Zašto muškarac ima dug vrat? Kako pretvoriti kukast vrat u bikovski. Trening sa posebnom kapom

“Samo vrlo površna osoba ne sudi o novom poznaniku po njegovom prvom utisku”, rekao je Oscar Wilde i u tome nema paradoksa. Čak i naučnici i stručnjaci ne vide ništa loše u vjerovanju tradicionalnim idejama o povezanosti izgleda i karaktera: biti debeo znači dobrodušan, mršav i nespretan je mizantrop i mišićav vođa.

I iako je život, naravno, bogatiji od bilo koje sheme, ipak postoji nešto u ovim poznatim stereotipima. Na primjer, poznati američki psiholog Eric Berne sasvim ozbiljno vjeruje da se svi predstavnici ljudske rase mogu podijeliti na tri vrste: "debeo", "mišićav" i "dugački".

Čokoladni zeko

Muškarac "debelog" tipa ima prilično obimna prsa i, po pravilu, još uočljiviji stomak. Lice je okruglo, vrat kratak, bokovi i ruke puni, a šake i stopala male. Koža takve osobe obično ostaje mlada i glatka do starosti, ali će najvjerovatnije rano početi da ćelavi. Ako ne ljutite “debele” ljude, oni su tolerantni i druželjubivi, vole druženja i žurke, na kojima su uvijek u centru pažnje. Ostati unutra dobro raspoloženje, mogu se rugati, ali ne mogu tolerisati ironiju i zajedljiv ton od voljenih osoba. Kada su neraspoloženi, ljudi oko njih mogu upasti u nevolje, ali, srećom, "debeli" ljudi su brzoumni. Oni jednostavno ne mogu dugo biti sami.

Prerano im je da se odmore

Građa predstavnika "mišićavog" tipa s pravom je predmet njihovog nesmanjenog ponosa. Sretni su vlasnici ravnog stomaka poput kamena, širokih grudi i "kosih dohvata" u ramenima. Žene ih favorizuju, muškarci im zavide. "Mišićavi" rođeni vođe i heroji, oni su nevjerovatno aktivni i aktivni, uvijek spremni za avanture i avanture. Ljudi ovog tipa češće se svađaju od drugih, jer uvijek nastoje zadržati dlan u svemu. Vole da naređuju, potčinjavaju svoje domaćinstvo i samovoljno raspolažu zajednički stečenom imovinom. Trude se da dominiraju u svakoj situaciji, čak i kada se drugima čini potpuno neprikladnom. Ako iznenada ne uspiju, "mišićavi" se osjećaju neshvaćeni i duboko nesretni, pa im je bolje da uvijek ostanu na zadatku; odmor može dovesti do neuroze.

Pisci i beskućnici

Muškarci "dugog" tipa imaju tanke kosti, slabe mišiće, pognuta ramena i ulegnut stomak. Noge, vrat i prsti su im izduženi, a koža bleda i suva. U svojim mislima su impulzivni i nagli, ali izbjegavaju nepotrebne pokrete. Nerviraju ih gnjavaže i svakakve neočekivane komplikacije, radije će ostati bez večere nego noću u radnju. “Dugi” ljudi izbjegavaju bučna društva i okupljanja, preferirajući samoću i snove nego bilo kakvu zabavu. Oni se s pravom mogu smatrati kreativnim ljudima; pod povoljnim uslovima, "dugi" ljudi često postaju naučnici ili pisci. Kada su stvari nepovoljne, postaju pijanice i beskućnici. Takvi muškarci posebno trebaju delikatan i nježan tretman voljenih, jer su nevjerovatno osjetljivi i ranjivi.

Da li je po znakovima izgleda osobe moguće odrediti prirodu njenog seksualnog ponašanja i seksualni potencijal, odnosno nivo seksualnosti? Odnosi se na takozvani seksualni temperament – odnosno koliko je osobi potreban seks i koliko često. I njegove vlastite seksualne sposobnosti. Važno je ne brkati seksualnost sa konceptom seksipilnosti, kao što je to često slučaj. Seksi je osoba koja je spolja lijepa, šarmantna ili druželjubiva, duhovita, život na zabavi itd. (To posebno jasno ilustruju glumci). Često pod izrazom - "Tako je seksi!" ljudi znače spoljašnju lepotu. Ali ne i seksualne sposobnosti ove osobe. Koliko god to izgledalo čudno, ali u stvari, osobe koje su nagrađene titulom "seksi" (ispravno nazvane seksi) zapravo često imaju potcijenjeni seksualni potencijal. Zašto se to događa i kako ispravno odrediti seksualne sposobnosti osobe, raspravljat ćemo u ovom članku.

U seksologiji se seksualnost naziva terminom "seksualna konstitucija". Vrijedi ozbiljno shvatiti analizu seksualnosti i procjenu kompatibilnosti između muškarca i žene. Procjena seksualnosti je posebno prikladna za one koji će se vjenčati. Pošto je seks jedna od važnih komponenti harmonije u paru. Ako je seksualna konstitucija partnera radikalno drugačija, onda postoji vrlo velika vjerovatnoća da će veza krenuti po zlu. Pogotovo tokom nekoliko godina. Partner jake polne konstitucije redovno dobija manje seksualnog zadovoljstva od osobe sa slabom konstitucijom (a razlika može biti veoma značajna, na primer, jednom je potreban seks jednom u 1-2 dana, a drugom, na primer, jednom u svakom 2 sedmice, ili čak jednom mjesečno), ili će se početi razbolijevati i svađati se sa svojim supružnikom, ili će otići "lijevo" - to već zavisi od konkretnog para. U svakom slučaju, ozbiljne nesuglasice i razdor u porodici su vrlo vjerovatne.

