Jeśli chcesz urodzić zdrowe dziecko, planowanie ciąży jest koniecznością. Planowane przygotowanie do ciąży pomoże Ci prawidłowo zajść w ciążę, bezpiecznie nosić dziecko, łatwo rodzić i dobrze wychowywać swoje dzieci. Pozwala nie tylko redukować liczbę czynników negatywnie wpływających na te procesy, ale także zwiększać i wzmacniać czynniki korzystne.

Od czego zacząć planowanie ciąży

Coraz więcej współczesnych par przekonuje się, że jedynie planowanie ciąży może znacznie zwiększyć szansę na poczęcie i urodzenie zdrowego dziecka. Od tego ważnego kroku może zależeć jakość całego jego przyszłego życia i Twojego. Nie każda jednak wie, od czego zacząć planowanie ciąży. A ten krok jest dość prosty i oczywisty - skontaktowanie się ze specjalistą ds. płodności lub ginekologiem. Po rozmowie z parą i wyjaśnieniu szeregu ważnych pytań specjalista skieruje potencjalnych rodziców na niezbędne badania.

Planowanie ciąży obejmuje pełne badanie mężczyzny i kobiety, wykonanie wszystkich badań, leczenie chorób przewlekłych, zmianę niektórych nawyków i rozpoczęcie nowych. Odmowa złe nawyki, zbilansowana zdrowa dieta, przyjmowanie witamin i przygotowanie psychologiczne przy planowaniu ciąży - to wszystko pomoże uchronić przyszłą mamę i dziecko przed niechcianymi potencjalnymi problemami.

Być może planowanie ciąży specjalnie w Twoim przypadku zmusi Cię do poddania się więcej niż jednemu nieznanemu Ci w tym momencie zabiegowi. Niech Cię to nie przeraża: wszelkie działania podjęte na etapie planowania i poczęcia dziecka są niezbędne, aby przebiegły pomyślnie. Zawsze możesz uzyskać brakujące informacje lub doświadczenia innych par planujących na stronach naszej witryny internetowej.

Kalendarz planowania ciąży

Ponadto, szczególnie dla kobiet planujących ciążę proponuje się skorzystanie z usługi elektronicznej – kalendarza planowania ciąży. Ten kalendarz online pomoże Ci prawidłowo określić datę owulacji, zaplanować poczęcie na konkretny okres i od razu obliczyć przewidywaną datę urodzenia nienarodzonego dziecka. Kalendarz planowania ciąży pozwala zaplanować nawet przybliżone urodziny lub znak zodiaku, pod którym urodzi się Twoje dziecko.

Kalendarz opiera się na indywidualnych cechach Twojego cyklu miesiączkowego i przedstawia dane, które dotyczą Ciebie osobiście. Nie możemy jednak zapominać, że na owulację, proces poczęcia, ciążę i datę urodzenia dziecka wpływa ogromna liczba czynników, które mogą prowadzić do zmiany tych dat. Jednak prawdopodobieństwo zastosowania tej metody jest nadal dość wysokie.

Narodziny dziecka to magiczne i ekscytujące wydarzenie w życiu każdej rodziny. Wszyscy przyszli rodzice marzą o tym, aby ich dziecko urodziło się zdrowe. Właściwe planowanie ciąży pozwala zminimalizować ryzyko ewentualnych powikłań i patologii rozwoju płodu. Co powinni zrobić przyszli rodzice?

Kalendarz planowania dziecka

Popularnym pytaniem wśród kobiet marzących o ciąży jest: „Jak długo trwają przygotowania do poczęcia?” Oczywiście wskazane jest monitorowanie swojego zdrowia i stanu emocjonalnego przez całe życie. Ale niestety wielu naszych współczesnych ma złe nawyki, nieuchronnie stawia czoła codziennemu stresowi i zwraca się do lekarzy tylko w skrajnych przypadkach. Jeżeli małżonkowie decydują się na zostanie rodzicami, wskazane jest, aby przynajmniej na sześć miesięcy przed poczęciem ponownie przemyśleć swój styl życia. Stwórz osobisty harmonogram planowania ciąży. Należy zacząć od podstawowego badania lekarskiego. Oboje małżonkowie mają obowiązek zgłosić się do terapeuty i poddać się badaniom. Wskazane jest także umówienie się na wizytę u genetyka. Jeżeli jedno z małżonków cierpi na choroby przewlekłe, konieczna jest wizyta u wyspecjalizowanych specjalistów. Konsultacja z ginekologiem jest obowiązkowa dla przyszłej mamy. Ponadto oboje partnerzy muszą zostać poddani testom na choroby przenoszone drogą płciową. Umieść w swoim kalendarzu plan zdrowych nawyków i harmonogram witamin.

Podstawowe badania i testy dla przyszłych rodziców

Pierwszym etapem planowania ciąży jest wizyta u terapeuty. Oboje rodzice powinni zgłosić się do tego lekarza. Podczas konsultacji omów przebieg ewentualnych chorób przewlekłych. Spróbuj ocenić swój stan przed zażyciem leku. A może dokuczają Ci obrzęki, systematyczne bóle lub inne objawy? Najwyższy czas poinformować lekarza o takich drobnych objawach choroby i poddać się dodatkowym badaniom. Planując ciążę, ważne jest, aby poddać się testom. Wymagane minimum: przeprowadzić badania laboratoryjne krwi i moczu. Każdy z przyszłych rodziców powinien znać swoją grupę krwi i współczynnik Rh. Ważne jest także wykonanie badań w kierunku infekcji TORCH, do tej kategorii zaliczają się: wirusowe zapalenie wątroby typu B, różyczka, toksoplazmoza, opryszczka. Planowanie ciąży wiąże się z wizytą u genetyka. Bardzo często nieprawidłowości chromosomalne obserwuje się u osób, które na pierwszy rzut oka są całkowicie zdrowe. Konsultacja z genetykiem jest wymagana, jeśli przynajmniej jedno z małżonków ukończyło 35. rok życia.

Odpowiedzialnym rodzicom zaleca się wizytę u niektórych specjalistów w ramach planowania ciąży. Od czego zacząć dla kobiety, która marzy o zostaniu mamą? Pierwszym lekarzem na tej liście dla kobiet jest ginekolog. Jeśli występują jakiekolwiek patologie narządów układ rozrodczy leczenie należy przeprowadzić przed podjęciem próby zajścia w ciążę. Ważne jest również, aby upewnić się, że nie ma infekcji przenoszonych drogą płciową. Ginekolog da przydatne porady przygotować organizm do ciąży. Wskazane jest również wykonanie badań hormonalnych. Planowanie ciąży powinno uwzględniać także wizytę u endokrynologa. Zaleca się, nawet jeśli pacjentka nie ma żadnych dolegliwości, wykonanie USG tarczycy i sprawdzenie poziomu produkcji hormonów. Zaburzenia w funkcjonowaniu układu hormonalnego mogą zakłócać pomyślny poród dziecka. Kobiety marzące o posiadaniu dziecka często boją się ewentualnych problemów ze wzrokiem i zębami. I to jest powód, aby przed ciążą odwiedzić dentystę i okulistę. Problemy ze wzrokiem mogą być wskazaniem do cięcia cesarskiego. Jeśli występują problemy z zębami, wskazane jest ich wyeliminowanie jeszcze przed ciążą.

Czy przyszły ojciec musi przejść badania?

Potrzebujesz tego najpierw? Eksperci są w tej kwestii podzieleni. Niektórzy ginekolodzy uważają, że na pierwszym etapie przygotowania do poczęcia wystarczy obserwacja i badanie przyszłej matki. Mężczyznom zaleca się rozpoczęcie wizyt u specjalistów tylko wtedy, gdy ciąża nie wystąpi. Mimo to, podczas planowania zaleca się wizytę u urologa. Ten specjalista zbada Twoje narządy płciowe i przetestuje je pod kątem infekcji przenoszonych drogą płciową. Czy konieczne jest przeprowadzanie takich badań u mężczyzny, jeśli jego żona jest zdrowa? W takiej sytuacji zaleca się wykonanie badania również mężowi, gdyż niektóre infekcje mogą przebiegać bezobjawowo i przez pewien czas nawet przy regularnym kontakcie mogą nie zostać przeniesione na drugiego partnera. W razie potrzeby można również wykonać badania laboratoryjne płynu nasiennego. Jednakże badania te są zalecane tylko wtedy, gdy do ciąży nie doszło bez stosowania środków antykoncepcyjnych i regularnych stosunków płciowych. Jeśli przyszły ojciec cierpi na jakiekolwiek choroby przewlekłe, przed podjęciem próby poczęcia dziecka wymagane są konsultacje ze specjalistami.

Witaminy i mikroelementy

Już od chwili, gdy w niedalekiej przyszłości para zdecydowała się zostać rodzicami, należy zwrócić szczególną uwagę na własne zdrowie i samopoczucie. Dla kobiety sensowne jest ponowne rozważenie wszystkich swoich codziennych nawyków. Zdecydowanie warto zacząć od odżywiania. Planując ciążę, kwas foliowy, jod, witaminy E i C można przyjmować w postaci suplementów diety. Istnieją specjalne kompleksy witaminowe dla przyszłych matek. Lekarz obserwujący pomoże Ci wybrać odpowiedni lek.

Możesz spróbować pozyskać witaminy i mikroelementy niezbędne do przygotowania organizmu do ciąży w sposób naturalny, z pożywienia. Witamina E jest bogata w szpinak, brokuły, olej roślinny. główne źródła kwas foliowy: warzywa zielone, kasza gryczana, wołowina, kapusta, sery, pestki słonecznika. Niedobór witaminy C można zrekompensować, jedząc owoce dzikiej róży, owoce cytrusowe, czarne porzeczki i papryka. Wodorosty, ryby i owoce morza są bogate w jod. Pamiętaj o sporządzeniu planu zrównoważone odżywianie Przyszły tata też powinien. Nie wszyscy wiedzą, ale planując ciążę, kwas foliowy jest przydatny nie tylko kobietom, ale także mężczyznom. Przyszły ojciec i jego żona powinni zaopatrzyć się w kompleks witaminowy o zbilansowanej zawartości nie tylko tego pierwiastka, ale także witamin C i E oraz jodu.

Wielu lekarzy uważa, że ​​podczas planowania poczęcia niedopuszczalne jest picie dużych ilości kawy. Wskazane jest stosowanie zróżnicowanej diety, uwzględniającej w diecie odpowiednią ilość świeżych owoców, warzyw i ziół. Planując ciążę, nie wystarczy samo przyjmowanie witamin. Kobietom zaleca się monitorowanie trawienia i masy ciała. Ciąża będzie łatwa i przyjemna, jeśli waga przyszłej mamy będzie prawidłowa. Przy jego niedoborze lub nadmiarze możliwy jest rozwój różnych patologii płodu i występowanie problemów zdrowotnych u kobiety.

Zamień złe nawyki na zdrowe!

