Material netradițional pentru educația fizică la grădiniță. Echipament netradițional de educație fizică în grădiniță. Echipamente variabile suplimentare

„Sănătatea și fericirea copiilor noștri depind în mare măsură de organizarea educației fizice în grădiniță și familie...”

N.M. Amosov

Una dintre sarcinile prioritare ale unui stil de viață sănătos la copiii preșcolari este de a crea motivație, educa și insufla copiilor abilități de stil de viață sănătos. O direcție importantă în acest domeniu este un mediu subiect-spațial organizat corespunzător. Ar trebui să fie nu numai de natură de dezvoltare, ci și diversă, dinamică, transformabilă și multifuncțională. În acest scop, grădinițele folosesc echipamente non-standard dezvoltate de profesori și realizate în comun cu părinții. În acest sens, în grădinița noastră a fost organizat și desfășurat un concurs de recenzii „Cel mai bun echipament nestandard pentru un centru de activitate fizică”. Scopul competiției: îmbunătățirea condițiilor de organizare a tuturor formelor de dezvoltare fizică pentru păstrarea și întărirea sănătății elevilor, atragerea părinților (reprezentanți legali) către cooperare și munca pentru a introduce copiii și familiile la elementele de bază ale unui stil de viață sănătos. Toate cele 20 grupe de vârstă a luat parte activ. Încă o dată, toți profesorii au surprins cu ei potenţial creativ, inventivitate, ingeniozitate și activitate.

Utilizarea de către copii a echipamentelor netradiționale de educație fizică va contribui nu numai la dezvoltarea fizică, ci și la creșterea interesului pentru educația fizică și sport.

Urme corectoare

1. Material: pastile sunt o bucata de stofa groasa sau covorase de baie, cu nasturi cusuti intr-o anumita ordine, realizate din cercuri de plastic, lavete, betisoare, impletituri impletite etc.

2. Sarcini:

- dezvolta simtul echilibrului;

- contribuie la prevenirea picioarelor plate;

— masajul picioarelor și întărirea arcadelor picioarelor;

- exersează mersul cu rotirea corectă a piciorului;

- formarea posturii.

3.Utilizare: Covorașele de masaj pot fi folosite nu numai în dormitor după ce copiii se trezesc, ci și în timpul orelor și exercițiilor fizice. minute în sala de grup.

gantere

1. Material: Sticle de plastic, râu curat sau nisip de construcție, care vor fi folosite ca umplutură pentru gantere. Pentru a conecta elementele structurale ale ganterelor, veți avea nevoie și de un dop bun care se potrivește strâns în gâtul sticlelor de plastic selectate. În plus, pentru a crea gantere din sticle de plastic cu propriile mâini, trebuie să pregătiți bandă izolatoare, lipici bun și foarfece. În loc de foarfece, puteți folosi și un cuțit bine ascuțit și ascuțit.

2. Sarcini:

- dezvoltarea musculara centură scapulară;

— dezvoltarea agilității, forței, rezistenței;

- dezvoltarea calităților fizice.

Utilizare:

1. La efectuarea exerciţiilor generale de dezvoltare.

2. La desfășurarea exercițiilor de joc, în jocuri în aer liber, în curse de ștafetă. (exercițiu de joc: „Cel mai puternic sportiv”, cursă de ștafetă „Treceți ganterele”, etc.)

Papuci de masaj

1. Material:Țesătură, poliester capitonat, pixuri, bețe, nasturi etc.

2. Sarcini:

Masați intens picioarele;

- îmbunătățește fluxul sanguin în țesuturi;

- favorizează relaxarea musculară.

3.Utilizare: lucru individual și subgrup pe corectarea piciorului plat pe parcursul zilei.

Aparat de exerciții „Soare”

Material:„Soarele” este realizat din material textil și umplut cu spumă moale. Ochi, nas, gura - din fire multicolore, panglici de satin, creioane.

Sarcini:

- dezvoltarea abilităților de târât la copii;

— antrenamentul aparatului vestibular;

- întărirea mușchilor trunchiului și ai membrelor;

Utilizare: momente de rutină, întărire după un pui de somn, la orele de educație fizică, în munca individuală cu copiii.

Cercul „pânză de păianjen”

Material: cerc mare, banda elastica.

Sarcini:

- dezvoltarea capacității de a naviga în spațiu;

- promovează dezvoltarea dexterității și coordonarea mișcărilor;

- dezvoltarea ochiului.

Utilizare: la festivaluri sportive, la drumeții, la plimbări pentru muncă individuală

Articol. Din experiența unui profesor preșcolar „Utilizarea echipamentelor de educație fizică nestandardizate într-o instituție de învățământ preșcolar”

Autor: Natalya Anatolyevna Kichigina, profesoară MADOU nr. 18 „Grădinița „Ladushki”, Gai, regiunea Orenburg.
Descriere. Vă aduc în atenție un articol care va fi de interes atât pentru profesorii preșcolari institutii de invatamant, precum și părinții. Articolul vorbește despre cum puteți face echipament sportiv non-standard cu propriile mâini și îl puteți utiliza în munca de zi cu zi cu copiii.

