Полезный напиток из имбиря. Рецепт для похудения с имбирем и лимоном: приготовление напитков. Как правильно заваривать чай из имбиря для похудения

Напиток из имбиря – универсальное, целебное и согревающее средство, предназначенное для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также – снижения веса. Он обладает противовоспалительными, антибактериальными, отхаркивающими, спазмолитическими, тонизирующими, антисептическими и бактерицидными свойствами. Такой напиток можно приготовить из любого имбиря: сухого, свежего или замороженного. А если добавить еще немного специй: кардамон, корицу, куркуму или гвоздику, то можно с легкостью увеличить его полезный эффект. Если вы вдруг почувствовали, что простужены, то сразу же заварите чай с имбирем и пейте его каждое утром. Давайте узнаем с вами несколько способов, как приготовить этот чудодейственный напиток из имбиря.

Напиток из корня имбиря

Ингредиенты:

• корень имбиря – 20 г;
• лимон – 1 шт.;
• кипяток – 850 мл;
• цитрусовый сок – по вкусу.

Приготовление

Лимон промываем, вытираем, разрезаем пополам, выдавливаем из одной части сок, а вторую нарезаем тоненькими ломтиками. Имбирный корень моем хорошенько, чистим и измельчаем. После этого выкладываем его в стеклянную банку, заливаем цитрусовым соком, бросаем кусочки лимона и завариваем кипятком. Полученному напитку даем немного настояться, а потом процеживаем и разливаем по чашечкам.

Горячий напиток с имбирем

Ингредиенты:

• – 1 ч. ложка;
• молотый черный кофе – 3 ч. ложки;
• какао – 1 ч. ложки;
• корица молотая – щепотка;
• апельсиновая цедра – 2 щепотки;
• вода холодная – 500 мл.

Приготовление

В турку наливаем холодную воду, нагреваем, всыпаем кофе, добавляем тертый имбирь, какао, бросаем молотую корицу, тертую апельсиновую цедру и тщательно все перемешиваем. Кипятим напиток в течение 1 минутки, а потом снимаем пенку, разливаем кофе по чашкам.

Напиток с имбирем и медом

Ингредиенты:

• – 70 г;
• имбирный мед – 1 ст. ложка;
• свежий лайм – 0,5 шт.;
• кипяченая вода.

Приготовление

Корнеплод имбиря промываем, нарезаем на маленькие кусочки, кладем в термос и заливаем крутым кипятком. Затем добавляем мед, лайм, порубленный кубиками, и оставляем все настаиваться на пару часиков. По прошествии времени получившийся горячий напиток наливаем в кружку и пьем чай небольшими глоточками.

Напиток из имбиря, лайма и апельсина

Ингредиенты:

• свежий лайм – 0,5 шт.;
• апельсин – 0,5 шт.;
• липовый мед – 3 ст. ложки;
• сахар – 4 ст. ложки.

Приготовление

Свежий лайм, апельсин и корень имбиря промываем, очищаем от кожуры и натираем корнеплод на крупной терочке, а фрукты нарезаем кружочками. Затем подготовленные ингредиенты перекладываем в термос, добавляем сахарный песок и липовый мед. Заливаем напиток кипяченой водой и оставляем настаиваться примерно на сутки.

Напиток из имбиря и чеснока

Ингредиенты:

• кипяток – 500 мл;
• лимон – 0,5 шт.;
• корень имбиря – 70 г;
• зеленый чай – 2 ст. ложки;
• цветочный мед – 3 ст. ложки;
• чеснок – 1 зубчик.

Приготовление

Берем зубчик чесночка, имбирный корень и очищаем их от кожуры. После этого натираем ингредиенты на мелкой терочке, выкладываем в термос и заливаем кипятком. Теперь кладем цветочный мед, лимончик, мелко нарезанный кружочками и зеленый чай. Хорошенечко закрываем крышкой и оставляем на 3 часа. Готовый полезный напиток из имбиря процеживаем через ситечко и разливаем по стаканам.

Чай с имбирем – идеальный напиток для холодного времени года. Он не только прекрасно согревает, но также укрепляет иммунитет, защищает от простуды и других недугов. Кроме того, чай ускоряет процесс похудения без вреда для здоровья.

Сегодня отыскать в продаже имбирь не составляет никакого труда. Он продается в любом супермаркете и фруктовой лавке. Лучше брать свежий корень и самостоятельно натирать его, а не использовать готовый сухой порошок. Для приготовления чая по классическому рецепту понадобится: 10 г имбиря, 1 лимон, 50 г натурального пчелиного меда, 0,5 л воды.

1. Корень очищается от шкурки и натирается на мелкой терке.
2. Получившаяся «стружка» заливается кипятком. Только после этого в напиток можно добавлять сок половины лимона.
3. Посуда с чаем закрывается крышкой, укутывается полотенцем и оставляется настаиваться на 25 минут.
4. По истечению указанного времени в напиток добавляются ломтики оставшегося лимона и мед.

Сахар в таком чае окажется лишним, сладость придаст пчелиный мед.

Рецепт приготовления с корицей для похудения

Если планируется использовать имбирный чай для похудения, то в его составе обязательно должна оказаться корица.

Достаточно 1 ч.л. этой ароматной специи. Также нужно взять: 3 ст.л. тертого корня и 800 мл воды.

1. Измельченный имбирь и корица помещаются в термос.
2. Ингредиенты заливаются кипятком и настаиваются не менее 40 минут.

Готовый напиток употребляется ежедневно перед едой натощак 2 раза в сутки – утром и вечером.

Черный чай с добавлением листьев смородины

Очень вкусным и ароматным получается имбирный чай с добавлением смородиновых листьев. Лучше использовать молодые листочки, собранные весной. Для приготовления чая потребуется: 3 ч.л. любого качественного черного чая, такое же количество свежих измельченных или сухих листьев смородины, 30 г имбирного корня.

1. Первым делом кипятком заливается заварка. Ее количество можно менять по своему вкусу, выбирая то более крепкий, то слабый напиток.
2. Заваренный чай процеживается через мелкое сито или несколько слоев марли, после чего переливается в небольшой термос. В эту же емкость добавляется нарезанный мелкими кусочками имбирный корень.
3. Если используются свежие листочки смородины, то их потребуется предварительно ошпарить кипятком и только потом использовать в рецепте.
4. После подготовки смородиновые листья отправляются в термос к черному чаю.
5. Напиток должен настаиваться под закрытой крышкой не менее 15 минут.

Пить чай следует горячим с сахаром или медом.

Зеленый чай с имбирем и молоком для снижения аппетита

Если главной причиной лишнего веса являются большие порции завтрака, обеда и ужина, то можно ограничить себя при помощи особого зеленого чая. Помимо самой заварки (1 пакетик), на одну порцию напитка нужно взять: 1 ч.л. измельченного корня имбиря, 350 мл воды, 130 мл жирного молока или сливок (лучше – домашних).