Przygotowania do pojawienia się nowego członka rodziny to najlepszy czas na samorozwój i wykorzenienie złych nawyków. W okresie przygotowań do poczęcia oboje małżonkowie powinni powstrzymać się od spożywania alkoholu, substancje odurzające, palenie tytoniu i zażywanie silnych leków psychotropowych. Przydatne jest również minimalizowanie spożycia niezdrowej i bezużytecznej żywności. Rezygnując z tłustych potraw, sklepowych sosów i przetworzonej żywności, poczujesz się znacznie lepiej i swobodniej. Ważne jest, aby nauczyć się stosować zbilansowaną dietę. Za najwygodniejszy i najbardziej uniwersalny uważa się pięciodaniowy system posiłków. Polega na podzieleniu codziennej diety na trzy główne posiłki i dwie przekąski.

Staraj się nie przejadać i stwórz urozmaicone menu. Przydatne jest monitorowanie sposobu picia. Wskazane jest maksymalne ograniczenie napojów gazowanych i soków kupowanych w sklepie. Po tym, jak przyszli rodzice przejdą badania planując ciążę i zdadzą wszystkie niezbędne badania, będą mogli poświęcić czas na kompleksowe dbanie o zdrowie organizmu. Idealną opcją jest wyjazd na wakacje do sanatorium lub ośrodka leczniczego. Nie wszystkich przyszłych rodziców stać na taki luksus. Istnieją jednak niedrogie alternatywy: skorzystaj z zabiegów odnowy biologicznej w centrum medycznym.

Codzienna rutyna i aktywność fizyczna

Kobietom, które chcą szybko i bezproblemowo zajść w ciążę, zaleca się dostosowanie codziennej rutyny. Klucz do dobrego samopoczucia i zdrowia – jakość snu. Staraj się kłaść i wstawać mniej więcej o tej samej porze. Oboje przyszli rodzice powinni wysypiać się i unikać nadmiernego stresu fizycznego i psychicznego. Bardzo dobrze, jeśli kobiety planując ciążę zaczynają regularnie ćwiczyć. Eksperci zalecają płacenie Specjalna uwaga wzmocnienie prasy brzusznej. Równie ważne jest wykonywanie ćwiczeń mięśni pleców i nóg. Ćwiczenia cardio również niosą ze sobą ogromne korzyści. Warto wprowadzić do codziennej rutyny regularne spacery po parku lub lesie. Takie wakacje są o wiele zdrowsze niż siedzenie przed telewizorem. Chodzenie pomaga zachować napięcie mięśni, dostarcza pozytywnych emocji i pozwala w pełni cieszyć się świeże powietrze. Uprawianie sportu i prowadzenie aktywnego trybu życia przydaje się obojgu małżonkom marzącym o zostaniu rodzicami. Świetnym pomysłem jest znalezienie wspólnego sportowego hobby. Na przykład zapiszcie się razem na basen, do grupy tanecznej (wybierz bezpieczne kierunki) i regularnie chodźcie na łatwe wędrówki.

Zapomnij o stresie!

W praktyce ginekologicznej często zdarzają się przypadki, gdy oboje małżonkowie są zdrowi i zdolni do poczęcia, zgodnie z wynikami badań, ale ciąża nie występuje. Jedną z przyczyn tego zjawiska może być przygnębiony stan psycho-emocjonalny kobiety, która pragnie doświadczyć wszelkich radości macierzyństwa. Problemy w rodzinie, stres w pracy, codzienne drobne stresy – to wszystko ma niezwykle negatywny wpływ na samopoczucie i zdrowie psychiczne osoba. Spokój i komfort emocjonalny są dla kobiety nie mniej ważne niż badania podczas planowania ciąży.

Musimy zacząć od rozwiązania wszystkiego obecne problemy. Zawsze możesz zmienić pracę, której nie lubisz, na coś łatwiejszego i przyjemniejszego. Konflikty ze współmałżonkiem należy próbować rozwiązywać poprzez rozmowę lub kontakt z psychologiem rodzinnym. Każdej kobiecie przydatne jest nauczenie się łatwego i pozytywnego patrzenia na własne życie. Jest to szczególnie ważne w przypadku przyszłej matki. Podczas planowania nie skupiaj się na myślach o ciąży. Czasem właśnie ten temat jest przyczyną poważnych napięć wewnętrznych. O wiele zdrowiej jest więcej odpoczywać, poświęcać czas na swoje hobby i uczyć się czegoś nowego. Jeśli nie możesz samodzielnie poradzić sobie z dyskomfortem psychicznym, warto zwrócić się do specjalistów. Dobry psycholog szybko zidentyfikuje problemy swojego Klienta i pomoże je jak najszybciej rozwiązać.

Tak więc główne testy zostały zakończone, a para uważa się za całkiem gotową na narodziny dziecka. Jeśli oboje partnerzy są zdrowi, ciąża powinna nastąpić dość szybko, pod warunkiem regularnych stosunków seksualnych. Zalecana częstotliwość współżycia to przynajmniej raz na 2-3 dni. W podstawowych zaleceniach dotyczących planowania ciąży wielu lekarzy uwzględnia obowiązkowe śledzenie dnia owulacji dla kobiety. Rzeczywiście, dojrzałe jajo może zostać zapłodnione w ciągu 2 dni.

Dziś możesz kupić test owulacyjny w aptece i określić najbardziej odpowiedni czas na poczęcie w domu. Mimo to nie powinieneś dać się ponieść zaplanowanemu seksowi. Najważniejsze jest przyjemność czerpana podczas intymności przez obojga partnerów, a nie przestrzeganie harmonogramu pomyślne dni. Co robić w oczekiwaniu na ciążę? W tej chwili bardzo przyjemne i przydatne jest studiowanie informacji rozwój wewnątrzmaciczny Dziecko. Wiele par zaczyna uczęszczać do szkół dla przyszłych rodziców i na wydarzenia tematyczne. Kobiety lubią studiować literaturę dotyczącą ciąży i porodu, a także komunikować się z kobietami o podobnych poglądach, które również planują mieć dziecko.

Recenzje: czy planowanie pomaga zajść w ciążę i urodzić zdrowe dziecko?

W nowoczesny świat Niewiele osób może pochwalić się doskonałym zdrowiem. Nie powinniśmy zapominać także o czynnikach zewnętrznych. Ciąża to szczególny stan organizmu, podczas którego mobilizowane są wszystkie jego wewnętrzne zasoby. Jeśli spojrzymy na statystyki, powikłania i patologie podczas porodu często obserwuje się u pozornie zdrowych kobiet. Planowanie ciąży pozwala zminimalizować potencjalne ryzyko. Etapy przygotowania przyszłych rodziców pozwolą trafnie wykryć istniejące problemy zdrowotne oraz ocenić zdolność kobiety do poczęcia i urodzenia zdrowego dziecka.

Jeśli wierzyć opiniom, terminowe wizyty u lekarzy i odpowiedzialne podejście do własnego zdrowia pozwalają nawet pacjentom poważne problemy ze zdrowiem. Bardzo ważne jest kompetentne zaangażowanie przyszłego ojca w ten proces. Świadome przygotowanie na pojawienie się nowego członka rodziny może zbliżyć do siebie małżonków. Przyszły tata musi także zdawać sobie sprawę ze stopnia swojej odpowiedzialności. Jeśli w trosce o urodzenie zdrowego dziecka nie chce zmieniać trybu życia i porzucić złych nawyków, powinien poważnie zastanowić się, czy ta osoba jest gotowa na bycie ojcem. Planowanie ciąży ma same pozytywne recenzje.

Nawet jeśli przyszli rodzice uważają się za osoby zdrowe, nie będzie złym pomysłem poddanie się badaniom i wizyta u lekarzy specjalistów. Takie przygotowanie pozwala nie tylko zminimalizować prawdopodobieństwo wystąpienia patologii, ale także przygotować się psychicznie na przyjście na świat nowego członka rodziny.

Każda para powinna nakreślić sobie etapy przygotowań w formie indywidualnego harmonogramu. Spośród nich następujące są obowiązkowe dla wszystkich:

• kompleksowe badanie;
• konsultacje specjalistyczne;
• prowadzenie badań i analiz laboratoryjnych.

Tylko razem wszystkie opisane działania pomogą dokładnie wykryć istniejące problemy zdrowotne i ocenić zdolność kobiety do poczęcia i urodzenia zdrowego dziecka. Jeśli wierzyć opiniom, terminowe wizyty u lekarzy i odpowiedzialne podejście do własnego zdrowia, pozwalają nawet pacjentkom z poważnymi problemami zdrowotnymi doświadczyć radości macierzyństwa.

Bardzo ważne jest kompetentne zaangażowanie przyszłego ojca w ten proces. Świadome przygotowanie na pojawienie się nowego członka rodziny może zbliżyć do siebie małżonków. Przyszły tata musi także zdawać sobie sprawę ze stopnia swojej odpowiedzialności. Jeśli w trosce o urodzenie zdrowego dziecka nie chce zmieniać trybu życia i porzucić złych nawyków, powinien poważnie zastanowić się, czy ta osoba jest gotowa na bycie ojcem. Planowanie ciąży ma same pozytywne recenzje. Nawet jeśli przyszli rodzice uważają się za osoby zdrowe, nie będzie złym pomysłem poddanie się badaniom i wizyta u lekarzy specjalistów. Takie przygotowanie pozwala nie tylko zminimalizować prawdopodobieństwo wystąpienia patologii, ale także przygotować się psychicznie na przyjście na świat nowego członka rodziny.

Jest ważny punkt i przyczynia się do jego pomyślnego przebiegu i urodzenia zdrowego dziecka.

Informacja Przygotowanie do drugiej ciąży nie różni się zasadniczo od planowania pierwszej ciąży, jednak w niektórych przypadkach wszystko może mieć swoją własną charakterystykę: na przykład, jeśli poprzedni poród się zakończył lub o.

Kiedy planować

Najważniejsze, przygotowując się do czegoś nowego, jest przestrzeganie zalecanego okresu. Organizm matki w okresie ciąży i porodu doświadcza znacznych obciążeń i potrzebuje czasu na pełną rehabilitację.

niebezpieczny Z obserwacji i danych statystycznych wynika, że ​​ciąże pojawiające się w krótkim czasie wiążą się z częstymi powikłaniami i groźbą przerwania, często kończąc się przedwczesnym porodem.

Przygotowanie do poczęcia

Lista niezbędnych badań dla obojga małżonków:

1. : ogólne badanie krwi, ogólne badanie moczu, koagulogram krwi żylnej, biochemiczne badanie krwi;
2. w przypadku kiły, wirusowego zapalenia wątroby typu B i C, zakażenia wirusem HIV;
3. choroby przenoszone drogą płciowąLATARKA-infekcje;
4. Analiza kału pod kątem jaj robaków pasożytniczych(szczególnie ważne, jeśli w rodzinie są małe dzieci);
5. Konsultacje z terapeutą i specjalistami według wskazań;
6. Konsultacje z genetykiem w obecności czynników obciążających(małżeństwa pokrewne, obecność w rodzinie osób z chorobami genetycznymi, wcześniejsze narodziny dzieci z wadami rozwojowymi itp.).

