjită cu fasole

Vă invităm să savurați un mini mic dejun englezesc dimineața. Spre deosebire de cel real, este puțin simplificat, dar nu mai puțin gustos și sănătos. Pentru a o pregăti, puteți folosi fasole conservată (dacă aveți timp suplimentar dimineața, le puteți fierbe). Am scris despre asta mai devreme.

Ingrediente:

Ouă (4 buc.)
conserve de fasole (1 conserve)
Pâine integrală (4 felii)
Ulei de masline (dupa gust)

Metoda de gatit:

Prăjiți oul în modul obișnuit. Într-o tigaie uscată, prăjiți pâinea până devine ușor aurie și apoi periați-o ulei de masline. Se presară fasolea deasupra pâinii și apoi se adaugă ouăle. Gata!

Ouă Benedict

Cel mai popular mic dejun din SUA, care este preparat în cele mai bune restaurante din Paris. Vă recomandăm să încercați acest mic dejun copios delicios! Pentru a o pregăti, trebuie să luați mai multe ingrediente:

Ingrediente pentru 2 portii:

Ou (2 buc)
paine (2 felii)
sunca sau bacon (2 felii)
otet (1 lingura)
Sarat la gust)
Pentru sosul olandez
Gălbenuș de ou (1 buc.)
unt (50 g)
Suc de lamaie (1 lingura)
Vin alb sec (1,5-2 linguri)

Metoda de gatit:

Pentru a face sos olandez, tocați unt cubulețe, puneți gălbenușul de ou într-o cratiță mică, adăugați vin și un praf de sare. Se amestecă și se pune tigaia într-o baie de apă (fundul abia trebuie să atingă apa, iar apa să nu fiarbă prea mult). Adăugați untul tocat și amestecați până când untul este complet topit. Încinge sosul până se îngroașă. Cand sosul s-a racit, adauga zeama de lamaie. Sosul este gata!

Luați pâinea și tăiați pâine prăjită rotundă cu un inel sau o cană culinară. Prăjiți-le ușor într-o tigaie fără ulei. Prăjiți feliile de bacon. Pregătiți un ou poșat. Puneți pâine prăjită, bacon și ou pe o farfurie. Stropiți peste tot sos olandez. Gata!

Am împărtășit cu voi cele mai interesante rețete de mic dejun cu ouă. Încearcă-l, este foarte gustos și, de asemenea, foarte sănătos!

O rețetă pentru cei care vor să-și limiteze dieta de la prăjeli.

A început să fie pregătit încă din secolul al XIV-lea pentru elita franceză. Numele „Poached” este interpretat ca un ou opărit cu apă clocotită.

Metoda de preparare este extrem de simplă:

1. Trebuie să luați câteva ouă proaspete temperatura camerei, se bat într-un castron adânc, adăugând condimente după gust.
2. Lubrifiați interiorul polietilenei de calitate alimentară sac ulei, legume sau unt, după cum preferi. Și turnați masa noastră biciuită, legând bine punga într-un nod.
3. Puneți cu grijă punga într-o cratiță cu apă clocotită. Timp de gătit 3-5 minute. Tăiați punga lângă nod și puneți-o pe o farfurie.

Oul poșat este gata! Poftă bună!

Omletă „Pular”

Istoria preparării sale datează din secolul al XVIII-lea în Franța. Creatorul acestei delicioase omlete este mătușa Poulard, de unde și numele. Mătușa nu ne-a dezvăluit întregul secret al faimosului fel de mâncare.

• Deci, trebuie să luați câteva ouă de pui, cu grijă separați albusurile din gălbenușuri.

• În boluri separate, amestecați ambele ingrediente, adăugați sare și piper. Un adaos grozav ar fi condimentul cu ierburi italiene sau un praf de busuioc.
• Puteti adauga putin lapte sau smantana in vasul cu galbenusurile.
• Se toarna galbenusurile noastre intr-o tigaie incalzita si unsa cu unt, dupa ce s-au intarit, se toarna deasupra galbenusurilor amestecul de proteine ​​batut.

Este mai convenabil să faceți acest lucru cu o lingură, astfel încât masa să se afle uniform.

Gătit 5-10 minute, in functie de grosimea omletei la foc mic.

La sfârșit, împăturiți-ne vasul în jumătate. Tăiați în două porții și bucurați-vă de un mic dejun aerisit și neobișnuit.