Za procjenu spolne konstitucije obično se uzima u obzir kompleks karakteristika koje je prilično jednostavno odrediti. Dovoljno je samo obratiti pažnju na nekoliko tačaka izgleda:

1. Dužina nogu.

Za mnoge ovo može izgledati nevjerovatno - na kraju krajeva, dugonoge manekenke danas pune tabloide "najatraktivnijih i najseksipilnijih" ljudi na planeti. Međutim, naučno je dokazano da što su noge kraće, što je osoba seksipilnija, to više želi da dobije, a to više može dati u seksu. U seksologiji postoji koncept - trohanterični indeks (iz naziva tačke na latinskom na bedrenoj kosti), koji se izračunava pomoću formule: dužina tijela podijeljena je dužinom noge (od poda do najviša tačka na butnoj kosti, tačnije do blago izbočenog tuberkula femura, gde je pričvršćena za karlični zglob). Dobivena cifra jasno će pokazati kojoj je seksualnoj konstituciji osoba najviše sklona. naime:

Za ženu:
Indeks od 2,01 do 2,05 - jaka seksualna konstitucija;
od 1,97 do 2,00 - prosječna seksualna konstitucija;
od 1,88 do 1,96 - slaba seksualna konstitucija.

Za muškarce:
od 1.99 do 2.00 - jaka seksualna konstitucija;
od 1,92 do 1,98 - prosječna seksualna konstitucija;
od 1,85 do 1,91 - slaba seksualna konstitucija.

Ako nije moguće izmjeriti dužinu nogu osobe koja vas zanima, to uvijek možete grubo procijeniti bez pribjegavanja mjerenjima - najčešće su niske osobe koje su seksipilnije od visokih. Što su noge kraće, to je osoba seksipilnija i temperamentnija. Tačnije, što su noge kraće u odnosu na ukupnu dužinu tijela. Dešava se da čak i sa visinom od 2 metra noge nisu dugačke u odnosu na dužinu cijelog tijela. I ovo takođe treba uzeti u obzir.

Dovoljno je zapamtiti pravilo: što je više testosterona u krvi (što je direktno povezano sa nivoom seksualnosti), to su kosti osobe kraće i šire. To se događa zato što u periodu rasta tijela, cjevaste kosti osobe ne rastu istovremeno: što je kost bliže srcu, to se kasnije završava njen rast i slabije se zatvara zona rasta kostiju tokom puberteta. Što je više testosterona, to se ranije javlja pubertet, a samim tim i prestaje rast cjevastih kostiju, posebno onih koje su udaljenije od srca, kao što su kosti nogu.

2. Kosa.

Obratite pažnju na stepen dlakavosti tela. Muškarac visoke seksualne konstitucije ima dosta dlaka na grudima, rukama i nogama. Dlake na licu mu brzo rastu, pa se mora brijati češće od ostalih. Štoviše, čekinje su napravljene od grube i tamne dlake. Sve gore navedeno obično se opaža kod tamnokosih osoba. Smatra se da su brinete najstrastveniji i najtemperamentniji ljudi. Muški takozvani "macho" tip je jasna ilustracija ovoga. Što je više hormona testosterona u tijelu, tamnija je pigmentacija. Stoga većina brineta ima jaku seksualnu konstituciju. U krevetu zauzimaju lidersku poziciju, mnogo eksperimentišu, veoma su energični i samopouzdani. Međutim, za one žene koje vole puno nježnosti i osjetljivosti kod partnera, one nisu baš prikladne. Njihova jača strana je snaga i kvantitet. Plavuše imaju najslabiju seksualnu konstituciju i više vole da budu vođe u krevetu. Njihov temperament je miran, uravnoteženi i ne vole rizikovati. Ali imaju suptilnu osjetljivost, osjetljivi su, nježni i vrlo romantični. Uhvate i najsitnije nijanse raspoloženja, savršeno osjećaju partnera, percipiraju i dijele njegove emocije, prilagođavaju mu se, skloni su neobuzdanoj fantaziji u seksu (drugo je što sami neće pokretati eksperimente, već će rado slijediti inicijativu aktivniji partner). Smeđokosi imaju kombinaciju seksualnih kvaliteta brineta (posebno ako je kosa gruba) i plavuša (posebno ako je kosa mekana i neposlušna) - takozvana zlatna sredina.

Višak hormona testosterona kod muškaraca često uzrokuje rano ćelavost. Stoga su ćelavi muškarci, uglavnom, hiperseksualni. Koliko god to tužno izgledalo predstavnicima lijepe polovine stanovništva, od kojih većina voli muškarce s kosom.

Temperamentne žene odlikuju se i izraženijom količinom dlaka na tijelu od ostalih predstavnica ljepšeg spola. Ali, naravno, ne izgleda kao kod muškaraca.

Važan znak koji seksolozi uzimaju u obzir je priroda stidnih dlačica. Što je više dlaka u ovoj oblasti, to je osoba seksipilnija.

naime:

za muškarce - horizontalna priroda rasta dlake (ženski tip) - slaba seksualna konstitucija;
rast kose s prijelazom u obliku tanke staze do pupka (muški tip) - prosječan;
ista stvar, ali sa viškom dlaka - jaka seksualna konstitucija.

Za žene - slab, horizontalan i jak konus s prijelazom na dlakavost udova opisuje slabu, srednju i jaku seksualnu konstituciju, respektivno. Štaviše, što je kosa grublja, to je više testosterona.

3. Obrve.

Crte lica također mogu pomoći u određivanju seksualnih sposobnosti. Počnimo s elokventnim znakom u tom pogledu - prirodom obrva. Kao što bi se i očekivalo, pročitavši paragraf 2. Kosa, odnos je ovde krajnje jasan – što su obrve izraženije, gušće i široke, to osoba ima veće seksualne apetite. Energičan je, asertivan, odlučan i veliki gurman. U pravilu, izražene obrve su dodatak gustim dlačicama na tijelu. Najčešće - među tamnokosim predstavnicima čovječanstva. I obrnuto - rijetke, bezoblične, neupadljive ili prirodno uske obrve značajno smanjuju seksualnost svog vlasnika, kao i volju i snagu karaktera. Takve obrve obično prate svijetlu i meku kosu na glavi u kombinaciji sa slabom dlakom na tijelu.

