Razlika između psihičkog i psihičkog zdravlja djeteta. Pojmovi mentalnog i psihičkog zdravlja i njihovi kriteriji. Kriterijumi za psihičko stanje

Prema definiciji SZO,mentalno zdravljeje stanje blagostanja u kojem osoba može ostvariti svoj vlastiti potencijal, nositi se s normalnim životnim stresovima, raditi produktivno i plodno i doprinijeti svojoj zajednici.

SZO ističe sljedeće kriteriji mentalnog zdravlja:

svijest i osjećaj kontinuiteta, postojanosti i identiteta svog fizičkog i mentalnog „ja“;

osjećaj postojanosti i identiteta iskustava u sličnim situacijama;

kritičnost sebe i vlastite mentalne produkcije (aktivnosti) i njenih rezultata;

korespondencija mentalnih reakcija (adekvatnosti) snazi ​​i učestalosti uticaja sredine, društvenih okolnosti i situacija;

* sposobnost samoupravljanja ponašanjem u skladu sa društvenim normama, pravilima, zakonima;

sposobnost planiranja vlastitih životnih aktivnosti i implementacije tih planova;

sposobnost promjene ponašanja ovisno o smjeni životne situacije i okolnosti.

Razlika između psihičkog zdravlja i mentalnog zdravlja uglavnom leži u činjenici da je mentalno zdravlje povezano s pojedincem mentalnih procesa i mehanizmi, i psihološki – odnosi se na ličnost u cjelini i omogućava nam da istaknemo stvarni psihološki aspekt problema mentalnog zdravlja za razliku od medicinskog aspekta.

Pojam " psihološko zdravlje“ne tako davno u znanstveni leksikon uvela je autorica Dubrovina, koja smatra da je psihičko zdravlje neophodan uvjet za puno funkcioniranje i razvoj čovjeka u procesu njegovog života. Veza između psihičkog i fizičkog zdravlja je također neosporna.

Rezultati Jewettove studije, koja je proučavala psihološke karakteristike ljudi koji su uspješno doživjeli 80-90 godina, pokazali su da su sve njih karakterizirale sljedeće osobine: optimizam, emocionalna smirenost, sposobnost radosti, samodovoljnost i sposobnost prilagođavanja teškim životnim okolnostima.

Ako nacrtamo generalizirani portret psihološki zdrave osobe, vidjet ćemo spontanu, kreativnu, veselu, veselu, otvorenu osobu koja poznaje sebe i svijet oko sebe ne samo umom, već i svojim osjećajima i intuicijom. Potpuno prihvata sebe i istovremeno prepoznaje vrijednost i posebnost ljudi oko sebe. On je u stalnom razvoju i doprinosi razvoju drugih ljudi. Takva osoba preuzima odgovornost za svoj život, prije svega, na sebe i uči iz nepovoljnih situacija. Njegov život je ispunjen smislom. To je osoba koja je u harmoniji sa sobom i svijetom oko sebe.

Stoga možemo reći da je ključna riječ za opisivanje psihičkog zdravlja riječ „harmonija“. To je sklad između različitih aspekata: emocionalnog i intelektualnog, tjelesnog i mentalnog.

Kriterijumi po kojima se može odrediti koliko je osoba mentalno i psihički zdrava su prilično nejasni. Postoji pojam „norma“, ali je u velikoj mjeri određen socio-kulturnim karakteristikama, običajima, tradicijama i temeljima određenog društva, karakteristikama profesionalna aktivnost, kao i situacije u kojima se osoba najčešće ispoljava. Berserker, tj. Viking u stanju svojevrsnog borbenog transa je gotovo idealan borac na bojnom polju, međutim, u drugim okolnostima teško je njegovo ponašanje nazvati normalnim. Ciničan i bezosjećajan patolog najsposobniji je da se realizuje u svojoj profesiji, ali van posla može izgledati u najmanju ruku čudno i neshvatljivo u očima drugih.

Normu karakterizira ravnoteža između stvarnosti i prilagođavanja njoj, stav prema samopotvrđivanju i samorazvoju u jedinstvu, osjećaj odgovornosti, dovoljan potencijal mentalne energije i aktivnosti. Norma je sposobnost savladavanja životnih poteškoća i prihvatanja izazova okolnosti. Mentalno zdravlje opada sa bolešću i sa godinama - nakon 75 - 80 godina (ne za svakoga), a ponekad i ranije. Mentalno zdravlje nije statičan koncept, već dinamičan.

