Cum să eviți să fii într-o situație incomodă. Cum să ieși dintr-o situație dificilă de viață. Cine suna? Nimeni nu sună

Cu toții am studiat mult timp în diverse institutii de invatamantși s-au trezit în mii de situații incomode, dar au învățat să iasă din ele când erau deja la vârsta adultă.

Dar, într-un fel sau altul, unii oameni nu vor învăța niciodată cum să iasă corect din situații incomode.

Deci, este cu adevărat indecent să discutați subiecte personale cu voce tare la o întâlnire de lucru. Sau nu e bine să vorbești în public ore întregi la o petrecere. Mai ales despre hobby-ul tău „ciudat”.

Din fericire, experta în etichetă și fondatoarea Good Manners, Anna Musson, are câteva sfaturi care să vă ajute dacă vă aflați așezat lângă o conversație într-un zbor de 13 ore.

Iată opt situații incomode și modalități de ieșire din ele:

1. 1.

   Sunteți în vizită și trebuie să discutați cu o persoană care are un interes profund pentru diferite rase de melci

   Este bine dacă mai este pe cineva în preajmă pentru că îl poți include în conversație. Luați o pagină din cartea lui Bridget Jones, veniți cu o anecdotă interesantă care poate conecta cele două persoane sau aduce o altă persoană. După aceasta puteți pleca calm.

   Dacă nu este nimeni acolo, spune: „Maria, a fost minunat să vorbesc cu tine. Mi-a plăcut foarte mult să vorbesc cu tine, dar sunt o mulțime de oameni aici cu care încă trebuie să vorbesc. Sper că tu și cu mine ne vom întâlni din nou. Vă doresc toate cele bune".

   Nu te preface că îți sună telefonul. Nu este sincer. Plus că nu spune niciodată că te duci la baie. Oamenii nu ar trebui să știe asta. Spune doar „îmi pare rău, trebuie să plec”.

2. 2.

   Sunteți în transportul public și cineva își dorește stânjenit să înceapă o conversație

   În primul rând, nu ar trebui să respingi niciodată complet oamenii. Unii oameni își întâlnesc soții în avioane sau trenuri, așa că, dacă poți, da-i persoanei o șansă.

   Dar dacă această cunoștință este incomodă pentru tine, atunci iată câteva sfaturi.

   Dacă sunteți într-un tren, cereți scuze și spuneți că aceasta este oprirea voastră. Coborâți din tren și mergeți la o altă mașină.

   În autobuz, nu vă ridicați niciodată și nu vă schimbați locurile. În schimb, explicați-vă că aveți de lucru sau ceva de făcut și scoateți iPad-ul sau hârtiile și începeți să faceți ceva. Nu răsfoi revista.

   Este o situație similară într-un avion. Dacă nu te poți muta pe un alt loc și ești blocat lângă persoana cu care vorbești și chiar vrei să te uiți la un film, fii politicos. Spuneți „Ați văzut acest film? Chiar vreau să-l urmăresc.” Pune-ți căștile și bucură-te de film.

3. 3.

   Ești într-un lift cu cineva ciudat

   Dacă mergi într-un lift și trebuie să vorbești cu cineva pentru o perioadă scurtă de timp, dă-i politicos din cap, în loc să începi să te certe. Ieși pe podea și spune la revedere cu bunăvoință.

4. 4.

   Ai o întâlnire groaznică

   Dacă este cina, treceți seara, dar nu comandați desert sau cafea. Dacă vă întâlniți doar pentru o băutură, nu plecați după cinci minute.

   La sfârșitul întâlnirii, spune ceva de genul „A fost o întâlnire grozavă. Mulțumesc. Să terminăm seara asta. Nu spune: „Ne vedem data viitoare”.

   Dacă prietenii tăi te-au pus la cale, poți transmite prin ei că nu ai fost o potrivire prea bună. Nu fi nepoliticos.

5. 5.

   Cineva are ceva blocat în dinți. Sau mi s-a ridicat fusta

   Fii atent, dar spune asta. Încearcă să le atrageți atenția și să faceți un anumit gest pentru a înțelege că există o problemă. De exemplu, dacă cineva are broccoli înfipt în dinți, uită-te la persoana respectivă și arată-ți propriii dinți chiar în locul în care are problema.

   Dacă acest lucru nu funcționează, trebuie să abordați persoana respectivă și să îi explicați politicos ce este în neregulă. Dacă nu o fac, vor trece prin restul zilei și apoi își vor da seama câți oameni s-au întâlnit în timpul zilei nu le-au spus nimic.

6. 6.

   Ai primit o cerere de prietenie pe Facebook, dar habar nu ai cine este.

   Nu doar în lumea „reală” poți ajunge în situații incomode. Pagina ta în în rețelele sociale poate fi, de asemenea, un loc periculos pentru a petrece timpul dacă nu știi cum să ieși dintr-o situație dificilă.