1. Для такого напитка имбирь должен быть натерт очень мелко. Если волокна не дают его тщательно измельчить, то стоит предварительно слегка подморозить продукт (около 25 минут). После такой процедуры корень трется легко и быстро. Ароматная кашица перекладывается в ситечко.
2. Заварочный чайник прогревается и обдается кипятком. В него заливается вода для чая, опускается пакетик заварки и ситечко с измельченным корнем.
3. Пока напиток заваривается, в отдельной емкости кипятится молоко или нагреваются сливки.
4. В керамической емкости соединяются все ингредиенты.

Чай подается к столу сразу же (без длительного настаивания).

Бразильский рецепт – противовоспалительный

Имбирь обладает еще и противовоспалительным действием, если правильно подобрать к нему дополнительные ингредиенты. Готовый чай актуально пить при простудах и для устранения проблем с ЖКТ. В рецепте смешивается корень имбиря (30 г), куркума (1 ч.л. порошка) и домашнее сливочное масло (10 г).

1. Корень очищается от кожицы и превращается в однородную влажную кашицу.
2. К получившейся массе добавляется куркума и размягченное сливочное масло. Вместе ингредиенты тщательно перемешиваются.

Подается напиток необычным образом: в 200 мл горячего молока добавляется ароматная пряная паста. Подслащивается «чай» пчелиным медом. Во время болезни пить его можно каждые три часа. Также допускается употреблять такое целебное средство в качестве профилактики простуды и заболеваний кишечника.

Пряный чай с имбирем, кардамоном и корицей

Такой горячий напиток быстро согреет даже в самый морозный день, а также ускорить процесс выздоровления при ОРВИ. Для его приготовления нужно использовать следующие ингредиенты: 70 г корня имбиря, 6 гвоздик, 8 коробочек кардамона, щепотку корицы, половину лимона, 3 ч.л. крупнолистового зеленого чая.

1. Две ложки чая заливают кипятком и оставляют на 7 минут. Это необходимо, чтобы листочки хорошо раскрылись и отдали напитку свой насыщенный вкус.
2. Ломтик имбирного корня очищают от шкурки и нарезают тонкими слайсами. Выделившийся при измельчении сок лучше отправить в напиток.
3. Слайсы с жидкостью перекладываются в кастрюлю и посыпаются всеми перечисленными специями.
4. В емкость выливается чай вместе с листьями. Масса после закипания оставляется на медленном огне на 25 минут.
5. Также в напиток отправляет лимонный сок и шкурка фрукта, нарезанная мелкими кусочками. Через 5 минут можно снимать посуду с плиты и добавлять в нее оставшийся чай.
6. Настаиваться напиток будет около 25 минут.

После этого чай можно еще раз подогреть и подать к столу.

Укрепляем иммунитет фруктовым чаем с имбирем

Для укрепления иммунитета и детям, и взрослым стоит пить чай, приготовленный с добавлением не только имбиря, но также фруктов и специй. Нужно взять: горсть сушеных яблок, сок 1апельсина, по 1 ст.л. тертой апельсиновой и лимонной цедры, а также измельченного имбирного корня, 1 коричную палочку, 1 звездочку бадьяна.

1. В кипящую воду засыпают хорошо вымытые сушеные яблоки, натертый корень, цедра цитрусовых и все пряности. Получившаяся ароматная жидкость варится на медленном огне 3-5 минут.
2. В снятую с плиты емкость высыпается чай и выливается апельсиновый сок. Еще через 5-7 минут напиток можно подавать к столу, предварительно процедив через сито.

Когда чай остынет, можно добавить в него еще немного воды и после закипания потомить 5 минут на минимальном огне. Далее напиток снова подается к столу.

Освежающий холодный чай с корнем имбиря, мятой и тархуном

Имбирь не только хорошо согревает, но еще и освежает в жаркую погоду. Конечно, летом его лучше подавать в холодном виде. Для такого напитка потребуется использовать: 1,8 л очищенной воды, по 1 ст. л. крупнолистового зеленого чая и измельченного корня имбиря, по пучку свежей зелени (тархуна и мелиссы или мяты), 3 кружочка лайма.

1. Веточки зелени тщательно промываются. С них снимаются верхние листочки, которые перекладываются в стеклянную емкость, объем которой не менее 2 литров.
2. К ароматной зелени отправляются ломтики лайма. Если этого ингредиента под рукой не оказалось, можно заменить его привычным лимоном.
3. Стебли тархуна и мяты нарезаются на короткие палочки, заливаются холодной водой и на среднем огне доводятся до кипения.
4. Сразу после появления первых пузырьков в емкость добавляется заварка. Далее кастрюля снимается с плиты и оставляется настаиваться на пару минут.
5. Получившийся чай переливается в стеклянную емкость с листьями зелени и лаймом. При этом нужно использовать мелкое сито или марлю, чтобы в напиток не попали стебли и прочие составляющие.
6. Как только жидкость полностью остынет, посуда переставляется на нижнюю полку холодильника, где чай настаивается и охлаждается.

Подается напиток с сахаром или медом. Можно также добавлять в него апельсиновый или грейпфрутовый сок.

Имбирный чай с медом и лимоном

Помимо классического привычного рецепта такого напитка существует и необычный, найденный учеными в одном из древних манускриптов. Считается, что он наполняет человека бодростью, энергией и активизирует защитные функции его организма. Для него нужно использовать: 3 ст. л. измельченного свежего имбиря, 1,3 л очищенной воды, 100 мл лимонного сока, щепотка черного молотого перца, 80 г меда, несколько мятных листочков. Далее подробно рассказано, как готовится чай с имбирем и лимоном по уникальному рецепту.

1. После того как вода в кастрюле закипит, в нее добавляется натертый на мелкой терке корень имбиря.
2. Через 5-7 минут в емкость отправляется перец и листья мяты. Измельчать последние не требуется.
3. Все компоненты варятся на среднем огне 15-17 минут. Жидкость не должна слишком активно кипеть.
4. По истечении указанного времени емкость снимается с плиты и настаивается.

Слегка остывший чай тщательно процеживается, смешивается с лимонным соком и подается к столу. Актуально пить его при кашле, насморке и других признаках простуды.

Рецепт для экстремалов: чесночно-имбирный напиток

Любителей уникальных рецептов наверняка заинтересует и вариант имбирного чая с чесноком. Такой напиток считается универсальным целебным средством. Он помогает справиться со стрессом, тошнотой (в том числе с морской болезнью), с аллергической реакцией, различными кожными заболеваниями, недугами ЖКТ, кашлем и простудой. Это одно из лучших средств для укрепления иммунитета. Для его приготовления нужно использовать следующие ингредиенты: 40 г корня имбиря, 2 чесночных зубчика, 1,8 л чистой питьевой воды.

1. Имбирный корень тщательно очищается от верхней шкурки и нарезается тонкими слайсами. Можно использовать для этого специальную терку.
2. Чеснок также очищается и измельчается любым удобным способом. Например, при помощи мелкой терки или специального пресса.
3. Имбирные ломтики и чеснок перекладываются в термос и заливаются крутым кипятком. Жидкость должна настаиваться около 2 часов.
4. По истечению указанного времени напиток процеживается через марлю и подается к столу.