Norme uključuju:

1. Inteligencija. Dobre mentalne sposobnosti produktivno razmišljanje, želja za pronalaženjem optimalnog rješenja, oslanjajući se na stvarne činjenice. Poznavanje svojih snaga, sposobnost da postignete ciljeve u razumnom vremenskom okviru. Poboljšanje vještina, posjedovanje mašte.

2. Moralni karakter: osetljiva osoba, bez bešćutnosti „bezdušnosti“, moralne gluposti. Pošteno, objektivno. Oslanja se na vlastitu procjenu. Mišljenje drugih za njega nije zakon, iako je značajno. Jaka volja, ali ne tvrdoglavost. Priznaje greške, ali bez samobičevanja.

3. Društveno atraktivno adaptivno ponašanje, kontakti sa ljudima različitih uzrasta i društvenih klasa. Osjećaj odgovornosti i opuštenih odnosa sa nadređenima i podređenima, fleksibilan osjećaj društvene distance. Spontanost emocionalnih i bihevioralnih reakcija.

4. Lični optimizam, dobroćudan, nezavisan karakter. Realista, ne plaši se rizika.

5. Emocionalnost: bez pretjerane lakovjernosti i sumnje. Svežina osećanja.

6. Seksualnost: uvažavanje želja i mišljenja partnera, poštovanje prema njemu.

Uobičajeno, stanje psihičkog zdravlja može se podijeliti na tri nivoa:

Visoko(kreativni), koji se odlikuje stabilnom adaptacijom na okolinu, prisustvom rezerve snage za prevladavanje stresnih situacija i aktivnim kreativnim odnosom prema stvarnosti. Takvim osobama nije potrebna psihološka pomoć.

Prosjek(prilagodljivi) - ljudi koji su općenito prilagođeni društvu, ali imaju povećanu anksioznost i nesposobnost prilagođavanja određenim nestandardnim situacijama koje nisu baš česte u životu. Pravovremena i kvalificirana psihološka pomoć u većini slučajeva može biti korisna i osigurati brže i bezbolnije savladavanje životnih poteškoća.

Kratko(maladaptivan) nivo karakterističan je za osobe čiji stil ponašanja karakteriše, pre svega, želja da se prilagode spoljašnjim okolnostima nauštrb svojih želja ili mogućnosti, ili, obrnuto, koristeći aktivnu ofanzivnu poziciju, da podrede okolinu. njihove potrebe. Ljudima koji se svrstavaju u ovaj nivo psihičkog zdravlja potrebna je individualna psihološka pomoć.

Kako psihijatri vole da kažu, „nema apsolutno zdravih ljudi, ima neispitanih“.

Kompletan set apsolutno normalnih psiholoških pokazatelja, prema E.A. Šapošnjikova, ima ga samo 25 - 30 posto ljudi. Ali u različitim fazama života, čak i potpuno mentalno zdravi ljudi ne mogu uvijek normalno reagirati na određene situacije, posebno na vlastite somatske bolesti. 55-60 posto ljudi balansira između potpunog mentalnog zdravlja i određenih prolaznih ili manjih poremećaja. A samo 3-5 posto se može smatrati mentalno bolesnim, koji zahtijeva psihijatrijsko liječenje (ova brojka značajno varira u različitim zemljama).

Podjela na psihološki I mentalno, kao norma i patologija, istorijski je razumljiva, ali terminološki neopravdana. Ako kažu da osoba ima mentalnih problema- najčešće, zapravo, misle psihotični mentalni poremećaji, što sužava pojam psihe na psihozu, ekstremni oblik mentalnog poremećaja. A ako žele da kažu da osoba doživljava univerzalne ljudske poteškoće, onda govore o tome psihološki problemi, što je, striktno govoreći, veoma čudno, jer psihološki problemi mogu postojati samo u naučnom smislu (da, nauka ima psihologije mnogo problema), ali osoba može imati samo psihičke probleme. Govoriti o nečijim "psihološkim problemima" jednako je semantički netačno kao i govoriti o "medicinskim problemima" umjesto o "zdravstvenim problemima".

Ipak, ne samo u svakodnevnom životu, već i u nauci, ukorijenila su se dva pojma: “ljudska psiha” i “ljudska psihologija”. Tako je riječ "psihologija" postala obrana od prepoznavanja uznemirujuće istine da je svaka osoba obdarena psihom. Mora se priznati da su tome uvelike doprinijeli i sami psiholozi, izbjegavajući na svaki mogući način korištenje riječi "psiha". A riječ "psihologija" postala je previše čvrsto integrirana u govor u svom drugom, figurativnom značenju, da više nije moguće napustiti ovo značenje riječi. Na primjer, izraz “psihološka podrška” ne može se zamijeniti sa “mentalna podrška”. Riječ “mentalno”, međutim, dobila je negativniji karakter, a fraza “mentalna podrška” vjerojatnije će izazvati asocijacije na “mentalno liječenje”.