4. Nos.

Još jedan uočljiv faktor među crtama lica koji ukazuju na seksualno ponašanje osobe je nos. Što je nos uočljiviji, istaknutiji, veliki i širi, to je njegov vlasnik seksi, energičniji i izdržljiviji. Istovremeno, mesnat, širok, debeo nos ukazuje na veliku fizičku snagu njegovog vlasnika, visok stepen senzualnosti i erotskog talenta. U krevetu, takva osoba ne samo da je veoma otporna, već je i u stanju da suptilno oseti svog partnera, da bude i strastvena i nežna sa njim. A ravan, orlovski nos daje izraženu muževnost, snagu, liderstvo i agresivnost. Vlasnik ovog oblika nosa ne sluša previše druge, fokusirajući se na svoja osjećanja i želje, i sve radi na svoj način. Nedostaje mu osjetljivosti u odnosima, ali mu nedostaje aktivnosti i strasti – više nego dovoljno. Kukasti nos čini osobu kritičnom - ograničava ne samo svoje seksualne želje, već i partnera. Nos vrlo mekih obrisa - pun i okrugao - pokazaće da je njegov vlasnik, kako u seksu tako i u životu, previše meka osoba, snažno usmjerena na partnera i ignorira vlastite potrebe.

5. Usne.

Usne pružaju informacije o emocionalnosti i senzualnosti njihovog nosioca. Osoba koja voli seksualna zadovoljstva i ima razvijena osjećanja i emocije ima punije i deblje usne od drugih. Posebno vrijedi obratiti pažnju na donju usnu. Upravo je to najpouzdaniji pokazatelj - kod raskošnih, senzualnih ljubitelja užitaka donja usna je deblja od gornje. Pogotovo ako je i izbočena naprijed - ovdje možemo čak i govoriti o promiskuitetu. Ako su usne pune, to ne znači da osoba ima jaku seksualnu konstituciju. Ali on je senzualan, osjetljiv i voli seks.

Ako su usne tanke, onda se osoba odlikuje liderskim sklonostima, velikom snagom volje, suzdržanošću u osjećajima i seksualnim zadovoljstvima. Sklon je pokoravanju drugih i ograničavanju sebe. Njegova senzualnost je osjetno slabija od onih debelousnih. Ovo se odnosi i na fantaziju u krevetu. To ne znači da osoba ima slabu seksualnu konstituciju. Pogotovo ako se tanke usne kombiniraju sa širokim donja vilica i široke obrve (što se dešava prilično često), i ne uzalud - testosteron obično širi vilicu i samim tim često sužava usne. Takvi ljudi su jaki, fizički otporni i aktivni, ali nisu osjetljivi i nisu raznoliki u krevetu. Ali oni se ne odnose na slabu seksualnu konstituciju. Druga je stvar ako znaci slabe seksualnosti koegzistiraju s tankim usnama kod osobe.

6. Brada.

Kao što je već spomenuto, vrlo seksi ljudi često imaju široku vilicu. Stoga morate obratiti pažnju i na bradu. Što je masivniji, to osoba ima više seksualne moći. Ljudi sa širokom bradom vole fizičko zadovoljstvo, veoma su strastveni i izdržljivi u seksu, ali najčešće se plaše dubokih osećanja, neuspeha i odbijanja u ljubavi. Seks sa njima je intenzivan i vruć, ali nedostaje nježnosti.

7. Oči.

Male oči sa natečenim donjim kapcima ukazuju na ljubitelja čulnih užitaka. Senzualne prirode često imaju iskošene oči, blago spuštene do sljepoočnice. Boja očiju je takođe bitna – što je intenzivnija i toplija, to je osoba toplija i energičnija u krevetu. Tamnosmeđe oči karakteristične su za strastvene naravi. Osoba zelenih očiju često se može nazvati seksi – inventivna je u krevetu, nežna i osetljiva, gurman u seksu, veoma selektivan u izboru partnera, daje mnogo, ali i zahteva.

8. Vrat.

Od crta lica pređimo opet na tijelo. Budući da testosteron skraćuje i zgušnjava dijelove tijela, vrat će također pokazati vaš nivo seksualnosti. Predstavnici snažne konstitucije često imaju kratak vrat. Ali čak i sa dugim nogama, veliki, pun, širok i mišićav vrat otkriva svog vlasnika kao osobu s velikom rezervom fizičke snage. Širok vrat dodaje poene za snažnu seksualnost osobe. Takva osoba voli fizički užitak i teško je odoljeti njegovoj želji da se razmazi.

9. Prsti, šaka.

Kirologija također može pomoći u određivanju stepena seksualne snage. Pogledajte svoju ruku i prste:

A). Velika seksualna moć i strast, sve do agresivnih nasilnih manifestacija, svojstvene su:

za muškarce - vlasnike grubih ruku većih od prosječne veličine, širokih u osnovi, sa mesnatim debelim okruglim (u presjeku) prstima (posebno sa širokim palcem), širokim noktima, crvenom kožom, izraženim linijama i brdom Venere ( jastučić na dlanu blizu palca );

za žene - srednje velike ruke i prsti (koji su, međutim, obično kratki, posebno palac), sa zadebljanim prvim falangama, ovalnim noktima, elastičnim širokim dlanom sa crvenim (ili tamnim) dubokim linijama i kožom iste boje, sa razvijenim palcem brda Venere.

b). Snažan i stalan libido, senzualnost i strast, koji se cijene iznad osjećaja, ali bez agresivnih ispada kod muškaraca i pohotnih žena sklonih nimfomaniji, svojstveni su:

za muškarce - osoba sa manjom rukom, grubljom i crvenijom nego u prethodnom slučaju, sa četvrtastim prstima manje širine, elastičnim dlanom, a ne grubim;

za žene - manje crvene i bljeđe kože, mekši i istaknutiji dlan i prsti nego u prethodnom slučaju.