При болезни чай нужно пить на протяжении всего дня минимальными порциями. В чашку можно добавлять лимонный сок и мед. Такой напиток с осторожностью стоит употреблять людям с язвой желудка. Особенно полезен он в период эпидемий гриппа.

Польза имбиря с лимоном заключается в том, что оба ингредиента богаты витаминами и аминокислотами. Такой напиток является универсальным. Он не только способен помочь при простуде, но и даже избавить от лишнего веса. Да и в целом, имбирь с лимоном поднимает настроение, улучшает пищеварение и является просто вкусным и полезным напитком. В состав имбиря входят витамины А и В, кроме того здесь есть место кислотам и минералам. Поэтому недооценивать данный «продукт» бессмысленно. Имбирный чай положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, способен разжижать кровь и укреплять сосуды, а также сердечную мышцу. Это очень важно!

Что касается лимона, то он благотворительно влияет на весь организм в целом, но и самое главное содержит такой необходимый витамин, как С. В совокупности два этих ингредиента способны укрепить здоровье. Этот напиток очень полезен для пищеварения, он стимулирует деятельность мозга и даже усиливает потенцию. Кроме того, такой напиток используется даже просто для лечения простуды. Употреблять его рекомендуется даже просто для профилактики. Незаменимым он является и при похудении. Потому как эфирные масла, входящие в его состав способны ускорять обмен веществ в целом помочь организму избавиться от лишних килограммов.

Как готовить имбирь с лимоном?

Известно ли вам как готовить имбирь с лимоном правильно? На самом деле способ приготовления довольно простой. Все что необходимо так это имбирь, лимон и кипяток. Естественно, для особых вкусовых качеств можно применить корицу или мяту, но это уже по собственному желанию. Так, берется кусочек имбиря и мелко перетирается на терке, после чего выдавливается сок лимона на полученную кашицу. Все это перемешивается и оставляется в покое. Буквально 15 минут ингредиенты должны постоять, дабы настояться. Чтобы усилить эффект от имбиря с лимоном вполне можно добавить немного меда. По истечению 20 минут все заливается и кипятком и дается еще немного времени для того, чтобы все настоялось. Пить такой напиток можно как и обыкновенный чай. Потому как имбирь с лимоном не способен нанести вред организму, он обладает исключительно полезными свойствами.

Если речь идет о лечении простудного заболевания, то чай необходимо приготовить несколько иначе. Так, перед тем как перетереть имбирь рекомендуется его проварить. Маленький секрет эффективности такого чая заключается в том, что необходимо добавить еще немного черного перца. Полученный напиток нужно процедить, сдобрить лимоном, медом или сахаром. После чего можно его употреблять. Вместо лимона прекрасно подойдет лайм, только вот вкус будет несколько специфическим у напитка.

Имбирь с лимоном для похудения

Что можно сказать про имбирь с лимоном для похудения, действительно ли он может помочь в борьбе с лишним килограммами? Необходимо понимать, что напиток на основе таких ингредиентов обладает целым рядом положительных свойств. Правда все зависит от того, как он будет приготовлен. Ведь, по сути, такой чай обладает довольно острым вкусом. Тем людям которые ранее не употребляли это чудесное средство, нужно начинать это с маленьких доз. Потому как организм должен привыкнуть. Естественно, многие женщины хотят похудеть быстро, но такого, увы, не бывает. Все необходимо делать постепенно и с умом. Так, издавна считается, что имбирь с лимоном способен сжигать лишние жировые отложения. Причем совсем не имеет значения, в каком виде будет основной ингредиент, свежий или сухой. Одним важнейшим моментом является то, что действие имбиря запросто можно усилить. Все просто, в напиток можно добавить немного гвоздики, перца или кардамона.

Теперь что касается самого рецепта. Необходимо взять корень имбиря перетереть его на мелкой терке и добавить ложку меда. Полученную кашицу тщательно перемешивают, добавляют немного перца и заливают кипятком. Через 20 минут питье будет готово. Налегать на него сразу же не стоит, все постепенно.

Имбирь и лимон для иммунитета

Многим людям известен тот факт, что имбирь и лимон для иммунитета очень полезен. На самом деле так оно и есть. Не все люди знают о том, что такой напиток способен помочь не только в борьбе с лишним весом, но и при простудных заболеваниях. Благодаря содержанию витаминов В, А и С имбирь с лимоном могут укрепить организм и «выгнать» из него все вредных элементы. Регулярное употребление этого чая способно избавить человека от многих заболеваний, в том числе и простудных. Имбирь прекрасно укрепляет организм, обогащает его необходимыми витаминами и минералами.

Для того чтобы действительно был хороший эффект, нужно правильно приготовить рецепт. Так, напиток для укрепления иммунитета состоит из меда, имбиря и лимона. Первым делом отваривается корень имбиря, таким образом можно улучшить его основные полезные свойства. Но не стоит думать о том, что в сыром виде этот ингредиент ни на что не способен, это не так. После того как имбирь будет проварен, его перетирают вместе с лимоном, все это перемешивается и добавляется мед. Затем нужно залить полученную кашицу кипятком и дать настоять минут 20. Теперь можно смело употреблять это средство трижды в день, небольшими порциями.

Имбирь с лимоном от кашля

Может ли помочь имбирь с лимоном от кашля и стоит ли прибегать к такому способу лечения? Чтобы избавиться от неприятного симптома простуды, стоит просто употребить чудо-напиток, который за короткое время буквально поставит человека на ноги. Но для того чтобы был действительно хороший эффект, необходимо уметь правильно заваривать такой чай.

Для того, чтобы приготовить полезное и вкусное средство, необходимо взять имбирь, молоко и мед. Первым делом стоит разобраться с основным ингредиентом. Его чистят и мелко перетирают, но и вариант с цельным добавлением тоже не плохой. В данном случае нет никакой особой разницы. После чего берется стакан горячего молока и разводится с имбирем. Причем последний может быть как в виде кашицы, так и цельным. Далее по вкусу добавляется мед и куркума. Все перемешивается и оставляется минут на 40. Желательно обеспечить напитку теплое место, вполне подойдет даже обыкновенное одеяло, где все это благополучно укутывается. По истечению отведенного времени можно начинать прием средства. В день рекомендуется выпивать 2-3 стакана. Эффект не заставит себя ждать, имбирь с лимоном при кашле отличное средство для нейтрализации сложившейся ситуации.

Как пить имбирь с лимоном?

Известно ли вам, как пить имбирь с лимоном? На первый взгляд ничего сложного в этом нет. Но так ли это? Дело в том, что такой чудесный напиток необходимо правильно употреблять. Потому как каким бы ни были его полезные свойства, он может вызвать аллергию.

Как правильно пить чай с имбирем и лимоном? Перед тем как подойти к этому вопросу, нужно сначала его приготовить. Так, берется корень имбиря, от него отрезается небольшой кусочек, который следует перетереть на терке. Далее для улучшения вкусовых качеств добавляется ложка меда. Чтобы усилить эффект напитка нужно выдавить сок лимона или же положить просто несколько ломтиков. После чего все это заливается кипятком и дается минут 20-30 для настойки. Напиток готов, что делать дальше? Важно правильно его употреблять.