Bunăstarea societății depinde în prezent de sănătatea copiilor. Cu toate acestea, în ultimul deceniu, a existat o tendință de deteriorare a sănătății populației infantile din întreaga lume. Probleme ecologice, diverși factori negativi casnici, aditivii chimici din alimente, apa de proastă calitate, inactivitatea fizică sunt doar câțiva dintre factorii care afectează agresiv sănătatea copiilor preșcolari. Pe baza observațiilor practice, putem observa o scădere a interesului copiilor pentru activitatea fizică organizată: inactivitatea acestora, reticența de a participa la jocuri și exerciții în aer liber.
Pe baza opiniei specialiștilor din domeniul educației fizice a preșcolarilor care susțin că este în vârsta preșcolară ca urmare a influenței pedagogice vizate, se formează sănătatea, se creează premisele pentru dezvoltarea calităților de rezistență, viteză și forță, activitatea principalelor sisteme fiziologice ale corpului este îmbunătățită, se poate concluziona că ce este necesar:
1. Creșterea interesului copiilor pentru diferite tipuri de activități motorii;
2. Creșterea volumului de activitate fizică a copiilor;
3. Încurajați copiii să se angajeze în activități motorii independente;
4. Creșteți starea emoțională a copiilor.
Toate problemele de mai sus pot fi rezolvate în orele de educație fizică, precum și în jocuri, curse de ștafetă și activități motorii independente ale copiilor care folosesc echipamente nestandard. Ce se înțelege prin termenul „echipament nestandard de educație fizică”?
Echipament nestandard de educație fizică- Acesta este un echipament realizat cu propriile mâini din echipamente scoase din funcțiune și instrumente și materiale disponibile.
Lucrând la problema creșterii interesului copiilor pentru diferite tipuri de activități motrice, am decis să diversific activitatea motrică independentă a copiilor cu ajutorul echipamentelor de educație fizică non-standard, realizate cu propriile mâini din diverse mijloace și materiale improvizate, deoarece permite:
- creșterea interesului copiilor pentru efectuarea mișcărilor și a jocurilor de bază;
- dezvoltarea puterilor copiilor de observatie si perceptie estetica;
- imaginatie, memorie vizuala;
- dezvolta simțul formei și al culorii;
- contribuie la formarea calităților fizice și motorii ale copiilor.
Desigur, echipamentele non-standard sunt supuse anumitor cerințe sanitare și igienice.
Echipamentele nestandard trebuie să fie:
1.Seif;
2.Maxim eficient;
3. Convenabil de utilizat;
4.Compact;
5.Universal;
6.Tehnologic și ușor de fabricat;
7.Estetic.
Vă prezint atenției echipamentele dezvoltate și utilizate în lucrul cu copiii din grupa noastră.
Covoare și poteci de masaj
Obiective: dezvoltarea musculara membrele inferioare, coordonare, dexteritate, atentie, masaj zonelor reflexe ale piciorului; formarea deprinderilor tipuri variate mers, săritură.
Materiale: Pe bază sunt cusute și lipite diferite mărgele, capace din sticle de plastic, fiole cu penicilină, pietre, nasturi, creioane, bețișoare de lemn etc.

Sarcini: mers și alergare pe degete, călcâi, palme și picioare, trepte încrucișate, sărituri.

Echipament de exerciții „Bilboke”
Obiective:
Materiale: sticle de plastic de sub suc, de care sunt atașate bile moi pe un șnur.
Sarcini: prinde mingea cu un recipient.

Expander
Obiective: dezvoltarea forței și flexibilității, coordonarea îmbunătățită a mișcărilor.
Materiale: bobine goale de ață, articulații de numărare, șnur.
Expansorul se numește simulator universal. În unele țări, întinderea unui expander a devenit un sport recunoscut (întinderea arcurilor din oțel - „strainpulling”).
Expansorii sunt utilizați atunci când se efectuează exerciții generale de dezvoltare la o vârstă mai înaintată.

gantere
Obiective: dezvoltarea mușchilor centurii scapulare și a brațelor.
Materiale: recipiente din plastic pentru suc (parfum), umplute cu cereale și conectate între ele.
Sarcini: diverse exerciții.

sultani
Obiective: dezvoltarea aparatului respirator (respirația vorbirii)
Materiale: Fâșii dintr-o pungă de plastic sunt atașate de un băț de lemn.
Exercițiu: suflați pe benzi, crescând sau micșorând fluxul de aer.