   Dacă primești solicitări de prietenie de la persoane pe care nu le cunoști, poți pur și simplu să le ignori.

   Dacă cineva pe care îl cunoști superficial, cum ar fi fostul celui mai bun prieten al tău, încearcă să-ți fie prieten, ignoră cererile.

   Chiar dacă primiți solicitări repetate, continuați să le ignorați. Cu timpul, vor înțelege că nu vrei să comunici.

   Dacă cineva de pe pagina ta scrie postări pe perete cu care nu ești de acord, șterge-le. Nu începe un conflict. Acest lucru s-ar putea termina prost.

   În cele din urmă, nu ar trebui să folosiți niciodată Facebook pentru a dezvălui. Sau deodată descoperi că numărul „prietenilor” tăi s-a înjumătățit.

7. 7.

   Cineva din birou miroase urât

   Dacă lăsați deodorantul pe birou nu funcționează, atunci cea mai bună cale de ieșire va lua vina pentru a ajuta. Când ești cu oameni care miros urât, adulmecă aerul spre axile și spune: „Așa miros? Cu siguranță este un miros de sudoare în aer, sper că nu sunt eu.”

   Acest lucru, sperăm, va încuraja pe toată lumea să se verifice și veți fi cu un pas mai aproape de un birou mirositor.

8. 8.

   Ai uitat numele cuiva

   Nu rosti cuvintele „am uitat” sau „nu-mi amintesc”, deoarece acestea au o conotație negativă, recunoașteți cum vă cunoașteți, „E grozav să vă văd, antrenamentul de fotbal a fost distractiv, nu-i așa?” Îmi pare rău, tocmai am ieșit de la o întâlnire importantă și numele tău mi-a trecut prin cap...”

A fi educat în viața de zi cu zi este destul de simplu. Dar cum ar trebui să se comporte oamenii dacă, întâmplător, se află într-o situație incomodă? În acest articol vă vom spune cum să scapi de el chiar și după cea mai neplăcută jenă.

Ai uitat numele cuiva

Imaginați-vă asta: întâlniți un nou coleg la o întâlnire de afaceri, dar nu vă puteți aminti numele lui. Cum se procedează? Uneori este în regulă să-ți spui la revedere rapid și să mergi mai departe, dar ce se întâmplă dacă trebuie să fii în contact mult timp? Experții în etichetă vă sfătuiesc pur și simplu să vă recunoașteți uitarea și să cereți să vă reintroduceți. De asemenea, poți menționa în conversație că îți amintești detaliile întâlnirii tale pentru a-l face pe celălalt să se simtă mai important.

Există întotdeauna o cale de ieșire. Dacă ai trebuit să te confrunți cu o astfel de problemă la serviciu, atunci poți cere persoanei să schimbe cărți de vizită. Cel mai probabil, numele lui va fi pe el. Sau cereți unui coleg să-și noteze numărul în telefon. Când își introduce numele, poți arunca rapid o privire. Dacă astfel de soluții nu funcționează, atunci ar trebui să recunoașteți că nu vă amintiți numele lui. Acest lucru este mult mai bine decât evitarea adresei directe după nume în conversație.

Ai stricat accidental surpriza

Dacă i-ai vărsat din greșeală boabele prietenului tău despre petrecerea lui secretă de naștere sau despre sarcina prietenei tale, nu minți și nu încerca să prevarice. Psihologii cred că acest lucru nu va face decât să înrăutățească situația incomodă. În schimb, cereți scuze că ați stricat surpriza, dar nu vă grăbiți să dezvăluiți restul secretului. Poate că persoana respectivă nu vrea să strice distracția altora, așa că nu le va spune că ai vărsat boabele. Dacă dezvăluirea nu poate fi evitată, atunci asigurați-vă că sunați persoana al cărei secret i-ați dezvăluit, recunoașteți ceea ce ați făcut și cereți iertare. Altfel, riști să strici nu doar surpriza, ci și prieteniile.

Ați trimis din greșeală un e-mail altcuiva

Uneori, în grabă, o persoană poate trimite accidental un e-mail destinat soțului sau iubitei, colegilor de muncă sau chiar șefului său. Situația este agravată de faptul că scrisoarea era personală. O persoană poate folosi un limbaj obscen sau poate scrie ceva neplăcut despre un prieten comun. Cum să ieși din această situație?

Experții vă sfătuiesc să nu vă negați greșeala. Dacă mesajul a fost trimis șefului tău, atunci este mai bine să-l suni imediat și să-ți raportezi jena. Poate că nu a avut încă timp să-l citească și atunci, din politețe, îl va șterge pur și simplu fără să-l deschidă. Puteți încerca să vă justificați propria greșeală. Spuneți că ați fost prea ocupat cu munca sau supărat de ceva. Dacă ați criticat această persoană în scrisoarea dvs., asigurați-vă că îi cereți iertare. Recunoaște-ți vinovăția, clarificând că ar fi trebuit să vorbești direct cu el și să nu-l discuti pe la spate.

