Olga Nagornyuk

30 de moduri de a face față căldurii

Odată cu venirea verii vine și căldura. De îndată ce termometrul depășește +30°C, începem să căutăm salvarea sub aer condiționat. Ce ar trebui să facă cei care nu au un sistem split? La urma urmei, cumpărarea unei astfel de unități, chiar și ținând cont de disponibilitatea modelelor „buget”, nu este accesibilă pentru toată lumea. Și sunt și oameni care nu se grăbesc să monteze un aparat de aer condiționat, temându-se de efectele nocive ale acestuia asupra sănătății. Ce ar trebui să facă?

Pentru cei care s-au trezit fără aer condiționat la vârf de căldură, am pus cap la cap o serie de recomandări care vă vor permite să supraviețuiți haosului solar cu un disconfort minim.

Modalități de a ajuta la combaterea căldurii acasă

Următoarele sfaturi vă vor ajuta să scăpați de căldură fără aer condiționat acasă:

• Protejați-vă casa/apartamentul de soare prin izolarea pereților. Izolația termică „ține” temperatura, împiedicând încălzirea rapidă a încăperii. Acest lucru nu vă va salva pentru toată vara, dar pentru câteva săptămâni mișcarea ascendentă a termometrului va încetini.

Iarna, izolarea termică, dimpotrivă, va economisi căldura în casă și vă va permite să economisiți la încălzire;

• Preveniți pătrunderea razelor directe ale soarelui în încăperi prin agățarea jaluzelelor sau a foliei reflectorizante pe ferestrele situate pe partea însorită. Camera se va întuneca, dar vi se va garanta o diferență de 5-7°C față de temperatura exterioară;

• Deschide ferestrele seara și dimineața și aerisește casa. În primul rând, în acest moment devine puțin mai răcoare afară și aveți posibilitatea de a reduce temperatura camerei cu câteva grade. În al doilea rând, aerul care a stagnat în timpul zilei trebuie ventilat și îmbogățit cu oxigen.

Lăsați ferestrele și ușile balconului deschise toată noaptea: cu siguranță nu veți fi în pericol de îngheț, iar somnul vă va fi mult mai plăcut;

• folosiți cuptorul și fierbeți mai puțin - aceste aparate pot adăuga un plus de 5 grade la temperatura aerului din cameră. Vara, pofta de mâncare îți scade, folosește asta în avantajul tău: mănâncă fructe (îți potolește perfect setea) și salate, dă o pauză aragazului de la tine și ia o pauză de la îngrijirea sobei.

• foloseste un ventilator. Pur și simplu mutarea aerului cald în cameră nu va atenua prea mult situația. Dar dacă puneți mai multe sticle de apă cu gheață sub fluxul de aer pe care îl sufla, veți scădea temperatura cu câteva grade.

Utilizați un ventilator și pentru ventilație. Dacă seara răcoroasă nu este suficientă, așezați dispozitivul împreună cu sticle de gheață în fața uneia dintre ferestre, creând astfel un efect de aer condiționat;

• Puneți sticle de apă cu gheață sub pernă noaptea. Nu vă faceți griji: stratul de puf/sintepon vă va împiedica să înghețați și să vă răciți, dar capul nu vă va simți fierbinte noaptea și nu vă veți trezi cu transpirație fierbinte;

• când este imposibil să dormi din cauza înfundației, împăturiți lenjeria de pat într-o pungă și puneți-o la frigider pentru un timp: cearceaful și pilota se vor răci, iar somnul va veni mai repede.

Utilizați lenjerie de pat din țesături naturale. Materialele sintetice sunt slab higroscopice: dormitul într-un astfel de pat în sezonul cald va fi extrem de neplăcut.

• scapă de covoare. Tapiseriile și covoarele „fură” frigul, așa că trimite-le să se odihnească în cămară până în toamnă și bucură-te de răcoarea plăcută a pardoselilor și a pereților;

• „verzi” camerele. Plantele vii (în special ficus și palmieri) pot răci încăperile. Nu plante de interior? Construiți cutii și plantați petunii anuale obișnuite: este plăcut pentru ochi și temperatura din cameră este puțin mai scăzută;

• Lămpile incandescente convenționale produc cu 80% mai multă căldură decât lămpile fluorescente și LED. Concluzia este evidentă: lămpile convenționale trebuie înlocuite, economisind bugetul familiei și câștigând încă un grad de căldură de la soare;

• purtați haine din țesături naturale. Bumbacul și inul sunt foarte respirabile și absorb perfect umezeala, oferind confort maxim chiar și pe vreme caldă. Nu degeaba copiii deșertului - beduinii - se îmbracă exclusiv în haine realizate din aceste materiale.

