Cum să vorbești cu soțul tău dacă înșală. Cum să te comporți dacă soțul tău înșeală: sfaturi de la profesioniști. Cum să trăiești după trădare? Cum să-ți ierți soțul după ce ai înșelat

Deci, a avut loc un dezastru - soțul tău te-a înșelat. Și te confrunți cu o alegere foarte dificilă: dacă să ierți trădarea soțului tău sau să rupi toate relațiile cu el. Și această alegere poate determina întreaga ta viață viitoare, și nu numai a ta. Prin urmare, trebuie să vă analizați mai întâi propria atitudine față de soțul dvs. - poate că merită schimbat.

Percepția ta despre soțul tău, evaluarea lui poate fi foarte diferită de caracteristicile sale reale. Mulți oameni cred că un soț este proprietate personală și ar trebui să se comporte așa cum îi instruiți. Dar este și o persoană, o parte importantă a vieții sale se desfășoară în afara familiei, unde poate juca roluri complet diferite decât în familie. Toată lumea face greșeli – iar soțul tău are și dreptul să greșească. Singura întrebare este ce va considera el greșeala lui - o relație ocazională pe o parte sau să locuiască lângă tine.

Descoperiți singur situația

Nu intrați în isterii, nu faceți scandal - acest lucru evident nu vă va face fericit. Calmează-te - nu s-a întâmplat nimic ireparabil, toată lumea este în viață, soțul este în apropiere, familia există, deși a suferit o lovitură grea - soțul ei a înșelat-o: cum să se poarte?

Nu te grăbi să reacționezi, nu faceți nimic neplăcut, sub influența unui impuls. Gândește încet, calm și înțelege situația. Este foarte posibil să nu fi fost trădare, iar suspiciunile tale sunt complet nefondate.
Vorbește cu o persoană dragă, cu mama ta, cu sora ta, spune-ne totul - sprijinul nu te va răni și posibilitatea de a vorbi, de asemenea.

Nu asculta sfatul nimanui- Nimeni din familia ta nu înțelege lucrurile mai bine decât tine. Excepția este sfatul unui psiholog despre cum să trăiești după trădarea soțului tău: acesta este un profesionist, înarmat cu cunoștințe și tehnici. Te va ajuta să ieși din depresie după ce soțul tău te-a înșelat și literalmente te va readuce la viață.
Nu te deprimași nu te izola. Încercați să petreceți timp într-o companie interesantă. Poți chiar să mergi undeva pentru câteva zile.
Nu face nimic imprudent- nu încerca să te întâlnești cu rivalul tău, nu pune la cale planuri de răzbunare și cu atât mai mult - nu încerca să-ți răsplătești soțul cu propria ta trădare. Dacă nu rezisti la toate acestea, vei regreta mai târziu. În acest caz, soțul va fi convins doar de corectitudinea acțiunilor sale, dar tu nu vrei asta, nu-i așa?
Încearcă să înțelegi, ce vrei cu adevărat? Revenirea păcii și liniștii în familie - ei bine, acest lucru este foarte posibil, dar multe depind de modul în care te comporți.
Luați în considerare consecințele posibil divorț: cum vor supraviețui copiii, cum va fi împărțită proprietatea comună, care va fi starea dumneavoastră financiară după divorț. Discuțiile sobre pe aceste subiecte vă vor ajuta și să vă calmați.

A fost trădarea un accident sau a devenit un eveniment permanent?

Un accident nu este un motiv pentru a distruge o familie. Dacă soțul tău te-a înșelat cu o femeie întâmplătoare, chiar dacă tu nu ai venit cu asta, dar știi sigur, atunci această femeie cel mai probabil nu înseamnă nimic pentru soțul ei. În general, un bărbat tratează actul sexual diferit decât o femeie. Și a făcut doar o greșeală.

În acest caz, poți să acționezi cu înțelepciune și să vorbești cu persoana iubită despre experiențele tale, să asculți ce crede el despre toate acestea. Încercați să discutați împreună despre situația actuală, încercați să înțelegeți motivul ei, oferiți soțului dvs. ocazia să vorbească și poate să se pocăiască. Motivul poate fi simplu: poate i-ai spus prea rar despre dragostea ta. După o astfel de conversație, un bărbat își poate da seama clar ce a riscat, ce ar putea pierde. Poate că această conversație va întări și mai mult familia, care va primi o nouă șansă.