Ai „aer slab” într-un lift sau în orice alt loc public

Problemele digestive sunt o problemă destul de comună. Uneori se întâmplă să mâncăm o porție prea mare dintr-un fel de mâncare veche. La rândul său, o alimentație deficitară poate provoca flatulență severă. Desigur, odată intrat loc public, o persoană va încerca să se abțină până în ultimul moment. Dar nu întotdeauna reușim. Ce poți face dacă accidental „săraci aerul” într-un loc public?

În primul rând, evaluează situația. Dacă există mai multe persoane în jurul tău, atunci poți pur și simplu să taci. Nu atrageți atenția asupra acestei situații incomode în mod inutil. Dacă sunteți singur cu o altă persoană, de exemplu, într-un lift, atunci este mai bine să vă recunoașteți imediat vinovăția. Nu aștepta ca însoțitorul tău să-și dea seama ce a făcut. Poate rămâne tăcut din politețe, dar atitudinea lui față de tine se va înrăutăți. Nu uita să-ți ceri scuze pentru jenă. Dar nu vă grăbiți să vă scuzați și să explicați că ați luat o gustare proastă la micul dejun. Oamenii, de regulă, nu sunt interesați de astfel de detalii.

Ai mințit și ai fost prins într-o minciună

Există situații în care o persoană, indiferent de motiv, nu vrea să-și cunoască prietenul. Ca să nu-l jignească, spune că este bolnav sau prea ocupat cu munca. Dar, în schimb, merge să se întâlnească cu alți prieteni. Adesea, astfel de minciuni rămân nerezolvate, dar ce ar trebui să faci dacă te încrucișezi din greșeală cu un prieten? Aceasta este o infracțiune destul de gravă care poate agrava foarte mult relațiile și poate duce la o ceartă.

Dacă ai avut motive întemeiate pentru care nu ai putut veni, atunci asigură-te că spui adevărul. Poate te-ai simțit rău la început și ai anulat întâlnirea. Și după un timp s-a îmbunătățit și te-ai hotărât să nu stai acasă și să te plimbi. Sau Întâlnire cu părinți s-a încheiat mai devreme decât ai plănuit, așa că ai putut să mergi la petrecere. Dacă într-adevăr nu ai vrut să întâlnești un prieten, atunci încearcă să-i spui cu blândețe despre reticența ta. Dar nu fi nepoliticos cu el. În schimb, cereți iertare și încercați să fiți de acord să reprogramați întâlnirea pentru altă dată.

Când te întâlnești, vrei să te îmbrățișezi, dar în schimb ajungi cu o strângere de mână

Sunt oameni cărora nu le place când le este încălcat spațiul personal atunci când îi salută. Ce ar trebui să faci dacă vrei să îmbrățișezi o persoană, dar aceasta se îndepărtează de el, întinzându-și mâna către tine? Experții în etichetă vă sfătuiesc să nu vă arătați stânjenirea sau nemulțumirea interlocutorului. Ei cred că încă poți remedia situația strângându-i mâna. Privește persoana drept în ochi, zâmbește și ignoră stângăcia care s-a întâmplat. Experții cred că nu ar trebui să arătați o astfel de prietenie cu persoane necunoscute. Data viitoare, limitează-te și la o strângere de mână pentru a nu le încălca spațiul personal. Mai ales dacă te întâlnești cu un nou coleg pentru prima dată sau te întâlnești cu prietenii soțului tău.

Felicitezi o femeie pentru sarcina ei, dar în realitate tocmai s-a îngrășat

Aceasta este poate una dintre cele mai grave insulte neintenționate pe care le poți spune unei femei. Cu toții luăm în serios criticile legate de greutate, așa că este posibil ca prietenul tău să fie nu numai jenat, ci și jignit. Cu toate acestea, experții consideră că este încă posibil să se minimizeze consecințele unei astfel de jene. Râdeți de propria greșeală, zâmbiți și asigurați-vă că vă cereți scuze. Și după aceea, nu te întoarce la această situație incomodă din conversație. A continua să-ți ceri scuze nu va face decât să înrăutățești lucrurile. Experții în etichetă sfătuiesc să nu fii niciodată primul care inițiază conversații despre sarcină. Acesta este un subiect destul de personal care nu ar trebui adus în discuție. Dacă o femeie nu bea când se întâlnește, atunci nu o întrebați despre sarcină. Poate că ea chiar așteaptă un copil, dar nu vrea să vorbească despre asta din mai multe motive. Lasă-o să-ți spună ea însăși această veste bună atunci când consideră de cuviință.