Renunțați la hainele strânse pentru o perioadă: arată atractiv, dar interferează cu aerul condiționat normal și pielea dvs. vrea să respire - nu interferați cu aceasta;

• Faceți un duș rece în mod regulat: apa vă împiedică supraîncălzirea corpului și, în același timp, vă hidratează pielea, care, în căldura verii, se confruntă cu un stres grav.

Nu exagerați: apa ar trebui să fie la temperatura camerei, altfel nu veți putea evita o răceală, iar lupta împotriva tusei și a curgerii nasului în căldură este totuși o plăcere;

• un prosop înmuiat în apă rece și atârnat de gât ajută, de asemenea, să facă față căldurii. Această metodă a fost testată pe sportivi, profitați de experiența lor;

• Părul umed creează o senzație de răcoare și scade temperatura corpului fierbinte. Hidratează-ți capul și vei vedea: îți va deveni mult mai ușor să suporti căldura;

• când într-adevăr nu poți suporta, înmuiează-ți hainele în apă rece: acest lucru va aduce o ușurare pentru un timp și te va ajuta să scapi de căldură;

• mai putina miscare. Activitățile fizice stimulează circulația sângelui, iar persoana devine fierbinte. Planificați-vă ziua astfel încât să vă puteți gestiona treburile fie înainte ca căldura să vină, fie după ce aceasta se stinge;

• bea multe lichide, prefera apa plata si ceaiul, care iti potolesc setea mai bine decat alte bauturi. Nu recomandăm să bei apă cu gheață: durerea în gât vara este la fel de neplăcută ca iarna;

• recurge la aromaterapie. Nu va scădea temperatura din cameră, dar va ajuta să faceți față stresului cauzat de căldură și să creeze iluzia de răcoare. Menta și scorțișoara fac bine această treabă.

Modalități de a scăpa de căldura de pe stradă și la locul de muncă

În timp ce sunteți pe stradă și la birou, urmați aceste recomandări:

• alege-ți cu grijă hainele. Aceeași regulă se aplică aici ca și acasă: purtăm doar produse naturale și confortabile. Oferind accesul liber al aerului la piele, ne supraîncălzim și transpiram mai puțin;

• purta un ventilator cu tine. În acest caz, nu este un atribut al flirtului, ca printre doamnele secolului al XIX-lea, ci un instrument pentru a scăpa de căldură. Ventilarea creează o ușoară iluzie de răcoare. Când nu aveți un ventilator, folosiți o batistă - principalul lucru este să o aveți întotdeauna la îndemână;

• Luați o sticlă de apă rece cu dvs. pe drum. Vă va ajuta să vă umeziți gâtul și să vă protejați de insolația;

• încercați să nu folosiți creme: este greu pentru pielea dumneavoastră să respire vara fără ele, nu agravați situația;

• dacă conducerea nu deranjează (și ar trebui să te întâlnească la jumătatea drumului, deoarece au economisit bani la aer condiționat), așezați un recipient cu apă pe desktop: un acvariu cu pești sau o mini-cascada decorativă. Apa se evaporă, scăzând ușor temperatura aerului;

• Pulverizați periodic zona din jurul vostru cu apă dintr-o sticlă de pulverizare. Ar fi frumos să îți hidratezi fața în acest fel, atunci senzația de înfundare nu va fi atât de apăsătoare;

• regulile privind amenajarea teritoriului și capacitatea acestuia de a atenua căldura se aplică și în birou. Dacă nu ați achiziționat încă ficus și palmieri în biroul dvs., ajungeți din urmă;

• Luați prânzul într-un loc răcoros. Poate într-o cameră situată în partea de nord a clădirii, unde soarele strălucește rar. Mergi la o cafenea care are aer condiționat și unde poți scăpa de căldură pentru cel puțin o oră.

Modalități de a ajuta la scăparea de căldură într-o mașină

Dacă mașina dvs. nu are aer condiționat sau pur și simplu nu este acolo, puteți deschide geamurile pentru a lăsa aer să intre în cabină. aer caldși creșterea consumului de combustibil, sau puteți lua măsuri mai eficiente pentru a evita insolația:

• Agățați umbrele de soare pe ferestre. Producătorul le echipează cu suporturi convenabile de ventuză, astfel încât instalarea lor nu durează mai mult de 5 minute, dar temperatura din cabină scade cu 5-7 grade;

• Când lăsați mașina la soare, instalați un ecran reflectorizant pe parbrizul mașinii. Apoi, când te urci în mașină, nu vei simți că te afli într-o baie de aburi;

• murdăria atrage lumina soarelui. Spălați-vă mașina mai des: o suprafață lustruită reflectă mai bine razele soarelui.