V). Dobra seksualna želja uz istovremenu sposobnost dubokih jakih osjećaja, sposobnost, ako je potrebno, da se kontrolišete - kod ljudi:

za muškarce - sa još manjom rukom i venerinim tuberkulom, elastičnim dlanom, skladno izraženim linijama i kvrgavim prstima, između kojih se vide male praznine. A ako je spoj palca između dva čvorića sužen, osoba je prefinjena i inventivna u vođenju ljubavi;

za žene - sa više dugi prsti(posebno palcem), manja veličina i širina dlana, uglađenije linije srca i glave.

G). Slaba seksualnost, smanjen interes za seks sa povećanim fokusom na visoke stvari, maštu i riječi kod muškaraca, hladnoća i sklonost frigidnosti kod žena - kod ljudi:

za muškarce - sa bijelim, glatkim, mlohavim, labavim dlanom, posebno ako se glatki prsti sužavaju prema krajevima. Seksualnost je blizu nule - ako se ovi znakovi kombinuju i sa blago izraženom blijedom linijom srca. Isto se može reći i za vlasnika preuske, prefinjene ruke, gotovo ravne, dok njena veličina više ne igra ulogu;

za žene - sa uskom, ravnom, malom, slabom, mlohavom, izblijedjelom ili sivom, kvrgavom rukom.

10. Ostali važni znaci.

Gore navedene karakteristike izgleda ljudi lako su uočljive. Ali da upotpunim sliku, želio bih dodati još neke važne znakove koji se u seksologiji uzimaju u obzir pri određivanju spolne konstitucije. Oni se ne odnose na izgled, tako da o njihovom karakteru možete saznati samo izbliza upoznajući osobu. Traže njegove odgovore na pitanja. Međutim, ovi znakovi će pružiti dodatne informacije za određivanje seksualnosti općenito. naime:

Doba buđenja privlačnosti prema suprotnom spolu:
za muškarce:
do 11 godina - jaka,
od 12 do 14 - prosjek,
od 15 - slaba seksualna konstitucija.
među ženama:
9, 12 i 15 godina - respektivno.

Ili starost žena koje doživljavaju prvi orgazam: 13, 23 i 35 godina.

I takođe starost prve menstruacije kod žena:
star oko 10 godina - jak,
oko 13 - prosjek,
oko 16 - slabo.

Maksimalan broj ejakulacija dnevno (tokom života) kod muškaraca:
od 6 i više, manje od 4 i manje od 3 - jake, srednje i slabe konstitucije, respektivno.
Ili vrijeme trudnoće nakon početka redovne seksualne aktivnosti kod žena:
odmah - snažno,
nakon 4 mjeseca - prosjek,
nakon 10 godina - slab.

11. Pokreti.

I na kraju, nekoliko riječi o ponašanju i držanju, čime se može reći nešto o seksualnim manifestacijama osobe:

Što osoba gracioznije i ljepše pleše, to bolje kontroliše svoje tijelo, bolje ga osjeća, a samim tim i seksi je i bolje savladava umjetnost ljubavi. Plastični ljudi su inventivniji po ovom pitanju. Ali domišljati jednostavni pokreti plesačice najvjerovatnije će ukazivati na iste manifestacije u seksu.

Šetanje, impozantno ili skakanje će ukazivati na osobu koja zna mnogo o zadovoljstvu. Trom, šuškav hod - naprotiv, takvoj osobi nedostaje energije i mašte, odlučnosti i samopouzdanja, što se ogleda u njegovom ponašanju u krevetu. Vrlo brza šetnja će pokazati impulsivnog ljubavnika - on je strastven, ali malo je vjerovatno da će voljeti spor i dug seks. Hod s vojničkim držanjem ukazivat će na snažnu osobu koja se kontroliše, ali nije posebno maštovita u krevetu.

Posmatrali smo mnoge znakove seksualnosti neke osobe. Neki od njih su važniji, neki manje. Ali važno je zapamtiti da ne vrijedi određivati opći nivo seksualnog potencijala na osnovu jednog znaka. Što više karakteristika izgleda uzmete u obzir, to će rezultat biti tačniji.

Yana Novikova posebno za stranicu

Sva prava zadržana. Potpuno ili djelomično kopiranje članka dopušteno je samo uz naznaku autora i aktivni link na našu web stranicu

Prema seksolozima, dajte muškarcu ono što mu treba. Ali ne dijele svi muškarci svoje najdublje tajne i želje, pa žene moraju razmišljati i izbjegavati najbolje što mogu. Lakše je onima sa iskustvom u seksualnim vještinama - brzo pronađu dijelove tijela osjetljive na milovanje kod muškaraca. Ako niste toliko iskusni ili želite da naučite još više o tome, dobrodošli ste!

Ocjena

KHOCHU.ua je prvoklasni vodič za muškarce koji znaju kako i gdje maziti muškarca kako bi postigli maksimalan učinak. Dakle, hajde da ispitamo muško tijelo u potrazi za erogenim zonama i učinimo to okretanjem na.

KOJE SU EROGENE ZONE KOD MUŠKARACA VAGA?

Smatra se da su najosetljivija područja kod muškaraca Vaga mišići stražnjice, križa i donjeg dijela leđa. Zato nemojte odbiti voljenom muškarcu da rukama mazi područje zadnjice u intimnom okruženju, čineći kružne pokrete. Takva milovanja daju snažnu stimulaciju i uzbuđenje. S obzirom na to da je sakralno područje Vage jedno od najosetljivijih, ovo područje možete masirati grudima. Muškarci Vaga će biti sretni ako se žena udari po zadnjici rukom, kaišem, bičem i drugim predmetima.