Многим известно, что имбирь обладает рядом полезных свойств. Но несмотря на это, он же способен и навредить. Поэтому пить напиток можно в небольших количествах, так 2-3 стакана в день будет более чем достаточно. Естественно, те дамы, которые хотят быстро избавиться от лишнего веса, могут употреблять его намного больше. Только вот надеяться на быстрый эффект не стоит. Везде необходимо знать меру. Имбирь с лимоном очень полезен, но превышать норму не стоит.

Пропорции имбиря лимона и меда

Каковы пропорции имбиря лимона и меда необходимо соблюдать при приготовлении напитков? Дело в том, что особых цифр просто напросто нет. В данном случае необходимо полагаться исключительно на свои вкусовые предпочтения. Но в целом же, отталкиваться от чего, то стоит. Так, для того чтобы приготовить действительно хорошее средство, необходимо будет взять 0,5 чайной ложки сухого имбиря, сок половинки лимона и ложку меда. Вот в принципе и все.

Если речь идет о свежем ингредиенте, то хватит небольшого кусочка, так сказать грамм 20-30. В данном случае все зависит от того, какого результата хочет добиться человек. Если его целью является похудение, то имбиря должно быть побольше, но не превышать 50 грамм. Для лечения простуды вполне хватит половинки чайной ложки сухого ингредиента.

Лимон особой роли не играет, он идет просто как дополнение. Но, тем не менее, более половины добавлять не рекомендуется. Нет, никакого отрицательного эффекта не будет, просто вряд ли удастся употребить такое средство, оно будет слишком кислым. Что касается меда, то он идет как вкусовое дополнение и не более того. В целом же при приготовлении имбирь с лимоном добавляется исключительно из личных предпочтений.

Рецепты имбиря с лимоном

Какие рецепты имбиря с лимоном могут быть полезными и как в целом приготовить такой напиток? Все довольно просто. Основными ингредиентами естественно являются имбирь лимон и мед. Последний можно исключить, только вот вряд ли получиться употребляться такой напиток, он будет довольно резким.

Рецепт первый. Необходимо взять лимон, имбирь и мед. Корень основного ингредиента проваривается и измельчается, после чего в него выдавливается сок лимона и добавляется ложка меда. Все это тщательным образом перемешивается и заливается кипятком. Далее стоит дать напитку настояться, примерно 20 минут. Употребляйте средство от всех «напастей» по 2-3 стакана в день.

Рецепт второй. Ингредиенты все те же, но для усиления эффекта можно добавить немного перца. Так, все проделывается таким же образом, как и в предыдущем рецепте. Только вот имбирь отваривать не обязательно. В данном случае большой акцент делается именно на черный перец. Когда напиток будет настаиваться в него просто необходимо «кинуть» немного жгучего ингредиента. Такое средство способно и простуду вылечить, и от лишних килограммов избавить. Ведь имбирь с лимоном действительно помогают во многих случаях.

Имбирь с медом и лимоном

Имбирь с медом и лимоном замечательно средство в борьбе, как с простудными заболеваниями, так и лишним весом. В чем положительные свойства этих ингредиентов? В совокупности они способны оказать хорошее влияние на организм человека. Так, при простудных заболеваниях имбирь с лимоном и медом способны быстро «выгнать» инфекцию из организма. Причем употребление медикаментов, совсем не является обязательным. Достаточно просто приготовить чудо-средство и употреблять его по 2-3 стакана ежедневно.

Если есть желание избавиться от лишних килограммов, то в данном случае придется хорошенько поработать. Следует приготовить определенный рецепт. Все также понадобится взять имбирь, лимон и мед. Но только для того чтобы добиться определенного эффекта рекомендуется добавить немного черного перца.

В состав имбиря входят минералы, витамины и эфирные масла. Благодаря этому можно не только избавиться от простудных заболеваний, но и укрепить организм в целом. Ну и наконец, под гнетом этого ингредиента все лишние килограммы уйдут сами собой. Лимон с медом в свою очередь усилят эти эффекты.

Чай с имбирем и лимоном

Чем полезен чай с имбирем и лимоном и как его правильно приготовить? На самом деле такой напиток обладает просто мощнейшими свойствами. Так, имбирь содержит в своем составе витамин А и В, минералы и даже эфирные масла. Все это способно ускорить обмен веществ, укрепить организм, избавить от простуды и даже лишних килограммов. В совокупности с лимоном, который содержит витамин С, эти свойства усиливаются в несколько раз. Естественно мед все это еще немного подкрепляет.

Как приготовить чудесный чай? Все просто, нужно взять сырой имбирь и измельчить его вместе с лимоном. Можно отварить корень и просто выдавить на него сок лимона. Каждый делает так, как хочет. Никакого определенного рецепта нет. Все полезные свойства ингредиентов в любом случае сохраняются. После чего полученное средство сдабривается медом и заливается кипятком. Нужно дать чаю настоять 20-40 минут. Затем его можно употреблять, в количестве не более 2-3 стаканов в день. Это и иммунитет укрепить, и выступит профилактикой в борьбе с простудными заболеваниями, а также лишний жиры уберет. В целом имбирь с лимоном мощная панацея от многих «проблем».

Вода с лимоном и имбирем

Полезными свойствами обладает и обыкновенная вода с лимоном и имбирем. Естественно, в данном случае все положительные «качества» также остаются на плечах основных ингредиентов. Вода просто помогает их хорошенько усвоить в организме. Так, чтобы приготовить такое средств нужно будет взять все те же ингредиенты.

Имбирь мелко нарезается или просто перетирается, после чего сдабривается соком лимона. Полученная кашица просто заливается кипятком. Далее нужно оставить все это в покое, буквально минут на 40. Что же делать дальше? Просто брать и пить полученное средство от многих болезней. Но не стоит им злоупотреблять! Не более 2-3 стаканов ежедневно.

Можно приготовить все намного быстрее. Почистить кусочек корня имбиря, отрезать немного лимона и все это залить водой. Дать настояться этому средству буквально минут 10 и выпить. Не нужно пытаться употреблять это средство в больших количествах, организму будет сложно, особенно если человек ранее не пил такое напиток. Ведь имбирь с лимоном могут и аллергическую реакцию вызвать.

Имбирь с лимоном и мятой

Имбирь с лимоном и мятой, в чем его польза и как приготовить это средство? Всегда считалось, что имбирь обладает рядом полезных свойств. Это не просто непонятный корень, а целая панацея от многих заболеваний. Так, в состав имбиря входят одни из самых важнейших витаминов, а именно А и В. Кроме того есть место и минералам, и даже эфирным маслам. Что касается лимона, то он также не обделен полезными свойствами, основным из которых является содержание витамина С. Мята, способна оказать успокаивающее действие и усилить действие выше описанных ингредиентов. В целом это очень неплохая смесь.