Afișați mai multe

Studenții care se pregătesc pentru examene, petrecăreții fără griji și lucrătorii care nu pot rata un termen limită sunt bine familiarizați cu proprietățile revigorante ale băuturilor energizante. Dar știe toată lumea despre răul băuturilor energizante - de la probleme serioase cu sănătate și până la moarte? De ce nu ar trebui să bei băuturi energizante – citiți mai departe.

ÎN ora de vara temperaturile din case și apartamente pot ajunge la 30 de grade Celsius sau mai mult. Dacă există un aparat de aer condiționat în cameră, acesta va reduce temperatura aerului la un nivel prestabilit în câteva minute. Cu toate acestea, nu toată lumea are o astfel de tehnică. Prin urmare, astăzi ne vom uita la întrebarea cum să răcim o cameră fără aer condiționat în diferite moduri.

Aerisiți casa în timp util

Cel mai mult vara se observă între orele 4 și 7 dimineața. În acest moment, ar trebui să „saturați” camera cu aer proaspăt și rece cât mai mult posibil. Dar dacă nu vrei să te trezești atât de devreme, deschide ferestrele seara, în jurul orei 10:00-22:30.

Aerisirea unui apartament este una dintre cele mai multe moduri eficiente reducerea temperaturii camerei. Dar rămâne eficient atâta timp cât se respectă programul de acțiuni de mai sus. Deschiderea ferestrelor la ora 12 nu face decât să înrăutățească situația prin introducerea de aer mai cald în cameră.

Umidificare regulată a aerului

Cum poți răci o cameră? Desigur, cea mai ușoară cale este utilizarea abil a apei. Pentru a reduce temperatura camerei cu 2-5 grade, ar trebui să umidificați în mod regulat aerul. Acest lucru se face folosind un spray obișnuit. Puteți cumpăra umidificatoare speciale din magazine, dar aceasta este o opțiune mult mai scumpă. Cea mai simplă metodă este să umpleți un recipient gol cu ​​apă curentă. Ar trebui să fie pulverizat în fiecare oră în toată camera. De asemenea, puteți pulveriza această apă asupra dvs. Pe măsură ce lichidul se evaporă, pielea ta se va simți vizibil mai rece.

Folie

Cum se răcește o cameră la căldură folosind folie? În mod ciudat, acest material poate face față bine și temperaturilor ridicate ale camerei. Folia reflectorizanta poate fi achizitionata de la orice magazin de hardware. Este mai bine să fie într-o rolă de 5 sau mai mulți metri. Această folie trebuie aplicată pe interiorul sau exteriorul ferestrelor și pereților. Pentru un efect mai bun, întreaga zonă de sticlă și tapet este acoperită.

Atentie speciala acordați atenție camerelor ale căror ferestre sunt orientate spre sud și sud-vest. Aici se observă cea mai mare intensitate a soarelui. Prin urmare, astfel de încăperi ar trebui cu siguranță acoperite cu folie. În acest caz, materialul va reflecta căldura și în cameră pentru o lungă perioadă de timp va fi misto. Această metodă de răcire este foarte eficientă, deoarece lumina soarelui nu pătrunde în covoare, mobilier și alte elemente interioare, care ulterior încălzesc aerul. Studiile au arătat că orice cameră este încălzită nu direct din aer cald, ci din obiecte care sunt lovite de razele soarelui. Acesta din urmă, la rândul său, creează schimb de căldură cu aerul, ceea ce provoacă sufocare în apartament. Adevărat, pereții acoperiți cu folie nu vor adăuga frumusețe interiorului, așa că această metodă nu are mulți fani.

Jaluzele

Cum să răcești o cameră vara fără folie? Dacă nu doriți să cumpărați folie și să vă acoperiți ferestrele cu ea, puteți instala pur și simplu jaluzele în loc de perdele. Cum poți răci o cameră în acest fel? Principiul de funcționare al jaluzelelor este foarte simplu. În timpul zilei, ține-le închise, astfel încât 90% din lumina soarelui să fie reținută pe plăcile subțiri de metal ale aparatului.

Datorită jaluzelelor, nu numai că vei răci camera, dar vei moderniza și designul interior al casei tale. Dar, ca și perdelele, au nevoie de îngrijire regulată - de cel puțin câteva ori pe an, trebuie să fie șters cu un mijloc de îndepărtare a prafului și a murdăriei.