Lista niezbędnych badań dla kobiety:

1. Konsultacja z lekarzem-położnikiem-ginekologiem;
2. Rozmaz na onkocytologię i florę chorobotwórczą, określający stopień czystości pochwy;
3. USG narządów miednicy;
4. Kolposkopia w chorobach szyjki macicy;
5. Badanie na obecność przeciwciał przeciwko chorobom zakaźnym(szczególnie ważne, jeśli w rodzinie są dzieci uczęszczające do placówek opiekuńczych).

Lista niezbędnych badań dla mężczyzny:

1. Konsultacje z andrologiem (urologiem);
2. według wskazań.

Zażywanie niezbędnych leków

Głównymi lekami przygotowującymi do zapłodnienia są i. Ich dawkowanie lekarz powinien dobierać indywidualnie dla każdej pary, jednak najczęściej stosuje się je następujący schemat:

1. Kobieta: kwas foliowy od 1. do 15. dnia cyklu miesiączkowego 400 mcg dziennie, witamina E od 16. do 25. dnia cyklu miesiączkowego, 1 kapsułka dziennie;
2. Człowiek: kwas foliowy 400 mcg i witamina E 1 kapsułka dziennie dziennie.

Jeśli jedno lub oboje małżonkowie cierpią na choroby przewlekłe wymagające regularnego stosowania leków, należy to wcześniej omówić to pytanie z lekarzem prowadzącym. Lekarz pomoże Ci wybrać leki, które są dopuszczone do stosowania w ciąży i nie wpływają na zdolność rozrodczą.

Ryzyko drugiej ciąży

Nie można powiedzieć, że druga ciąża wiąże się z większym ryzykiem powikłań niż pierwsza.

Informacja Jeśli stan zdrowia kobiety jest prawidłowy, poprzednia ciąża i poród przebiegły pomyślnie, druga ciąża również przebiegnie pomyślnie.

Istnieją pewne niuanse, jeśli istnieje historia. W takim przypadku kobieta powinna uważnie słuchać zaleceń lekarza i uważnie ich przestrzegać. Na tym etapie należy wcześniej poddać się badaniom w celu ustalenia stanu blizny macicy. Jeśli to się nie powiedzie, ryzyko powikłań znacznie wzrasta (patrz temat „”).

Możliwe jest również, że problemy mogą pojawić się, jeśli ojciec ma czynnik Rh dodatni. W takim przypadku już w pierwszej ciąży mogą pojawić się przeciwciała, których liczba może znacznie wzrosnąć w przypadku powtarzających się poczęć. W przypadku tego problemu przyszłą matkę należy zbadać już na etapie planowania, a po jej wystąpieniu poddać się powtórnym badaniom.

Jak przygotować swoje pierwsze dziecko

Często podczas planowania nowa ciąża Wielu małżonków niepokoi się, jak ich pierwsze dziecko odbierze narodziny brata lub siostry. Oczywiście takie wątpliwości są uzasadnione, ponieważ narodziny pierwszego dziecka są zawsze wyczekiwane z niecierpliwością, a dziecko od chwili narodzin kąpie się w miłości i przywiązaniu wszystkich bliskich i staje się w istocie małym królem w świecie. rodzinę, w której każdy jest posłuszny swoim pragnieniom i potrzebom.

Wraz z pojawieniem się kolejnego dziecka rodzice nie będą już mogli poświęcać pierworodnemu tak dużej uwagi, co dziecko często odbiera z wrogością. Zazdrość u dzieci jest zjawiskiem powszechnym, mogą one być bardzo wrażliwe na manifestację uczuć rodziców do innego dziecka.

ważny W takiej sytuacji nie powinnaś myśleć tylko o sobie i swoich potrzebach, musisz wziąć pod uwagę także pragnienia swojego dziecka. Nie ma znaczenia, jakie słowa znajdziesz dla swojego syna lub córki, aby wyjaśnić, że Twoja rodzina wkrótce powiększy się o jeszcze jedną osobę. Najważniejsze, aby Twoje dziecko nie zaczęło czuć się samotne i pozbawione uwagi ukochanych rodziców i wiedziało, że bez względu na wszystko nadal jest kochane i chronione.

Planowanie ciąży należy rozpocząć od oceny stanu zdrowia obojga małżonków:

1. Złożenie badania moczu i klinicznego badania krwi, konsultacja z terapeutą.

2. USG tarczycy, konsultacja z endokrynologiem.

3. USG narządów miednicy, konsultacja z ginekologiem. Mój mąż powinien skonsultować się z urologiem, a jeśli to konieczne, z andrologiem.

4. Badanie na obecność chorób przenoszonych drogą płciową (metoda PCR, ELISA).

5. Oznaczanie immunoglobulin w surowicy krwi dla wirusa różyczki i Toxoplasma Gondi.

6. Oznaczanie hormonów we krwi (wg wskazań).

7. Spermogram.

8. Konsultacje lekarskie i wątrobowe dla małżeństw.

Dobrze jest rozpocząć takie działania na 3-4 miesiące przed planowaną ciążą.

Planowanie ciąży. Zapobieganie.

W okresie badań, aby zapobiec ryzyku wystąpienia wad (zwłaszcza cewy nerwowej), na 2-3 miesiące przed spodziewanym poczęciem przepisujemy preparat multiwitaminowy „Elevit Pronatal” (wyprodukowany w Szwajcarii), który zawiera witaminy, makro - i mikroelementy w zrównoważonych ilościach. Skuteczność i bezpieczeństwo leku podczas planowania ciąży potwierdza 15-letnie doświadczenie stosowania u ponad miliona kobiet w ciąży w krajach europejskich.

Wskazówki dotyczące planowania ciąży.

Przede wszystkim prowadź zdrowy tryb życia!

Unikaj alkoholu i tytoniu. Nawet bierne palenie jest szkodliwe dla płodu!

Zerwać z tabletki antykoncepcyjne, są niebezpieczne dla płodu.

Śpij co najmniej 8 godzin dziennie.

Chroń swoje zdrowie przed jesiennymi i wiosennymi przeziębieniami, unikaj zatłoczonych miejsc. Spaceruj po parkach i placach z dala od autostrad. Aby zapobiec katarowi, należy zastosować maść oksolinową do nosa lub nałożyć interferon. Możesz leczyć nosogardło roztworem soli fizjologicznej i zaszczepić do nosa olej słonecznikowy z czosnkiem lub sokiem z cebuli. Ogólnie rzecz biorąc, nie żałuj dodawania czosnku i cebuli do swojego jedzenia. Czynności te są nieszkodliwe dla płodu. Cóż, jeśli w Twojej rodzinie pojawia się katar, używaj maseczek!

Otrzymuj tylko pozytywne emocje. Stres jest dla Ciebie niebezpieczny i wcale nie jest konieczny dla Twojego nienarodzonego dziecka. Nie kłóć się, uśmiechaj się częściej! Przeanalizuj swoją pracę lub naukę pod kątem szkody dla płodu. Dlatego zaleca się drastyczne ograniczenie czasu spędzonego przy komputerze w okresie przygotowań do poczęcia. Kobiety w ciąży pracujące przy komputerze często „niespodziewanie” doświadczają poronień, przedwczesnych porodów lub rodzi się dziecko z „wadą”. Dlatego też, jeżeli Twoja praca związana jest z komputerem, pracodawca ma obowiązek zapewnić Ci w czasie ciąży inną pracę niezwiązaną z komputerem.

Koncepcja.

Najczęściej do ciąży dochodzi pod koniec drugiego – początek trzeciego tygodnia, licząc od pierwszego dnia ostatniej miesiączki – jest to okres najbardziej odpowiedni do poczęcia płodu.

Przed tym okresem zaleca się zrobić dwu-, trzydniową przerwę w aktywności seksualnej. Nie można pić alkoholu, nawet piwa, chodzić do łaźni ani leżeć w wannie z gorącą wodą (tylko ciepły prysznic). Nie kłóć się pod żadnym pozorem. Plemniki mogą stracić swoją aktywność pod wpływem nawet niewielkiego stresu. Szczególnie szkodliwy wpływ na nie ma alkohol. Stają się ospałe i zmniejszają prawdopodobieństwo poczęcia 15 razy.

Podmywanie pochwy przed stosunkiem płciowym w tym okresie jest niepożądane, ponieważ... Kwasowość pochwy może się zmienić, ponieważ Plemniki są niezwykle wrażliwe na skład chemiczny środowiska, w którym się znajdują – nawet ślina działa na nie szkodliwie.

Po wytrysku prawdopodobieństwo zapłodnienia wzrasta, jeśli kobieta pozostaje w pozycji leżącej z poduszką pod dolną częścią pleców.

Jakie badania należy wykonać.

1. Terapeuta (w celu ustalenia ogólnego stanu zdrowia), dentysta (wiele infekcji dostaje się do organizmu z zębów dotkniętych próchnicą).

2. Ogólne kliniczne badanie krwi (pobrane z palca).

3. Ogólna analiza moczu (poranna porcja jest pobierana w całości).

4. Badanie przez ginekologa, wykonaj kolposkopię (wykluczy to patologię szyjki macicy).

5. Zarówno Ty, jak i Twój mąż musicie oddać krew, aby określić Twoją grupę krwi i współczynnik Rh. Istnieją dwie opcje tutaj:

masz dodatni współczynnik Rh - doskonale, bez problemów;

masz ujemny czynnik Rh – należy wykonać badanie krwi na obecność przeciwciał przeciwko czynnikowi Rh (nawet jeśli mężczyzna również jest ujemny). Jeśli wynik testu jest pozytywny, ciąża jest obecnie niemożliwa i należy skorygować stan. Jeśli wynik będzie negatywny, możesz bezpiecznie zaplanować narodziny dziecka. Tylko nie zapomnij powtarzać tego testu raz w miesiącu, zaczynając od 8 tygodnia ciąży.Jeśli kobieta ma 1 grupę krwi, a mężczyzna inną; dla kobiety – 2, a dla mężczyzny 3 lub 4; kobieta ma 3, a mężczyzna 2 lub 4, możliwa niezgodność grup krwi. Analizę przeciwciał grupowych oraz analizę przeciwciał przeciwko czynnikowi Rh przeprowadza się raz w miesiącu, począwszy od 8 tygodnia ciąży.

6. Kompleks TORCH (obecność przeciwciał we krwi). Jedynie analiza ilościowa z mianem przeciwciał wykryje przeciwciała przeciwko różyczce, toksoplazmie, opryszczce, wirusowi cytomegalii (CMV) i chlamydii. Nie pytaj rodziców, czy chorowałeś na różyczkę. Nie można tego wiedzieć na pewno - choroba często występuje pod przykrywką ostrej infekcji dróg oddechowych i odwrotnie. Tylko analiza może dostarczyć dokładnych informacji.

7. Badania na infekcje: wymaz zwykły, PCR (reakcja łańcuchowa polimerazy, wykonywany u obojga małżonków). Pozwala wykryć ukryte infekcje, które mogą zakłócić prawidłowy przebieg ciąży: chlamydię, mykoplazmozę, opryszczkę, wirus cytomegalii.