Ou prajit

Această rețetă are rădăcini rusești. Literal, „ou prăjit” înseamnă o minge întreagă, aici ne referim la gălbenuș. Într-un hotel chinezesc cu bufet, acest fel de mâncare a primit câte un ou pe mână - o astfel de delicatețe.

Secretul gătitului - tigaie rece. Adică spargem mai întâi ouăle cu grijă, păstrând gălbenușul intact, într-un vas uns și abia apoi dăm la foc mic. Nu este nevoie să acoperiți cu un capac.

Mâncarea se prepară rapid și ușor. Puteți adăuga sare și ceapă verde după gust.

Ca la grădiniță

Nu știu exact numele, dar cred că toată lumea înțelege ce fel de omletă este despre care vorbim. Am văzut prima dată această rețetă sub acest nume deja la o vârstă conștientă, dar de la grădiniță mi-am amintit doar de sandvișuri făcute din pâine albă cu unt. Poate altcineva este mai norocos.

• Pentru preparare, trebuie să urmați proporția de 1 parte ouă la 3 părți lapte. Un mixer nu este potrivit pentru biciuire - luați furculiţă. Adăugați sare după gust.

Este mai bine să gătiți într-un castron înalt, deoarece omleta va crește semnificativ în timpul coacerii.

• Ungeți forma cu unt, turnați amestecul rezultat și coaceți în cuptorul preîncălzit la 180 de grade. 30 minute. Sub nicio formă nu deschideți cuptorul prematur, dacă temperatura se schimbă, omleta noastră poate scădea semnificativ și nu veți mai obține efectul pufos dorit.

Tăiați omleta finită în bucăți. Și asta e tot, poți fi nostalgic.

Acest fel de mâncare iese deosebit de bine în multicookerîn modul „abur”. 20 de minute vor fi suficiente, ai grijă doar la pornirea întârziată - am făcut prima dată această caserolă ca student și am stabilit ora de începere cu 40 de minute înainte de alarmă, astfel încât să am timp să mă spăl și să mă pregătesc înainte de micul dejun.

Ca urmare, cronometrul s-a oprit cu o oră mai devreme (calculat greșit) și întregul cămin s-a trezit din timp din cauza mirosului persistent de ouă.

Omletă „Inimă”

Aceasta metoda gătitul este destul de bogat în calorii datorită adaosului de făină. Ceva ca o clătită.

• Mai întâi trebuie să bateți ouăle cu laptele într-un castron, apoi să adăugați treptat făina cernută și un praf de sifon.
• Turnați amestecul de ouă rezultat într-o tigaie unsă și acoperiți cu un capac.
• Cu câteva minute înainte de a fi gata, puteți stropi vasul cu brânză rasă și ierburi tocate.

Felul de mâncare va fi dens și extrem de satisfăcător.

Shakshuka

1. Luați câteva roșii proaspete, împărțiți-le în 3-4 părți pentru a obține felii destul de mari;
2. Tocați grosier ceapă;
3. Se fierbe într-o tigaie fierbinte timp de un minut;
4. Adaugati putina sare si condimente dupa gust (de curand m-am indragostit de boia afumata, asa aroma mmmm...);
5. Se sparge cateva oua, se acopera cu un capac timp de doua minute, astfel incat galbenusul sa ramana crud si doar albusul sa fie copt;
6. Deasupra se sfărâmă ceapa verde sau pătrunjelul.
7. Un mic dejun delicios este gata, înmuiat delicios în centrul lichid cu pâine integrală sau pâine crocantă.

Piper copt

1. Tăiere ardei grasîn jumătate și scoateți miezul;
2. Separat amestecați oul, laptele și condimentele după gust;
3. Se toarnă amestecul în jumătăți și se pune la foc mediu la copt într-o tigaie timp de 10 minute, acoperit;
4. Cu un minut înainte de pregătire, stropiți cu brânză rasă și ierburi.

Ouă Benedict

INGREDIENTE:
● Bacon - 8 felii
● Oțet alb - 1 lingură. l.
● Apă fierbinte - 2 linguri. l.
● Suc de lamaie - 1 lingura. l.
● Pătrunjel/ceapă verde - după gust
● Gălbenușuri de ou - 3 buc.
● Ouă de pui - 8 buc.