Este mult mai dificil dacă trădarea a devenit o relație permanentă. Aici, vorbitul singur nu poate scăpa de ea, deși tot nu poate fi evitat. Poate le poți privi altfel viață de familie, vei înțelege că un bărbat are nevoie nu doar de sex, ci și de intimitate și sprijin spiritual. Dacă o persoană nu are de gând să rupă relațiile cu tine, trebuie să-i oferi o șansă să se justifice. Lasă-l să te cucerească din nou și îi vei oferi tocmai sprijinul care îi lipsește.

Dacă soțul tău continuă să aibă o aventură pe o parte, îl poți amenința că va rupe relația. Dar nu imprudent, nu sub influența unui impuls, ci calm, într-o conversație sinceră. Poate că încă prețuiește viața ta de căsătorie și, sub amenințarea de a o pierde, va părăsi relația extraconjugală.

Pentru a oferi un sprijin real și a oferi recomandări specifice, un psiholog trebuie să te cunoască și să înțeleagă profund esența a ceea ce se întâmplă. Dar sfaturile generale sunt potrivite pentru toată lumea și nu vor fi de prisos dacă încercați să le respectați. Deci ce să fac?

Încearcă să faci fără lacrimi și isterie, iar dacă vrei neapărat să plângi și să țipi, mergi în pădure, în parc, unde nimeni nu te poate auzi și acolo dă-ți drumul emoțiilor. Este deosebit de important ca copiii tăi să nu te audă atacând.
Părăsiți camera dacă Dacă ai chef să-ți jignești soțul, mergi la plimbare sau întâlnește-ți o prietenă, dar nu discuta despre familia ta cu ea, iar discuția despre subiecte abstracte te va ajuta să te relaxezi.

Încercați să începeți jurnal și scrie în el totul despre emoțiile și gândurile tale. Dacă recitiți ceea ce ai scris despre experiențele tale, problema va dispărea treptat și te vei simți mai calm. Puteți scrie o scrisoare soțului sau amantei acestuia, în care să vă exprimați toate nemulțumirile. Dar nu-l trimiteți, ci ardeți-l imediat - resentimentele care arde în foc vă vor face inima mai ușoară.
Tehnica simplă și eficientă– vorbește cu apa curgătoare. Pornește apa din baie și exprimă-i nemulțumirile tale. Cumpără o jucărie moale mare și spune-i despre nemulțumirile tale, poți chiar să o învingi.
vreau să plâng sau strigă la soțul tău - închide ochii și numără încet până la zece. In acest timp te vei calma.
Încearcă să te regăsești O activitate interesantă care te poate captiva. Și fă-o la cea mai mică amenințare de a-ți pierde controlul asupra ta. Tricotați sau gătiți mâncare - faceți orice pentru a vă distrage atenția.
Fii cât mai mult posibil lângă soțul meu. Încercați să vă implicați soțul în treburile casnice. Faceți curățenia împreună, mergeți împreună la magazin, mergeți la natură. Poți veni cu orice activitate pe care o poți face împreună, astfel încât să te captiveze. Definiți nou sarbatoare de familie- ziua renașterii familiei și sărbătoriți-o discutând despre realizările pe această cale.
Regula veche„Patul va face pace” nu a fost anulat. Intimitatea este cea mai bună modalitate de a readuce o relație bună. Nu poți să-l refuzi unui om: nu-i vei da o lecție, iar el va înțelege refuzul tău ca pe o lipsă de dorință de a-l înțelege și de a-l ierta.
Fii implicat cu adevărat.în toate treburile soțului tău, interesează-te de ele, spune-i mai des despre sentimentele tale. Gândește-te la aspectul tău - poate ar trebui să-ți schimbi imaginea dacă a devenit plictisitoare. Și această activitate vă va distrage atenția de la gândurile sumbre.
Nu fi gelos!Învață să ai din nou încredere în soțul tău. Gelozia poate distruge o familie.

Aceste reguli trebuie respectate constant, în fiecare zi: trebuie să lucrați la relațiile de familie, această muncă nu este ușoară, dar cu siguranță fructuoasă. Rezultatul este o familie puternică.

Ceea ce absolut nu ar trebui făcut

Este foarte dificil să decizi cum să te comporți după trădarea soțului tău. Sub influența înșelăciunii revelate, puteți face greșeli, acționând sub influența momentană a sentimentelor intensificate.