Nu uita să-ți ceri scuze

A te găsi în situații incomode este întotdeauna neplăcut. Dar îți poți minimiza propria jenă dacă îți ceri imediat iertare. Experții în etichetă nu vă sfătuiesc să vă negați vinovăția, mai ales dacă este evidentă. În schimb, recunoașteți ceea ce ați făcut și cereți scuze. Această soluție funcționează pentru aproape orice situație incomodă, deci este universală. Dacă aveți motive întemeiate să vă explicați comportamentul, asigurați-vă că le menționați și pe acestea. Încearcă să nu iei la inimă ceea ce s-a întâmplat, pentru că ai intrat în jenă din întâmplare. Este mult mai bine să râzi de tine, dar nu uita să tragi concluzii. În caz contrar, situația incomodă se poate repeta din nou în curând.

Începeți să vă sughiți în transportul public, să vă rupeți pantalonii într-un loc aglomerat, să deschideți ușa toaletei și să descoperiți că cineva este deja acolo, să confundați o fată însărcinată cu cineva care este pur și simplu gras - toate acestea sunt teribil de incomode. Acum imaginați-vă cum se întâmplă ceva din această listă și printre colegii cu care veți lucra apoi. Oricare dintre aceste greșeli îți poate afecta grav reputația.

O situație incomodă ne face să ne simțim jenați și inconfortabil. Dar nu este chiar atât de rău. Dacă îl priviți dintr-un unghi neașteptat, puteți înțelege că poate aduce o mulțime de beneficii.

Jena și stinghereala sunt emoțiile pe care le trăim în relație cu alte persoane atunci când comităm o înțepătură sau ne comportăm inadecvat la normele și standardele sociale acceptate în societate. Emoțiile asociate cu rușinea și vinovăția sunt adesea percepute ca negative, când de fapt nu sunt.

Susan David, profesor de psihologie la Universitatea Harvard

Aspectele pozitive ale situațiilor incomode

1. Creșterea nivelului de încredere

Oamenii care se află în situații incomode și se simt jenați și stânjeniți din cauza asta vor avea mult mai multă credibilitate doar pentru că le pasă de cum se simt. Există, de asemenea, o mare probabilitate ca jena lor să fie iertată și uitată mult mai repede decât jena unei persoane căreia nu-i pasă de opiniile celorlalți.

2. Pregătirea prealabilă pentru situații dificile de viață

Imaginează-ți că trebuie să spui unui viitor client despre produsul tău. Pentru a face o impresie bună, veți încerca să vă pregătiți cât mai bine posibil și să vă gândiți în avans la răspunsurile la toate întrebările dificile.

Capcanele potențiale ne încurajează să încercăm mai mult pentru a nu pierde fața într-un moment crucial.

Odată ce intri în situații incomode și ieși din ele cu grație, devii mai rezistent și mai pregătit pentru dificultățile care pot apărea într-o zi în viața ta. Situațiile care implică jenă și jenă pot fi considerate un antrenament excelent, care în mare măsură construiește caracterul.

3. Traducerea valorilor cheie

Situațiile incomode servesc drept regulatori sociali unici. Cu ajutorul lor, oamenii înțeleg ce comportament este acceptabil în societatea normală și ce nu. Astfel de situații sunt concepute pentru a menține ordinea și pentru a arunca lumină asupra lucrurilor care contează cu adevărat pentru noi: a avea grijă de ceilalți, a fi atent cu cei dragi și a fi interesat de a face o impresie bună.

Trei moduri de a ajuta la a face față stânjenii

Cei mai mulți dintre noi încercăm în mod conștient să nu ajungem în situații incomode, dar nimeni nu este imun la ele. Iată câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ușura stânjenirea.

1. Tratează situația cu umor

Cele mai frecvente modele de comportament ale persoanelor aflate în situații incomode sunt:

• a ascunde și a încerca să tacă totul în mod neobservat;
• ia cu curaj lovitura si incearca sa rezolvi totul.

Sfatul este acesta: nu încercați să ascundeți ceea ce sa întâmplat deja. Toată lumea a observat deja că ai greșit oricum. Ce rost are să negi totul? Cel mai bun lucru pe care îl poți face într-o astfel de situație este să o abordezi cu umor.

Arătați că nu vă este frică. În acest fel, le vei demonstra celorlalți curajul și încrederea în tine. Puteți chiar să spuneți ceva de genul: „Uau, cât de stânjenit sunt!”, pentru a minimiza tensiunea care apare.

2. Controlează-ți emoțiile

Sfaturi precum „nu fi nervos”, „răcorește-te” și „relaxează-te” pot părea destul de banale, dar asta nu le face cu nimic mai puțin eficiente.

Un experiment interesant și revelator a fost efectuat la Universitatea din Western Ontario. Participanții au fost rugați să-și amintească situațiile pentru care le era rușine și situațiile care le evocau emoții plăcute. După aceasta, li s-a oferit o gamă de băuturi calde și reci.