Echipament de antrenament pentru prevenirea picioarelor plate
Obiective: dezvoltarea și întărirea mușchilor piciorului, impact asupra punctelor biologic active ale piciorului.
Materiale: capace de sticle de plastic, creioane colorate, markere, cilindri.

Exercițiu: ridicarea capacelor cu degetele de la picioare sau transferul dintr-un recipient în altul; desen cu creioane colorate pe foi de hârtie; rulând și apucând cilindrii cu picioarele.

Proiectile pentru aruncarea „bombelor” „saci”
Ţintă: dezvoltarea ochiului, acuratețe, coordonare, dexteritate, atenție.
Materiale: saci de nisip, bombe croșetate și umplute cu cauciuc spumă.

Exercițiu: a lovit ținta; purtați-l, nu-l scăpați.

Bobinatoare
Material: bețe, șnur, pachete Kinder surpriză, un cerc cusut din material, funii.

Ţintă: Dezvoltați abilitățile motorii fine, dexteritatea și viteza de mișcare. Cultivarea perseverenței, a perseverenței și a unui spirit pozitiv de competiție.
Utilizare: Poate fi folosit în activități de joc liber și competiții. Copiii înfășoară un șnur cu un kinder atașat în jurul unui băț.
Jocul „Cine este mai rapid?”

Masaj cu conuri de pin

conuri de pin mult mai aspru (înțepător). Luăm conul și îl strângem bine în palmă, apoi îl transferăm în altă palmă și (repetăm ​​exercițiul de 3-4 ori). Așezați conul de pin pe palmă și transferați-l din palmă în palmă (efectuați exercițiul de 3-4 ori). Rolăm „koloboks” (efectuați exercițiul de 5-6 ori). Rotiți cucui până la îndoirea cotului, schimbați mâinile (efectuați exercițiul de 5-6 ori).

Aparat de exerciții „Soare”
Descriere:„Soarele” este fabricat din țesătură și umplut cu cauciuc spumă moale. Ochi, nas, gura - din hartie adeziva colorata.

Svetlana Varavka

Ţintă: de fabricație echipamente nestandard din deșeuri DIY pentru educație fizicăși să-l folosească în cursuri și jocuri

Sarcini: pentru a crea interes pentru echipamente nestandard, implică profesorii și părinții în producerea acestuia; dezvoltați creativitatea și imaginația atunci când utilizați echipamente nestandard; motivați copiii să fie activi fizic prin utilizarea echipamente nestandard V tipuri independente Activități

„Sănătatea și fericirea copiilor noștri depind în mare măsură de organizarea educației fizice în gradinita si familie...»

Oferit atenției dumneavoastră Echipamente de bricolaj pentru a reface mediul de dezvoltare a subiectului. La prima vedere, acestea sunt doar meșteșuguri făcute de mine și de părinții mei, dar în muncă sunt asistenți indispensabili. Interesul copiilor pentru diverse inovații le evocă emoții pozitive și acest lucru tonifică corpul în ansamblu. Coproducție echipamente activează părinții și îi încurajează să coopereze cu profesorii.

Realizarea unor astfel de manuale nu necesită cheltuieli mari. Am folosit în principal o varietate de deșeuri material: tot ceea ce este sigur vor existaîn orice casă din categoria lucrurilor inutile. Costuri și timp minim! Rezultatul sunt ajutoare foarte strălucitoare, atrăgătoare. Ele ajută la dezvoltarea mușchilor brațelor și picioarelor, coordonarea mișcărilor, acuratețea, dexteritatea și atenția.

Echipamentul non-standard trebuie să fie:

Sigur

Eficacitate maximă

Convenabil de utilizat

Compact

universal

Tehnologic și ușor de utilizat

Estetic

"Gantere"

Material: sticle de plastic, un baston de lemn pentru conectarea sticlelor între ele, bandă colorată sau bandă electrică, mazăre (sau alt material pentru umplerea lor).

Sarcini: învață cum să faci exerciții în aer liber cu un obiect, să dezvolți forța brațului, să cultivi dragostea pentru sport.

„Sultani”

Sarcini: învățați cum să efectuați un aparat de comutare în aer liber cu un obiect, jocuri în aer liber.

Cazuri de utilizare: masaj palmei (rotirea cilindrului creionului între palme, masaj vârfurilor degetelor, masaj al spatelui și al părții interioare a palmei.

"Bilboke"

Material: sticle de plastic, sfoară, capsule de ou de ciocolată, ață, bandă electrică, marker. Sarcini: dezvolta ochiul, coordonarea mișcărilor mici, antrenează antebrațul și mâinile.

Cazuri de utilizare: copiii aruncă capsula în sus și o prind cu o sticlă.

Daca ai prins-o, bravo!

„Cuburi de sport”

Din cuburi de plastic, hârtie cu siluetele unei persoane care efectuează diverse exerciții.