Amintiți-vă ce nu ar trebui să faceți în nicio circumstanță:

Aranjați pentru soțul meu supraveghere totală, verificându-și telefonul și computerul, căutând urme de conexiuni străine. Indiferent dacă aceste legături au existat sau nu, neîncrederea nu se va consolida relații familiale, dar dimpotrivă, le va distruge.
Intrebare constant despre amanta ta, a o compara cu tine însuți este inutil și umilitor.

Nu încerca să te întâlnești cu amanta lui, colectează fapte negative despre ea. Trebuie să te ridici peste asta, chiar dacă poate fi atât de dificil. Nu de dragul amantei tale și nu de dragul soțului tău, ci pentru tine, pentru că în acest caz te vei respecta.
Nici măcar să nu iei în considerare calea nu te răzbuna nici pe soțul tău, nici pe amanta ta. Setea de răzbunare te distruge atât pe tine, cât și pe toți cei din jurul tău. Fii mulțumit că cei vinovați vor fi răzbunați de soarta însăși. Ai grijă de bunăstarea ta mentală și de bunăstarea ta fizică.
Nu încerca să-ți găsești soțulînlocuire rapidă. Un partener la întâmplare nu te va consola. Când ieși dintr-o băltoacă murdară, nu este nevoie să cauți mântuirea în alta, nici mai puțin murdară.

A ierta sau a nu ierta trădarea

Sfatul unui psiholog nu va da un răspuns cert dacă merită să ierți infidelitatea soțului tău. Totul este prea individual. Uneori viața împreună devine atât de insuportabilă încât divorțul va deveni cel mai bun mod pentru o viață mai liniștită.

Dar în acest caz, trebuie să încercați să îndepliniți două condiții:

Încercați să vă despărțiți ca prieteniși să rămână așa în viitor. Aceasta este cea mai înțeleaptă decizie, chiar dacă ți se pare că nu poți fi prieten cu un trădător.
Gândește-te la propria sănătate. Femeile se confruntă cu trădarea și destrămarea familiei foarte greu. Corpul slăbește, iar bolile încep să-l atace. Trebuie să luptăm cu asta, să creăm pentru noi înșine bună dispoziție, fii mai des în public, fă sport, fii atent la propriul aspect. Mobilizează-te de dragul vieții tale viitoare, pentru că este departe de a se termina.

Și amintiți-vă că divorțul nu vă va aduce ușurare. Durerea va dura mult timp și se va vindeca doar cu timpul. Și tot ce poți face este să te gândești: ei bine, cu cine ai făcut mai bine? Pentru mine – cu greu, pentru soțul meu – poate și. Stăpâna ta se va simți, evident, mai bine, dar cu greu ți-ai dorit asta...

Dacă lucrurile se îndreaptă spre divorț, tot nu te grăbi. Încercați să trăiți separat pentru o perioadă - poate vă puteți întoarce împreună.

Dacă te hotărăști să-ți ții familia unită, vorbește cu soțul tău și încearcă să readuci totul la fel cum era înainte, ține cont de principalul lucru: trebuie să ierți necondiționat. Încercați să vă îmbunătățiți viața de familie, așa că nu este nevoie să o otrăviți cu scandaluri și reproșuri. Spune-ți că în cele din urmă el te-a ales, așa că fii demn de această alegere și recunoscă soțului tău pentru aceasta.

Poate că soțul tău, după o rezolvare pașnică a problemei familiei, va începe să te vadă ca pe o persoană complet diferită, iubită și dorită. Nu-l dezamăgi și nu-l împinge, fii blând și afectuos cu el, dovedește că îl prețuiești și luptă clar pentru el. Deci, la întrebarea cum să ierți trădarea soțului tău și să mergi mai departe, există un singur răspuns: cu dragoste.

Din ce în ce mai multe divorțuri au loc pentru că un soț își înșală soția. Femeia nu este pregătită pentru trădarea unei persoane dragi. În plus, în societatea noastră se obișnuiește să învinovățim soția pentru comportamentul nedemn al soțului, și nu adevăratul vinovat al crizei familiei.

Ce să faci dacă soțul tău a înșelat, cum să te comporți în această situație dificilă?

Cum să se comporte

Orice femeie aflată într-o astfel de situație simte furie și ură față de bărbat și amanta lui. Aceasta este o reacție normală la trădarea unei persoane dragi recent. O femeie înșelată are dreptul să țipe, să plângă și să spargă vase. Acest lucru va da curs de furie, astfel încât apoi, după ce s-a calmat, să vă gândiți la situația în care vă aflați din cauza infidelității soțului dvs. față de soția sa și să luați o decizie informată.