EROGENE ZONE MUŠKARCA BLIZANCA

Muškarci Blizanci su posebno osjetljivi na dodir svojih gornjih ekstremiteta (prsti, podlaktice i šake su posebno osjetljivi). Da biste svom ljubavniku pružili zadovoljstvo, nježno ga mazite i ljubite po rukama, jezikom povucite liniju od ruke do pazuha. Muškarcu će dati posebno uzbudljiv osjećaj. grize i sišu nožne prste. Budite sigurni, ovakva milovanja će vašem muškarcu pružiti nevjerovatan užitak.

NAJEROGENE ZONE KOD LAVOVA

Ovnovi se odlikuju svojom odlučnošću, tvrdoglavošću i snagom. kod Ovnova se nalaze u predjelu glave, uglavnom pokrivajući lice. Zato ljubljenje, maženje, dodirivanje glave, usana i obraza Ovnu pruža neverovatno zadovoljstvo. Pokušajte to učiniti na glavi i vratu, dodirujući glatkim i nježnim pokretima. Kako može češće mazite Ovna po glavi, prođite prstima kroz njegovu kosu, eksperimentirajte sa škakljanjem i ne plašite se grickanja ušnih resica i usana (samo nemojte pretjerivati s pritiskom, inače će vaše milovanje prerasti u bol i neće vam pružiti nikakvo zadovoljstvo, osim ako, naravno, vaš muškarac nije sadomazohista).

EROGENE ZONE MUŠKARCA DEVICE

Muškarci Djevice su veoma prijemčivi za milovanja stomaka, grudi i prepona. Posebno uživaju kada im se istražuje svaki centimetar svog tijela. Momci Device posebno vole kada prstima, jezikom i usnama dodirujte donji deo stomaka, unutrašnja strana bedara i (iako ovo drugo ne vole samo Djevice, već svi muškarci, bez izuzetka). Poznato je da muškarci ovog horoskopskog znaka veoma vole čistoću, pa će posebno uživati u igri sa svojom voljenom ženom pod tušem. Možete pokušati utjecati na muška erogena mjesta mlazom vode.

EROGENE ZONE U MOMČKAMA BIKOVA

Bikovi imaju veoma osetljiv vrat. A pošto je ovaj dio tijela često otvoren, na njega se može utjecati u bilo koje vrijeme. Muškarcu Biku će se sigurno svidjeti milovanje po potiljku vrhovima prstiju, pomeranje kose, maženje potiljka vrhovima prstiju, senzualni poljupci na leđima i bočnoj strani vrata, milovanje uha. Od ovakvih milovanja Bik će se brzo zapaliti i početi djelovati.

EROGENE ZONE ČOVEKA RAKA

Bićete iznenađeni, ali najerogenija zona za muškarce Raka su usta. Stoga nećete pogriješiti ako svom Raku priuštite noć vrtoglavo strastvenih poljubaca uz obavezno preplitanje zuba i jezika. Osim usta, muškarci Rakovi obožavaju bradavice, gornji dio trbuha i ključnu kost. Tokom seksa, vrhovima kose, prstima i bradavicama milujte grudi svog muškarca. Grizite i ližite bradavice svog muškarca. Takva stimulacija neće proći nezapaženo, a vi ćete za njega postati najbolji ljubavnik na svijetu.

EROGENE ZONE MUŠKARCA ŠKORPIJE

Škorpije su veoma jaki i samouvereni horoskopski znakovi. Muškarci ovog znaka obožavaju milovati genitalije.. Možete ih maziti bilo čime: rukama, improvizovanim predmetima, seks igračkama, stimulisati ih lubrikantima, jezikom... Efekat takvih milovanja biće grandiozan, uzbudljiv i neverovatan. Osetljivost erogenih zona ne nestaje čak ni ako se muškarčeve prepone stimulišu odećom. Možete bezbjedno, tokom (čak i ako je u restoranu), maziti nogom (nakon što skinete cipele, naravno). Ali muškarac Škorpija najživopisnija iskustva dobiva uz pomoć pušenja. Redovna maženje tipa Škorpije neće mu dozvoliti da vas napusti.

GDJE MUŠKARCI VODOLIJA IMAJU EROGENE ZONE

Noge su glavna erogena zona Vodolije. Vrlo će dobro djelovati masaža u kojoj muškarac može prstima na nogama dodirnuti vaše intimne dijelove tijela. Milovanje stopala treba da bude jedva primetno, ali prijatno. Kao slučajno, pogladi momku nogu od skočnog zgloba do lista, samo pazi. Bićete srećni kada vidite reakciju mladi čovjek. Muškarac posebno treba da uživa u stojećem seksu, kada žena obavi noge oko muškarčevih kolena i dodiruje njegove listove. Povećavaju se sve poze koje omogućavaju kontakt sa listovima i gležnjevima.

EROGENE ZONE MUŠKARCA RIBE

Ribe vole zvuk vode i toplinu, pa možete isprobati vodeni madrac i kupiti grijano ćebe. Jacuzzi kada ili prostrani tuš u kojem nećete dobiti traumatsku ozljedu mozga od divljeg seksa. Stopala riba su najprihvatljivija za milovanja. Masaža, nježno maženje peta i stopala, ljubljenje i grizenje prstiju Vašem muškarcu će se sigurno svidjeti. Ovo će zvučati veoma čudno, ali muškarci Ribe vole da zabadaju nožni palac u ženinu vaginu. Ali ako niste spremni za takve eksperimente, dečku možete samo dozvoliti da vas nogom pogladi po međunožju.

EROGENE ZONE MUŠKARCA JARCA

Muškarci Jarčevi obožavaju spore i klizne pokrete po bradavicama, grudima, preponama, stomaku, ustima, licu... Dodiri izluđuju Jarčeve, a masaža donjeg dela leđa, koja prelazi u seks, uglavnom ih oduševljava. Momci Jarčevi vole velike ženske grudi i milovanje njima svoje erogene zone. Nežni poljupci u predjelu pupka, maženje ispod koljena i laktova daju snažno uzbuđenje. Postoje Jarci koji više vole da zamene ženski pazuh tokom seksa. Ovo je vrsta perverzije na koju ne biste trebali nasjedati.