Ajută la întărirea mușchilor corpului, la dezvoltarea exercițiilor generale de dezvoltare, a atenției, a coordonării mișcărilor și a vitezei de reacție.

Cazuri de utilizare: în activități de joacă independente, organizate activități educaționale, să lucrez acasă cu părinții.

„Urcă-te în cărucior”

Ţintă

"Rețea miracolă"

Ţintă: dezvoltarea dexterității, abilități de a lovi cu precizie ținta.

„Găleată magică”- o țintă pentru aruncarea și colectarea de mingi.

„Inele magice”

Sarcini: predați cum să efectuați controlul în aer liber cu un obiect, să dezvoltați dexteritatea, coordonarea mișcărilor, utilizarea în ATS, jocuri în aer liber

Material: capsule de ou de ciocolata, snur, punga.

„Panglici”

Material: panglici multicolore, inele

"Rack-uri"

Material: teava de linoleum, vopsea

Sarcini: învață copiii să treacă peste, să sară peste, să alerge prin obiecte.

A deplasa la dreapta si la stanga lateral, drept; pentru aruncarea, aruncarea, rostogolirea mingilor și jocul de fotbal, pentru referință.

„Aruncarea inelului”

Material: sticle de plastic acoperite cu bandă electrică colorată.

Ţintă: dezvoltă motricitatea fină, ochiul, coordonarea mișcărilor.

"Motalochki"

Material: jucării din lemn și moale, împletitură și băț

Sarcini: dezvoltă abilitățile motorii fine ale degetelor și dexteritatea.

"maseuri"

Material: capsule din oua de ciocolata, manere din sticle de 5 litri, snur, punga; mănuși sau mănuși, margele si nasturi

Sarcini: întărește mușchii spatelui, pieptului și picioarelor.

„Cale de masaj”

Material: din țesătură groasă, capace de suc colorate, ulei vegetal, lapte, chefir.

Sarcini: previne picioarele plate; întărește imunitatea; dezvolta atentia, gandirea, inteligenta.

"Soare"

Ajută la dezvoltare abilități motorii fine mâinile, îi învață pe copii să acționeze după un semnal. Copiilor le place să se rotească și să răsucească razele soarelui.

Dezvoltarea abilităților de târât la copii, antrenarea aparatului vestibular, întărirea mușchilor trunchiului și ai membrelor.

Cresterea postura corecta, atentie.

Utilizare: momente de rutină, întărire după somnul de zi, pe cursuri de educație fizică, munca individuala cu copii.

Mișcări de bază: antrenamentul degetelor, dezvoltarea rezistenței musculare, îmbunătățirea flexibilității coloanei vertebrale, târârile, pășirea, săriturile, rostogolirea unei mingi.

„Schiuri de viteză”

Material: Fabricat din sticle de paste vopsite și bețișoare de lemn.

Să dezvolte coordonarea mișcărilor și calităților fizice la efectuarea mișcărilor de alunecare.

„Umblători”

Material: realizate din blocuri de lemn care sunt vopsite si rufe.

Cazuri de utilizare: conceput pentru a efectua tipuri de mișcare de bază, pentru a dezvolta coordonarea mișcărilor și pentru activități de joc independente.

"badminton"

Introducerea copiilor în elementele de badminton, predarea cum să țină corect o rachetă de badminton, exerciții pregătitoare pentru joc,

invata sa coordonezi mișcările tale, agilitate, inteligență.

Rachetele de badminton sunt ușoare și copiii se pot descurca cu ușurință. Jocul de badminton are un efect pozitiv asupra vederii.

„Șapcă magică”

Material: cerc, stofa.

Folosit pentru organizarea și organizarea de momente surpriză în timpul matineelor ​​și divertisment pentru copiii preșcolari.

Un joc „Ghici cine a fost prins”

Copiii se mișcă în toate direcțiile. La comandă se ghemuiesc și închid ochii. Profesorul acoperă unul dintre copii cu o șapcă. Copiii deschid ochii și ghicesc cine este acoperit.

"Corzi"

Utilizare: pentru exercitii de echilibru, pas, executarea aparatajelor de exterior.

Sarcină: dezvoltarea flexibilității, dexterității, coordonării mișcărilor, echilibrului.

"Loviți ținta"

Material: Țesătură groasă, cu găuri tăiate (cerc, minge.

Dezvoltare: Ochiul, atenția, viteza de reacție, dexteritatea manuală, coordonarea mișcărilor.

Utilizare: Pentru aruncarea și lovirea țintei.

"Clasici"

Să dezvolte coordonarea mișcărilor și familiarizarea cu numerele.