Inače, definicija psihologije kao nauke o duši je istorijski razumljiva, ali ne i opravdana. Termin "duša" (na grčkom "psiha") ima isključivo religijsko značenje i danas se ne koristi među naučnim terminima u psihologiji. Dušu su "proučavali" religiozni filozofi, a moderni psiholozi proučavaju psihu, odnosno njene manifestacije.

Međutim, ako se nekoga plaši riječ "psiha" zbog njene povezanosti s "mentalnom bolešću", onda bi se trebao uplašiti i riječi "duša" zbog njene povezanosti s "mentalnom bolešću". Međutim, moram priznati da je riječ “mentalno” odbojnija, a za to su, očito, zasluge prije svega psihijatri.

Ali ako se osoba "plaši" svega što je vezano za psihičko, za to mora postojati mnogo razloga.

Naravno, ove poteškoće i zbrka u pojmovima povezane su ne samo sa istorijskim razvojem ove dve nauke o ljudskoj psihi, već i sa istorijom odnosa prema osobama sa mentalnim bolestima. Malo je vjerovatno da bi psihijatri i psihijatri mogli zadobiti povjerenje kada su prije samo nekoliko desetljeća korištene takve varvarske metode "liječenja" kao što su elektrokonvulzivna terapija i loboektomija (sjetite se, na primjer, "Jedan let iznad kukavičjeg gnijezda").

Ali ne radi se čak ni o užasima psihijatrijskih klinika o kojima čitamo u knjigama i gledamo u filmovima. Poenta je, prije svega, u ljekarima, čiji je zadatak liječenje, za šta je potrebno proučiti bolest. A doktori koji su proučavali mentalne bolesti govorili su o psihi samo u vezi sa bolešću. Ali gore od toga, jer... doktori liječe pacijente; svako ko ode kod doktora koji liječi mentalne bolesti ispada, kao da je odmah, psihički bolestan.

A ovo je glavno zastrašujuće značenje riječi "psiha". I nije poenta čak ni u tome da ako se osoba obrati psihijatru, ili čak počne da priča o psihičkim problemima, oni oko njega odmah ga svrstavaju u „luđaka“, da tako kažem, zalijepe mu etiketu, iako je to vrlo bitan.

Zastrašujuće je razmišljati o psihičkom, jer psihički bolesna osoba gotovo nikada ne može primijetiti svoje psihičke probleme, a to svi znamo. Naravno, psihijatri znaju za ovo, a znamo i mi. I užasava nas sama činjenica posjete psihijatru (i, istovremeno, psihoneurologu, psihologu ili psihoanalitičaru), jer smo uplašeni ne samo činjenicom da nam se može dijagnosticirati psihički poremećaj, već u većoj meri činjenicom da mi nećemo ni znati za to.nećemo pokušati da kažemo istinu.

Ali neki ljudi skupe hrabrost i dođu kod psihologa, uprkos činjenici da naziv njegove specijalnosti sadrži korijen "psiho".

Ljudi po pravilu dolaze kod psihologa po savjet.

Ali ko je psiholog da daje savete?

admin

Psihološko zdravlje se odnosi na normalno funkcioniranje mentalnih struktura koje su potrebne za normalan život. Psihološko zdravlje znači ne samo normalno stanje duha, već i normalno stanje ličnosti. To je stanje kada je duša u harmoniji sa ličnošću, sa osobom je sve u redu, teži ličnom rastu i spremna je za to. Osoba koja je psihički zdrava otvorena je za druge i inteligentna je. Zaštićen je od životnih udaraca i sposoban je da se nosi sa izazovima sudbine.

Takvo zdravlje pokazuje ličnost općenito. Ukršta se sa sferom motivacije i emocija.

Kriteriji psihološkog zdravlja

Glavni kriteriji za psihičko zdravlje uključuju:

adekvatnost razumijevanja društva;
svijest o akcijama;
učinak i aktivnost;
težnja ka novim ciljevima;
sposobnost pronalaženja kontakata;
normalan porodični život;
osjećaj privrženosti porodici;
odgovornost;
sposobnost izrade životnog plana i njegovog praćenja;
fokus na lični razvoj;
integritet.