Bineînțeles, într-un astfel de moment nu este ușor să te unești, dar este necesar. Când sentimentele tale dezordonate sunt mai mult sau mai puțin în ordine, încearcă să analizezi situația și să iei decizia corectă.

După trădarea unui soț, sfatul psihologului despre cum să te comporți sugerează de obicei că trebuie să-ți pui câteva întrebări:

Vrei să-ți salvezi căsnicia? De ce?
Ce ți-a adus această uniune?
Merită să păstrezi ceva care tocmai a fost spulberat?

Motive pentru care ați putea dori să încercați să vă salvați căsnicia

Pentru majoritatea femeilor, principalul motiv pentru a rămâne căsătoriți cu un partener înșelat este, desigur, un copil. Dar ce vor vedea exact copiii tăi zilnic? Ceruri constante, suspiciuni și atitudine disprețuitoare a tatălui față de mama lor. La urma urmei, resentimentele nu pot fi șterse cu cuvinte de pocăință și un buchet de flori. Deci, poate că este mai bine să alegeți opțiunea unui tată în vizită?
Dependenta financiara. Acesta este un motiv serios, pentru că în țara noastră femeile în majoritatea cazurilor câștigă mai putini barbati, iar concediul de maternitate și concediul medical din cauza bolilor copiilor nu vă permit să urcați pe scara carierei cu un salariu bun.
Dragoste. Da, dragostea merită să încerci să uiți insultele și durerea după ce un soț și-a înșelat soția. Dar va fi uitat? Sau amintirile despre răutatea altcuiva îți vor otrăvi pentru totdeauna relația și, în timp, dragostea se va transforma în ură?

Motive pentru a lăsa în urmă trădarea și pentru a merge mai departe

În mod ciudat, primul motiv va fi și prezența copiilor. Gândește-te la ce văd copiii tăi, atât fiica cât și fiul? Până la urmă, chiar și cei mici sunt deja capabili să înțeleagă că tata nu o mai iubește pe mama, că face ceva rău. În acest caz, fata va crește resimțită de întregul sex masculin, iar fiul poate începe să copieze comportamentul tatălui său, mai întâi față de tine și apoi față de soția lui. Deci poate că va fi mai bine să lăsați nemulțumirile în trecut și să vă despărțiți calm după ce soțul și-a înșelat soția.

Tatăl va vizita copiii, va plăti în mod regulat pensie pentru întreținerea acestora și nu va transmite resentimente și ură. La urma urmei, ceea ce este surprinzător este că bărbații dau vina pe femei pentru greșelile lor, ceea ce înseamnă că, în timp, vei deveni principalul vinovat al infidelității masculine. Toată iritația din cauza problemelor din familie va cădea asupra ta.

Dacă soțul tău a înșelat, sfatul psihologului este să te comporți cât mai calm posibil și să nu iei nicio decizie în timp ce emoțiile domină rațiunea. Deciziile luate cu furie au rareori succes.

Pentru a vă calma, încercați să vă ocupați de activitățile zilnice. Unele persoane sunt liniștite de spălarea vaselor sau de tricotat, altele de sport sau de o plimbare în parc.

Psihologii recomandă să faceți o listă cu aspectele pozitive și negative ale căsniciei dvs. și să le scrieți sub formă de tabel:

În coloana plus poți include puncte precum respectul față de tine ca persoană, dragostea, activitățile cu copiii, dacă există. Cum se comportă un bărbat în viața de zi cu zi, dacă are grijă de sine, acesta este și un plus. Problema financiară este de asemenea importantă – cât oferă familiei și, cel mai important, copiilor?

Dezavantajele pot fi imagini în oglindă ale avantajelor din coloana din stânga: soțul, așa cum se spune, este „cu handicap în fiecare zi”, iar soția trebuie să aibă grijă de el ca pe un alt copil. Dacă bea, atunci acest dezavantaj poate depăși majoritatea avantajelor conviețuirii. Și dacă un bărbat ridică mâna împotriva membrilor familiei, acesta este un motiv pentru a fugi imediat de el, indiferent de calitățile sale pozitive.

Un tabel alcătuit în acest fel poate ajuta la luarea unei decizii cu privire la salvarea căsătoriei sau a divorțului.