Joc în aer liber "Twister"

Șoferul aruncă zarurile și, chemând jucătorul, spune pe ce culoare să-și pună piciorul sau mâna, toți jucătorii îndeplinesc această sarcină cu viteză. Puteți ocupa doar un cerc gol. Dacă toate cercurile acelei culori sunt ocupate, liderul aruncă din nou zarul. Poziția acceptată trebuie menținută până la anunțarea următoarei mișcări. Un jucător care își pierde echilibrul sau atinge podeaua cu cotul/genunchiul este eliminat din joc.

„Ținte”

Ţintă: dezvolta acuratețea.

Materiale: carton, hartie colorata autoadeziva.

"Loviți ținta"

dezvoltarea abilităților de lovire a țintei, ochiul, dexteritatea, coordonarea mișcărilor; întărește mușchii mici ai mâinilor.

Exerciții: Aruncarea obiectelor către o țintă.

„Simulator de respirație”

Material: umbrelă, fluturi de hârtie

Sarcini: învață copiii să respire corect

Ţintă: dezvoltarea musculaturii respiratorii, coordonarea miscarilor, dezvoltarea corecta a respiratiei ritmice.

Copiilor le place foarte mult jocul

"Lovitură pe un fluture"

(exerciții de respirație)

Colț de educație fizică

Vă mulțumim pentru atenție!

Scopul lecțiilor de educație fizică este de a educa tineri întăriți din punct de vedere fizic, sănătoși, gata să participe activ la viața publică, munca industrială și serviciul militar. Prin urmare, este necesar să se intereseze majoritatea elevilor în aceste activități, astfel încât să efectueze regulat exerciții fizice și să insufle dragostea pentru lecțiile de educație fizică. O soluție la această problemă poate fi utilizarea echipamentelor sportive nestandard în lecții.

În zilele noastre, deficitul de finanțare a afectat și școlile. Echipamentele și materialele sportive au devenit foarte scumpe. Acest lucru îi obligă pe profesorii de educație fizică, împreună cu elevii, să dedice mult timp fabricării de echipamente non-standard și să se gândească la un sistem de depozitare pentru astfel de echipamente.

Desigur, această muncă distrage o parte din timpul profesorului de la predarea directă și munca educațională, dar folosind echipamente non-standard, densitatea lecției ajunge la 80-90%. , creează o stare de spirit veselă și contribuie la efectuarea cu succes a exercițiilor fizice.

Echipamentele sau simulatoarele non-standard pot fi foarte diferite și îndeplinesc diferite funcții, acestea permit profesorului să adopte o abordare diferențiată în organizarea orelor de exerciții fizice, ținând cont de abilitățile, cunoștințele și caracteristicile elevilor. înăspriți ciclul de cursuri și reduceți perioada de achiziție la jumătate sau trei abilități și abilități motrice necesare. Sunt foarte eficiente atunci când o persoană care duce un stil de viață sedentar redă forța, dă stres mușchilor inactivi și atunci când vrei să-ți diversifice timpul liber. Aparatul de exerciții este un instrument excelent pentru prevenirea inactivității fizice.

Fără îndoială, erorile sunt posibile la proiectarea și fabricarea echipamentelor sportive. Prin urmare, în timpul proiectării și producției, totul trebuie făcut serios și eficient. În acest caz, ar trebui să se acorde preferință creativității colective. De asemenea, puteți actualiza echipamentele sportive existente. Trebuie să începem prin a stabili în ce scop este necesar acest echipament. În continuare, facem schițe pe hârtie, ținând cont de vârsta elevilor și de dimensiunea produsului. Alegerea materialului joacă, de asemenea, un rol minor de el depinde rezistența și siguranța echipamentului. Și, desigur, estetica produsului joacă un rol important.

Dispozitivele de casă au nevoie în mod constant de îngrijire și reparații. Acestea trebuie verificate în mod regulat înainte de utilizare și după antrenament, iar defecțiunile și defecțiunile trebuie identificate în timp util. Toate aceste activități în desfășurare vor garanta împotriva rănilor elevilor în clasă.

Dispozitiv și aplicație

Folosim mai multe tipuri de ținte. Numerele de la 1 la 12 pot fi aranjate aleatoriu sau într-o anumită ordine. Aplica pentru lecții ușoare atletism pentru aruncarea mingii către o țintă, la baschet și volei pentru precizia paselor. Ele sunt necesare pentru dezvoltarea preciziei în acțiunile de joc, tehnicile de manipulare a mingii și vederea periferică. Țintele sunt plasate la o înălțime de 3-4 metri. Pasele pot fi efectuate cu o întoarcere la stânga (dreapta), în cerc. Fabricat din PAL sau placaj multistrat.

mingi medicinale

Greutate 1-2 kg. Sunt folosite pentru a dezvolta calități fizice de bază și speciale. Acesta este unul dintre mijloacele de dezvoltare a calităților de viteză și forță și vă permite să efectuați exerciții apropiate de structura tehnicilor de joc. Sunt făcute din mingi de volei care au devenit inutilizabile, umplute cu nutria, vată și resturi de țesătură. Folosit în volei, baschet, atletism, sporturi în aer liber, lecții de jocuri în aer liber.