EROGENE ZONE KOD MOMKA STRELCA

Strijelac voli milovati butine i zadnjicu, pa će maženje ovih dijelova tijela omogućiti momku da doživi nevjerovatno uzbuđenje. Ako svojim butinama uvijate i stisnete penis svog ljubavnika. Strijelac će početi da udara u intenzivnom zanosu. Zbog vatreni znak Prilično opušten, ne stidi se da iskaže svoja osećanja partneru. Momak Strijelac će dobiti veliko zadovoljstvo ako mu utrljate ulje po tijelu, a zatim imate seks sa njim.

P.S. Ne laskajte sebi previše: erogene zone su individualne, ali glavna stvar je ipak penis. I nije činjenica da ako jedna Vodolija voli maženje stopala, onda će i druga biti oduševljena time. Možda bi više volio da ti ljubi leđa i grize ušne resice?

Nesumnjivo, vrat je vrlo izražajan atribut izgleda, koji određuje kako osoba drži glavu, kako izgleda i kako govori.

Možete učiniti vaš izraz lica ljubaznim, vaše geste uglađenim, sakriti ruke u džepovima, ofarbati kosu, staviti kontaktna sočiva i promijeniti boju očiju, ako se jako potrudite, promijenite hod, pa čak i navike. Ali vrat...

Ono sa čime se čovek rodio je ono sa čime mora da živi. Kako je teško promijeniti urođenu osobinu izgleda osobe, vrat je važan objekat pažnju.

Dugačak i tanak vrat smatra se znakom plemenitosti i standardom ljepote.

Najvjerovatnije, osoba s takvim vratom je rafinirana, mirna priroda, s visoko razvijenim osjećajem za takt. Vlasnici takvih vrata su nježni i odani, u pravilu su dobri, odani prijatelji koji nisu sposobni za izdaju, čak ni najmanji. Vole društvo i ono ih voli, gostoljubivi su, obožavaju biti u centru pažnje i osjetljivi su na kritike koje im se upućuju. Možete im povjeriti svoje tajne, oni će vas savršeno razumjeti i podržati u teškoj situaciji. Imaju dobro razvijenu maštu. Omiljena zabava takvih ljudi je širenje znanja, sposobni su da postignu dobar uspjeh u naučnom polju.

Ljudi sa takvim vratovima gotovo sigurno imaju neku vrstu talenta. Pouzdani su, samopouzdani, snažnog karaktera, veoma im je teško

uvjeriti nekoga u nešto. Vrlo su svrsishodni, život im je planiran nekoliko godina unaprijed. Ponekad takvi ljudi idu pravo ka željenom cilju, uklanjajući sve prepreke na putu. Mogu se smatrati sebičnima, ali imaju razumijevanja za tuđe želje i često su spremni ispuniti ih čak i na svoju štetu.

U izražavanju osjećaja su grubi i prilično iskreni, potpuno lišeni diplomatskih sposobnosti. Oni su hrabri i hrabri, jednostavno vole da rizikuju i vrlo često idu u opasnost samo da bi pokazali svoju neustrašivost.

Takvi ljudi su vrlo često obdareni izvanrednim sposobnostima za umjetničko stvaralaštvo, imaju razvijen urođeni osjećaj za ritam i sluh za muziku. U pravilu imaju elegantan izgled i profinjene crte lica. Ali lista njihovih brojnih talenata ne uključuje “sposobnost da zarade novac”. Razlog tome je njihova skromnost i neka odvojenost od zemaljskih briga.

Ali oni su veoma vrijedni, i drugi to cijene. Ponekad prilično oštro kritikuju ljude, ne razmišljajući uopće o tome da bi mogli uvrijediti. Ipak, zbog drugih su spremni na sve, pa im oni koji blisko komuniciraju s takvim ljudima opraštaju slučajne uvrede. Ovi ljudi su dobro prihvaćeni u svakom društvu, jednostavno vole biti u centru pažnje i vrlo brzo postaju duša društva.

Ljudi s takvim vratom u pravilu se odlikuju zavidnom ljubaznošću. Odlikuje ih viteški stil ponašanja. Galantni su sa suprotnim polom i vole da pokažu svaku vrstu pažnje. Ljudi u firmi se ponašaju bezbrižno, ali ovo je samo paravan iza kojeg se krije uvjereni pragmatičar i realista. Imaju dovoljno jake volje da ostvare svoje ciljeve. Međutim, često imaju tendenciju da dugo razmišljaju o svom planu akcije, a to im smeta u poslovanju. Vlasnici takvih vrata lakše i bolje rješavaju finansijske probleme. Uvijek mogu pronaći pošten način da dođu do novca. Po pravilu se razlikuju dobre kvalitete Za porodicni zivot, cijene lojalnost i udobnost doma. Prirodna ljubaznost i društvenost pomažu im da steknu mnogo prijatelja. Prijateljstvo i porodica su za njih sveti pojmovi, pa je posljednje što možete očekivati od njih izdaja. Svoju privrženost održavaju tokom života.

Ako osoba ima kratak i tanak vrat, najvjerovatnije u njegovom karakteru postoji tajnovitost i zavist. Sposoban je za licemjerje, sitničavost i klevetu. Nepovjerljiv je i oprezno gleda ljude oko sebe. Osoba sa kratkim tankim vratom zahtjevna je prema sebi i drugima, ima karakter jake volje. Ali u isto vrijeme ima ranjivu dušu, osjetljiv je, ali daleko od naivnog.

Po pravilu, takvi ljudi imaju izuzetnu intuiciju. Više vjeruju svojim utiscima i osjećajima nego savjetima i preporukama drugih, a svoje nedostatke skrivaju iza smisla za humor. U svom karakteru vješto spajaju tajnovitost i zavist sa društvenošću, pa se vrlo lako prevariti u njihovoj procjeni.