Теперь стоит перейти к рассмотрению самого рецепта. Так, для приготовления вкусного и полезного чая понадобиться взять имбирь, лимон и мяту. Первый ингредиент берется в небольшом количестве, вполне хватит кусочка весом 20-30 грамм. Лимон добавляется по вкусу, но не более половинки всего фрукта. Что касается, мяты, то в данном случае все сугубо индивидуально. Вполне подойдет пару листиков. Все это по очередности перемешивается между собой и заливается кипятком. После чего сверху выкладывается и мята и все это оставляется в покое минут на 20-40. Затем можно пить имбирь с лимоном и мятой, но не более 3 стаканов в день.

Имбирь с лимоном и корицей

Если есть желание избавиться от лишних килограммов, то имбирь с лимоном и корицей то, что вам нужно. Сам по себе имбирь способен «нанести» организму только лишь пользу. Он не вызывает никакой опасности, но если злоупотребить им, то и до аллергической реакции недалеко. Лимон ускоряет работу имбиря, а корица способствует сжиганию лишних жировых отложений. Вот так вот, все просто.

Чтобы приготовить средство для похудения, нужно будет взять имбирь, лимон и корицу. Первый ингредиент очищается и измельчается, после чего в него добавляется лимончик. Все это тщательно перемешивается и сдабривается корицей. Далее заливается кипятком и убирается в теплое место минут на 20. Перед тем как начать употребление, рекомендуется процедить напиток. Употребляется полученное средство в размере 2-3 стаканов ежедневно. Но злоупотреблять им не стоит.

Все ингредиенты оказывают определенное влияние на организм. Они не только избавляют от лишнего веса, но и укрепляют организм. В целом, имбирь с лимоном способен за короткий промежуток времени помочь человеку укрепить иммунитет и избавиться от многих проблем.

Имбирь с лимоном и чесноком

На что только не пойдет женщина, чтобы похудеть, а имбирь с лимоном и чесноком ей в этом помогут. Эти три замечательных ингредиента способны справиться с любой сложной ситуацией. Так, подобный напиток способствует быстрому расщеплению жиров, что является довольно актуальным.

Чтобы приготовить это замечательно средство, понадобиться взять основные ингредиенты, а именно лимон, имбирь и чеснок. На самом деле существуют десятки различных рецептов, но необходимо сделать акцент на одном эффективном. Так, чтобы приготовить напиток для похудения придется взять вышеописанные ингредиенты. Имбирь мелко измельчается, вполне хват 20-30 грамм этого ингредиента. Что касается чеснока, то его должно быть в 2 раза меньше. Он также измельчается и добавляется в имбирь. После чего стоит завершить получившийся коктейль ломтиком лимона. Желательно настаивать это средство в термосе. Дабы заметить хороший эффект, придется выпивать по 100 грамм полученного напитка за 15 минут до еды. Причем делается это абсолютно перед каждым приемом пищи. Вот так может помочь имбирь с лимоном в борьбе с лишним весом.

Варенье из имбиря и лимона

Полезное и вкусное варенье из имбиря и лимона будет уместным на любом столе. Благодаря своим полезным свойствам, а также невероятному вкусу, имбирь успел завоевать уважение и получить всеобщее распространение. Так, чего только не было придумано вместе с этим ингредиентов. Все дело в том, что имбирь обладает рядом полезных свойств, поэтому недооценивать его просто бессмысленно. Совсем недавно многие дамы стали готовить варенье из этого ингредиента. Дело в том, что оно не только вкусное, но и очень полезное.

Для приготовления необходимо взять один лимон, 200 грамм корня имбиря, а также 450 грамм сахара. Первым делом стоит заняться основным ингредиентом. Он тщательно моется, очищается и нарезается пластинками. После чего наступает очередь лимона, с ним проводиться точно такая же процедура. Затем эти ингредиенты перемешиваются, между собой и к ним добавляется сахарный песок. Полученная смесь ставится на слабый огонь и вариться до того момента, пока имбирь не станет мягким. При этом варенье всегда нужно помешивать. Затем нужно выключить «огонь» и дать варенье немного остынуть. Далее оно раскладывается по стерилизованным баночкам и закатывается. Таким образом, зимой можно будет кушать имбирь с лимоном, и предотвращать все простудные заболевания.

Имбирь с лимоном и апельсином

Вкусное и полезное средство имбирь с лимоном и апельсином. Чтобы укрепить иммунитет и в целом улучшить состояние организма, необходимо прибегать к определенным методам. В данном случае к ним относят употребление полезных смесей. Так, имбирь с лимоном и апельсином способен не только улучшить общее состояние организма, но и стать вкусным лакомством.

Можно приготовить все как в виде варенья, так и чая. Поэтому рассмотреть стоит два этих варианта. Итак, какое же варенье можно приготовить? Для этого стоит взять примерно 200 грамм имбиря, 500 грамм сахара, один лимон и апельсин. Фрукты и корень основного ингредиента моются и чистятся. После чего рекомендуется их измельчить и засыпать сахаром. Далее все это перемешивается и ставится на слабый огонь. Как и в предыдущем рецепте, необходимо варить все до тех пор, пока имбирь не размякнет. Затем расфасовать все по баночкам и наслаждаться в холодное время года вкусным лакомством.

Что касается чая, то тут все предельно просто. Нарезается имбирь, лимон, апельсин и для приятного вкуса добавляется ложка меда. Все это заливается кипятком и оставляется в покое минут на 20. Пить такой напиток можно по 2-3 стакана в день. На самом деле имбирь с лимоном очень приятное лакомство.

Имбирь с лимоном и яблоками

Имбирь с лимоном и яблоками прекрасное средство от хандры и для поднятия хорошего настроения. Укрепить организм, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и просто оздоровить организм поможет обыкновенный имбирь.

Вкусное средство от всех болезней. Для приготовления лекарства от всех недугов понадобиться взять 200 грамм имбиря, пару яблок и лимон. Все это моется и измельчается. После чего добавляется сахар и мед по вкусу. Все тщательно перемешивается и употребляется на здоровье. Так сказать получается очень вкусное и интересное варенье, с нотками полезности. Можно действительно приготовить варенье. Для этого все ингредиенты просто напросто провариваются на слабом огне, до тех пор, пока имбирь не станет мягким. Затем расфасовывается все это по баночкам и зимнее поднятие настроения готово.

Приятный напиток на каждый день. Небольшой ломтик имбиря добавляется в кружку, туда же можно положить кусочек лимона и яблочка. Для того чтобы вкус был более приятный, уместной будет ложка меда. Все это заливается кипятком, минут 10 и вкусный и полезный напиток готов. Имбирь с лимоном замечательное средство от многих недугов.

Сок из имбиря и лимона

Сок из имбиря и лимона как источник витаминов и минералов. Чем полезно такое средство и как его приготовить самостоятельно? Первым делом нужно упомянуть о пользе. Так, подобные напитки способствуют улучшению пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того укрепляется иммунитет и организм в целом. При боли в суставах также назначается такое вот народное средство. Более того, даже при обычном процессе похудения его берут за основу. В общем, отрицательных сторон здесь просто не может быть.