Oamenii care și-au amintit situații incomode au ales mai ales băuturi reci. Acest lucru se datorează reacției naturale a corpului la situații care ne fac să ne simțim inconfortabil: ne simțim fierbinți, fața ne devine roșie, vrem să ne răcorim cumva.

Emoțiile și temperatura corpului nostru sunt strâns legate. Dacă te găsești într-o situație scăpată de sub control, încearcă să te calmezi și să nu agravezi situația.

3. Iartă-te

Trebuie să înveți. Acesta este prețul pe care îl plătim pentru că suntem oameni imperfecți, dar normali.

Dacă ești deseori jenat, atunci încearcă să te depășești măcar o dată și observă reacțiile celorlalți. Ei râd prietenește și te privesc cu simpatie? În loc să-ți ascunzi ochii, cere-ți scuze și râde de tine cu ei.

Leslie Shore, psiholog

După ce ați făcut o greșeală, nu ar trebui să vă torturați la nesfârșit. Trebuie să exersăm autocompasiunea și iertarea de sine. Acceptarea faptului că tu, ca toți ceilalți, nu ești perfect, te poate ajuta să renunți la trecut.

Sperăm că acestea moduri simple depășirea jenei te va ajuta măcar puțin.

În viața oricărei persoane, se întâmplă situații incomode când te simți rușinat, stânjenit în fața celorlalți, iar sentimentul de rușine te face să vrei să „cădi” în pământ sau să devii invizibil. Astfel de cazuri sunt întotdeauna îndelungate și dureros trăite de individ, derulate prin memorie din nou și din nou, forțând persoana să se angajeze în autoflagelare.

Cum să ieși dintr-o situație incomodă?

Există multe situații incomode, nicio persoană nu este imună la o jenă sau alta, măcar o dată, s-au întâmplat tuturor:

• în timpul unei conversații, o persoană realizează brusc că nu își amintește numele interlocutorului și îl cheamă cu un alt nume;
• cădere în public într-o băltoacă sau din senin, pe scenă;
• călătoriți cu mijloacele de transport în comun și amintiți-vă că banii sunt lăsați acasă;
• În magazin, la check-out, descoperi că nu sunt suficiente fonduri.

Ce să faci și cum să ieși dintr-o situație incomodă când s-a întâmplat deja:

1. Recunoașteți sincer adevărul că asta s-a întâmplat.
2. Transformă o situație incomodă într-o glumă.

Situații incomode în relații

Situațiile incomode din viață aduc multă durere. Persoanele aflate în relații: conjugale, familiale, prietenoase, trăiesc cel mai greu situații de viață incomode. Exemple comune:

• conflict neașteptat în timpul unei cine de familie sau amicale, care se termină cu insulte;
• discuție despre un prieten sau prieten absent care apare în apropiere într-un moment inoportun și aude întreaga conversație.

Recunoașterea importanței opiniilor fiecăruia și admiterea că greșești te va ajuta să ieși din apă în timpul unui conflict. În relațiile cu prietenii, dacă s-a spus ceva jignitor, întoarceți-vă înapoi, de exemplu, dacă un prieten a fost condamnat pentru comportamentul de ieri la o petrecere, puteți spune: „Și eu am fost bun ieri, m-am remarcat la maxim! ” N-ar strica să-ți ceri scuze.

Situații incomode de întâlniri

Relația tocmai a început să se dezvolte și, ca întotdeauna, colțurile ascuțite nu pot fi evitate în stadiile inițiale. Situații incomode cu un tip sau o fată care se pot întâmpla la o întâlnire și ce să faci în privința asta:

1. O tăcere stânjenitoare. Puteți sugera propriul subiect de conversație sau puteți începe să vorbiți despre cei dragi, hobby-uri și călătorii.
2. Este atins un subiect sensibil referitor la aspectul și relațiile anterioare. Granițele personale sunt afectate și pot exista două modalități de ieșire din acest caz: spune-i direct partenerului tău despre un subiect care este neplăcut pentru tine și mută conversația într-o altă direcție sau pur și simplu ridică-te și pleacă fără a-i explica nimic dacă persoana provoacă ostilitate. .
3. Locul de întâlnire este un diner trist, iar situația este complicată de faptul că tipul numără fiecare bănuț, cerând o reducere. Fiecare fată va experimenta stânjenie (cu excepția cazului în care este salvatoarea bărbaților problematici). Este important să te prețuiești pe tine și pe timpul tău, nu ar trebui să stai aproape de un astfel de tip.