A sociopatija, psihopatija, neuroticizam - sve je to izvan granica takvog zdravlja. Odstupanja uključuju pojedince sa glavnim skupom unutrašnjih problema:

To su ljudi sa stalnim osjećajem krivice. Osoba s psihičkim problemima ne odlikuje se razboritošću, neprijateljski je raspoložena i ne može se zaštititi od životnih udaraca.

Mentalno i psihičko zdravlje. Glavne razlike

Rijetko razmišljamo o tome šta znači riječ "zdravlje". Za neke je to odsustvo tjelesnih bolesti ili strašnih bolesti. Ali ovaj koncept uključuje ne samo odlično zdravlje ili fizičko stanje, već i emocionalno i psihičko blagostanje. Ovo je vrsta interakcije sa vanjskim svijetom u kojoj osoba osjeća sreću i zadovoljstvo. Ovo je harmonija iznutra i spolja, ravnoteža koja daje šansu za normalan život. Važno je razlikovati psihičko zdravlje od mentalnog blagostanja.

Mentalno zdravlje je stabilnost psihe koja omogućava pojedincu da ostane adekvatan u društvu. Neprimjereno ponašanje ukazuje na bolest i psihičke poremećaje. Drugim riječima, psihičko i mentalno stanje su različiti pojmovi koji se međusobno ne nadopunjuju. Sa apsolutno zdravom psihom, ljudi osjećaju unutrašnju depresiju, neprijateljstvo i depresiju. Ali veseli ljudi koji su uvijek dobro raspoloženi ponekad su mentalno nenormalni.

Dakle, psihološko zdravlje je dobrobit pojedinca, prilagodljivost i sklonost djelovanju umjesto brige. Tu spada i odlično raspoloženje, prihvatanje sebe i drugih, kreativnost, odgovornost, samostalnost itd. S druge strane, postoje destruktivne manifestacije ličnosti koje ometaju prijatne emocije, izazivaju opšte nezadovoljstvo, ogorčenost i krivicu.

Ako je osoba psihički nezdrava, onda se ponaša prema poznatim obrascima, ne želi nešto promijeniti i pogrešno percipira neuspjehe i uspjehe.

Ali ne treba pretpostaviti da su psihičko blagostanje i pozitivne karakterne osobine ista stvar, budući da se norme pozitivnih osobina u društvima širom svijeta razlikuju. Ovo nije primjer idealne ličnosti, već želje za sobom i za drugima. Psihološki zdrava osoba razumije šta joj se dešava i osjeća integritet. Ispada da takva osoba ne smatra druge prijetnjom za sebe.

Psihološko zdravlje prema Maslowu

Prema Maslowovoj teoriji, psihološko zdravlje ne ispunjava samo pojedinca subjektivnim osjećajem blagostanja, već je samo po sebi istinito. U tom smislu je iznad bolesti. Nije samo bolje, istina je, jer zdrava osoba može vidjeti više istine. Nedostatak takvog zdravlja ne samo da deprimira pojedinca, to je neka vrsta sljepoće, patologija mišljenja.

Malo je potpuno zdravih ljudi, ali postoje. Ako osoba to želi, pokušava postići apsolutno zdravlje, onda je to pravi cilj. Bolje je živjeti u zdravom, adekvatnom društvu s povjerenjem nego u neprijateljstvu i neadekvatnosti. Ovo je važno za svakog od nas. Potrebno je težiti sagledavanju psihičkog zdravlja, ravnoteže duha i tijela.

Činjenica da su ljudi zdravi i da postoje (mada u malom broju) uliva vjeru i nadu, želju da se teži više, da raste kao osoba. Takva vjera u mogućnosti ljudske duše i prirode tjera nas na izgradnju zdravog društva.

Kao što brinemo o svom tijelu, važno je paziti i na svoje mentalno stanje. U cilju postizanja fizičkog zdravlja, pridržavamo se zdravog načina života itd. Da bi se postiglo zdravlje u psihološkom smislu, potrebno je raditi i raditi. To je samorazumijevanje, samoobrazovanje, sposobnost donošenja odluka i identificiranja drugih opcija za djelovanje. To je spremnost za nešto novo, efikasno korišćenje sopstvenih resursa.

Naravno, da biste išli u pravom smjeru i razvijali se, prvo morate znati svoju ličnost, vlastite slabosti i resurse. U tome pomažu posebne tehnike koje su usmjerene na proučavanje ličnosti, inteligencije i karaktera. Sve će to pomoći u izgradnji životnih perspektiva, pravila koja promiču lični rast, pomoći će vam da shvatite vlastite sposobnosti i stvarno procijenite svoja postignuća.

3. mart 2014. u 10:48

- Zdravo, kako si?