Как же приготовить этот напиток? Все предельно просто. Берется корень имбиря и мелко измельчается, до кашицеобразного состояния. Затем в силу вступает сок лимона. Все это перемешивается и процеживается через марлю. В конечном итоге получается довольно своеобразный сок. Употреблять его просто так, бесконтрольно не рекомендуется. Ложка сока с медом перед приемом пищи, то, что необходимо. Таким образом, укрепляется весь организм в целом и в особенности это способствует лучшему процессу пищеварения. Ведь имбирь с лимоном обладают рядом полезных свойств.

Компот из имбиря и лимона

Если захотелось чего-то необычного, но при этом и полезного, то компот из имбиря и лимона, то, что нужно. Как приготовить это «средство»? В данном случае все зависит от личных вкусовых предпочтений. Потому как напиток с имбиря все же на любителя. Пить его в чистом виде будет несколько проблематично.

Для приготовления компота нужно взять один лимон, небольшой корень имбиря и сахар. Последнего ингредиента нужно около 500 грамм. Опять же, все зависит от личных предпочтений. Так, корень имбиря и лимон промываются и чистятся. После чего все это нарезается и кидается в воду, сверху засыпается сахар. Проваривать компот нужно до тех пор, пока имбирь не станет мягким. Процесс приготовления осуществляется на слабом огне. Когда все будет готово, необходимо дать напитку немного остынуть. После чего его вполне можно употреблять на здоровье. Этот компот является очень полезным и вкусным. Но злоупотреблять его употреблением не стоит. Потому как имбирь все же обладает рядом положительных свойств. В данном случае имеется в виду, что применяется он как лекарственное средство. Имбирь с лимоном отличное «лекарство» от многих недугов.

Лимонад с имбирем и лимоном

Лимонад с имбирем и лимоном как приятное средство для того, чтобы охладить организм. В жаркую летнюю пору так хочется чего-то приятного и тонизирующего. В данном случае на помощь приходит вкусный и полезный лимонад.

Необходимо взять один литр кипяченой воды, лимон, небольшой кусочек имбиря, мед по вкусу и лед, если в этом есть необходимость. Первым делом чистится и измельчается сам корень. После чего его нужно положить в кувшин или в тот сосуд, где будет «храниться» лимонад. Далее ломтиками нарезается лимон и добавляется туда же. Теперь пришла очередь залить все это кипяченой водой. Все это тщательно перемешивается, добавляется ложка меда и несколько кубиков льда. Чтобы напиток получился действительно вкусным необходимо приготовить все в определенной последовательности, как было описано выше. Кроме того, рекомендуется дать лимонаду немного настояться. Употреблять напиток можно без ограничений. Он не только способен укрепить организм, но и хорошенько утолить жажду в жаркое время года. В данном случае имбирь с лимоном не только оказывают положительное влияние на человека, но и являются просто вкусным дополнением к хорошему настроению.

Тертый имбирь с лимоном

Знаете ли вы, чем полезен тертый имбирь с лимоном? Во-первых, он укрепляет организм, во-вторых, является просто полезным и вкусным напитком. Но в данном случае речь идет именно о тертом имбире. В чем, собственно говоря, отличие? Ничего сверхъестественного или кардинально отличительного просто напросто нет. Тертый имбирь также можно заливать кипятком, настаивать его и пить, как душе угодно. Утром натощак съедается ложка тертого имбиря с лимоном и «закусывается» медом. Это отличное средство, как для укрепления организма, так и для повышения настроения.

Благодаря содержанию эфирных масел, витаминов и минералов, имбирь способен не только излечить многие недуги, но и даже избавить от лишнего веса. Употреблять его можно как в тертом виде, так и в качестве напитка. Никаких различий нет. Правда если речь идет о лечение простудного заболевания, то рекомендуется имбирь предварительно проварить. Говорить о его полезных свойствах можно действительно бесконечно, потому как их много. Имбирь с лимоном универсальное средство, оказывающее помощь всем.

Водка с имбирем и лимоном

Интересная и своеобразная водка с имбирем и лимоном. Чтобы приготовить этот рецепт, придется позаботиться о некоторых ингредиентах. Так, стоит приобрести 40 мл водки, столовую ложку свежего имбиря, чайную ложку липового меда и буквально 30 мл лимонного сока.

Процесс приготовления очень простой и быстрый. Берется корень имбиря и очищается от кожуры, после чего его необходимо натереть на терку и с помощью марли отжать сок. Ломтики этого ингредиента будут неуместными. После чего берется лимон, и на одну треть из него выдавливается сок. Все это смешивается между собой, добавляется ложка меда и водка. Простой «коктейль» готов за считанные минуты. Как бы абсурдно это не звучало, но такой рецепт в какой-то мере является полезным. Потому как ингредиенты своеобразные, да и в целом, его можно применять как обыкновенную настойку.

Только вот злоупотреблять в данном случае явно не стоит. Польза, пользой, не чрезмерное употребление алкоголя ни к чему хорошему не приведет однозначно. В целом же, несмотря на водку, имбирь с лимоном все же раскроют свои положительные качества. Вышеописанный рецепт предназначен на одну порцию.

Корень имбиря с лимоном

Корень имбиря с лимоном, как эффективное народное средство от простуды. Если неприятные симптомы ОРВИ застали в неподходящий момент, необходимо дать им мощный отпор. В этом плане прекрасно поможет корень имбиря и лимон.

Чтобы приготовить чудесное средство нужно будет взять два самых основных ингредиента и немного меда или сахара, по желанию. Стоит отметить, что с непривычки такой напиток может показаться не совсем приятным. Так что без «сладости» никак не обойтись. Итак, небольшой кусочек корня имбиря чистить и измельчается. При желании можно просто порезать его пластинками, это не принципиально. После чего отрезается ломтик лимона и добавляется к имбирю. Чтобы сделать вкус более приятным, прекрасно подойдет ложечка меда. Все это перемешивается, заливается кипятком и все. Немного времени для того, чтобы все это настоялось и готово. Приятное и вкусное средство от всех недугов можно употреблять. Только вот необходимо знать меру, и применять не более 2-3 стаканов в день. Таким образом и происходит профилактика от всех болезней. Потому как имбирь с лимоном мощное средство.

Настойка с имбирем и лимоном

Чем можете помочь настойка с имбирем и лимоном? Недооценивать такой рецепт явно не стоит. Потому как он действительно способен помочь при различных ситуациях. Так, настойка предотвращает суставные боли, помогает беременным и даже избавляет от лишнего веса. Вот такое вот волшебное средство.

Как же приготовить настойку? Для этого необходимо взять пару лимонов и 200 грамм имбиря. Все это чиститься, мелко нарезается и заливается водой. Чтобы предать более приятный вкус можно добавить немного меда. Для придания пикантности и усиления жиросжигающих свойств подойдет корица. Все это ставится в темное место и настаивается минут 40. В принципе все готово, но что делать с этим дальше? Тут способом применения очень много.

Если человека мучают гнойные высыпания, то ежедневные умывания вот таким вот средством за 2 месяца полностью избавят его от этого. Около 100 грамм такой жидкости ежедневно избавят от болей в желудке, улучшать работу желудочно-кишечного тракта и укрепят сердечную мышцу. На самом деле такое средство можно применять повсеместно, потому как имбирь с лимоном просто вкусный напиток.