Minge pe amortizoare.

Fixat în colțul sălii de sport. Buclele de piele sunt cusute de minge, de ele sunt atașate benzi de cauciuc, cu ajutorul cărora atașăm proiectilul de perete. Pentru a împiedica mingea să oscileze mult timp după impact, o atașăm de jos de podea cu un cordon de nailon. Îl folosim pentru a dezvolta coordonarea mișcărilor în timpul unei lovituri de atac la volei.

Suport de minge.

Acest dispozitiv este folosit pentru a stăpâni mișcările de lovitură atunci când efectuează servicii și atacuri. Mingea este într-o plasă și fixată de un stâlp cu un șnur. Ținând mingea la o înălțime dată, elevii atacă (servesc), ceea ce aduce semnificativ condițiile pentru efectuarea exercițiului mai aproape de acțiunile de joc. Lucrul bun la acest aparat este că elevii efectuează exercițiul într-un flux, fără întârzieri, ceea ce crește densitatea lecției.

Minge zburătoare.

Se deosebește de precedentul prin faptul că o bucată de piele este cusută de minge. Atașăm șnurul de stâlp și atașăm o agrafă de rufe de șnur. Fixăm mingea cu un ac de rufe. Când atacă sau servește, mingea zboară într-o direcție dată.

Ochiuri duble.

O a doua plasă este fixată deasupra plasei principale, partea superioară a plasei principale și partea inferioară a celei de-a doua sunt legate în mai multe locuri pe toată lungimea. Două echipe pot efectua simultan exerciții pentru a exersa tehnici și tactici de atac și apărare. Acest lucru vă permite să creșteți densitatea lecției.

Plasă extinsă.

Folosind un suport și plase de volei, terenul este împărțit în patru părți. Densitatea lecției crește, îndeplinește cel mai bine obiectivele învățământului primar, este indispensabilă mai ales la desfășurarea jocurilor de antrenament dublu, acțiuni tactice în apărare și atac, pregătitoare pentru volei.

Fabricat din placaj multistrat. Sunt folosite pentru antrenamentul inițial în blocare la volei. Elevii stăpânesc poziționarea mâinilor și a degetelor în timpul unui blocaj. Acest dispozitiv le oferă încredere pentru a efectua exercițiul.

Bloc mecanic.

Fabricat din placaj multistrat. Folosit în timpul unui atac pentru a devia un bloc.

Suporturi pentru atașarea unei plase de volei.

Sunt realizate din două țevi de diametre diferite. O țeavă este introdusă în alta. Diametrul mai mic este atașat de perete și podea, înălțimea este de 250 cm, diametrul mai mare se mișcă de-a lungul acestuia. Are bucle pentru atasarea plasei, inaltime 120 cm Pe langa atasarea plasei, standurile sunt folosite in lectiile de atletism pentru predarea sariturii in inaltime folosind o banda elastica.

Bastoane de gimnastică.

Folosim bețe vechi de schi. Îl tăiem la dimensiune cu un ferăstrău și îl folosim în jocuri în aer liber și în aparatele de comutare în aer liber.

Trag de un băț.

Băț rotund și suport pentru picioare. Material: lemn. Acesta este un sport național.

gantere.

Resturile de țevi de diferite diametre sunt conectate prin sudare. Încuietorile sunt realizate pe o mașină de tăiat metal. Tăiem clătitele din cauciuc sau dintr-o mreană. Îl folosim în activități extrașcolare și la concursuri.

Bară transversală cu balamale.

Fabricat din tevi, conectate prin sudura. Puteți efectua diverse exerciții pe acesta pentru a întări mușchii brațelor și ai centurii scapulare. Hangingurile sunt normale și complexe, tragerile cu prinderi diferite, îndoirile și balansările laterale.

Bara transversală îmbunătățită.

În plus, ridicați picioarele la bară dintr-un agățat, ridicând cu forță, îndoind brațele în sprijin.

Scândura înclinată. Copac. O parte se sprijină pe podea, cealaltă pe peretele de gimnastică. Exercițiile se efectuează în poziție culcat. Picioarele sunt fixate de bara peretelui de gimnastică sau luăm bara cu mâinile și ridicăm trunchiul sau picioarele. Puteți regla unghiul plăcii.

Scară înclinată

Copac. Pentru elevii de școală elementară. Deplasarea de-a lungul unei scari inclinate la toata inaltimea, in genunchi, cu trecerea la peretele de gimnastica. În poziție orizontală, mersul pe blocuri pentru a preveni picioarele plate.

Dispozitiv de control al flexibilității.