O altă întrebare este dacă bărbatul va continua să înșele. Nicio femeie nu poate tolera să-și înșele bărbatul și să rămână fericită. Pe măsură ce psihologii vă sfătuiesc cum să vă comportați după trădarea soțului dvs., ar trebui să acordați atenție nu asigurărilor partenerului că acest lucru nu se va întâmpla din nou, ci comportamentului său.

Cine este vinovat?

Nu poate exista decât un singur răspuns la această întrebare - cel care a înșelat este de vină pentru trădare. Nu este nevoie să asculți niciun raționament de la un bărbat sau „binevoitori” care încearcă să convingă o femeie că este vina ei că nu i-a dat ceva soțului ei. Afirmațiile despre ceea ce exact nu a fost suficient variază de la persoană la persoană, în funcție de degradarea sa: ar putea fi banalul „sex nu este suficient”, acuzația comună „gospodină rea” sau varianta „îngrășarea”. Nu contează ce spun ei. Pentru că toate acestea sunt neadevărate și o încercare de a prezenta negru la alb, de a da vina pe victimă în locul adevăratului vinovat. Dacă un om înșală, o face doar pentru că calitățile sale morale lasă mult de dorit. Niciun instinct sau hormon nu poate fi cauza - suntem oameni, nu animale, al căror comportament este într-adevăr ghidat de instinctele animale.

Valeria Protasova

Timp de citire: 7 minute

A A

Trădare... Acest cuvânt doare urechea. Dar dacă acesta nu este doar un cuvânt, ci un fapt cunoscut, atunci inima ta este deja ruptă în bucăți. Înăuntru există doar un sentiment de umilință, singurătate, amărăciune. Nu toată lumea poate suporta vestea trădării. ?

Cum să înțelegi că soțul tău te înșală? Semne.

Acestea sunt semne universale, dar fiecare femeie care se află într-o situație atât de teribilă poate adăuga cu siguranță propriile observații individuale. Toate trădările au ceva în comun - nicio femeie nu va reacționa la asta cu indiferență. Unii devin agresivi, furiosi si dezechilibrati, in timp ce altii, dimpotriva, incearca sa se comporte demn, fara sa arate emotii puternice, adica sa tina totul pentru ei. Atât primul, cât și al doilea dăunează foarte mult stării lor de spirit cu un astfel de comportament. Făcând acest lucru, își distrug personalitatea și le rănesc sistem nervos. Doar o femeie care nu-și iubește soțul poate accepta cu indiferență vestea trădării.

Cum să te comporți când afli că soțul tău te înșală?

Cel mai important lucru este să abordezi problema cu capul rece. Primele tale gânduri sunt „Cum a putut? De ce? Fac totul pentru el!” Desigur, îți poți permite să plângi, să plângi, să plângi, dar nu mai mult de trei zile, altfel respectul tău de sine va începe să se evapore, iar după această autocompătimire îți va acoperi toate gândurile. Acest lucru absolut nu poate fi permis! Nu vei întoarce situația, nu vei întoarce trecutul, nu vei corecta ceea ce ai făcut, dar poți salva relația. Este important nu doar să le păstrăm, ci să le aducem la o calitate înaltă nou nivel dezvoltare, la o nouă etapă de evoluție, altfel totul se va repeta iar și iar. Pentru că relația așa cum a fost în mod clar nu se potrivește bărbatului tău, deoarece a comis un astfel de act. La urma urmei, infidelitatea în sine nu va apărea. Aceasta este o consecință a unor greșeli specifice în relația dintre un bărbat și o femeie. De obicei, infidelitatea nu apare în cuplurile căsătorite, unde fiecare primește maxim din ceea ce își dorește și dă la fel în schimb.

Ce acțiuni ar trebui să iau?

Aceasta depinde de mulți factori:

Ce nu ar trebui să faci când afli despre infidelitatea soțului tău?

Orice ai decide, amintește-ți de vechea dar veșnică proverb - „Orice s-a făcut, totul este în bine”. Este important să înțelegeți că vă puteți salva familia și relațiile numai dacă sunteți absolut sigur că nu vă veți aminti niciodată de această trădare și că din când în când îi reproșați soțului. Dar nu ar trebui să uiți de asta, altfel riști să experimentezi o repetare a ceea ce ai trecut. Păstrează-te în formă, iubește-te, ai grijă de persoana iubită și respectă-l, apoi vei trăi liniștiți împreună până la nunta ta de aur, care este tot ce îți poți dori!