Ascunzând lucruri suplimentare

Articole precum textile etc. se recomanda a fi ascunse intr-un dulap. Temperatura aerului scade mai ales cand covorul este scos din incapere. Este reflectorul principal de căldură care împiedică pătrunderea frigului de la podea în restul încăperii. Puteți, de asemenea, să îndepărtați tapeturile de perete. Apropo, dacă camera este prea umedă, se poate forma mucegai sau mucegai dedesubt. Prin urmare, înainte de a agăța din nou covorul pe perete, tratați suprafața cu un agent antifungic special.

Cum se răcește o cameră la căldură cu gheață?

Utilizarea gheții, asemănătoare cu stropirea cu apă, poate reduce temperatura camerei cu câteva grade Celsius.

Pentru a face acest lucru, înghețați câteva cuburi de gheață în frigider și apoi aruncați-le într-o farfurie. Treptat se vor topi și se vor răci temperatura aerului.

Program de utilizare a bucătăriei

În timpul zilei, încercați să folosiți cât mai puțin aragazul și cuptorul. Acest lucru crește semnificativ temperatura aerului, după care este pur și simplu imposibil să stai în bucătărie. Treptat, tot aerul cald se raspandeste pe tot perimetrul casei, ceea ce este extrem de nedorit pentru cei care prefera racoarea.

Cum să răcești o cameră fără aer condiționat? Despre curățarea umedă

Curățarea umedă este, de asemenea, una dintre modalitățile de a răci o cameră la căldură. Datorită acestui fapt, temperatura aerului va scădea treptat, în plus, camera va fi suficient de saturată cu umiditate, care lipsește foarte mult în zilele de vară.

Dispozitive electronice

Nu este recomandat să folosiți în timpul zilei aparate electrice care încălzesc semnificativ apartamentul. Acestea sunt aspiratoare, fiare de călcat, computere personale, imprimante și televizoare. Acordați o atenție deosebită ultimului element. Dacă nu te uiți la televizor, oprește-l pentru că, pe lângă creșterea temperaturii, vor crește și facturile la electricitate. Dacă aveți un suport electric pentru prosoape, acoperiți-l cu folie sau folosiți-l doar ca ultimă soluție. Un astfel de echipament încălzește întotdeauna aerul din orice cameră.

Cearceaf umed

Mai este unul un sfat interesant despre cum să răcești o cameră la căldură fără aer condiționat. Constă în folosirea mai multor vase (bazine) cu apă și un cearșaf. Cum să răcești o cameră pe vreme caldă folosind aceste elemente? Totul este foarte simplu. Bazinul trebuie așezat lângă ușă, iar foaia trebuie atârnată astfel încât capetele sale să intre în contact cu apa.

Țesătura absoarbe treptat apa, răcind astfel întreaga cameră. Este important ca zona întinsă a foii să fie cât mai mare posibil. Amintiți-vă, cu cât este mai lat și mai lung, cu atât se produce evaporarea și schimbul de căldură mai rapid.

Alimentație adecvată

Pe vreme caldă, încercați să beți cât mai multe lichide posibil. Destul de ciudat, este ceaiul fierbinte care ajută cel mai bine organismul să suporte căldura, deoarece temperatura corpului crește ușor, plus că există și efectul transpirației. Apa cu gheață creează un efect înșelător - de fapt, face o persoană și mai însetată.

Bea lichide și mănâncă alimente reci. Printre acestea din urmă se numără okroshka, laptele, legumele și fructele, precum și salatele. În plus, corpul tău va fi saturat cu suficiente vitamine, ceea ce îți va permite să lupți eficient împotriva virușilor și infecțiilor iarna.

Realizarea unui aparat de aer condiționat dintr-un ventilator

Cum se folosește un ventilator pentru a răci o cameră? Este foarte posibil să faci asta. Pentru a face acest lucru avem nevoie de un ventilator și de câțiva litri de apă curentă. Desigur, tot lichidul trebuie umplut într-un recipient specific (recipiente precum sticle și boluri de plastic). Umpleți un recipient cu apă și puneți-l la congelator timp de câteva ore. După ce lichidul s-a transformat în gheață, scoateți recipientul înapoi, apoi puneți-l în fața ventilatorului. Amintiți-vă că fluxul de aer de la lame ar trebui să meargă exact în acest recipient. Cum poți răci rapid o cameră folosind aceste elemente simple? După cum arată practica, primul rezultat este așteptat după 10-15 minute de funcționare a ventilatorului. Dar pentru a preveni ca aerul să se încălzească din nou, pe măsură ce gheața se topește, ar trebui să schimbați recipientele cu altele mai reci.