- Hvala, sve je u redu.

Koliko često u životu izgovaramo ove riječi ne razmišljajući o tome šta je „zdravlje“? Za većinu ljudi ovaj koncept znači odsustvo tjelesnih bolesti ili ozbiljnih bolesti. Ali zdravlje nije samo dobro fizičko stanje i dobrobit, ono je i emocionalno, psihičko blagostanje osobe, to je način kontakta sa svijetom u kojem se čovjek osjeća zadovoljno i sretno. To je harmonija vanjskog i unutrašnjeg, uravnoteženo stanje osobe, koja mu omogućava da uspješno funkcionira u svijetu.

Ovo je otprilike psihičko zdravlje osobe , koje treba razlikovati od mentalno zdravlje .

Mentalno blagostanje (zdravlje) - ovo je stabilno funkcioniranje psihe, što omogućava osobi da bude adekvatna zahtjevima društva. Neprimjereno ponašanje podrazumijeva psihičke poremećaje i bolesti. Odnosno, mentalno i psihičko zdravlje su potpuno različiti i nekomplementarni pojmovi. Uz potpuno očuvanje psihe, osoba može doživjeti dugotrajnu unutarnju nelagodu i osjećaj apatije, iritacije, lošeg raspoloženja i depresije. Nasuprot tome, osoba koja je vedra i raspoložena može ostati mentalno neadekvatna.

dakle, psihološko zdravlje - prilagodljivost i lično blagostanje: dobro raspoloženje, tendencija da se radije deluje nego brine, prihvatanje sebe i drugih, altruizam, kreativnost, odgovornost, autonomija itd. Na drugom polu su destruktivne (usmjerene na destrukciju) lične manifestacije koje ometaju pozitivna iskustva i doprinose nezadovoljstvu životom općenito. To su karakteristike kao što su sklonost da se djeluje iz „pozicije žrtve“, da se okrivljuje, da se osjeća ljutnja, česte promjene raspoloženja i nemogućnost kontrolisanja svojih emocija i želja. Psihološki nezdrava osoba ponaša se prema stereotipima, nije spremna na promjene i ne percipira na adekvatan način procjene drugih i svoje uspjehe i neuspjehe.

Međutim, psihičko zdravlje ne treba poistovećivati ​​sa pozitivnim osobinama i kvalitetima ličnosti, jer su same norme pozitivnih i adaptivnih osobine ličnosti mogu biti različiti u različitim kulturama i društvima. Na primjer, agresivnost se u našem društvu doživljava kao destruktivna osobina koja negativno utječe na psihičko zdravlje osobe, dok je istovremeno agresivnost ratnika jednog plemena neophodan uslov za njegov opstanak i percipiraju je i drugi članovi plemena. kao pozitivan i potvrđen kvalitet.

Zbog toga psihološko zdravlje - ovo nije model idealne osobe i ne stanje blaženstva, ovo je interakcija „kretanja prema ljudima“ i „kretanja prema sebi“. Psihološki zdrava osoba je svjesna onoga što joj se dešava, osjeća integritet i samostalnost svog postojanja, osjeća podršku drugih i sama pruža pomoć.

U suštini, to je osoba koja svijet i druge ljude ne doživljava kao stalnu prijetnju, ne troši energiju na zaštitu od zlog svijeta, već je koristi za samorazvoj. Stvarajući harmoniju u sebi, on uspješno ostvaruje svoj potencijal.

Kao što brinemo o svom tijelu, tako trebamo brinuti i o svojoj duši. Da bismo bili fizički zdravi, vodimo aktivan način života, idemo u teretanu, pazimo na prehranu itd. Da biste bili psihički zdravi, morate i raditi, ali ovaj posao je na vama samima. To je samospoznaja, razvijanje sposobnosti donošenja odluka i sposobnost isticanja alternativnih metoda djelovanja, spremnost na promjene, efikasno korišćenje sopstvenim resursima, preuzimajući odgovornost za svaki napravljen izbor.

Naravno, da biste krenuli u pravom smjeru i razvijali se, prvo morate upoznati sebe, svoje slabosti i potencijalne resurse. Metode spoznaje i istraživanja ličnosti, karaktera, intelektualnoj sferi, sistemi međuljudskim odnosima itd. Čitaj više .

Stečeno znanje može se koristiti za izgradnju životnih planova i perspektiva koji promiču lični rast i samoaktualizaciju, za razumijevanje vlastitih mogućnosti i procjenu stvarnih životnih postignuća, što će u konačnici imati blagotvoran učinak na vaše psihičko zdravlje i emocionalno blagostanje.