Situații incomode în timpul sexului

Aici este potrivit să ne amintim de eroina din serialul „Sex and the City” - Carrie, întinsă în pat cu bărbatul visurilor ei, dintr-o dată... pisează, grațios, ca o femeie și suferă de rușine câteva zile. Domnul Big, iubitul ei, o tachinează și în același timp o asigură că asta i se poate întâmpla oricui, dar asta nu o ajută pe Carrie. Apoi, întreprinzătorul Mr. Big se fară tare, deloc grațios, ca un bărbat. Există o detenție a situației, de care râd ambii fericiți. Cele mai incomode situații care se întâmplă în timpul sexului:

• zgomot în stomac;
• sunete de squelching produse de vagin;
• scăderea neașteptată a erecției la bărbați;
• În timpul orgasmului, partenerul spune sau chiar strigă un alt nume.

Ce să faci cu toate aceste jene:

1. Umorul, ca întotdeauna, este potrivit.
2. Atitudine atentă față de partener și față de sentimentele sale: calm, mângâie și nu face o tragedie din asta.

Cum să uiți de o situație incomodă?

O situație incomodă nu este un motiv pentru autoflagelare. Aceasta este o experiență de care merită luată în considerare, dar care nu o purtați ca pe o povară grea de-a lungul vieții. Ce vă poate ajuta să nu vă amintiți:

1. Oamenii nu sunt perfecți, fragili și vulnerabili, iar acest lucru are, de asemenea, propriul adevăr și frumusețe. Oricine în viață a trăit niște incidente nefericite.
2. Învață să iei lucrurile cu calm.
3. De îndată ce apare un moment neplăcut, îndreptați-vă atenția către altceva: începeți curățenia, ascultați muzică.
4. Este important de reținut: ceilalți oameni uită foarte repede de ceea ce s-a întâmplat.

Conţinut:

Situațiile incomode pot fi foarte neplăcute și cauzează stres sever, dacă nu știi cum să le faci. Cu toții ne confruntăm cu situații similare la un moment dat în viața noastră, așa că este o idee bună să învățăm cum să ieșim din ele. Indiferent cu ce te confrunți – indiferent dacă ai o conversație incomodă, o întâlnire nu merge bine sau ai jignit accidental pe cineva – poți ieși din situație păstrând calmul, având un plan de ieșire sau folosind simțul umorului.

Pași

1 Cum să ieși dintr-o conversație incomodă

1. 1 Așteptați o pauză în conversație.Întotdeauna vine un moment în conversații când vorbirea este întreruptă sau există o pauză. De obicei, în acest moment, pentru a continua conversația, încep subiect nou. Dar acesta este și cel mai bun moment pentru a-l pune capăt. Pentru a trece la adio, puteți folosi cuvinte introductive, de exemplu, „deci”, „fie așa”, „bine”.
2. 2 Rezumă puncte cheie conversaţie.Înainte de a încheia o conversație, rezumați câteva dintre punctele principale, astfel încât cealaltă persoană să știe că ați ascultat. În același timp, îi vei da celeilalte persoane un semnal că vrei să închei conversația. Încearcă să spui ceva de genul: „Mi-a plăcut foarte mult să vorbesc cu tine, nu știam că ești interesat și de science fiction!” Este uimitor! Tu și cu mine avem același film preferat!”
3. 3 Dați un motiv pentru care este timpul să plecați. Faceți un comentariu final asupra subiectului și apoi spuneți de ce trebuie să plecați. Motivul nu trebuie să fie real, dar trebuie să fie suficient de credibil și urgent pentru ca tu să pleci imediat.
   • De exemplu, dacă vorbești despre o carte, ai putea spune: „Uau! Nu-mi amintesc un asemenea moment din carte! Trebuie să o recitesc. Bine, a fost grozav să vorbesc cu tine, dar trebuie să plec. Trebuie să iau un prieten de la serviciu și deja am întârziat. O zi plăcută!"
4. 4 Dacă nu poți pleca, încearcă să-ți prezinți interlocutorul altcuiva. Dacă ești la o petrecere și nu vrei sau nu poți pleca, poți încheia conversația prezentându-ți interlocutorul celuilalt. Găsiți pe cineva pe care îl cunoașteți și sunați-l pentru a vă prezenta întâlnirea dvs. După ce le-ați prezentat, scuzați-vă politicos și spuneți-le că trebuie să mergeți la toaletă sau să vă împrospătați puțin.
   • Gândiți-vă la ce interese comune ar putea avea și despre ce ar putea vorbi între ei. De exemplu, puteți prezenta oameni ca acesta: „Acesta este prietenul meu Matvey. Ai multe în comun! A fost atacant la echipa de fotbal a școlii!”