PREGATIREA:
1. Umple tava aproape până la refuz cu apă. Adăugați oțet. Aduceți apa la fiert și apoi reduceți focul înainte de a adăuga ouăle. Cu toate acestea, nu este nevoie să-l aruncați.
2. După ce spargeți ouăle cu grijă, astfel încât gălbenușurile să rămână intacte, turnați-le în apă. Luați tigaia de pe foc, acoperiți cu un capac și lăsați timp de aproximativ cinci minute.
3. Scoateți cu grijă ouăle cu o lingură cu fantă.
4. Prăjiți pâinea prăjită și acoperiți fiecare cu câteva felii de slănină.
5. Se face sosul: se bat galbenusurile cu zeama de lamaie.
6. Adăugați unt topit cald.
7. Mai bate putin si adauga apa fierbinte. Se condimentează cu sare și piper. Sosul este gata!
8. Pune ouăle poșate pe pâine prăjită cu slănină, se toarnă peste sos și se ornează cu ierburi.

Ouă poșate „pungi”

INGREDIENTE:
● ouă
● ulei de măsline

PREGATIREA:
1. Avem nevoie de folie alimentară pentru fiecare ou trebuie să tăiem o bucată de folie dreptunghiulară (aproximativ 15x15 cm).
2. Asezati folia pe o tabla si ungeti cu ulei de masline. Puneți filmul pe un castron mic, turnați oul în locaș (dacă doriți, puteți adăuga imediat sare sau lăsați alegerea celui care mănâncă la masă).
3. Strângeți capetele filmului împreună, legați un nod sau legați-l cu ață. Fierbeți apa într-o cratiță, reduceți căldura și coborâți sacii de ouă în apă. Gatiti 5-7 minute, in functie de consistenta dorita. Scoatem pungile cu ouăle preparate din apă, scoatem cu grijă folia alimentară și puneți ouăle poșate pe o farfurie.

Omletă fiartă într-o pungă

INGREDIENTE:
● 3 oua,
● 2/3 cana lapte,
● sare.

PREGATIREA:
Dacă vă place o omletă dulce, puteți adăuga zahăr. Dacă vrei ceva mai savuros, atunci verdeață.
Bateți ouăle și sarea cu un mixer până devine spumos, adăugați laptele și bateți din nou. Masa este lichidă, dar se dovedește pufoasă.

Luăm două pungi de plastic, împăturim unul într-unul și turnăm masa. Legam punga si punem in apa clocotita exact 30 de minute Dupa 30 de minute scoatem omleta, o scoatem din punga (nu se lipeste de punga) pe o farfurie, o taiem si mancam!

Rula de omletă pentru micul dejun

INGREDIENTE:
● 2 ouă
● 2 linguri lapte
● branza rasa fin
● carnati si verdeata tocate marunt

PREGATIREA:
1. Agitați bine ouăle și laptele și turnați într-o tigaie încălzită. Reduceți puțin căldura și acoperiți cu un capac pentru câteva minute
2.Puneți brânza, cârnații și ierburile, încă puțină brânză deasupra, folosiți spatule pentru a rula omleta într-un rulou și lăsați cu cusătura în jos în tigaie timp de un minut.

Toast cu un secret

INGREDIENTE:
● paine sandwich 2 felii
● brânză 1 bucată
● șuncă 1 bucată
● ou 1 bucată
● lapte 3 linguri
● pesmet 1 cană
● sare un praf
● ulei vegetal

PREGATIREA:
1. Pune o tigaie pe aragaz pentru a se încălzi. Combinați oul cu laptele și un praf de sare, bateți cu o furculiță până se omogenizează.
2. În timp ce tigaia se încălzește, să începem să facem singuri crutoanele.
3. Pe o bucată de pâine se așează brânza și șunca și se acoperă cu o altă bucată de pâine. Tăiați sandvișul rezultat în jumătate pentru a forma două triunghiuri.
4. Turnați ulei vegetal în tigaie. Repede, ca să nu se înmoaie pâinea în lapte, înmuiați crutoanele pregătite în amestecul de ouă și lapte, apoi rulați prin pesmet.
5. Prăjiți crutoanele pe ambele părți în ulei încins. Serviți crutoanele cu sosul secret fierbinți până s-au răcit și brânza rămâne elastică, așa cum le place copiilor.