Nu folosiți ventilatorul când nu vă aflați în cameră. Dacă crezi că acest aparat Dupa principiul unui aparat de aer conditionat scade temperatura aerului dupa cateva minute, te inseli profund. Ventilatorul mișcă aerul doar dintr-o parte în alta, în timp ce motorul său electric se încălzește semnificativ. Veți avea o senzație de răcoare doar dacă fluxul de aer este îndreptat spre dvs. și, cel mai bine, din recipiente răcite, așa cum este descris mai devreme.

Mod alternativ

O altă metodă de răcire a unei camere este cu un ventilator. Dar aici vom folosi un dispozitiv neobișnuit. Se numește ventilator de tavan. Vedem adesea astfel de dispozitive în filmele venezuelene și mexicane. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că este imposibil să-l achiziționați în Rusia. Costă aproximativ 3-4 mii de ruble. Un astfel de dispozitiv este absolut silențios, nu creează curenți în timpul funcționării și nu încălzește deloc camera cu motorul său. Folosind un astfel de dispozitiv, este foarte greu să răcești. Funcționarea ventilatorului de tavan nu interferează cu vizionarea televizorului sau lucrul la un computer. În același timp, vei simți rapid că a devenit mai ușor să respiri în cameră.

Așadar, am aflat cum să răcim o cameră la căldură fără a folosi aparate de aer condiționat scumpe. După cum puteți vedea, nu este necesar să folosiți echipamente scumpe pentru aceasta - toate metodele de mai sus sunt foarte simple și eficiente. Și le puteți verifica chiar acum funcționarea, fără a folosi dispozitive specializate.

Oamenii așteaptă vara tot anul, iar în lunile de vară cedează înfundate și căldură. Apartamentele devin atât de calde în timpul zilei încât pur și simplu nu poți respira și te simți ca și cum ai fi în deșert. Cel mai logic și mai accesibil mod de a rezolva acest lucru este să porniți aparatul de aer condiționat.

Dar nu toată lumea o are, din mai multe motive. Da, și există modalități de a răci o cameră la căldură fără aer condiționat, la urma urmei, bunicii noștri trăiau fără ea și totul era bine. Să ținem cont de cunoștințele lor!

Cum să răcești o cameră la căldură fără aer condiționat

Oamenii refuză să instaleze un aparat de aer condiționat din diverse motive. Unii sunt speriați de preț, alții de consumul de energie, unii locuiesc într-un apartament închiriat, alții sunt speriați de povești despre aer uscat sau povești despre „te vei îmbolnăvi imediat”.

Motivul nu este important, principalul lucru este că în căldura verii camera devine atât de fierbinte și înfundată încât este imposibil să respiri. Și trebuie făcut ceva în acest sens, mai ales dacă în apartament sunt copii mici. Din fericire, există încă multe modalități de a răci o cameră fără acest dispozitiv de răcire.

Cum să răcești o cameră cu un ventilator

Ventilatoarele sunt mult mai accesibile și mai sigure decât aerul condiționat. Porniți-l și vă veți simți imediat puțin mai bine - o adiere ușoară vă va sufla pe corp, eliberându-vă de oboseală. Doar nu-l îndreptați direct către dvs. când transpirați de la căldură sau aveți capul ud - corpul se răcește foarte repede și vă puteți îmbolnăvi.

Așezați-l în baie - aceasta este de obicei cea mai tare cameră. Apoi aerul va ieși din el și va răci întregul apartament.

Folosind un ventilator, puteți crea un aparat de aer condiționat improvizat. Formați două de doi litri sticle de plastic 1,5 litri de apă, se adaugă sare, se îngheață la gheață și se pune în fața unui ventilator. Prospețimea și răcoarea de la aceste sticle se vor răspândi rapid în întreaga cameră. Nu uitați să puneți un recipient pentru condens dacă nu doriți să ștergeți balta mai târziu.

Puteți face mai simplu - puneți un lighean cu apă rece chiar în fața ventilatorului. Apa va începe să se evapore, iar ventilatorul va răspândi umezeala rece în toată încăperea.

Cum să răcești o cameră fără aer condiționat și ventilator

În unele cazuri, nu există ventilator în casă, așa că trebuie folosite alte metode. Din fericire, sunt destul de multe, așa că puteți reduce rapid temperatura din apartament la un nivel acceptabil.