8. USG narządów miednicy.

9. Podstawowy wykres temperatury da wyobrażenie o pracy jajników. Aby to zestawić, codziennie o tej samej porze między 6 a 8 rano, nie wstając z łóżka, mierz temperaturę w odbytnicy za pomocą termometru rtęciowego. Wszystkie naruszenia reżimu (na przykład, jeśli zaspałeś i później zmierzyłeś temperaturę), a także szczególne okoliczności (należą do nich przyjmowanie leków, dolegliwości, zaburzenia snu, miesiączka, intymność, wypróżnienia) są odnotowywane w specjalnej kolumnie. Aby dane miały charakter informacyjny, muszą być rejestrowane przez co najmniej 3 cykle. A najlepiej przed ciążą.

10. Jeśli masz nieregularne cykle miesiączkowe, bolesne, obfite lub wręcz skąpe miesiączki, tłustą skórę, nadmierne owłosienie, występuje nadmiar lub odwrotnie wyraźny brak masy ciała, Twój harmonogram lub badanie USG wykazuje pewne odchylenia, wówczas lekarz może zalecić badanie krwi na obecność hormonów (określenie stanu hormonalnego).

11. Hemostasiogram, koagulogram – badanie to pokazuje krzepnięcie krwi. Stan układu krzepnięcia determinuje przepływ krwi oraz dostarczanie płodowi składników odżywczych i tlenu. Lepiej wcześniej zidentyfikować i skorygować wady wrodzone, pierwotne.

12. Oznaczenie antykoagulantu toczniowego, przeciwciał przeciwko ludzkiej gonadotropinie kosmówkowej, przeciwciał przeciwko fosfolipidom pomoże zidentyfikować czynniki wczesnego poronienia. Jeszcze przed poczęciem musisz wiedzieć, czy po tej stronie są powody do niepokoju, a jeśli tak, podjąć działania.

Jak zwiększyć szansę na ciążę

Większość kobiet zachodzi w ciążę bez żadnych problemów, a nawet wbrew ich woli. Inne od wielu lat starają się zajść w ciążę i dokładają wszelkich starań, aby to osiągnąć. Wiele kobiet czuje się winnych, jeśli nie może szybko zajść w ciążę i często podejrzewa niepłodność. Jednak kobiety są w stanie zwiększyć swój poziom płodności, a tym samym zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.

Zachowaj optymizm

Zdrowie fizyczne kobiety odgrywa ogromną rolę w jej zdolności do poczęcia dziecka. Myśl pozytywnie więcej stresu, jakiego doświadcza kobieta, tym niższy jest jej poziom płodności. Znajdź czas w swoim napiętym harmonogramie na relaks. Każda kobieta ma swoje własne metody relaksacyjne, więc korzystaj z tych, które sprawdzają się w Twoim przypadku.

Akupunktura

Akupunktura korzystnie wpływa na płodność kobiety, szczególnie w połączeniu z zapłodnieniem in vitro. Badania nad wpływem akupunktury na ciążę nie zostały jeszcze zakończone, ale krótkoterminowe badania wykazują pozytywne skutki akupunktury.

Akupunktura jest stosowana przez chińskich lekarzy od 5000 lat. Ten rodzaj terapii pomaga leczyć wiele różnych chorób, ale lecznicze działanie akupunktury zostało oficjalne uznane dopiero kilkadziesiąt lat temu.

Jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem akupunktury, skorzystaj wyłącznie z zaufanego, wykwalifikowanego akupunkturzysty.

Jajeczkowanie

Owulacja (uwolnienie komórki jajowej z jajników) zwykle występuje w 12–18 dniu cyklu miesiączkowego. Prawdopodobieństwo poczęcia osiąga maksimum.

Powszechnie przyjmuje się, że owulacja występuje w 14. dniu cyklu (mówimy o regularnym 28-dniowym cyklu menstruacyjnym). Aby określić prawdopodobny dzień owulacji, wystarczy rozwiązać prosty problem matematyczny: od całkowitego czasu trwania poszczególnych cykli menstruacyjnych odejmij 14. Na przykład, jeśli masz 28-dniowy cykl, odejmij dwadzieścia osiem od czternastu i uzyskaj datę maksymalnej płodności (w tym przypadku 14 dzień cyklu jest najkorzystniejszy dla poczęcia). Jednak cykl menstruacyjny jest zjawiskiem czysto indywidualnym, dlatego owulacja może wystąpić trzynastego lub piętnastego dnia.

Aby określić czas owulacji, możesz także skorzystać ze specjalnych testów, które można kupić w aptece. Oczywiście seks w czasie owulacji również zwiększa prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, jednak pary starające się o potomstwo powinny uprawiać seks przynajmniej trzy razy w tygodniu.

Po stosunku staraj się pozostać przez jakiś czas w łóżku (co najmniej dwadzieścia minut) bez ruchu, aby zapobiec wyciekaniu plemników z pochwy – zwiększy to szanse na zajście w ciążę.

Odżywianie i dieta

Staraj się jeść więcej warzyw i owoców, produktów zawierających białko, pieczywa pełnoziarnistego i produktów bogatych w błonnik (chleb razowy, ryż i makaron).

Zwiększa się również prawdopodobieństwo poczęcia składniki odżywcze i witaminy zawarte w żywności, m.in.:

– Zielone warzywa liściaste, takie jak jarmuż, brokuły, sałata i szpinak, zawierają duże ilości kwasu foliowego, witaminy niezbędnej dla zdrowia matki i dziecka. Kwas foliowy korzystnie wpływa na rozwój płodu i pomaga zapobiegać wadom rozwojowym, w tym rozszczepowi kręgosłupa. Ponadto kwas foliowy jest również bardzo ważny dla zdrowia reprodukcyjnego i ogólnego zdrowia kobiety. Źródłami kwasu foliowego są pieczywo, płatki zbożowe i suplementy diety.

– Chude mięso i rośliny strączkowe zawierają duże ilości białka i żelaza. Te niezbędne składniki odżywcze pomagają utrzymać wysoki poziom żelaza w organizmie. Niski poziom żelaza we krwi może wpływać na ogólny stan jajników i zakłócać mechanizm owulacji.

– Produkty mleczne są doskonałym źródłem wapnia, niezbędnego do utrzymania zdrowych kości i zębów. Jeśli starasz się zajść w ciążę, pamiętaj o włączeniu do swojej diety wystarczającej ilości pokarmów zawierających wapń, aby zgromadzić rezerwy na rozwój płodu.

Kobiety, które starają się o dziecko od roku lub dłużej, często popadają w depresję, co nie zwiększa ich szans na zajście w ciążę. Dlatego najlepiej zwrócić się o pomoc do lekarza i omówić z nim wszystkie problemy, w tym także psychologiczne.

Znalazłam artykuł o tym od czego zacząć planowanie ciąży, może się przyda.

Dziewczyny, wszystkim nam pragnącym szybkiej ciąży i ciąży, a kobietom w ciąży życzę łatwej ciąży i porodu

www.baby.ru

Trudno nie zgodzić się z powiedzeniem: „Dzieci nigdy się nie planuje” i z powiedzeniem: „Najpierw nie wyobrażamy sobie życia z dziećmi, a potem bez nich”. Tak czy inaczej, choć ciąża jest wielkim szczęściem dla każdej rodziny, to jednak lepiej się do niej odpowiednio przygotować, aby dziecko urodziło się silne, a mama mogła to wytrzymać. Planowanie ciąży obejmuje ogromną liczbę różnych działań mających na celu stworzenie idealnych warunków do dojrzewania komórki jajowej, jej przyczepienia się do macicy i rozwoju zarodka. Planowanie ciąży to ogromna inwestycja w swoje zdrowie, ponieważ polega przede wszystkim na wyeliminowaniu czynników ryzyka i poprawie ogólnego stanu rodziców.

Jak prawidłowo zaplanować ciążę

Planowanie ciąży najlepiej rozpocząć od stworzenia ogólnego obrazu stanu zdrowia przyszłej mamy i taty. W tym celu powinien udać się do terapeuty, zabierając ze sobą badania moczu i kliniczne badania krwi. Następnie wskazane jest udanie się do gabinetu endokrynologa i wykonanie USG tarczycy. Następny w kolejce jest ginekolog z USG dla kobiet oraz urolog lub androlog, jeśli to konieczne, dla mężczyzn.

Przyszli rodzice wystarczy poddać się badaniu na zakażenia przenoszone drogą płciową, określić obecność immunoglobulin w surowicy krwi na wirusa różyczki i Toxoplasma Gondi, a także wykonać spermogram i analizę w celu określenia poziomu hormonów we krwi, jeśli zaleci to lekarz. doktor. W razie potrzeby warto także skontaktować się z genetykiem.

Ciążę najlepiej zaplanować na 3-4 miesiące przed spodziewanym poczęciem. Zacznij od rzucenia alkoholu i tytoniu, spędzaj mniej czasu w zadymionych i zadymionych miejscach, więcej spaceruj - oddychaj świeżym powietrzem, ciesz się przyrodą.

Dostosuj swoją rutynę. Musisz spać przynajmniej 8 godzin dziennie, najlepiej w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, jeśli boisz się odpoczywać przy otwartym oknie.

Staraj się nie przeziębić ani nie zachorować. W czasie epidemii nie odwiedzaj zatłoczonych miejsc, stosuj maść oxolinową, jedz więcej czosnku i cebuli.

Unikaj stresu – jest on równie szkodliwy jak leki i zanieczyszczone powietrze. Najlepszym sposobem na powrót do normalności jest pozytywne nastawienie: uśmiechaj się, żartuj, rób to, co kochasz.

Bezpośrednio przed poczęciem należy zrezygnować ze współżycia na jeden lub dwa dni, a mężczyzna nie powinien chodzić do łaźni, brać kąpieli parowej i pić alkoholu (nawet piwo jest zabronione).

Co zabrać planując ciążę?

Zacznij planować ciążę od rezygnacji także z antykoncepcji i zażywania jakichkolwiek leków, bo każde leki mogą zaszkodzić dziecku. Jeśli nie możesz odmówić, koniecznie skonsultuj się z lekarzem i dowiedz się, czy ich przyjmowanie jest bezpieczne dla komórki jajowej i przyszłego zarodka. Jeśli nie, wybierz bezpieczny analog.

Wiele kobiet interesuje się tym, jakie witaminy należy przyjmować planując ciążę. Tę kwestię warto omówić z lekarzem, jednak warto wiedzieć, że opinie lekarzy na ten temat są bardzo zróżnicowane. Część z nich uważa, że ​​kompleksy witaminowe nie przydadzą się ani planującym, ani kobietom w ciąży, a ponadto mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. I mówimy nie tylko o multiwitaminach łączonych, ale także o poszczególnych monopreparatach.

Inni lekarze uważają, że istnieją pewne witaminy, których niedobór w organizmie przyszłej matki może mieć niezwykle negatywny wpływ na próbę zajścia w ciążę, na rozwój płodu, przebieg całej ciąży i zdrowie przyszłej matki. sama kobieta. Dlatego przepisują swoim pacjentom leki, które stały się „złotym standardem” w planowaniu i prowadzeniu ciąży. Są to głównie kwas foliowy i ogólnie witaminy z grupy B (w szczególności także witamina B6), preparaty zawierające jod, witaminy A i E, preparaty magnezu i cynku. Wszystkie te substancje odgrywają bardzo ważną rolę w procesach powstawania i podziału komórek, hematopoezy i krążenia krwi, w reakcjach metabolicznych, w procesach tworzenia białek i ogólnie w funkcjonowaniu łożyska, a także wszystkich narządów i układy nienarodzonego dziecka.