Ouă omletă în roșii

INGREDIENTE:
● Roșii 2 bucăți
● Ou de pui 1 bucata + 1 albus
● brânză rasă 2 linguri.
● Verdeţuri 2 linguri
● Piper negru macinat dupa gust
● Sare dupa gust

PREGATIREA:
1. Spălați roșiile și tăiați blaturile. Folosind o linguriță, scoateți cu atenție mijlocul.
2. Batem ouale cu branza rasa marunt, adaugam patrunjel si mararul tocate marunt, sare si piper.
3. Se toarnă amestecul pregătit în roșii, se acoperă cu „capace” (blafurile roșiilor) și se coace la putere maximă la microunde timp de 3 minute.

Pâine prăjită cu ou poșat

INGREDIENTE:
● pâine
● ouă

PREGATIREA:
O variantă a proverbialului omletă! Pâine untoasă crocantă, dar umedă. Gălbenuș lichid. Super mic dejun cu oua!
Într-o bucată de pâine, tăiați o gaură rotundă cu un diametru de aproximativ 3 cm, de exemplu, cu un pahar. Pune tigaia la foc mediu (7/9). Topiți o bucată de unt într-o tigaie când începe să clocotească, puneți pâinea în ea. Cand painea devine aurie se rastoarna, se prajeste putin si se toarna oul pentru ca galbenusul sa intre in gaura si albusul sa ramana pe paine.

Puteți ridica puțin pâinea pentru a elibera aerul și a adânci gălbenușul. Sarați ușor oul.
Când proteina se întărește și devine albă (20-30 de secunde), întoarceți pâinea cu grijă, dar rapid. Sareți puțin a doua parte. 20-30 de secunde si se ia de pe foc! NU SUPRAEXISTA! În caz contrar, gălbenușul se va îngroșa! Puteți adăuga periodic unt în tigaie pentru că se absoarbe rapid în pâine și tigaia nu trebuie să fie uscată.

Ouă omletă rapid la cuptorul cu microunde

INGREDIENTE:
● 1 ou
● 100 g sunca
● ceapa verde

PREGATIREA:
Bateți oul cu o furculiță, adăugați ingredientele rămase și amestecați bine. Gatiti inauntru cuptor cu microunde 1-2 minute, în funcție de puterea acestuia. La final, puteți stropi cu brânză rasă și mai coaceți o jumătate de minut sau un minut. Un recipient termic sau chiar o cană este potrivită ca recipient.

Shakshuka

INGREDIENTE:
● ulei vegetal 4 linguri.
● fundita 1 buc.
● ardei dulce 4 buc.
● rosii 4 buc.
● ardei iute verde 1 buc.
● sos chili 1 lingura.
● piper negru, sare, boia dupa gust
● feta sau branza 80 g
● buchet de patrunjel, marar

PREGATIREA:
Tăiați mărunt ceapa, tăiați ardeiul fâșii sau cubulețe, ardeiul iute (fără semințe și partiții) în rondele subțiri. Peste rosii se toarna apa clocotita, se lasa sa stea cateva minute, se indeparteaza coaja si se taie cubulete Se pune tigaia la foc moderat, se toarna si se incinge uleiul, se rumeneste ceapa. Adăugați un praf de zahăr, ardei iute, ardei dulci și continuați să prăjiți câteva minute.

Apoi adăugați roșiile și sosul chili în tigaie și fierbeți, amestecând ocazional, timp de aproximativ 15 minute sau până când o parte din sos s-a evaporat. Asezonați cu sare și condimente după gust, amestecați ușor.
Cu o lingură de lemn, faceți adâncituri în amestecul de legume și eliberați în ele ouăle întregi. Se amestecă ușor albușul în amestec. Se sareaza si se pipereaza ouale fara sa se amestece, se tine pe foc pana sunt gata ouale. Se ia de pe foc, se adaugă feta tăiată sau mărunțită în tigaie, se stropește cu ierburi și se servește imediat.

Ouă scotch

INGREDIENTE:
● ouă 8 buc.
● carne de porc tocata 1 kg
● făină 4 linguri.
● pesmet proaspăt 250 g
● ulei vegetal

PREGATIREA:
Puneti 6 oua intr-o cratita si adaugati apa, aduceti la fiert si gatiti 8 minute. Completati apă rece, racoros si curat. Puneți carnea tocată într-un bol mic și apăsați cu o furculiță. Împărțiți carnea tocată în 6 părți. Folosește-ți mâinile pentru a forma prăjituri ovale cu grosimea de 1 cm Ținând prajitura în palmă, pune un ou în centru. Umpleți carnea tocată pentru a forma o bilă cu un ou înăuntru. Pus deoparte.