Copac. Constă din două părți. Marcajele se fac în centimetri. Decupaje pentru amplasarea picioarelor. Foarte comod si usor de facut. Verificăm dezvoltarea flexibilității.

Copac. Marcaj până la 3 metri. Măsurăm săritura în lungime în picioare, pentru a controla bara în săritura în înălțime și pentru a controla înălțimea fileului la volei.

Bastoane releu.

Copac. Îl folosim în curse de ștafetă și jocuri în aer liber.

Copac. Îl folosim în curse de ștafetă, curse cu navetă și pentru marcarea site-ului.

Grenadă.

Copac. Ajustăm greutatea umplând-o în interior cu material disponibil.

Așezare pentru grenade.

Lemn și plăci de fibre. Depozitam, transportam si folosim grenade in lectii si concursuri.

Bară transversală de perete.

Un stâlp transversal este atașat de perete și podea. Cel de-al doilea rack este instalat folosind fire de prindere care sunt atașate la podea. Această bară transversală este instalată și îndepărtată rapid.

Un loc pentru depozitarea mingilor.

Fabricat din unghi de metal și blocuri de lemn. Există compartimente pentru depozitarea mingilor de volei, baschet, fotbal și medicamente. Foarte comod si compact.

Depozit schi.

Rafturile pentru depozitarea schiurilor sunt realizate din blocuri și scânduri de lemn. Fiecare pereche de schiuri este numerotată, iar mărimea clăparii este marcată pe compartimentul de depozitare.

Loc pentru OTS.

O masă rotativă pentru echipamente video a fost realizată din oțel unghiular și țevi. O masă pentru afișaj și rafturi pentru depozitarea echipamentelor audio, video și casetelor. Ecranul este transparent, realizat din folie transparenta in doua straturi si hartie mata intre ele.

Bord.

Placaj multistrat, vopsit în verde. Pe ea notăm cu cretă rezultatele curselor de ștafetă, competițiilor, acțiunilor tactice ale jucătorilor pe teren în timp ce învață să joace volei, baschet, jocuri în aer liber etc. d. Fereastra care se deschide atunci când placa este ridicată servește la afișarea benzilor de film, a imaginilor dintr-un grafoscop și a buclelor de film pe ecran prin spațiu. Videoclipul este afișat prin el.

2 birouri metalice vechi și mânere din resturi de țevi sunt conectate prin sudură. Blat din PAL. Desfășurăm antrenamente și competiții în lupte de mână (lupte de brațe).

Concluzii:

Lucrând cu echipamente non-standard în sala de clasă, puteți obține anumite rezultate.

Nu există costuri suplimentare pentru echipamentul sportiv;

Baza materială și tehnică este în curs de îmbunătățire;

Implicam elevii si parintii in productia si modernizarea echipamentelor nestandardizate;

Interesul elevilor pentru cursuri crește;

Elevii sunt introduși în exerciții fizice regulate, îmbunătățindu-și starea de sănătate;

Le distragem atenția de la fumat, dependența de droguri, consumul de alcool și huliganism pe străzile din locurile publice.

Pregătirea tinerilor pentru serviciul militar și perfecționarea exercițiilor fizice în instituțiile de învățământ secundar și superior.

Stăpânește rapid exerciții complexe;

Densitatea lecției crește;

Lecțiile sunt ținute la un nivel mai emoțional.

De trei ani la rând am ocupat primul loc la olimpiada de educație fizică;

Premii la volei, baschet, tenis de masă, dame.

Locul I 2009 în Spartakiad.

Bibliografie.

Cărți și manuale.

1. Zheleznyak Yu.D. Volei la școală. Moscova, Educație, 1989;
2. Zheleznyak Yu.D. Antrenamentul tinerilor voleibalişti. Moscova, Cultură fizică și sport, 1967
3. Kleschev Yu.N. Volei. Moscova, Cultură fizică și sport, 1985

Reviste:

Educație fizică la școală:

• nr. 1, 2000:
• nr. 6, 2000;
• nr. 1, 2003, 2005, 2006, 2007;
• nr. 4, 2007;
• nr. 5, 2008

Jocurile și competițiile sunt necesare încă din copilărie. Grădinița este locul ideal pentru a începe introducerea noii generații în sport. Există de toate acolo: o mulțime de copii cu care va fi interesant să te joci, o zonă bună îngrădită de orice altceva și mult timp. Singurul lucru este că uneori nu există suficient inventar. Dar nu contează, pentru că poți face echipament sportiv pentru grădiniţă cu propriile tale mâini.

Ce fel de echipament

Tot ceea ce îi ajută pe copii să ducă un stil de viață activ este echipamentul sportiv. Puteți face o mulțime de lucruri diferite pentru camera unui copil. Ai nevoie doar de puțin timp și de niște materiale pe care le ai în jur. Când faceți echipament sportiv pentru grădiniță cu propriile mâini, vă puteți folosi imaginația.