1. Creați o umbră– de obicei căldura din încăpere se produce din cauza razelor directe ale soarelui, care încălzește aerul prin sticlă. Prin urmare, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă protejați apartamentul de ele. Pentru aceasta puteți folosi căi diferite, in functie de situatie:

• Plantați un copac sub fereastră dacă aveți o casă privată sau locuiești la primul etaj. Rezultatele nu le vei vedea imediat, dar pe viitor vei fi protejat de soarele arzător printr-o marchiză naturală.
• Perdele ferestrelor - cel mai bine este să folosiți perdele groase de pânză albă. La urma urmei, toată lumea știe că razele soarelui sunt reflectate de suprafețele luminoase și se crede că inul răcește aerul.
• Folosirea jaluzelelor este, de asemenea, o metodă destul de simplă și accesibilă. Alege jaluzelele nemetalice - se incalzesc la soare si functioneaza ca o baterie.
• Nuanță geamuri orientate spre partea însorită. Pe sticlă se pune o folie de protecție specială și nu vă mai temeți de soarele arzător. Singurul dezavantaj este că vei vedea lumea în diferite culori (în mod implicit într-o nuanță albăstruie). Pe vreme înnorată și în serile de iarnă, apartamentul poate fi întunecat, chiar și în timpul zilei.
• Folia sau ziarul este un înlocuitor excelent pentru nuanțare. Folosiți bandă cu două fețe pentru a fixa folie alimentară de ferestre pentru a împiedica intrarea razelor solare în cameră. Dar lipiți banda nu pe sticlă în sine, ci pe rame - acestea sunt mai ușor de curățat.

2. Aerisiți apartamentul doar dimineața devreme și seara târziu, când temperatura de afară scade. În timpul zilei, închideți ermetic ferestrele și orificiile de ventilație pentru a preveni intrarea aerului cald încălzit în apartament. Noaptea, ferestrele pot fi deschise larg pentru a facilita somnul, iar apartamentul pentru a absorbi răcoarea nopții.
3. Creați o schiță seara sau noaptea - Cel mai bun mod răcește aerul din cameră, deoarece aerul încălzit părăsește apartamentul și vine un aer nou care îl înlocuiește. Și este frumos când o adiere ușoară suflă în căldură. Dar această metodă este potrivită numai pentru apartamentele în care ferestrele sunt situate pe diferite părți ale casei - atunci aerul proaspăt va trece prin apartamentul tău. În caz contrar, este dificil să creezi o schiță.
4. Opriți toate sursele de căldură– este mai bine să nu folosiți aragazul și cuptorul decât dacă este absolut necesar (oamenii mănâncă mult mai puțin pe vreme caldă). TV, computer, becuri - toate acestea generează multă căldură în timpul funcționării. Citiți știri și articole online cu telefonul sau tableta și vă veți simți imediat mai bine.
5. Închideți suportul pentru prosoape încălzitîn baie cu material gros (pătură, cuvertură de pat sau prosop) pentru ca căldura de la acestea să nu se răspândească în tot apartamentul.
6. Umidificați aerul– umiditatea va răci camera și va reduce temperatura. Deși este important să ne concentrăm asupra situației de aici - în unele situații, umiditatea crescută transformă apartamentul într-o casă de baie. Dar dacă ți-ai protejat ferestrele de razele soarelui, ar trebui să fii bine.

• Un umidificator de aer este un dispozitiv special care ajuta la mentinerea umiditatii dorite in apartament. Puteți găsi un dispozitiv cu o varietate de funcții - ionizare, purificare etc. Deci este un lucru foarte util.
• Agățarea unui cearșaf umed în cameră este o metodă de modă veche care va ajuta în continuare să scapi de căldură. Trebuie să înmuiați foile în apă și să le agățați în locuri diferite. Puteți pulveriza draperiile cu o sticlă de pulverizare și adăugați câteva picături de ulei aromat de citrice sau mentă. Țesătura se va usca rapid la această căldură, așa că va trebui să o umeziți des.
• Pune capătul țesăturii într-un vas cu apă rece. Principiul de funcționare este același ca în metoda anterioară, dar nu mai trebuie să pulverizați în mod constant materialul manual.
• Ștergeți des praful cu o cârpă umedă, ștergeți podelele cu apă rece în fiecare dimineață - acest lucru ajută la răcirea încăperii chiar și fără aer condiționat.
• Umpleți cada cu apă rece și deschideți ușa pentru a lăsa răcoarea să se răspândească în tot apartamentul.

7. Izolează-ți apartamentul sau casa– nu numai că ajută la menținerea caldă iarna, ci și la răcoare vara.
8. Vopsește pereții culoare alba – culorile deschise resping culorile însorite, așa că dacă pereții exteriori sunt albi, atunci căldura nu va fi atrasă de casa ta.