Отвар из имбиря и лимона

Отвар из имбиря и лимона эффективно борется со многими недугами. Издавна людям стали известны полезные свойства этих двух ингредиентов. Ранее имбирь являлся основополагающим «элементов» в борьбе со многими недугами. На сегодняшний день его также эффективно применяют.

Как сделать отвар, и каким образом необходимо его употреблять? Для приготовления универсального средства подойдет небольшой корень имбиря, размером в 5 сантиметров, один лимон и немного сахара. Основные ингредиенты тщательно перемываются и мелко нарезаются. После чего все это заливается водой и ставится на мелкий огонь. Через время добавляется 200 грамм сахара. В целом необходимо отталкиваться от личных предпочтений. Когда имбирь станет мягким, огонь выключается и полученное «средство» еще немного времени остается на плите. После чего его можно употреблять. В данном случае в зависит от того, какого эффекта пытается добиться человек. Если просто улучшить состояние организма, то 100 грамм перед каждым приемом пищи будет достаточно. В борьбе с лишним весом стоит употреблять 2-3 стакана отвара ежедневно, но не злоупотреблять им. Потому как имбирь с лимоном могут и навредить.

Диета с имбирем и лимоном

Ни для кого не секрет, что диета с имбирем и лимоном способа показать отличный результат. О свойствах этого замечательного корня наслышаны многие. Но то, что он является универсальным средством мало кто знает. По сути, имбирь способен и укрепить организм, улучшить пищеварение, да и вступить в схватку с лишними килограммами.

Жиросжигающее средство номер один. Для приготовления его понадобиться взять грамм 20 имбиря (сухого или свежего), половинку лимона и совсем чуть-чуть меда. В данном случае «подслащивать» средство будет не совсем уместным. Потому как мед довольно калорийный продукт. Все это заливается кипятком и настаивается. Для лучшего эффекта, добавляется немного корицы или же черного перца. Выпивать полученное средство рекомендуется перед каждым приемом пищи, по 100 грамм. Эффект не заставит себя ждать.

Главное не переборщить с добавлением самого имбиря, потому как он все же способен вызвать аллергическую реакцию. В целом же, никаких «противопоказаний» нет. Имбирь с лимоном способен стать частью любой диеты.

Как бы далеко не заходило человечество по пути прогресса, технического и научного, ему никуда не уйти от своих корней, то есть природы. И, как подросший и осмелевший ребенок в случае опасности стремглав бежит обратно к маме, так и мы с вами при большинстве неполадок обращаемся к натуральным средствам и методам. Это вполне естественно и объяснимо, ведь и сами мы остаемся частью природы. Хоть и очень самостоятельной, самоуверенной, но все же зависимой и подвластной ее силе. И в то же время не сомневаемся, что, по сравнению с технологичными и сложными промышленными методами, натуральные рецептуры точно не нанесут нам вреда.

Растения, экстракты и продукты из них – самый древний, действенный и безопасный способ защиты и заботы о здоровье, известный человечеству. Во все времена травы, листья и плоды использовались для приготовления разнообразных снадобий, лекарств, специй и просто употреблялись в пищу. Их разнообразие и распространение по территории планеты повлияло на знания и умения разных народов пользоваться разным, доступными именно им, растительным сырьем. В частности, имбирь, сегодня знакомый всем землянам, некогда был известен исключительно народам Южной Азии. Они-то и научились сами, а затем научили весь мир готовить из него вкусные и очень полезные напитки.

Имбирь: свойства, польза и особенности
Имбирь в переводе с санскрита имеет не очень благозвучное имя: «рогатый корень». Зато оно сразу сообщает, что основная польза этого растения сосредоточена в его развитом, объемном и разветвленном корневище. Этот корень, причудливо изогнутый и отдаленно напоминающий своим видом сросшиеся между собой картофелины, покрыт плотной бежево-коричневой кожицей, под которой прячется волокнистая желтоватая мякоть с характерным резким ароматом и острым вкусом.

Такие органолептические свойства имбирного корня обусловлены его богатым и сложным химическим составом. В нем сконцентрированы ценные эфирные масла (точнее: линалоол, борнеол, бисаболен и некоторые другие органические соединения), незаменимые аминокислоты, соли минералов (калий, натрий, магний, цинк, кальций, железо), смолы и витамины А, С и группы В. Все эти нутриенты связаны с большим количеством клетчатки, углеводов и жиров. А что касается специфического вкуса, то его создают смолистые вещества класса гингеролов.

Все эти компоненты по отдельности, а тем более в совокупности, сделали имбирь востребованным и в медицине, и в кулинарии. В качестве составляющей фармацевтических препаратов и рецептур нетрадиционной медицины, он способен снимать воспаления и бороться с патогенными микроорганизмами. Применяется для лечения заболеваний пищеварительной системы, повышает аппетит и активизирует обмен веществ. Корень имбиря одинаково эффективен и для избавления от лишнего веса, и для лечения простудных заболеваний. Он укрепляет стенки сосудов, способствует восстановлению хрящевой и костной тканей.

Свои полезные свойства имбирь не теряет при обработке и очистке, и потому используется в высушенном и измельченном виде, в форме экстрактов и эфиров, наружно и внутрь, в рамках ингаляций, компрессов, растираний и даже ванн. И любая из этих процедур оказывает стимулирующее, общеукрепляющее и согревающее действие на человеческий организм. Но самая удобная и приятная форма употребления имбиря – это разнообразные кулинарные продукты. Сладкие, соленые, основные блюда и десерты, мясо и выпечка, соусы и напитки – все это обогащается, приправляется и преображается с помощью имбиря. А напитки с его добавлением пользуются огромной популярностью у гурманов в холодное время года, а также в любое время у тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов и очистить свой организм.

Рецепт имбирного напитка и его варианты
Главная особенность напитка с имбирем заключается в том, что у него нет единой рецептуры приготовления. По большому счету, вы можете добавить свежий или высушенный корень имбиря в любой напиток и тем самым сделать его имбирным. Это может быть чай, кофе, лимонад и даже компот. Но все же есть основы, которые при добавлении имбиря раскрывают максимум своих вкусовых и терапевтических возможностей. К ним относятся в первую очередь такие:
Как видите, имбирь – это универсальная, пикантная на вкус и очень полезная для здоровья добавка к вашим привычным напиткам. Вы можете комбинировать его с любыми чаями и травяными настоями, какао, горячим шоколадом и соком. Фреши и натуральные смузи с имбирем – это идеальный бодрящий утренний напиток, содержащий большое количество витаминов и микроэлементов. А гурманы-экстремалы могут попробовать приправить имбирный чай молотым перцем, чесноком, корицей и даже куркумой. Идеальной основой для таких экспериментов может стать и томатный сок. В общем, имбирь позволит вам осуществить множество кулинарных фантазий и экспромтов, и каждый из них согреет, тонизирует и укрепит иммунитет.