Dacă ți-a plăcut articolul nostru și ai vreo părere despre această chestiune, împărtășește-ne! Este foarte important pentru noi să vă cunoaștem părerea!

Valeria Protasova

Psiholog cu experienta munca practicaîn psihologie socială-pedagogie de mai bine de trei ani. Psihologia este viața mea, munca mea, hobby-ul și modul meu de viață. Scriu despre ce știu. Consider că relațiile umane sunt importante în toate domeniile vieții noastre.

Distribuie prietenilor tăi și evaluează articolul:

Află de la soțul tău motivul trădării sale, cum s-a întâmplat și ce intenționează să facă acum. Este important pentru tine să afli de la soțul tău care sunt aspirațiile lui viitoare: își cere iertare sau, dimpotrivă, se comportă indiferent?

După ce ați trișat, este important să înțelegeți ce îi lipsește exact soțului dvs., care dintre nevoile lui nu le satisfaceți, pentru a elimina în continuare orice neajunsuri în voi și în relație.

La urma urmei, ei spun corect că atunci când o persoană trădează pe una, amândoi sunt întotdeauna de vină!!

Greșeli tipice după înșelăciune

1. Urletele si acuzatiile, scandalurile zilnice sunt principalul lucru pe care nu ar trebui sa-l permiti.

2. Nu căuta întâlniri cu cel cu care soțul tău a înșelat, mai ales dacă a fost o relație ocazională. Astfel nu te vei umili decât în fața soțului tău.

3. Daca afli ca sotul tau are o amanta de multa vreme, nu ar trebui sa o cauti, sa o tragi de par si sa o bombardezi cu reprosuri. Bărbaților nu le plac bătăliașii, iar șansele ca el să plece după toate acestea sunt în creștere.

4. După ce trișezi, cel mai rău lucru pe care îl poți face este să te răzbuni. Crede-mă, te vei răzbuna doar pe tine. Ce rost are să pretinzi că ai un iubit sau că cineva te curta, cu atât mai puțin să o faci de fapt? Un astfel de act nu va răni decât mândria și bărbăția lui și nu vă va face mai ușor.

Cum să trăiești după trădare? Cum să-ți ierți soțul după ce ai înșelat?

„A ierta înseamnă a elibera prizonierul și a descoperi că prizonierul ești tu.” Lewis B. Smides

Pentru început, este important să înțelegeți cum vă simțiți despre ceea ce s-a întâmplat. Încercați să determinați ce simți exact după trădarea soțului tău: umilire, trădare, resentimente, furie, dezamăgire, eventual indiferență.

Răspunde sincer la întrebarea „de ce au apărut aceste sentimente și emoții în interiorul tău?” De exemplu, femeile experimentează adesea umilirea nu din cauza faptului de trădare, ci pentru că cei din jurul lor știau că soțul lor înșeală, dar ea însăși habar n-avea. Sau mânie - pentru că nu erau suficienți bani în familie, iar soțul i-a cheltuit pe amanta lui.

Dezamăgirea apare din cauza faptului că soțul tău se distra atunci când treceai printr-o perioadă dificilă din viața ta. De asemenea, se întâmplă ca o femeie să accepte trădarea destul de ușor, mai ales accidental, și în inima ei să nu sufere deloc din cauza trădării soțului ei, dar stereotipurile universale nu-i dau ocazia să-și ierte atât de ușor soțul.

Este mai ușor să analizezi sentimentele dacă ai putea fi singur cu tine însuți

Poți ierta trădarea doar dacă îți dorești cu adevărat și ești gata să uiți. Uită-te de tine și nu-l învinovăți niciodată pe soțul tău că a înșelat cu orice ocazie.

Îți poți ierta soțul după trădare atât pentru cuvintele de pocăință, cât și pentru promisiunile că acest lucru nu se va mai întâmpla niciodată. Mai ales dacă soțul continuă să iubească și se teme să nu piardă.

Cum să restabilești încrederea după ce soțul tău înșeală?

Cu toate acestea, tot la fel, după trădare, vine de obicei o perioadă de schimbări și schimbări în familia ta. Așa cum era înainte nu va mai fi cazul, pentru că încrederea a fost ruptă. Când emoțiile se potolesc, discută cu soțul tău într-o atmosferă calmă acele puncte pe care ai dori să le schimbi în statutul familiei tale și ordinea lucrurilor. De exemplu, din această zi, stabilește o regulă de repartizare a bugetului familiei - întregul salariu merge la casă, iar doar tu controlezi cheltuielile și veniturile.