Făcând gantere

Acest echipament poate fi folosit în orice mod. Și cel mai important, este foarte ușor de făcut. Pentru a face gantere, aveți nevoie doar de câteva sticle de plastic, o bucată rotundă de lemn, bandă și un fel de umplutură (mazăre, nisip sau piatră mică zdrobită).

Tăiați gâtul și fundul sticlelor. Cu cât aceste părți sunt mai mari, cu atât gantera va deveni mai grea. Părțile tăiate sunt lipite împreună cu bandă. Apoi umplutura este turnată în fiecare jumătate și capacul este înșurubat. După aceasta, pe fiecare parte, jumătățile de gantere sunt atașate de mânerul de lemn, din nou folosind bandă. Acest lucru se poate face în câteva minute. Principalul lucru este să aveți materiale. Puteți face exerciții cu aceste gantere în fiecare zi.

Echipament și echipament sportiv DIY: saci de aruncat

Sacii de aruncat sunt un element important al jocurilor în aer liber și al unor sarcini. Sunt realizate din țesătură obișnuită (este indicat să luați una mai densă) și nisip. De la bun început, trebuie să faceți un model din material. Dimensiunea gentii nu afecteaza nimic. După aceea, tot ce rămâne este să coaseți părțile laterale și să turnați nisip înăuntru. Așezând cercurile în diferite locuri pe teren, poți juca un joc: câștigă cine lovește toate cercurile cu o pungă. Gențile sunt, de asemenea, folosite pentru a îmbunătăți postura. În timpul orelor sunt așezate pe cap. Cei care alunecă se țin spatele în mod neuniform. Acest echipament sportiv pentru grădiniță este foarte ușor de realizat și poți veni cu o mare varietate de jocuri cu ajutorul lui.

Cum se fac casete de selectare

Echipamentul sportiv de bricolaj pentru grădiniță sub formă de steaguri de semnalizare va fi util pentru desfășurarea oricăror competiții. A le face este la fel de ușor ca orice altceva. Pentru a le crea, sunt potrivite o bucată strălucitoare de țesătură și bețișoare mici de lemn (pot fi înlocuite cu frigărui de mâncare). Vor avea formă dreptunghiulară. Este suficient să tăiați o bucată de material și să o tiv cu mâna pe trei părți. De la ultimul capăt trebuie să faceți o buclă pe toată lungimea pentru băț. După aceasta, bețișoarele sunt introduse. Steagulele sunt gata! Acestea sunt plasate pe părțile laterale ale benzii de alergare pentru a indica o cale sau o întoarcere. Sunt foarte funcționale, așa că vor fi la îndemână peste tot.

fă-o singur: bilboke

Se pare că această jucărie foarte populară printre copii este ușor de făcut singur. Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de sticle de plastic, fire de tricotat și un alt capac. Pentru a face acest echipament sportiv pentru grădiniță, mai întâi trebuie să tăiați recipientul de plastic în jumătate. Apoi trebuie să tăiați firul de tricotat cu treizeci de centimetri. Un capăt al acestuia este atașat de gâtul sticlei (capacul este pur și simplu deșurubat și apoi înșurubat înapoi), iar celălalt este atașat de al doilea capac (pentru a face acest lucru, trebuie să faceți o gaură în el). Bilboke este gata.

Tunel de material textil

Echipament sportiv destul de comun. Și este foarte ușor de făcut. Pentru a-l crea veți avea nevoie de un cerc de plastic și o bucată de material. Este necesar să se calculeze astfel încât diametrul inelului să se potrivească cu diametrul intrării în tunel. În primul rând, capetele materialului sunt cusute împreună - acest lucru creează doar un coridor plat. Apoi se coase un cerc de plastic. Acum arată mai mult ca un tunel magic dintr-un basm. Intrarea poate fi decorată cu ploaie de Anul Nou sau panglici multicolore. Copiii stau într-o coloană și trec prin gaură unul câte unul. De regulă, acest lucru provoacă o mulțime de emoții pozitive. Acest tip de divertisment îi ajută pe copii să învețe să-și coordoneze mișcările și să nu se teamă de spațiile înguste.

Intră într-un nor

O „atracție” foarte simplă, dar interesantă. Pentru a o face, nu aveți nevoie de multe: aveți doar hârtie Whatman și foarfece. Un nor mare este decupat din hârtie. În ea se face o gaură mare și îngrijită. Un astfel de nor este suspendat de tavan pe un fir de pescuit sau sprijinit pe ceva solid. Scopul este ca copiii să lovească în gaură sacii de aruncat sau mingile de tenis. Aceasta este o competiție foarte interesantă care ajută la dezvoltarea dexterității și preciziei la copii.