Dawki dobierane są indywidualnie: z reguły można stosować dawki profilaktyczne, jednak w przypadku ostrych niedoborów lub określonych dolegliwości bólowych można zwiększyć dawki poszczególnych substancji witaminowych. Tak kiedy cukrzyca lub epilepsja, a także jeśli w przeszłości zdarzały się już zamrożone ciąże, należy przyjmować więcej kwasu foliowego, w przypadku niedoboru żelaza zostanie dodatkowo przepisany lek zawierający żelazo. Można również przepisać suplementy wapnia lub inne, zgodnie ze wskazaniami.

Należy tutaj zauważyć, że mówimy o witaminach organicznych wytwarzanych w wyniku odwodnienia, czyli suszenia naturalnych surowców. Leki takie klasyfikowane są jako dodatki do żywności, ponieważ nie zawierają syntetycznych zanieczyszczeń, jak leki farmaceutyczne. Jeśli planujesz ciążę, bierzesz syntetyczne witaminy, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem w sprawie dawkowania i czasu ich stosowania, ponieważ naprawdę mają ich dużo skutki uboczne i jednocześnie słabo się wchłania.

Jeśli chodzi o dietę, to również trzeba będzie ją nieco zmienić. Warzywa, owoce, zdrowa i wzbogacona żywność - to wszystko zapełni teraz Twój stół. Kupuj produkty bogate w błonnik i zawierające białko, pieczywo pełnoziarniste; nasycaj swoje potrawy witaminami.

Dla przyszłej matki bardzo przydatne jest spożywanie zielonych warzyw liściastych (kapusta, brokuły, szpinak): zawierają dużo kwasu foliowego, który jest dobry zarówno dla zdrowia dziecka, jak i matki. Ponadto kwas ten występuje w zbożach.

Mięso należy wybierać chude. Nie zaniedbuj także roślin strączkowych – zawierają dużo białka i żelaza. Zdobądź wapń z produktów mlecznych.

Niestety nie zawsze da się ograniczyć do witamin i tych je zawierających. zdrowe produkty odżywianie. Jeśli u kobiety zostaną zdiagnozowane problemy zdrowotne, najpierw będzie musiała zostać całkowicie wyleczona, a tutaj jest mało prawdopodobne, aby było to możliwe bez leków. Często już na etapie planowania pojawia się konieczność zastosowania terapii hormonalnej (szczególnie przy diagnozowaniu niedoborów progesteronu czy ewentualnych zaburzeń endokrynologicznych). Jednakże pozytywna rzecz czy jest to badanie kompletne i wystarczające skuteczne leczenie przybliży kobietę marzącą o dziecku do spełnienia marzenia. Co więcej, odpowiedzialne podejście do poczęcia dziecka zwiększa szansę na urodzenie zdrowego potomstwa!

Życzymy powodzenia!

Specjalnie dla beremennost.net– Maria Dulina

beremennost.net

Wszystko o planowaniu ciąży: od czego zacząć, jakie witaminy przyjmować, jakie badania wykonać

Narodziny dziecka to ważne wydarzenie, na które trzeba przygotować się nie tylko psychicznie, ale i fizjologicznie. Dla każdego rodzica ważne jest, aby jego nienarodzone dziecko urodziło się zdrowe. A zdrowie dziecka zależy w dużej mierze od wielu czynników, w tym od stopnia przygotowania rodziców do poczęcia dziecka. „Planowanie ciąży. Gdzie zacząć?" - temat naszego artykułu. Porozmawiajmy o tym, jak przygotować przyszłych rodziców do poczęcia dziecka, jakie badania muszą przejść planując ciążę, ogólnie o wszystkim, co należy zrobić, aby urodzić zdrowe dziecko.

Planowanie ciąży. Gdzie zacząć?

Trzeba zacząć od wspólnej decyzji pary o wspólnym rozpoczęciu przygotowań do ciąży. Niestety większość małżeństw o ​​tym nie myśli i tylko kobieta udaje się „oddać” lekarzom. Jednak zdaniem ekspertów zdrowie nienarodzonego dziecka w bardzo dużym stopniu zależy od zdrowia ojca. Dlatego planowanie ciąży jest sprawą obojga rodziców.

Jeśli więc zdecydujesz się na zajście w ciążę, rozpocznij zdrowy tryb życia – rzuć palenie, rzuć napoje alkoholowe i uprawiać sport. Nie musisz brać sportu dosłownie, najważniejsze jest to, aby utrzymać dobrą formę, czyli spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu, aktywnie odpoczywać itp. Byłoby również miło, gdyby witaminy zastąpiły śmieciowe jedzenie podczas planowania ciąży.

Planowanie ciąży pod okiem lekarza

Po drugie, będziesz musiał zadbać o czas dojazdu do kliniki, badań, testów itp. Przed pierwszą wizytą u lekarza trzeba być dobrze przygotowanym na jego pytania, które będą dotyczyły nie tylko Twojego faktycznego stanu zdrowia. Specjalistę zainteresuje historia Twoich chorób, a także to, czy w Twojej rodzinie były osoby z ciężkimi patologiami. Następnie specjalista napisze wskazówki dotyczące wszystkich badań podczas planowania ciąży, a także zaleci badanie u wyspecjalizowanych specjalistów.

Planowanie ciąży. Jakie badania powinienem wykonać?

Badania przygotowujące do ciąży u każdego przeprowadzane są inaczej. Niektórzy wynajmują więcej, inni mniej. Wszystko zależy od zdrowia przyszłych rodziców. Są jednak testy, którym para musi przejść. Ten:

• - OAM (ogólna analiza moczu),
  - CBC (pełna morfologia krwi),
  - krew na AIDS i kiłę,
  - krew na obecność wirusów - cytomegalii, różyczki, wirusowego zapalenia wątroby typu B i C i innych,
  - grupa krwi i czynnik Rh,
  - pobieranie próbek ginekologicznych (wymaz, zeskrobanie) do badań w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową.

Jeśli przy planowaniu ciąży potrzebne będą dodatkowe badania, lekarze sami Ci o tym powiedzą. Jeśli rodzice mają więcej niż 35 lat lub jedno z nich cierpi na chorobę dziedziczną, wówczas wpadają w tzw. „strefę ryzyka” i kierowani są do genetyka. Podczas konsultacji ze specjalistą chorób genetycznych lekarz może zlecić inne badania, np. badania hormonalne w celu planowania ciąży. Przydzielane są tym parom, które miały nieudana ciąża, a także osoby powyżej 35. roku życia. Planując ciążę, mężczyźnie przepisuje się również badania krwi na AIDS, kiłę i analizę spermogramu. Ten ostatni będzie potrzebny mężczyznom, którzy mają oznaki niepłodności męskiej.

Po tym jak rodzice zdali wszystkie egzaminy i zdali niezbędne testy, lekarz „wyda werdykt” i ewentualnie zaleci leczenie niektórych chorób. Specjalista poinformuje Cię również, jakie witaminy należy przyjmować planując ciążę i ustali termin kolejnej wizyty.

Witaminy podczas planowania ciąży

Poszliśmy więc do lekarza i wiemy, jakie badania wykonać planując ciążę. Zobaczmy teraz, jakie witaminy są ważne w przygotowaniu do ciąży. Na wstępie chcę Cię przestrzec, że nie należy przyjmować witamin w sposób niekontrolowany. Wiele potencjalnych matek, martwiąc się o zdrowie swojego nienarodzonego dziecka, zaczyna przyjmować jakiekolwiek witaminy, wierząc, że im więcej, tym lepiej. Nadmiar witamin może jednak negatywnie wpłynąć na zdrowie człowieka. Dlatego lepiej dowiedzieć się szczegółowo, jakie witaminy należy przyjmować planując ciążę, od specjalisty, który zaleci kurs w zależności od stanu zdrowia pacjentki. Główny kompleks witamin przy planowaniu ciąży składa się z następujących składników:

• Witamina C jest dobrze znanym środkiem stymulującym układ odpornościowy. Niszczy bakterie, zmniejszając w ten sposób procesy zapalne w organizmie.
  Planując ciążę, witamina E przyda się zarówno kobietom, jak i mężczyznom. Faktem jest, że witamina E ma korzystny wpływ na tworzenie żeńskich i męskich komórek rozrodczych - plemników i komórek jajowych. Ponadto witamina E jest niezastąpiona przy planowaniu ciąży jako stymulator aktywności fizycznej.
  Jodomaryna – doskonała profilaktyka choroby związane z niedoborem jodu w organizmie. Jeśli nie wiesz od czego zacząć planowanie ciąży, udaj się do endokrynologa i sprawdź, jak pracuje Twoja tarczyca. Jeśli witamina E jest niezbędna obojgu rodzicom planującym ciążę, jodomaryna jest szczególnie potrzebna kobietom, które często mają problemy z tarczycą w czasie ciąży.

Być może są to główne korzystne substancje, które są ważne w przygotowaniu do ciąży i powinny być obecne w codziennej diecie tych, którzy wkrótce zostaną rodzicami. Dodatkowe witaminy mogą zostać przepisane przez ginekologa lub innego specjalistę podczas badania.

Kwas foliowy podczas planowania ciąży

Postanowiliśmy porozmawiać o zaletach kwasu foliowego (witaminy B9) osobno. Ta wyjątkowa witamina jest przepisywana wszystkim rodzicom przygotowującym się do poczęcia dziecka. Ponadto jest przepisywany wszystkim kobietom w ciąży bez wyjątku do końca pierwszego trymestru. Oboje rodzice potrzebują kwasu foliowego podczas planowania ciąży. U mężczyzn poprawia jakość nasienia, tj. zmniejsza liczbę wadliwych plemników, które choć w małych ilościach są zawsze obecne w płynie nasiennym.

Dla kobiet planujących ciążę jeszcze ważniejszy jest kwas foliowy. Rzecz w tym, że ona zachowuje się jak materiał budowlany w kształtowaniu głównych narządów dziecka w początkowej fazie jego narodzin. Z powodu braku kwasu foliowego w organizmie kobiety dziecko może cierpieć zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Ponadto niedobór witaminy B9 może prowadzić do nieudanej aborcji lub poronienia. Dlatego każda kobieta planująca ciążę powinna rozpocząć przyjmowanie kwasu foliowego na długo (2-3 miesiące) przed poczęciem dziecka.