Sau, de exemplu, poți cere ca soțul tău să te sune mai des de la serviciu și să vină mereu acasă la timp. Doar cu astfel de schimbări îți poți îmbunătăți relația și îți poți restabili încrederea pierdută în soțul tău.

Aceste reguli și cerințe nu ar trebui să fie o pedeapsă pentru soțul tău, deoarece pedeapsa are un termen și îți va fi mai ușor și mai bine dacă aceste reguli sunt în ordinea lucrurilor în viața ta de familie.

Lăsați-vă și soțul să vă solicite. La urma urmei, dacă nu te schimbi în bine pentru soțul tău, trădarea este inevitabilă.

Acum acordă-ți timp pentru a-ți restabili puterea mentală după trădarea soțului tău și dă-i timp să se corecteze și să-ți recâștige încrederea. Avertizează-ți soțul să nu te aștepte să te comporți ca înainte, dar în același timp să nu percepe schimbările ca pe o demonstrație de resentimente.

Recunoașteți că resentimentele au o influență rea asupra vieții tale. Până nu renunți la trecut și scapi de resentimente, nu vei putea trăi o viață plină în prezent.

Rămâi la decizia ta de a-ți ierta soțul după ce a înșelat, chiar dacă ți-ar fi dificil să te ții de asta.

Fiecare persoană merită iertare. Și oricine poate face o greșeală. Nu ar trebui să percepi trădarea ca fiind cea mai mare trădare din viață.

Fii recunoscător sorții sau vieții pentru tot ce se întâmplă în viața ta

La urma urmei, recunoștința sinceră este o atitudine adecvată față de orice lecții de viață. Recunoștința pentru orice, chiar și pentru cele mai dificile lecții din viață, este un indicator al puterii și maturității spirituale a unei persoane.

Acesta este un fapt care nu are sens să negeți: ați fost înșelat. Cum să te comporți corect într-o astfel de situație? Să ierți sau să te răzbuni? Să urăști sau să înțelegi? Expertul Astro7 sfătuiește.

Este posibil să spunem că bărbații trișează mai des, iar statisticile au cel mai probabil dreptate în acest sens. Dar și femeile înșală. Și iubitul meu a făcut-o. Și bărbatul închide cu aceeași întrebare. Viața după trădare este aceeași pentru toată lumea, fără excepție. Pentru simplitate, să luăm în considerare cazul infidelității masculine, deși infidelitatea feminină nu este mult diferită de aceasta.

Primele emoții și motive reale

Etapa emoțională este inevitabilă, pentru că cel care a fost înșelat nu s-a gândit niciodată în viața lui că persoana iubită este capabilă de așa ceva. Aceasta este o revelație. Prin urmare, mai întâi trebuie să înțelegeți ce s-a întâmplat și, de preferință, sobru.

Și aceasta este esența emoțiilor. Un trădător este numit cele mai proaste cuvinte din lume. A jignit, a trădat, a încălcat un jurământ, a rupt încrederea, a ucis dragostea. Dar este posibil acest lucru, deoarece aceasta este o persoană IUBITĂ? Asta înseamnă că a fost sedus și luat, ceea ce înseamnă că al treilea este de vină. Spărgător de case.

Cine sunt eu atunci? Sunt o fostă persoană iubită și ofensată. Sunt nefericit, sunt victima unei trădări insidioase. Tot ce mai rămâne de făcut este să plângă. Cât îmi doresc să se întoarcă, pentru că uneori, în momentele de autocompătimire, sunt gata să-l iert totul...

Dacă porniți mintea, schema se va dovedi așa. Relația principală a fost între un bărbat și o femeie. Au pierdut dragostea și încrederea. Sexul nu mai este satisfăcător. Unul dintre parteneri - un bărbat - a decis să dea de partea ce nu a primit cu femeia lui. Acestea sunt sentimente, dragoste, atenție, sprijin, sex... lista poate continua. Și singura întrebare este dacă este posibil să returnăm dragostea și încrederea în relația principală: a fost o trădare o singură dată sau nu poate fi returnat nimic?

Fiind emoțională, o femeie este capabilă să provoace necazuri. Este gata să ierte imediat sau, dimpotrivă, să rupă relația și să se răzbune. Deci să ierți un trădător sau să nu ierți?