2 Ce să faci dacă jignești pe cineva din greșeală

1. 1 Încercați să transformați totul într-o glumă. Transformă insulta neintenționată într-o glumă și încearcă să râzi de comentariul tău.
   • Spune: „Glumă! Vă puteți imagina asta? Wow!" Acest lucru vă va ajuta să dezamorsați situația și să distrageți atenția de la comentariul nepotrivit.
   • Adaugă puțină lejeritate spunând: „Unul dintre talentele mele este să spun cel mai potrivit lucru în orice situație”, iar apoi poți râde.
2. 2 Transferați observația ofensivă asupra dvs. Spune-i persoanei pe care ai jignit-o din greșeală că ai glumit, că observația a fost mai mult despre tine. Va fi mai ușor pentru unii să se împace cu asta dacă spui că a fost doar declarația ta sinceră despre tine, și nu despre interlocutor.
   • Dacă faci un comentariu nepotrivit despre înfățișarea cuiva, creează o poveste care să transforme comentariul tău într-o poveste despre tine: „Sunt mereu conștient de aspectul meu, așa că uneori o proiectez asupra altora”.
3. 3 Faceți față situației cu onestitate. Spune-i persoanei că nu ai vrut să-l jignești și cere scuze sincer pentru orice ofensă cauzată. Recunoaște că ai greșit persoana din greșeală și încearcă să transformi comentariul tău într-un compliment.
   • Dacă ai jignit pe cineva subliniind ceva ce nu-ți place la el, fii sincer. Spune: „Îmi pare rău că te-am jignit. Cred că porți prea mult parfum când vii la serviciu. Poate că simțul mirosului este pur și simplu prea sensibil. Și așa, îmi place foarte mult felul în care arăți. Ai o garderobă excelentă. De unde cumperi haine?
   • Dacă ai adresa greșită și ai trimis e-mail persoanei greșite, cereți scuze și spuneți că acest mesaj a fost destinat unei alte persoane, dar nu ar fi trebuit să faceți această remarcă în primul rând.

3 Ce ​​trebuie să faceți dacă faceți o greșeală din cauza corectării automate

1. 1 Reacționați rapid la situație. Dacă funcția de corectare automată a telefonului este activată și transformă ceva pe care l-ați spus în ceva jignitor sau derogatoriu, încercați să trimiteți un mesaj nou cât mai repede posibil pentru a informa destinatarul că ați făcut o greșeală. Dacă așteptați prea mult, destinatarul poate crede că ceea ce ați vrut să scrieți este exact ceea ce a primit. Trimiteți-i un nou mesaj în care vă cereți scuze pentru greșeală.
2. 2 Încearcă să râzi de greșeală. Astăzi, toată lumea știe deja că multe telefoane au o funcție de autocorrecție, așa că dacă trimiți din greșeală un mesaj care nu spune ce ai vrut să spui, majoritatea oamenilor te vor înțelege. Încercați să faceți o glumă despre greșeala dvs. într-un mesaj nou imediat după cel anterior.
   • Scrie „Râzând”. Telefonul meu are în mod clar o altă părere decât mine.”
3. 3 Încercați să dezactivați corectarea automată. Dacă dezactivați corecția automată, este posibil să vă dureze mai mult să introduceți mesajele și să faceți greșeli de scriere, dar veți ști că trimiteți mesajele pe care intenționați să le trimiteți. Unele telefoane evidențiază cuvintele greșite, astfel încât să le puteți corecta singur.
   • Găsiți în manualul telefonului cum să dezactivați funcția de corectare automată.

4 Ce să faci dacă ai o întâlnire proastă

1. 1 Schimba subiectul. Dacă prietena ta vorbește mereu despre lucruri care nu te interesează sau de care te plictisești, încearcă să schimbi subiectul. Faceți un comentariu general despre subiectul despre care vorbește prietenul dvs. sau faceți o glumă despre el, apoi sugerați un nou subiect de conversație.
   • Spune ceva de genul: „Oh, este atât de dulce că iubești atât de mult pisicile! Și sunt doar nebun după fotbal. Joc în fiecare weekend și mă uit mereu la Cupa Mondială. Ai jucat vreodată fotbal?”
   • Faceți o glumă: „O, cetățean contabil, nu mă plictisi cu finanțele tale! Spune-mi cum te distrezi!”
2. 2 Spune-i că este timpul să te duci acasă. Cerința de a fi acasă la anumite ore se poate aplica nu numai elevilor de liceu. Chiar și ca adult, te poți referi la faptul că este timpul să mergi acasă, pentru că ai o zi grea mâine sau trebuie să plimbi câinele. Dacă citați faptul că trebuie să fiți acasă până la o anumită dată, vă veți salva de o întâlnire care durează prea mult.
   • Poți vorbi despre la ce oră trebuie să fii acasă chiar la începutul întâlnirii, iar apoi, dacă lucrurile nu merg bine, poți pur și simplu să le reamintești că este timpul să mergi acasă. În același timp, dacă data merge foarte bine, poți spune că vrei să te întorci mai târziu astăzi pentru că totul este atât de grozav.
3. 3 Simulați un apel important. Ar fi frumos dacă un prieten sau o prietenă te sună în timpul unei întâlniri. Acest lucru poate fi folosit ca o scuză pentru a pleca. Aranjați ca un apel să fie efectuat la 30-40 de minute după începerea datei și asigurați-vă că porniți volumul telefonului pentru a auzi apelul. Dacă o întâlnire nu merge bine, poți răspunde la telefon spunând ceva de genul „Oh, nu! Voi fi acolo acum!” și încheiați apelul. Pregătește-te în avans să-i spui prietenei sau iubitului tău de ce trebuie să pleci, apoi spune-i politicos la revedere și părăsește întâlnirea.
   • Spune-i că ai uitat să iei copilul prietenului tău de la școală.
   • Spune că câinele tău a fugit și că trebuie să-l ridici urgent de la vecinul tău.
4. 4 Prefă-te că ești bolnav. O boală imaginară poate fi o scuză bună pentru a părăsi o întâlnire. Scuzați-vă, spuneți că trebuie să mergeți la toaletă, să stați acolo aproximativ 10 minute Ștergeți-vă fața și părul cu un prosop umed și reveniți, ținându-vă de stomac. Spune-i că nu te simți bine și că trebuie să pleci acasă.
   • Puteți fi amabil și lăsați niște bani să plătiți pentru întâlnire.
   • Pleacă repede pentru ca însoțitorul tău să nu aibă timp să se ofere să te conducă acasă.