Duphaston i Utrozhestan podczas planowania ciąży

Osobno chciałbym porozmawiać o takich lekach jak Utrozhestan i Duphaston podczas planowania ciąży. Te leki hormonalne są przepisywane tylko w przypadkach, gdy na podstawie wyników badania kobiety okazuje się, że istnieje ryzyko poronienia. Obydwa leki zawierają progesteron, żeński „hormon ciąży”, który stwarza korzystne warunki do poczęcia i urodzenia dziecka. Leki różnią się tym, że duphaston zawiera sztuczny hormon, podczas gdy utrozhestan zawiera naturalny. Planując ciążę, lekarze zwykle zalecają przyjmowanie Duphastonu, podobnie jak Utrozhestanu, wieloródkom, które miały nieudane doświadczenia w rodzeniu płodu - poronienie, zamrożoną ciążę itp. Planując ciążę, nie należy przyjmować leku Utrozhestan ani Duphaston bez zalecenia lekarza.

Pragnę również zauważyć, że wiele kobiet słyszało o Duphastonie jako środku leczenia niepłodności u kobiet i dlatego zaczynają go stosować bez konsultacji z lekarzem. Nawiasem mówiąc, planując ciążę, niektórzy kojarzą macicę świni jako sposób na zajście w ciążę. Jednak pomimo właściwości lecznicze Wszystkie te leki nie leczą niepłodności. Macica Borovaya, Utrozhestan i Duphaston, planując ciążę, jedynie zwiększają poziom progesteronu w organizmie kobiety, tworząc w ten sposób sprzyjające środowisko do poczęcia i urodzenia nienarodzonego dziecka. Każdy z tych środków należy stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Nawiasem mówiąc, planując ciążę, Utrozhestan jest przepisywany tylko w szczególnych przypadkach, ponieważ ma wiele przeciwwskazań.

Ciąża po ciąży

I na koniec kilka słów dla tych, które planują ciążę po ciąży – pierwsza, druga – nie ma to znaczenia. Aby począć kolejne dziecko, potrzeba trochę czasu, podczas którego poziom hormonów kobiety zostanie całkowicie przywrócony, a organizm zaopatrzy się w niezbędne witaminy. A to według lekarzy wynosi co najmniej 2 lata. Dlatego ginekolodzy zalecają, aby wszystkie kobiety w ciąży stosowały antykoncepcję. Każda ciąża, niezależnie od tego, jak bardzo jest pożądana, jest wielkim sprawdzianem zarówno dla kobiety, jak i dziecka. Dlatego należy dokładnie przygotować się na przyjście na świat dziecka, a przygotowania do ciąży najlepiej rozpocząć na długo przed poczęciem dziecka.

love-mother.ru

Przygotowanie do ciąży: od czego zacząć? Pierwsza ciąża

W dzisiejszych czasach przyszłe matki i ojcowie traktują przyszłe ciąże z większą odpowiedzialnością niż ich rodzice. Większość małżeństw woli planować poczęcie, jednak nie każdy wie, jak to zrobić prawidłowo. A zatem przygotowanie do ciąży: od czego zacząć?

Sam początek

Przede wszystkim należy wybrać najodpowiedniejszy moment. Jeśli młoda rodzina ma problemy finansowe, ciążę należy odłożyć na później. Przecież przyszła mama potrzebuje spokoju, a brak finansów to zawsze ogromny stres.

Należy również wziąć pod uwagę życzenia obojga małżonków. Aby każdy z małżonków zapragnął pojawienia się małego, krzyczącego cudu, konieczna jest wzajemna zgoda rodziców. Jeśli twoja rodzina jest gotowa zarówno moralnie, jak i materialnie, możesz zacząć aktywnie działać.

Ankieta

Pierwsza ciąża to bardzo ważny okres w życiu kobiety. Za drugim razem doświadczenia i emocje będą trochę inne, ale mimo to ciąża, niezależnie od tego, jak długo trwa, zawsze jest cudem.

Odpowiedź na pytanie, które niepokoi współczesne matki: „Jak przygotowujesz się do ciąży? Gdzie zacząć?" - całkiem proste: „Z badania”. Odwiedź swojego lekarza rodzinnego lub udaj się do centrum planowania rodziny. Te ostatnie pomogą Ci nawet zaplanować ciążę.

Jeśli poważnie martwisz się o zdrowie swojego nienarodzonego dziecka, rozpocznij badanie od wizyty u genetyka. Przeprowadzi odpowiednie badania i jeśli nagle Twoja rodzina znajdzie się w zagrożeniu, dobierze odpowiednie leczenie.

Następna wizyta to położnik-ginekolog. Specjalista pomoże Ci zaplanować przyszłą ciążę i wypisać skierowanie na odpowiednie badania.

Zwykle przepisywane są badania: kompleks TORCH, posiew bakteriologiczny oraz testy wykrywające infekcje z kategorii STD.

Mąż również będzie musiał przejść badania. Z reguły są to testy zgodności i spermogram.

Nie zapomnij o leczeniu chorób przewlekłych. Wymagane są także szczepienia. Lepiej będzie, jeśli zrobisz to wcześniej, a nie w momencie zajścia w ciążę.

Prowadzimy zdrowy tryb życia

Ale same egzaminy nie wystarczą. Należy także zwrócić uwagę na swoją dietę i złe nawyki. Wszystko, co dotyczy złych nawyków, jest bardzo jasne. Oboje małżonkowie powinni je odmówić.

W przypadku odżywiania sytuacja wygląda trochę inaczej. Na przykład dieta mężczyzny nie jest tak ważna jak codzienna dieta kobiety. Przyszła mama nie powinna nadużywać niektórych produktów. Należą do nich chipsy, napoje gazowane, żywność zawierająca barwniki i konserwanty. Należy w pewnym stopniu ograniczyć spożycie wędzonych potraw, słodyczy itp. Jeśli dotychczas stosowałeś diety, teraz powinieneś z nich zrezygnować. Codzienna dieta przyszłej mamy powinna być urozmaicona.

Metody planowania ciąży

Metody planowania ” ciekawa sytuacja"Tylko dwa. Po pierwsze: obejść się bez antykoncepcji i liczyć na dar losu. Po drugie: niezależnie oblicz dni sprzyjające poczęciu. Punkty te można obliczyć z dużym prawdopodobieństwem, wykreślając wykres temperatury podstawowej. To on ci pokaże, kiedy kobiece ciało najbardziej gotowa do poczęcia.

Jak dowiedzieć się o ciąży przed opóźnieniem?

Lekarze jednomyślnie twierdzą, że początek ciąży można określić dopiero po opóźnieniu w następnym okresie. Ale naprawdę chcę wiedzieć o tym wcześniej! I jest taki sposób. Ten sam harmonogram pomiaru podstawowych temperatur pomoże Ci dowiedzieć się, czy jesteś w ciąży przed opóźnieniem.

Kiedy kobieta prowadzi taki kalendarz temperatur, wie, że w czasie owulacji temperatura wzrasta do 37 stopni lub nieco więcej. Jeśli ciąża nie nastąpi, wówczas spada poniżej 37. Jeśli doszło do zapłodnienia, podwyższona temperatura utrzyma się aż do oczekiwanej liczby okresów, co oczywiście już nie nastąpi. To jeden ze sposobów, aby dowiedzieć się, że zostaniesz mamą jeszcze przed oficjalnym potwierdzeniem ciąży przez lekarza.

Testy ciążowe

Testy ciążowe to kolejny sposób, aby upewnić się, że rozwija się w Tobie odrobina życia. Test nie zawsze pozwala z góry określić ciążę.

Te domowe testy wykonuje się dopiero po niewielkim opóźnieniu miesiączki, ponieważ hormon hCG jest uwalniany 7-8 dni od momentu poczęcia. Począwszy od 12 dnia poziom hCG osiąga wartości wystarczające do określenia ciąży. Dlatego z testu można skorzystać 2-3 dni przed rozpoczęciem spodziewanego miesięcznego wypisu. Ale w tym przypadku musisz kupić test o wysokiej czułości.

Zabieg należy wykonać rano, gdyż w tych godzinach stężenie hCG w moczu osiąga maksimum. Zaleca się nie korzystać z toalety przez 6 godzin przed wykonaniem testu. Jeśli wynik jest negatywny lub ledwo zauważalna druga linia, powtórz test za kilka dni.

Jeśli chcesz otrzymać wiarygodne dane: - postępuj ściśle według wskazówek zawartych w instrukcji; - sprawdź datę ważności, w przeciwnym razie wynik może nie być dokładny; - w przypadku zakupu testu do dalszego użytku należy utrzymywać temperaturę jego przechowywania.

Analiza laboratoryjna

Aby to zrobić, musisz oddać krew do badań laboratoryjnych. Dokładne określenie ciąży jest możliwe po 10 dniach od stosunku. Zdrowe kobiety niebędące w ciąży nie wytwarzają ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej. Hormon ten jest konsekwencją powstawania kosmówki (przyszłego łożyska), ale w niektórych przypadkach wysoki poziom hCG może wystąpić na tle choroby.

Oznaki ciąży

Subiektywne oznaki ciąży przed opóźnieniem objawiają się w następujący sposób:

• zatrucie (nudności i wymioty);
• ból sutków i gruczołów sutkowych;
• dyskomfort w dolnej części brzucha;
• zmiana siły pożądania seksualnego;
• zwiększone upławy;
• częste parcie na mocz.

Pomimo wszystkich powyższych objawów, możesz wreszcie mieć pewność, że ciąża nastąpiła tylko dzięki badaniu USG. Jest uważana za najdokładniejszą metodę.

Przygotowanie do ciąży: witaminy

Temat naszej rozmowy brzmi: „Przygotowanie do ciąży: od czego zacząć”, więc czas porozmawiać o witaminach. Które warto zabrać?

Kwas foliowy (witamina B9)

Witamina ta jest bardzo ważna dla mężczyzn, ponieważ poprawia jakość nasienia. Kobiety potrzebują go, aby uniknąć wad rozwojowych podczas kształtowania się narządów dziecka. Niedobór witamin może powodować różne nieprawidłowości.

Dowiemy się, jakie jeszcze witaminy należy przyjmować, aby przygotować się do ciąży i jaka jest ich rola.

Witamina E

Dzięki tej witaminie poprawia się funkcja jajników i przywracany jest cykl menstruacyjny. Jeśli chodzi o męskie ciało, przyczynia się ono do powstawania wysokiej jakości nasienia. Jeśli ilość witaminy w organizmie jest niewystarczająca, zwiększa się prawdopodobieństwo poronienia.

Witamina C

Witamina ta jest w stanie wzmocnić tkankę łączną, zwiększyć wydajność, zmniejszyć stany zapalne, zwalczać bakterie i zwiększać odporność.

Witamina A

Organizm kobiety w ciąży lub karmiącej piersią wykazuje duże zapotrzebowanie na tę witaminę. Skorzystają na tym także kobiety, które wkrótce zostaną mamami. Ale nie powinieneś też tego nadużywać. Należy pamiętać, że jego nadmiar może powodować różne patologie płodu.

Jod

Podczas przyjmowania jodu tworzy się system nerwowy dziecko. Dlatego leki należy przyjmować już od chwili, gdy planowane jest poczęcie.