Argumentele pro și contra sunt diferite. Decența lor nu este discutată acum; fiecare persoană are propriul său standard moral.

Argumente pentru iertarea trădării

1. Aceasta ar fi putut fi o concepție greșită o singură dată. Bărbatul nu are sentimente speciale pentru rivalul său, poate este doar o întâlnire întâmplătoare. Și iubește cu adevărat, și-a cerut scuze...

2. Valori formale generale. De dragul lor, mai este nevoie de un bărbat. Valorile pot fi copiii „noștri”, banii lui, o casă pentru doi. Nu vreau să pierd asta.

3. Frica de singurătate. Este mai bine să ai un om nenorocit în apropiere decât un gol. Îi poți permite chiar să trișeze oficial - principalul lucru este că nu renunță.

4. Iertarea este nobilă, îi va face pe bărbat să știe că femeia lui este puternică și iubitoare. Nu va mai înșela niciodată o astfel de femeie. Și ea se va lupta pentru el, se va ciocni cu rivala ei!

Argumente împotriva iertării infidelității

1. L-am schimbat o dată, îl voi schimba din nou. Iartă pentru prima dată - el va decide că totul este posibil, iar acum va fi întotdeauna iertat pentru tot.

2. Dacă te-aș iubi cu adevărat, nu l-aș schimba. Și dacă nu te iubește, atunci la revedere.

3. Mândria este mai mare decât sacrificiul. Lasă-l să se rostogolească în toate cele patru direcții, iar dacă este și soț, atunci nu va primi copii sau proprietate.

4. Daca nu este prima data, daca mai are altul de mult, atunci despre ce vorbim? E păcat, e păcat, dar ticălosul ăsta nu merită nici măcar un strop de iertare.

Dacă te uiți puțin mai adânc, atunci sensul iertării este să nu suporti resentimente și mânie, să nu-ți otrăviți propria viață cu negativitate. Iar infractorul, trădătorul, poate fi iertat și în același timp... pedepsit! De exemplu, o despărțire, un divorț, financiar. Singurul lucru care nu se poate face este pedepsirea infractorului cu ajutorul copiilor dacă este tată. Aceasta este deja răzbunare, iar iertarea implică întotdeauna o pedeapsă adecvată, dar nu excesivă.

Cum să trăiești împreună după ce ai înșelat?

Linia fină dintre renunțarea la situația de trădare și agățarea psihologică de ea este greu de înțeles, mai ales când se află într-o criză emoțională. Dar să presupunem că a avut loc un fel de reconciliere și relația continuă. Cum să mergi mai departe după ce s-a întâmplat?

Și apoi începe etapa verificării sentimentelor. Mai ales dacă trădătorul a „jurat” că de acum înainte își va iubi pentru totdeauna femeia. Fie va iubi cu adevărat, fie pur și simplu va suprima dorința de a ieși afară. Este dificil să distingem unul de celălalt și doar următorul episod de trădare (sau neînșelăciune) va pune totul la locul lui.

O altă opțiune este să vă permiteți reciproc să trișeze, construind o așa-zisă relație deschisă. Pentru unii acest lucru pare sălbatic, dar acesta este secolul 21. Revoluția sexuală a trecut de mult, iar principiile tradiționale nu sunt relevante peste tot.

Trișarea este întotdeauna o fisură într-o relație și un semn că „cum era înainte” nu va mai fi. Există, desigur, o opțiune pentru conviețuire, atunci când oamenii se prefac că nu se înșală unii pe alții, sau pur și simplu păstrează bine secretele. Șocul faptului că un soț (sau o soție) are o aventură care durează ani de zile, și chiar și copii pe lângă, este cu adevărat enorm. Iar amploarea șocului este direct proporțională cu perioada în care trădătorul a ținut totul secret. Și în tot acest timp - luni, ani - nu a existat încredere în relațiile principale. Dar de dragul unor valori comune, sau din cauza fricilor, sau din dependență dureroasă, aceste relații au continuat.

Fisura de la trădare este lipită împreună, iar puterea „cleiului” este diferită pentru toate cuplurile. Este important doar să ne amintim că chiar și cel mai fiabil adeziv este un substitut pentru conexiunea adevărată. Și acum va trebui să fii mereu în gardă: ai încredere, dar verifică. Și cu siguranță lăsați în urmă credința naivă în iubirea veșnică și nesfârșită.