5 Ce să faci dacă ai uitat numele cuiva

1. 1 Plângeți-vă de scleroză. Dacă ai uitat numele cuiva, dar trebuie să-i prezinți prietenului tău, poți fi complet sincer și spune că capul tău este o mizerie. Cereți scuze că ați uitat numele și spuneți că pur și simplu ți se învârte capul din cauza numeroaselor sarcini și întâlniri din acea zi.
   • Majoritatea oamenilor înțeleg că programele încărcate și stresul pot dezechilibre o persoană, așa că această explicație poate fi acceptată ca un motiv valabil.
2. 2 Prezintă-i prietenului tău această persoană. Dacă ai uitat numele cuiva, poți să-i prezinți această persoană prietenului tău, atunci va trebui să-și spună numele. Găsiți un prieten care se află în apropiere și spuneți: „Bună, aș dori să vă prezint prietenului meu”. Spune mai întâi numele prietenului tău, apoi face o pauză pentru a-i lăsa pe cealaltă persoană să finalizeze procesul de prezentare.
   • De exemplu, ați putea spune „Aș dori să vă prezint prietenei mele Katie Jellar”, iar cealaltă persoană ar trebui să spună ceva de genul „Bună Katie, sunt Melanie Smith”.
3. 3 Solicitați informații de contact. Puteți afla numele unei persoane dacă îi cereți informațiile de contact. Puteți cere să introduceți numărul în telefon și apoi, înainte de a pune telefonul deoparte, priviți numele. O altă modalitate de a afla numele unei persoane este să ceri o carte de vizită. Mulți oameni poartă cărți de vizită cu numele și informațiile de contact. Spuneți că doriți să păstrați legătura și să cereți o carte de vizită.
   • Cereți să scrieți numele pentru a vă asigura că îl scrieți corect.

• Încearcă să fii sincer ori de câte ori este posibil. Este întotdeauna mai bine să rămâi sincer în toate situațiile, dar dacă minți puțin într-o situație inconfortabilă, asigură-te că ai un motiv foarte bun pentru asta.
• Nu vă descurajați dacă vă aflați într-o situație inconfortabilă. Ține minte că toată lumea se află în situații incomode la un moment dat în viață, așa că dacă te găsești într-una, nu este sfârșitul lumii. Acceptați situația și lăsați-o să plece. Într-o zi îți vei aminti asta și vei râde.
• Când mergi la o petrecere sau la o întâlnire, fă-ți în avans un plan de evadare. Dacă trebuie să ieși dintr-o situație incomodă, vei ști deja cum să o faci.
• Mânca aplicatii speciale, pe care îl puteți descărca pe telefon. Îți vor suna telefonul imediat ce le vei deschide. Puteți descărca o astfel de aplicație pe telefon și o puteți utiliza dacă apare o situație incomodă.

Avertizări

• Dacă simți că te afli într-o situație inconfortabilă și ești prins în capcană, poți oricând să te ridici și să pleci fără explicații. Dacă simțiți că sunteți în pericol, trebuie să plecați imediat.
• Minciuna te poate pune în necazuri. Dacă folosiți o minciună pentru a ieși dintr-o situație incomodă, amintiți-vă că persoana pe care ați mințit-o poate afla despre asta. Dacă o persoană află că l-ai mințit, riști să pierzi un prieten.
• Situatiile incomode te pot face sa te simti foarte anxioasa. Dacă te simți anxios, situația va deveni și mai incomodă. Încercați să respirați adânc de câteva ori și gândiți-vă cum să ieșiți din această situație.