Bateți cele două ouă rămase, puneți făina asezonată cu sare și piper pe o farfurie și pesmetul pe altul. Înmuiați ouăle mai întâi într-o farfurie, apoi în alta. Repeta din nou. Se răcește la frigider timp de 10 minute se toarnă ulei într-o tigaie adâncă la 1/3 adâncime. Se încălzește la o temperatură de 160 de grade C. Se prăjește ouăle câte 2, timp de 4-5 minute, întorcându-se, până se rumenesc. Scoateți și uscați pe prosoape de hârtie de bucătărie. Misto. Serviți cu salată verdeși muștar. Se poate servi si fierbinte.

Pasul 1: Pregătiți ingredientele.

Chiar și un fel de mâncare aparent simplu necesită o anumită pregătire, timp în care vă puteți pune în starea de spirit potrivită pentru gătit. Să turnăm apă rece intr-un castron sau tigaie si pune acolo 4 oua de gaina. Apa trebuie să acopere ouăle complet. Așezați vasul pe aragaz și așteptați să fiarbă apa. După fierbere, se lasă deoparte 5-7 minute pentru ca ouăle să se fiarbă tari. În timp ce ouăle fierb, vom rade o bucată de brânză pe răzătoarea fină. Pentru a face grătarul de brânză mai bun, ține-l la congelator timp de 5-10 minute. Spalam rosiile sub jet de apa si apoi le taiem felii sau sferturi – dupa preferinta.
De asemenea, tăiem cârnați sau slănină în orice fel - în bețe, cercuri sau cuburi. Spalam verdeturile cu apa curenta si apoi le agitam de cateva ori pentru a scapa de excesul de umiditate. Puteți toca mărunt verdeața și le puteți pune într-un vas înainte de coacere sau le puteți lăsa doar pentru decor - în acest din urmă caz, nu trebuie să tocați verdeața, ci să decorați micul dejun cu o crenguță. Ouăle fierte trebuie curățate de coajă și tăiate în jumătate.

Pasul 2: Pregătiți dressingul pentru preparat.

De asemenea, dressingul este foarte simplu de preparat - trebuie să amestecați smântâna cu muștar și brânză rasă într-o farfurie adâncă. Asigurați-vă că amestecați bine sosul pentru a distribui uniform ingredientele. Sareți dressingul nu este nevoie!

Pasul 3: Pregătiți un mic dejun consistent cu ouă.

Vom avea nevoie de oale sau o tavă de copt. Cantitatea de ingrediente este dată pentru 2 porții, așa că veți avea nevoie și de 2 oale Mai întâi porniți cuptorul pentru a avea timp să se încălzească 180 de grade. Puneți 4 jumătăți în fiecare oală ou de gaina, gălbenuș puf. Va fi mai clar cu ajutorul unei fotografii. Se adauga apoi carnati sau bacon tocat, bucatele de rosii si ierburi tocate. Umpleți conținutul vaselor cu dressingul pregătit și puneți-le la cuptorul preîncălzit pentru aproximativ 25 de minute.

Pasul 4: Servește un mic dejun consistent făcut din ouă.

După ce a trecut timpul specificat, scoateți oalele din cuptor și serviți imediat - adică fierbinte! Puteți decora vasul cu o crenguță de ierburi sau o felie de roșie. Servește un mic dejun consistent de ouă cu o băutură - ceai, cafea sau suc, și nu uita de pâine! Și amintiți-vă - ziua potrivită începe cu mic dejun adecvat! Poftă bună!

Poți schimba compoziția vasului la discreția ta - atât umplutura, cât și dressingul.

Puteți adăuga maioneză la dressing în loc de smântână și omiteți muștarul dacă nu vă place.

Este mai bine să serviți un mic dejun copios cu ouă direct în oale - fără a le transfera într-o farfurie, astfel vor rămâne calde mai mult timp.

Puteți adăuga condimentele care vă plac la fel de mâncare. Busuiocul uscat, oregano, rozmarin și cimbrul funcționează bine.

Puteți pregăti acest fel de mâncare cu ouă poșate.