Przygotowanie do ciąży po poronieniu

Jeśli poroniłaś, nie rozpaczaj. Po spontanicznej aborcji prawdopodobieństwo poczęcia wynosi 80%. Kiedy po poronieniu można ponownie zajść w ciążę? Według zaleceń lekarzy, przed ponowną próbą należy odczekać co najmniej 4-6 miesięcy. Dla ochrony w tym okresie konieczne jest stosowanie środków antykoncepcyjnych. Twój lekarz pomoże Ci je wybrać.

Jak przygotować się do ciąży po poronieniu

Przygotowanie do ciąży: od czego zacząć po poronieniu? Bezwzględnie konieczne jest przeprowadzenie badań czynników Rh u obojga partnerów, ponieważ jeśli jedno z rodziców ma czynnik Rh ujemny, wówczas możliwy jest konflikt Rh. Jest to jedna z przyczyn samoistnego poronienia.

Prowadzone są badania dotyczące stanu hormonalnego obojga małżonków. Oprócz tego warto zacząć brać witaminę B9.

fb.ru

Ciąża To wyjątkowy okres w życiu kobiety. Jest pełen zmartwień i lęków, ale jednocześnie bezgranicznego szczęścia. Czy to prawda

Wszystko to jest również spowodowane zmęczeniem. Dlatego trzeba się do tego przygotować. Spróbujmy wspólnie ustalić, od czego zacząć planowanie ciąży.

Najważniejsze jest, aby zdać sobie sprawę, że dziecko nie jest wynikiem impulsywnego nastroju, a nie kaprysu. Zarówno mama, jak i tata muszą przygotować się na przyjście na świat dziecka. Przede wszystkim ważne jest nastawienie psychiczne obojga. I ten okres: od momentu pojawienia się chęci posiadania dziecka do wywołania długo oczekiwanych dwóch kresek na teście planowanie ciąży.

Wydawałoby się, jaki rodzaj planowania może istnieć? Dwoje młodych ludzi wkrótce urodzi dziecko. Idealnie, jeśli oboje są młodzi, nie rozwinęły się jeszcze choroby przewlekłe, dobrze się odżywiają i są pełni determinacji. Ale to jest idealne. Ale w rzeczywistości wszystko często jest inne.

Wiele przyszłych matek zaczyna planować ciążę dopiero w wieku 30 lat. Wcześniej byli zajęci swoimi karierami. A ciężka praca prowadzi do niedożywienia i braku snu. W rezultacie organizm jest osłabiony. O środowisku w dużych miastach nie ma nic do powiedzenia.

Dodaj do tego kilka konfliktów o budżet rodzinny, a obraz będzie bardziej realistyczny. Trzeba odpowiednio zaplanować ciążę! Aby przynajmniej trochę przygotować ciało.

Podejmowanie decyzji

Zanim zaczniesz cokolwiek planować, musisz podjąć decyzję. Nawet jeśli nie zamierzasz podejmować żadnych specjalnych wysiłków, ale poczekaj, aż wszystko wydarzy się samo, ciąża będzie już gotowa.

Przyszłych rodziców można podzielić na 3 kategorie:

1. Kiedy wszyscy będą gotowi.

2. Kobieta jest gotowa, mężczyzna nie.

3. Mężczyzna jest gotowy, kobieta nie.

Nietrudno zgadnąć, że najkorzystniejsze warunki do narodzin dziecka będą w rodzinie, w której życzenia rodziców są zgodne. Dlatego zanim zaczniesz planować ciążę, przemyśl to dokładnie i postaraj się dojść do pełnego porozumienia. A jeśli po tym nadal nie możesz zajść w ciążę, nie martw się, istnieje również procedura IVF.

Złe nawyki w czasie ciąży

Wciąż zastanawiasz się od czego zacząć planowanie ciąży? Pierwszym krokiem jest porzucenie złych nawyków. Tytoń i alkohol nigdy nikomu nie przyniosły korzyści, zwłaszcza kobietom w ciąży.

Palenie należy całkowicie rzucić. W zasadzie także od alkoholu. Chociaż czasami można pozwolić sobie na kilka łyków czerwonego wina. Ale lepiej obejść się bez tego.

Nie możesz od razu porzucić złych nawyków? Zacznij je wymieniać. Papierosa zastąpimy filiżanką zielonej herbaty, puszkę piwa lampką wytrawnego czerwonego wina i ewentualnie świeżo wyciśniętym sokiem, a pożywny obiad lekką sałatką owocową.

I przestań siedzieć cały dzień przed telewizorem! Przestań myśleć o tym, od czego zacząć planowanie ciąży. Podejmij działania. Uprawianie sportu lub jeszcze lepiej tańca jest teraz potrzebne. Na koniec kup członkostwo w klubie sportowym i zacznij już dziś.

I ostatnia rzecz. Przeczytaj artykuł na temat rozwoju dziecka w czasie ciąży. Kiedy nadejdzie ten moment, będziesz wiedział, co robić i jak się zachować.

www.vse-pro-detey.ru

Planowanie ciąży. Gdzie zacząć? | Mama, tata i dziecko!

Gdzie zaczynamy?

Każde małżeństwo, które marzy o dziecku, z reguły zaczyna od planowania ciąży. Przede wszystkim należy skontaktować się z wykwalifikowanym specjalistą w celu przeprowadzenia różnych badań i testów.

Po drugie, przyszli rodzice będą musieli odwiedzić terapeutę, laryngologa, dentystę i innych lekarzy. Dzięki tak kompleksowemu badaniu wzrasta prawdopodobieństwo zidentyfikowania istniejących chorób, których należy się „pozbyć” przed poczęciem przyszłego dziecka.

Po trzecie, jeśli przyszła mama ma więcej niż 35 lat, konieczna jest wizyta u genetyka. Jest to konieczne, aby sprawdzić „jakość” „materiału” genetycznego rodziców, ponieważ dziecko odziedziczy równą część zestawu chromosomów od mamy i taty.

Często małżeństwa pragną zostać rodzicami, jednak czasami niektóre zbliżające się egzaminy lub testy mogą wydawać się „niepotrzebne” i „zbędne”. Należy jednak słuchać zaleceń lekarskich, ponieważ zdrowie upragnionego dziecka zależy od tego, jak dokładnie się je przestrzega.

Planowanie ciąży – niech żyją „duże zmiany”!

Każdy wie, że przyszła mama musi przestrzegać określonego stylu życia i pożegnać się z niektórymi nawykami „przed ciążą”.

A jeszcze lepiej, jeśli przyszły tata włączy się w to „trudne” zadanie i stanie się realnym wsparciem i wsparciem dla kobiety. Zatem kilka mądrych rad.

• Silny wysiłek fizyczny. Takie ćwiczenia są niezbędne do przygotowania kobiece ciało na przyszłą ciążę i poród.
• Rzućmy palenie. Oczywiste jest, że dym tytoniowy negatywnie wpływa na wzrost i rozwój dziecka. Aby przygotować organizm na ewentualną ciążę, należy jak najwcześniej pozbyć się nałogu nikotynowego. Dotyczy to również mężczyzn, ponieważ udowodniono, że palenie wpływa na „jakość” i ruchliwość plemników.
• Alkohol – nie. Na kilka miesięcy przed poczęciem zaleca się unikanie picia jakichkolwiek napojów alkoholowych.
• Kobieta planując ciążę powinna monitorować przyjmowanie leków.
• Zapaleni miłośnicy kawy będą musieli przerzucić się na napary i soki ziołowe.
• Na kilka miesięcy przed planowanym poczęciem zaczynamy przyjmować kwas foliowy w witaminach i „opierać się” na świeżych warzywach i ziołach.

Jak obliczyć płeć dziecka planując ciążę?

Dziewczyna czy chłopak? To odwieczne pytanie, które nurtuje przyszłych rodziców. Pamiętam, że przed pierwszą ciążą przeczytałam na nowo masę materiałów na temat planowania płci przyszłego dziecka. Ponieważ bardzo chciałam chłopca, sumiennie starałam się znaleźć odpowiedniego metoda uniwersalna„zamów” pożądany rezultat. Były to wszelkiego rodzaju chińskie i japońskie tabele, planujące płeć dziecka na podstawie owulacji, według „ludowych” znaków i innych metod.

Wśród tej odmiany zainteresowała mnie metoda, dzięki której można obliczyć płeć dziecka, znając jedynie grupę krwi przyszłych rodziców. Podaję przykład tabeli.

mamapapaimalish.ru

Planowanie drugiej ciąży: od czego zacząć

Rodzice, którzy mają pierwsze dziecko, wkrótce zaczynają myśleć o drugim dziecku. Warto zaznaczyć, że do drugiej ciąży, jak do każdej innej, należy się przygotować wcześniej. Jednocześnie planowanie jest obowiązkowe przede wszystkim dla tych kobiet, których pierwsza ciąża nie przebiegała zbyt dobrze. Powstaje jednak pytanie: planowanie ciąży – od czego zacząć?

Lekarze uważają, że planując ciążę należy wziąć pod uwagę wiele czynników. Na przykład psychologiczna gotowość obojga rodziców na przybycie nowego członka rodziny, stabilność finansowa, notoryczny problem mieszkaniowy i wiele innych. Dlatego zanim para zacznie począć, eksperci zalecają:

• Wytrzymaj co najmniej trzy lata po urodzeniu pierwszego dziecka. W końcu, aby ciąża przebiegała pomyślnie i pomyślnie, ciało kobiety musi przywrócić swoje rezerwy. Ale dłuższa przerwa może wywołać wiele komplikacji. W ten sposób mama doświadcza braku równowagi hormonalnej i zaburzeń w układzie odpornościowym.

• Aby temu zapobiec, należy przejść pełne badanie lekarskie możliwe problemy związane z przebiegiem ciąży. na przykład ocena zgodności grup krwi pod kątem ciąży.

• Wprowadź oboje partnerów w zdrowy tryb życia co najmniej 6-7 miesięcy przed poczęciem.

• Przygotuj starsze dziecko na przybycie brata lub siostry.

Planowanie drugiej ciąży po 30

Optymalny czas na poczęcie i urodzenie dziecka dla kobiety to wiek pomiędzy 22 a 30 rokiem życia. W tym czasie jej organizm funkcjonuje u szczytu swoich możliwości. Ale zdarza się, że kobieta decyduje się na dziecko dopiero po 30. roku życia. W takim przypadku przed planowaną ciążą matka powinna zwrócić uwagę na:

• Nadwaga, którą należy zgubić.
• Uprawianie lekkich sportów pomoże przygotować mięśnie do kolejnego porodu.
• Odżywianie, które powinno być zbilansowane i kompletne.
• Twój stan emocjonalny i psychiczna gotowość do zostania mamą.
• Twój stan zdrowia i dane laboratoryjne.

Planowanie drugiej ciąży po 40

Kamienia milowego czterdziestu lat dla kobiety towarzyszą zmiany tło hormonalne. Po pewnym czasie pojawiają się pierwsze oznaki menopauzy. Zapasy organizmu zaczynają się wyczerpywać. Układ sercowo-naczyniowy i rozrodczy kobiety są wrażliwe na najmniejszy wysiłek i stres.

Ponadto w tym wieku kobieta z reguły gromadzi ciężar chorób przewlekłych, które mogą nie tylko utrudniać poczęcie, ale także wywoływać ciążę pozamaciczną. Ponadto istnieje wysokie ryzyko urodzenia dziecka z zespołem Downa i różnymi powikłaniami w rozwoju łożyska.