9. Adormi la căldură– înainte de culcare trebuie să aerisești apartamentul, pentru că seara afară se răcește. Deschideți ferestrele pentru a crea un curent ușor și saturați aer proaspat cameră. Pentru a avea un somn bun, vă puteți răcori în alte moduri:

• Aerul rece tinde să se scufunde în jos, așa că cel mai bine este să dormi pe podea dacă este posibil.
• Folosește o pernă cu hrișcă - nu se încălzește, spre deosebire de cele obișnuite.
• Dă preferință țesăturilor de mătase - cearceaful îți va răci plăcut corpul.
• Faceți un tampon de încălzire rece - puneți-l în sticle de plastic apă rece, si raceste patul cu ele (invelit intr-un prosop pentru a nu inmuia asternutul).
• Puteți pune patul într-o pungă dimineața și îl puteți pune la frigider, îl puteți scoate seara, îl întindeți și vă scufundați într-un nor rece.
• Pune un vas cu apă și o cârpă lângă pat - când devine insuportabil de fierbinte, șterge-ți fața, urechile și gâtul cu puțină apă și te vei simți mai bine.
• Acoperiți-vă cu un cearșaf umed, dar nu prea rece - vă puteți îmbolnăvi.

Sfaturi generale

1. Bea mai mult - în timpul căldurii, organismul elimină mult lichid sub formă de transpirație și trebuie să-l reumpleți.
2. Ai grijă la băuturile reci și la gheață – alimentele și băuturile reci te pot ajuta să te simți mai bine rapid, dar acesta este un efect temporar. Și dacă exagerezi, s-ar putea să te doare gâtul și să ai complicații în viitor.
3. Alege haine largi, ușoare, confecționate din țesături naturale (bumbac, in). Cred că nu este nevoie de explicații aici.
4. Încercați să faceți mai mult ralanti - nu este de dorit să vă angajați în muncă fizică în timpul celor mai calde ore. Încearcă să te miști încet, fă-ți timp, nu te eforta - învață de la animale.
5. Faceți o siesta - în cele mai calde ore, faceți o scurtă pauză și faceți un pui de somn pentru a fi mai ușor să supraviețuiți până în seara răcoroasă.
6. Un prosop umed înfășurat în jurul gâtului sau al capului vă va ajuta să vă scădeți temperatura corpului. Puteți folosi brățări sau pantofi înmuiați în apă, principalul lucru este că cârpa răcită atinge corpul în locurile în care puteți simți pulsul.

Desigur, astfel de sfaturi nu vă vor răci casa la fel de eficient, dar sunt sigure și testate în timp. La urma urmei, aceste sfaturi despre cum să răcești o cameră la căldură fără aer condiționat și ventilator au fost spuse de bunicii noștri. Cu ajutorul lor, puteți răci aerul din cameră și vă puteți bucura de vară fără disconfort.

Căldura verii nu este doar obositoare - este periculoasă pentru sănătate: bolile se agravează pe vreme caldă a sistemului cardio-vascular. Prin urmare, este important să știi să răcești o cameră pe vreme caldă, chiar dacă nu are aer condiționat. Pentru a face acest lucru, trebuie să acționați în mai multe direcții simultan.

protectie solara

Într-o zi însorită, radiația infraroșie, care pătrunde liber prin geamul ferestrei, încălzește pereții și mobilierul din cameră. Spațiile cu ferestre orientate spre sud se transformă literalmente în camere de gazare. În prima etapă a luptei împotriva căldurii, este necesar să protejați camera de lumina soarelui.

Există mai multe moduri de a face acest lucru:

• una dintre cele mai opțiuni eficiente protectie – pulverizare speciala pe sticla. Astfel de ferestre cu geam dublu sunt oarecum mai scumpe decât cele obișnuite, dar se plătesc rapid de la sine datorită faptului că rețin căldura iarna și împiedică încălzirea camerei vara;
• sticla poate fi acoperita cu folie de protectie solara. Cu toate acestea, este recomandabil să-l utilizați numai în încăperi foarte luminoase, deoarece pe vreme înnorată camera va fi chiar mai întunecată decât afară;
• jaluzelele luminoase nu lasă să pătrundă majoritatea razelor solare, dar nu întunecă prea mult camera și nu creează o atmosferă mohorâtă. Dar este mai bine ca jaluzelele să fie din țesătură, deoarece plăcile metalice se încălzesc;
• Același rol ca jaluzelele îl joacă draperiile groase, deschise la culoare. Ele trebuie ținute închise toată ziua;
• dacă fereastra este orientată către un balcon sau o logie, merită să plantați acolo plante iubitoare de soare. Verdeața densă este plăcută ochiului și creează o senzație de răcoare.