Ljudi s kratkim tankim vratom prilično su inventivni, čak i originalni. Oni su u stanju riješiti najteže probleme, pronaći izlaz iz gotovo beznadežnog životne situacije, pokušajte biti potpuno nezavisni. Ponekad su u stanju da lažu da bi postigli svoju korist. Oni mogu počiniti nepošteno djelo pod uvjetom da postoji potpuna nekažnjivost. Ljudi ovog tipa, zahvaljujući svojoj pronicljivosti i inteligenciji, postižu dosta toga u životu. Oni pronalaze svoj poziv gdje god im je potrebna inteligencija i svijest.

Osobina karaktera osobe s takvim vratom je praktičnost, koja se očituje u bilo čemu, čak i u ljubavi. Osoba sa kratkim, debelim vratom će vjerovatno imati kratkotrajan i ljutit karakter.

Ako je vruće, najbolje je da se klonite. Ovi ljudi su rođeni lideri, a vrlo često ih karakteriše elokvencija. Oni uopšte ne tolerišu inovacije, konzervativci su koji su jednom za svagda odredili svoje životne smernice. Porodica im je uvijek na prvom mjestu. Po pravilu imaju malo prijatelja. Razlog je diktatorski karakter. Ljudi sa kratkim i debelim vratom mogu biti talentovani vođe, vojskovođe i menadžeri. Oni su odlični borci i sposobni su da se žrtvuju zarad voljene osobe ili omiljenog cilja. Ponekad su prilično osjetljivi, emotivni i sposobni za duboko razmišljanje.

U zaključku, nekoliko riječi o "Adamovoj jabuci", maloj izbočini-zadebljanju tiroidne hrskavice, koja primjetno viri na vratu kod muškaraca.

Muškarci sa ravnom Adamovom jabučicom po pravilu su uravnoteženi ljudi. Sa njima je prilično lako komunicirati, ljubazni su i druželjubivi, često nadareni i umjereno ambiciozni. Izbirljivi su u prijateljstvu i vjerni svojim principima. Pomalo sentimentalno. Ovo su divni prijatelji koji vas neće ostaviti u teškim trenucima, ali su u isto vrijeme prilično spori u donošenju odgovornih odluka.

Oštra, oštro izbočena Adamova jabučica

Takvi momci su obično brzi, grubi i prilično konfliktni u komunikaciji. Sposobni su poniziti druge kako bi povećali vlastiti prestiž. Veoma uporni i svrsishodni, voljni i sebični, imaju visoko razvijenu ambiciju, po pravilu su nezavisni, ne tolerišu komentare drugih, ali vole da ih sami prave. Prilično je teško pronaći zajednički jezik i sprijateljiti se s takvim tipom, ali onaj koga smatra svojim prijateljem izvući će ga iz svake teške situacije.

Sportisti koji se bave fitnesom i bodibildingom često zaboravljaju da je mišićima u gornjem dijelu kičme potreban isti kvalitetan rad kao i mišićima trupa. Kao rezultat toga, masivni prsni koš, leđa i gornji udovi izgledaju neprirodno na pozadini tankog i nerazvijenog vrata. Važno je posvetiti puno vremena treniranju mišića u predstavljenoj zoni.

Napumpan bikovski vrat kod muškaraca stvara zaista prijeteći izgled. Jačanje lokalnih mišića štiti pršljenove od pomaka i omogućava izbjegavanje razvoja boli pri dužem sjedenju. Kako napumpati vrat? Razmotrit ćemo vježbe koje su se pokazale vrlo učinkovite u našoj publikaciji.

Nagibi

Kako napumpati muški vrat? Trebali biste započeti trening sa dobrim zagrijavanjem mišića. Prije svega, nagnite glavu u frontalnom smjeru. Zauzmite vertikalni stav, držeći leđa ispravljena, a stopala u širini ramena. Spustite glavu, pokušavajući bradom dodirnuti grudi. Zatim se vratite u početni položaj. Izvedite desetak takvih ponavljanja. Rješenje će vam omogućiti da temeljito istegnete mišiće leđa na vratu.

Nakon gore navedene vježbe, prijeđite na zabacivanje glave unazad. Pažljivo pomičite vrat, bez trzaja ili nepotrebnog ljuljanja. U suprotnom postoji opasnost od pomaka gornjih pršljenova.

Sjednite na stolicu i ispravite leđa. Polako nagnite glavu ulijevo, a zatim udesno. Pokušajte da doprete uho do ramena. Zadržite na krajnjoj tački nekoliko sekundi. Opet, izbjegavajte nagle pokrete. Fokusirajte se na visokokvalitetno, nježno istezanje mišića vrata. Uradite 5-6 ponavljanja sa svake strane.

Statička napetost vrata

Vježba je posebno laka za izvođenje. Stisnite dlanove u šake i stavite ih na bradu. Čvrsto pritisnite laktove uz tijelo. Čvrsto držite poziciju. Pritiskajte glavom na šakama, naprežući vratne mišiće. Ostanite u statičkom položaju 5-10 sekundi. Zatim se na trenutak opustite i ponovite vježbu.

Izometrijska fleksija vrata

Sjednite na stolicu, držeći leđa uspravno i gledajući naprijed. Postavite otvoreni dlan na čelo. Pritisnite glavu na ruku, pokušavajući savladati otpor. Izvršite fleksiju vrata prema naznačenom principu 10 sekundi, a zatim se opustite. Uradite 4-5 pristupa tokom jednog treninga. Važan uslov tokom vježbe je da glava ne oscilira u stranu. U suprotnom postoji opasnost od ozljede gornjih pršljenova.

Povucite težinu do brade

Kako se napumpati bikov vrat? Dobro rješenje je povlačenje tereta u smjeru brade. Trening osigurava kvalitetan razvoj trapeznih mišića, zahvaljujući čemu možete postići impresivan volumen u ciljnom području. Postupite po ovom principu:

Vrhovima prstiju uhvatite ivicu ploče teške težine sa šipke.
Zauzmite vertikalni stav sa stopalima u širini ramena.
Polako povucite spravu za vježbanje prema bradi, široko raširite laktove u stranu.
Napnite vrat što je više moguće dok pomičete teret prema gore.
Dohvativši bradu diskom sa šipke, zadržite položaj nekoliko sekundi.
Lagano spustite spravu u početni položaj, opuštajući ruke i ramena.
Ponavljajte vježbu dok se ne osjeti lagano peckanje u mišićima vrata.