В Индии и Китае свойства имбиря были известны очень давно. Целебный корень упоминается в «Рамаяне» и китайском трактате «В поисках Корня Вкусов». В Европу таинственный имбирь попал в средние века из Индии. Купцы и торговцы спекулировали на своем товаре как могли, оправдывая высокие цены сказками о том, что имбирь растет на «краю земли», и охраняет корешки народ некого «злобного племени». В десятом веке во Франции начали выпекать имбирные пряники. Во времена позднего средневековья пряники с имбирем были известны уже по всей Европе и им заслуженно приписывались целебные свойства.

Сам по себе имбирь – это кладезь всяческих микроэлементов, аминокислот, эфирных масел, витаминов групп А, В и С. В жгучем корешке содержатся кальций, калий, фосфор, железо и еще более четырех сотен биоактивных веществ. Напиток из имбиря для похудения помогает наладить обменные процессы за счет различных смол, придающих имбирю жгучий привкус – цингерола, гингерола, шогаола и др. Именно этим и обуславливается способность имбиря бороться с лишним весом.

Чай с имбирем для похудения пьют за полчаса до приема пищи. Следует заметить, что имбирный напиток имеет тонизирующие, отхаркивающие, спазмолитические и согревающие свойства, что делает его незаменимым при борьбе с простудой. Кожица корня обладает мочегонными свойствами. Имбирь очищает кровь, помогает при заболеваниях щитовидной железы и даже используется, как средство профилактики раковых заболеваний. В общем, о пользе этого корешка можно говорить бесконечно.

Напитки с имбирем и диета

Безусловно, сам по себе имбирь не поможет похудеть. Выбрав для себя напитки с имбирем для похудения, рецепты которых сегодня несложно найти в интернете, нужно также подобрать диету. Придется отказаться от жирного, копченого. Следует ограничить потребление мучного и сладкого. Дневной рацион должен составлять 1500 – 1600 килокалорий. Надо также помнить, что лучше всего имбирь сохраняет свои свойства при кратковременном нагревании. Используя мед, имбирь, лимон для похудения, можно добиться не только великолепных результатов, но и полностью оздоровить и укрепить организм с наименьшими финансовыми затратами.

Имбирь для похудения, рецепт напитка

Для приготовления напитка необходимо аккуратно соскоблить ножиком кожуру со звена корешка, помня, что все полезные вещества находятся прямо под кожурой. Измельчив на терке и залив кипятком очищенный корень имбиря, напиток для похудения следует настаивать в течение нескольких часов. Именно поэтому лучше всего делать его вечером и принимать сутра. Итак:

1. 25-30 грамм очищенного корня имбиря натереть на мелкой терке или перемолоть в блендере.
2. Залить измельченный корень 1,5 – 2 литрами кипятка.
3. Дать настояться 6 – 8 часов.

Рецепт для похудения, имбирь + лимон

Лимон содержит клетчатку, органические кислоты, эфирные масла, богатый витаминно – минеральный комплекс. Сочетание имбиря, лимона для похудения - напиток, который готовится следующим образом:

1. Один хорошо вымытый лимон разрезать на две части. Из одной половинки выдавить сок, вторую половинку нарезать мелкими дольками.
2. 25 – 30 грамм очищенного корня имбиря измельчить.
3. Сложить в заварник имбирь, дольки лимона, вылить сок.
4. Залить 1 литром кипятка.
5. Дать настояться 15 минут и процедить. Процеживать необходимо для того, чтобы вкус напитка не был чересчур насыщенным.

Мята, перец, лимон и имбирь для похудения

Рецепт приготовления остается тем же, только для напитка необходимо брать компоненты в следующих пропорциях:

1. 8 чайных ложек измельченного имбиря.
2. 8 чайных ложек лимонного сока.
3. Щепотка перца.
4. Несколько листиков мяты.

Имбирь, огурец, лимон для похудения

Этот напиток изобрела диетолог Синтия Сасс, поэтому он был назван водой Сасси. Напиток ускоряет расщепление жиров, помогает при вздутии живота, обладает мочегонным эффектом, улучшает внешний вид кожи. Для приготовления настоя берем:

1. 1 средний огурец.
2. 1 средний лимон.
3. 1 чайная ложка натертого на мелкой терке корня имбиря.
4. Свежие листья мяты.
5. Вода минеральная без газа – 2 литра.

Лимон вымыть и нарезать кружочками. Огурец очистить от кожицы и также нарезать. Сложить в стеклянную банку лимон, огурец, натертый имбирь, листья мяты и залить водой. Напиток настаивать 10 часов в холодном месте. Пить воду Сасси можно не только в периоды диеты, а и просто в жаркие летние дни.

Кофе с имбирем для похудения

Готовить такой напиток – сплошное удовольствие. Сочетание восточных пряностей в этом напитке порадует не только необычным вкусом, но и восхитительным ароматом. Для приготовления кофе на 1 стакан воды берем:

1. Семена пряной гвоздики – 3 шт.
2. Небольшая палочка корицы.
3. Измельченный кардамон.
4. Тертый мускатный орех.
5. 1 чайная ложка натертого корня имбиря.
6. 1 ст. ложка кофе.
7. Листики мяты.
8. Сахар по вкусу.
9. 0,5 стакана молока.

В кипящую воду бросить специи, затем кофе. Влить молоко. Добавить сахар. В общем, варится напиток, как обычный кофе.

В последнее время все больше людей употребляют не обжаренный, а зеленый кофе. Для похудения зеленый кофе с имбирем подходит как нельзя лучше. Объясняется это тем, что в зеленом кофе во много раз выше содержание хлорогеновой кислоты, обладающей антиоксидантными свойствами. Зеленый кофе готовится точно так же, как обычный молотый кофе.

Имбирь и мед для похудения

Принцип действия этого напитка для похудения основан на том, что оба ингредиента обладают потогонным действием, при этом они усиливают действие друг друга. Готовится этот напиток как чай: чайная ложка измельченного имбиря заливается горячей водой, добавляется мед и другие ингредиенты по желанию. Кроме того, простое жевание смеси меда и тертого имбиря перед приемом пищи снижает аппетит. Эфирные масла, содержащиеся в корне имбиря, буквально оглушают вкусовые рецепторы.

Имбирь с водой для похудения

При кипячении и варке имбирь теряет часть своих полезных свойств. Именно поэтому имбирь полезнее настаивать. Для этого тертый корень заливают не кипящей, а просто горячей водой и настаивают. В воду с имбирем для похудения можно добавлять самые различные ингредиенты, такие как растертую с сахаром клюкву, калину, облепиху.

Рецепт воды имбирь + лимон для похудения с добавлением клюквы:

1. Измельчить в блендере клюкву, имбирь и лимон до состояния пюре.
2. Массу залить горячей, но не кипящей водой.
3. Добавить мед по вкусу и дать настояться.

Имбирь и корица для похудения

Корица обладает неповторимым вкусом и запахом. Употребление этой пряности улучшает работу мозга, нормализует уровень сахара, снижает риск образования тромбов. Комбинация из имбиря, лимона, корицы для похудения способствует повышению скорости метаболизма и обогащает организм массой полезных веществ. Для приготовления напитка берут по 1 чайной ложке корицы и тертого корня имбиря, заливают горячей водой и добавляют кружок лимона.

Имбирь напиток для похудения: отзывы