Kobieta musi zrozumieć, że po 40. roku życia:

• Poród jest niezwykle stresujący, po którym powrót do zdrowia będzie trwał dłużej.
• Ze względu na duże ryzyko zaostrzenia „chorób przewlekłych” przyszła mama będzie musiała znajdować się pod ścisłą kontrolą lekarską.
• W tym wieku ryzyko powikłań poporodowych znacznie wzrasta.

Jeśli weźmiemy pod uwagę zalety „ciekawej pozycji” po 40. roku życia, warto zwrócić uwagę na hormonalne wstrząsy całego organizmu rodzącej kobiety, które zapewnią jej „drugą” młodość.

Przed planowaną ciążą kobieta musi przejść konsultację z ginekologiem i genetykiem. Ponadto musisz:

• Trzymaj się zbilansowanej diety, odpowiedniego odpoczynku i aktywności fizycznej.
• Nie zaniedbuj badań lekarskich i poddaj się testom na ukryte i nieukryte infekcje przenoszone drogą płciową.
• Porzuć wszystkie swoje złe nawyki.
• Prawidłowy błąd wagi.

Warto zrozumieć, że prawdopodobieństwo poczęcia i udanej ciąży po 40. roku życia jest nieco niższe. Jeśli jednak kobieta zastosuje się do wszystkich zaleceń lekarzy, wkrótce będzie mogła urodzić upragnione dziecko.

Po cesarskim cięciu

Cesarskie cięcie wprowadza własne zmiany w procesie planowania drugiej ciąży. Jeśli kobieta chce uniknąć powikłań podczas porodu i nie wyrządzić dziecku krzywdy, powinna:

• Poczekaj dwa lata po pierwszym cięciu cesarskim.
• Powiedz swojemu ginekologowi o pragnieniu posiadania dziecka;
• Oprócz wszystkich podstawowych badań należy wykonać USG i histerografię blizny macicy.
• Skoncentruj się na porodzie naturalnym, a nie interwencja chirurgiczna(co przeprowadza się tylko w przypadku poważnych wskazań).

Po operacji kobieta musi ją zmniejszyć aktywność fizyczna do minimum. Ponieważ w celu szybkiego uzdrowienia ryby zapewnia się jej odpoczynek.

Z ujemnym Rh

Jeśli przyszła matka ma ujemny czynnik Rh, powinna zachować szczególną ostrożność przy ponownym zajściu w ciążę. Jeśli podczas pierwszej ciąży kobiecie udało się uniknąć konfliktu z rezusem, prawdopodobieństwo tego podczas drugiej ciąży wyniesie co najmniej dziesięć procent.

Dlatego planując swoją „interesującą pozycję” kobieta powinna:

• Zrób badanie i sprawdź obecność przeciwciał we krwi.
• Aby określić współczynnik Rh pierworodnego, co pozwoli nam przewidzieć prawdopodobieństwo konfliktu Rh.
• Poddaj się zabiegowi oczyszczenia organizmu z przeciwciał.

Warto zauważyć, że gwarancją udanego poczęcia i ciąży są terminowe badania i kompleksowe planowanie. Dzięki współczesnej medycynie prawie każda powtórna ciąża kończy się pomyślnie.

W przypadku problemów z poczęciem partnerzy mogą rozważyć możliwość zapłodnienia in vitro – sztucznego zapłodnienia.

mam43.ru

Planowanie ciąży: od czego zacząć

• Wideo

Jak mówią, sama natura decyduje za nas o wszystkim. Często zdarza się, że ciąża następuje przez przypadek. Nie przyćmiewa to szczęścia przyszłych rodziców, jednak pojawia się obawa, czy z przyszłym dzieckiem wszystko w porządku, czy nie ma żadnych chorób, co można, a czego nie można zrobić? Co więcej, kobieta zwykle dowiaduje się o ciąży nie wcześniej niż 4-6 tygodni, czyli kiedy zakończyło się już tworzenie narządów płodowych, a wpływ czynników negatywnych, takich jak palenie lub picie alkoholu w czasie poczęcia, może negatywnie wpłynąć na zdrowie dziecka. Można tego wszystkiego uniknąć, jeśli zaplanujesz ciążę z wyprzedzeniem.

Aby zapewnić dziecku szczęśliwą przyszłość, ważne jest prawidłowe podejście do planowania ciąży.

Trudno nie zgodzić się z powiedzeniem: „Dzieci nigdy się nie planuje” i z powiedzeniem: „Najpierw nie wyobrażamy sobie życia z dziećmi, a potem bez nich”. Tak czy inaczej, choć ciąża jest wielkim szczęściem dla każdej rodziny, to jednak lepiej się do niej odpowiednio przygotować, aby dziecko urodziło się silne, a mama mogła to wytrzymać. Planowanie ciąży obejmuje ogromną liczbę różnych działań mających na celu stworzenie idealnych warunków do dojrzewania komórki jajowej, jej przyczepienia się do macicy i rozwoju zarodka. Planowanie ciąży to ogromna inwestycja w swoje zdrowie, ponieważ polega przede wszystkim na wyeliminowaniu czynników ryzyka i poprawie ogólnego stanu rodziców.

Jak prawidłowo zaplanować ciążę

Ciążę najlepiej zaplanować na 3-4 miesiące przed spodziewanym poczęciem. Zacznij od rzucenia palenia, spędzaj mniej czasu w zadymionych i zadymionych miejscach, więcej spaceruj – oddychaj świeżym powietrzem, ciesz się przyrodą.

Dostosuj swoją rutynę. Musisz spać przynajmniej 8 godzin dziennie, najlepiej w dobrze wentylowanym pomieszczeniu, jeśli boisz się odpoczywać przy otwartym oknie.

Staraj się nie przeziębić ani nie zachorować. W czasie epidemii nie odwiedzaj zatłoczonych miejsc, stosuj maść oxolinową, jedz więcej czosnku i cebuli.

Unikaj stresu – jest on równie szkodliwy jak leki i zanieczyszczone powietrze. Najlepszym sposobem na powrót do normalności jest pozytywne nastawienie: uśmiechaj się, żartuj, rób to, co kochasz.

Bezpośrednio przed poczęciem należy zrezygnować ze współżycia na jeden lub dwa dni, a mężczyzna nie powinien chodzić do łaźni, brać kąpieli parowej i pić alkoholu (nawet piwo jest zabronione).

Co zabrać planując ciążę?

Zacznij planować ciążę od rezygnacji także z antykoncepcji i zażywania jakichkolwiek leków, bo każde leki mogą zaszkodzić dziecku. Jeśli nie możesz odmówić, koniecznie skonsultuj się z lekarzem i dowiedz się, czy ich przyjmowanie jest bezpieczne dla komórki jajowej i przyszłego zarodka. Jeśli nie, wybierz bezpieczny analog.

Wiele kobiet interesuje się tym, jakie witaminy należy przyjmować planując ciążę. Tę kwestię warto omówić z lekarzem, jednak warto wiedzieć, że opinie lekarzy na ten temat są bardzo zróżnicowane. Część z nich uważa, że ​​kompleksy witaminowe nie przydadzą się ani planującym, ani kobietom w ciąży, a ponadto mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku. I mówimy nie tylko o multiwitaminach łączonych, ale także o poszczególnych monopreparatach.

Inni lekarze uważają, że istnieją pewne witaminy, których niedobór w organizmie przyszłej matki może mieć niezwykle negatywny wpływ na próbę zajścia w ciążę, na rozwój płodu, przebieg całej ciąży i zdrowie przyszłej matki. sama kobieta. Dlatego przepisują swoim pacjentom leki, które stały się „złotym standardem” w planowaniu i prowadzeniu ciąży. Są to głównie kwas foliowy i ogólnie witaminy z grupy B (w szczególności także witamina B6), preparaty zawierające jod, witaminy A i E, preparaty magnezu i cynku. Wszystkie te substancje odgrywają bardzo ważną rolę w procesach powstawania i podziału komórek, hematopoezy i krążenia krwi, w reakcjach metabolicznych, w procesach tworzenia białek i ogólnie w funkcjonowaniu łożyska, a także wszystkich narządów i układy nienarodzonego dziecka.

Dawki dobierane są indywidualnie: z reguły można stosować dawki profilaktyczne, jednak w przypadku ostrych niedoborów lub określonych dolegliwości bólowych można zwiększyć dawki poszczególnych substancji witaminowych. Tak więc w przypadku cukrzycy lub epilepsji, a także jeśli w przeszłości zdarzały się już zamrożone ciąże, konieczne będzie przyjmowanie większej ilości kwasu foliowego, w przypadku niedoboru żelaza dodatkowo przepisany zostanie lek zawierający żelazo. Można również przepisać suplementy wapnia lub inne, zgodnie ze wskazaniami.

Należy tutaj zauważyć, że mówimy o witaminach organicznych wytwarzanych w wyniku odwodnienia, czyli suszenia naturalnych surowców. Leki takie klasyfikowane są jako dodatki do żywności, ponieważ nie zawierają syntetycznych zanieczyszczeń, jak leki farmaceutyczne. Jeżeli planujesz ciążę zażywasz witaminy syntetyczne, koniecznie skonsultuj się z lekarzem w sprawie dawkowania i czasu ich stosowania, gdyż mają one wiele skutków ubocznych i są słabo wchłaniane.

Jeśli chodzi o dietę, to również trzeba będzie ją nieco zmienić. Warzywa, owoce, zdrowa i wzbogacona żywność - to wszystko zapełni teraz Twój stół. Kupuj produkty bogate w błonnik i zawierające białko, pieczywo pełnoziarniste; nasycaj swoje potrawy witaminami.

Dla przyszłej matki bardzo przydatne jest spożywanie zielonych warzyw liściastych (kapusta, brokuły, szpinak): zawierają dużo kwasu foliowego, który jest dobry zarówno dla zdrowia dziecka, jak i matki. Ponadto kwas ten występuje w zbożach.

Mięso należy wybierać chude. Nie zaniedbuj także roślin strączkowych – zawierają dużo białka i żelaza. Zdobądź wapń z produktów mlecznych.

Niestety nie zawsze da się ograniczyć wyłącznie do witamin i zdrowej żywności je zawierającej. Jeśli u kobiety zostaną zdiagnozowane problemy zdrowotne, najpierw będzie musiała zostać całkowicie wyleczona, a tutaj jest mało prawdopodobne, aby było to możliwe bez leków. Często już na etapie planowania pojawia się konieczność zastosowania terapii hormonalnej (szczególnie przy diagnozowaniu niedoborów progesteronu czy ewentualnych zaburzeń endokrynologicznych). Pozytywem jest jednak to, że pełne badanie i odpowiednie skuteczne leczenie przybliżą kobietę, która marzy o dziecku, do spełnienia tego marzenia. Co więcej, odpowiedzialne podejście do poczęcia dziecka zwiększa szansę na urodzenie zdrowego potomstwa!

Życzymy powodzenia!

Specjalnie dla– Maria Dulina