Sliježe ramenima s bučicama

Idemo dalje na razmatranje pitanja kako napumpati vrat bučicama. Početna pozicija izgleda ovako. Leđa se održavaju u ravnom položaju, noge su u širini ramena, a pogled je usmjeren ispred sebe. Rukama uhvatite teške bučice. Izvedite lagano savijanje u laktovima. Polako povucite školjke prema gore, sliježući ramenima. Držite se u gornjoj tački, naprežući mišiće vrata što je više moguće. Napravite lagani kružni pokret ramenima, a zatim se opustite i spustite bučice do najniže tačke. Trening će vam omogućiti pravilno opterećenje trapeznih mišića. Zahvaljujući redovnom vježbanju, možete brzo povećati volumen vrata.

T-bar

Kako napumpati vrat u teretani? Pripremite uteg tako što ćete jedan kraj utege osloboditi od ploča. Stavite nekoliko teških diskova na drugi kraj. Lezite na klupu u položenom stomaku. Ramena treba da se šire malo iznad ivice oslonca. Postavite utegnuti dio utege ispred sebe. Uhvatite projektil sa spuštenim rukama. Lagano povucite težinu prema grudima, naprežući ramena i vrat. Dok izdišete, spustite uteg u početni položaj.

Izvođenje vježbe nekoliko puta sedmično omogućava formiranje bikovskog vrata kod muškaraca. Glavno opterećenje ovdje pada na latissimus dorsi, trapezius i stražnje deltoidne mišiće. Trebalo bi da trenirate sedeći na širokoj klupi. U suprotnom će biti teško održati ravnotežu i zadržati statičan položaj tijela.

Nagibi glave uz dodatnu težinu

Da biste stvorili bikov vrat kod muškaraca, preporučljivo je izvoditi kovrče na vratu pod pritiskom opterećenja. Lezite na horizontalnu klupu licem prema gore. Glava treba da visi malo preko ivice oslonca. Uzmite umjereno tešku ploču sa utegom. Držite uređaj rukama na ivicama na suprotnim stranama. Stavite projektil na područje čela. Preporučljivo je prvo pokriti glavu ručnikom. U suprotnom, pritisak tereta će uzrokovati nelagodu. Usporim tempom, glatko spustite glavu prema dolje, primjenjujući dodatno opterećenje pomoću diska sa utege. Došavši do donje tačke, vratite se u početnu poziciju.

Pribjegavajte zasebnim varijacijama vježbe, koje će vam omogućiti da napumpate mišiće vrata s različitih strana. Na osnovu gore navedenog principa treninga, postavite opterećenje na potiljak, desnu i lijevu stranu glave. Čvrsto držite mašinu rukama kako biste izbjegli ozljede.

Trening uz pomoć mašine za valjanje

Još jedan način da napumpate bikovski vrat kod muškaraca? Odlično rješenje bi bilo organiziranje treninga sa roler trenerom. Kleknite, držeći leđa uspravna i paralelna s podom. Uhvatite držače učvršćivača rukama. Okrenite mašinu sa valjcima po podu od sebe. Na kraju, pokušajte da ne položite tijelo na pod. Ostanite u statičkom suspendiranom položaju, održavajući položaj naprezanjem trbušnih mišića i ramenog pojasa. Okrećući valjak u suprotnom smjeru, pomaknite tijelo u početni položaj. Preporučljivo je napraviti nekoliko desetina ponavljanja u jednom pristupu.

Vježbe sa elastičnom trakom

Efikasna vježba za napumpavanje bikovskog vrata kod muškaraca je trening pomoću elastične trake. Postavite uređaj iza čvrstog vertikalnog postolja. Zavežite krajeve takvog podveza kako biste formirali prsten. Stavite jednu ivicu trake preko čela. Udaljite se nekoliko koraka od pulta dok ne dođete do primjetnog otpora. Izvedite seriju glatkih nagiba sa glavom naprijed. Zatim promijenite položaj tijela okretanjem prema okomitom stavu. Popravite rub trake na stražnjoj strani glave. Uradite seriju nagiba glave unazad. Koristite sličan princip da napumpate mišiće na bočnoj strani vrata naginjući glavu udesno i ulijevo.

Vježba "Rvački most"

Suština treninga je jednostavna. Izvedite stav poznat kao "most". Međutim, umjesto ruku, naslonite glavu na pod. Na suprotnoj strani poduprite tijelo kroz potporu stopala. Izvodite blage zamahe tijela u odvojenim ravninama, što će stvoriti opterećenje na mišićima vrata.

Trening sa posebnom kapom

Da biste trenirali bikovski vrat, koristite kapu dizajniranu za ovu svrhu. Uređaj izgleda kao nekoliko ukrštenih traka koje se stavljaju na glavu. Na dnu se nalaze vješalice na koje se teret zakači. Izvedite trening u stojećem ili sjedećem položaju, lagano naginjući leđa naprijed. Stavite kapu na glavu, zakačite uteg na vješalice, napravite niz savijanja vrata dolje i gore, lijevo i desno. Pravite spore pokrete bez trzaja ili ljuljanja.

Kako napumpati vrat na horizontalnoj traci?

Da biste napumpali mišiće vrata, trebali biste izvoditi obične zgibove. Da biste ubrzali postizanje zapaženih rezultata, preporučuje se kombiniranje vježbi držanjem šipke horizontalne šipke srednjim, uskim i širokim hvatom. Kada zgibovi u određenim položajima postanu laki, počnite postavljati šipku iza glave, što će vam omogućiti da povećate opterećenje i postignete veći napredak u radu ciljanih mišića.