Protectie aer cald

În țările fierbinți încăperile nu sunt niciodată ventilate în timpul zilei: aerul cald din stradă nu aduce prospețimea dorită, ci doar încălzește încăperea și mai mult. Prin urmare, de dimineața până seara târziu, toate ușile și ferestrele trebuie să fie închise.

Dar după apus, când afară se răcește, ar trebui să deschideți toate ferestrele sau, mai bine, să creați un curent de aer pentru o vreme. Noaptea, dacă doriți, puteți dormi cu fantele sau ferestrele deschise, acoperindu-le în prealabil cu plase de țânțari. Dar dimineața, înainte de a se instala căldura, geamurile trebuie închise.

Umidificați aerul din apartament

Unul dintre motivele disconfortului resimțit într-o cameră încălzită este aerul uscat. Dar îl puteți umidifica doar dacă camera este protejată de lumina soarelui și de aerul cald din stradă.

Modalități de umidificare a aerului:

• cumpără un umidificator. Există multe modele în magazine pentru toate gusturile. Designul unor astfel de dispozitive vă permite să setați în prealabil timpul de funcționare și nivelul de umiditate, iar apa trebuie să fie umplută o dată la câteva zile;
• spălați podelele din dormitor noaptea;
• Folosind o sticlă de pulverizare obișnuită, pulverizați apă la fiecare 1-2 ore. Dacă adăugați câteva picături de ulei de lămâie sau de grepfrut, aerul din cameră va părea mai proaspăt și mai rece. Este important să nu exagerați, altfel va apărea mucegai pe pereți;
• cumpără o fântână electrică. Sunetul apei te linisteste si te face sa uiti de caldura;
• atârnă mai multe prosoape umede în cameră;
• Puteți răci o cameră fără aer condiționat și, în același timp, umidificați aerul folosind un ventilator obișnuit. Dacă are un grătar care protejează lamele, atârnă pe el un prosop umed;
• o variantă mai radicală: preparați o soluție de sare 10% (500 g la 5 l), umpleți sticlele de plastic cu ea ¾ și puneți-le la congelator. Când lichidul îngheață, sticlele sunt plasate într-un lighean și plasate în fața unui ventilator de podea sau de masă pornit.

Răcire cu ventilator și sticle de plastic cu gheață

Opriți aparatele electrice și pe gaz

Sursele de căldură includ televizor, computer, plită electrică, chiar și mașină de spălatși lămpi cu incandescență. Aragaz iar cuptorul incalzeste in mod semnificativ bucataria. Se recomanda folosirea aparatelor electrice si pe gaz cat mai rar si nu in timpul zilei, ci dupa-amiaza tarziu, cand caldura se diminueaza.

Îndepărtați covoarele și cuverturile de pat calde

Dacă este posibil, este mai bine să îndepărtați covoarele și covoarele din incintă. Se recomanda inlocuirea cuverturii de pat din lana si sintetice, huselor de pe scaune si canapele cu cele din in.

Amenajează un loc de dormit

Pe vreme caldă, lenjeria de pat trebuie schimbată în fiecare zi, deoarece absoarbe transpirația. Vara, se recomanda folosirea lenjeriei numai din bumbac, in sau matase complet natural.

Dacă toate măsurile descrise mai sus nu sunt suficiente și este imposibil să dormi în cameră din cauza căldurii, trebuie să o răcești zona de dormit. Cu jumatate de ora inainte de culcare, pune sticle de plastic sau sticle de apa fierbinte cu gheata in pat. Acestea sunt îndepărtate înainte de a merge la culcare, deoarece contactul direct cu gheața vă poate face să răciți. Dacă tot nu poți adormi, tot ce poți face este să te acoperi cu un cearșaf umed.

Izolarea termică a încăperii

Pentru a răci o cameră pentru o perioadă lungă de timp la căldură, aveți nevoie de izolație termică. Dacă în timpul construcției casei nu a fost asigurată izolația termică a apartamentului, aceasta trebuie instalată în timpul renovării (pentru apartamentele de la etajele superioare, izolarea termică a podului este foarte importantă). Într-o încăpere cu izolație termică de înaltă calitate, vara temperatura este cu 5 °C mai mică decât cea de afară. Vitrarea unui balcon sau a unei logie vă permite, de asemenea, să protejați apartamentul de caldura de vara.

Exploatație de construcții "Sentor"- apartamente în Sankt Petersburg!