Ashwagandha 약용 특성 및 금기 사항을 검토합니다. Ashwagandha – 여성과 남성에게 사용됩니다. 불안을 완화

업데이트 날짜: 2019년 6월 15일

Ashwagandha는 Ayurveda에서 스트레스와 이로 인해 발생하는 건강 문제를 퇴치하는 데 도움이 되는 강장제로 사용되는 인도 인삼입니다.

이건 피살리스(physalis)죠?)

수천년 동안 이 식물은 그 가치가 매우 높았습니다. 독특한 속성. 아유르베다 가르침을 따르는 사람들은 아슈와간다(ashwagandha)가 힘, 에너지, 활력, 젊음, 웰빙의 천연 원천. 따라서 이 식물을 바탕으로 남성과 여성의 신체적, 정신적, 정서적 상태를 개선하는 데 도움이 되는 치료 및 예방 약물이 준비됩니다.

인도 식물은 강력한 효능을 가지고 있으므로 함부로 다루어서는 안 됩니다. 자신에게 해를 끼치 지 않도록 사용 및 금기 사항의 특징을 알아야합니다.

Ashwagandha - 어떤 식물인가요?

Ashwagandha (Withania somnifera) – 붉은 열매를 맺는 다년생 가지 관목. 높이는 평균 길이 1m에 이릅니다. 지구상에서 동아시아, 인도 일부 지역, 북아프리카(지중해 지역) 등 자라나는 곳이 많지 않습니다.

ashwagandha의 다른 이름도 알려져 있습니다: physalis sunny-leaved, 겨울 체리, 인도 인삼, 에티오피아 인삼. 식물의 뿌리는 주로 치료 목적으로 사용됩니다. 과일도 사용할 수 있습니다.

Ashwagandha의 특성은 중국 인삼과 비교할 수 있습니다. 그러나 한 가지 중요한 차이점이 있습니다. 바로 가격입니다. 인도 버전은 가격이 훨씬 저렴해 접근성이 훨씬 뛰어나고 다양한 제품을 준비하는 데 더 널리 사용할 수 있습니다.

"ashwagandha"라는 단어에는 유래가 있습니다. 차례로 "ashva"-말, "ganda"-냄새라는 두 단어로 구성됩니다. 그러므로 번역은 "말 냄새가 난다"입니다. 허브 Ashwagandha가 이 이름을 얻은 데에는 이유가 있습니다. 말이 강하고 회복력이 강한 동물이라는 것은 누구나 알고 있습니다. 오래 전에 사람들은 사람에게 건강, 힘, 활력 및 성적 에너지를 제공하는 식물의 놀라운 특성에 주목하여 이를 말의 독특한 신체 능력과 연관시켰습니다. 수천년이 지난 후에도 이 아유르베다 치료법은 결코 놀라움을 멈추지 않습니다.

식물에는 무엇이 들어있나요?

Ashwagandha는 식물의 독특한 특성에 영향을 미치는 성분으로 인해 치료 및 예방제로 사용될 권리를 얻었습니다.

ashwagandha의 구성 요소는 다음과 같습니다. 알칼로이드, 피토스테롤, 사포닌, 페놀산. 이 조성물에는 지질, 펩타이드, 다양한 매크로 및 미량 요소가 충분한 양으로 포함되어 있습니다. 쿠마린, 스테로이드성 락톤, 시토인도사이드- 인도 식물의 그다지 중요한 구성 요소는 아닙니다.

Ashwagandha는 구성 성분에 허브 항생제가 존재하기 때문에 병원성 미생물을 제거할 수 있습니다. 위험한 종포도상 구균, 연쇄상 구균, 임균과 같은.

식물 성분이 소화 시스템에 들어가면 활발하게 흡수되기 시작합니다. 그들은 혈액에 침투하여 몸 전체에 퍼지고 모든 조직을 채우고 치료 목적을 달성합니다.

약은 정제 형태로 되어 있습니다.

아슈와간다의 약용 성질

Ashwagandha는 상당히 인상적인 약용 특성 목록을 가지고 있습니다. 광범위한 액션:

• 많은 여성들에게 이 식물은 귀중한 발견입니다. 그것 생리통을 완화하고 생리주기를 교정하는데 도움이 됩니다.. 유행병, 자궁근종 및 기타 양성 종양이 훨씬 빨리 치유될 가능성이 높습니다. 약물을 장기간 복용하면 심각한 호르몬 장애 및 불임에 대처할 수 있습니다. 아슈와간다와 여성이 출산 후 신속하게 건강을 회복하고 완전한 수유를 할 수 있도록 도와줍니다., 산후 우울증 및 기타 합병증의 발병을 예방합니다..
• 남성의 경우 식물은 그다지 가치가 없습니다. 전립선 염증의 주요 치료에 보조제로 사용할 수 있습니다. "인삼"은 정자(요도에서 정자가 자주 또는 지속적으로 배출되는 현상), 발기부전 및 기타 성기능 장애를 능숙하게 치료합니다. 수단 정액의 질과 양을 향상시키는 데 도움이 됩니다.. 지구력, 근력, 체적, 성능 향상은 식물의 중요한 특성입니다.
• 성적 욕망을 증가시킬 수 있는 최음제로 간주될 수 있습니다.
• 다양한 유형의 신 생물의 출현을 예방합니다.. 또한 ashwagandha는 특정 유형의 암의 진행을 막는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
• 인간의 스트레스, 불면증 및 과도한 내장 지방 축적의 주요 원인인 호르몬 코르티솔 수치를 감소시킵니다.
• 혈당 수치를 정상화합니다.
• 진정 효과가 있으며 천연 항우울제로 간주됩니다. 진정, 정서적 균형을 정상화하고 자연스러운 수면 및 각성 일정을 반환합니다.
• 혈압을 높이지 않아 고혈압 환자도 복용 가능하다.
• 인지 및 사고 과정에 효과적으로 영향을 미칩니다. 대뇌 순환을 안정시킵니다. , 이로 인해 주의력과 기억력이 크게 향상되었습니다.
• 단 음식과 전분이 많은 음식에 대한 갈망을 줄이는 데 도움이 됩니다., 그러므로 훌륭한 치료법저탄수화물 식단을 고수하거나 과도한 음주 욕구를 갖고 있는 분들을 위한 제품입니다.
• 회춘의 수단으로 작용하고 조기 노화를 늦춥니다.
• 헤모글로빈 증가, 콜레스테롤 수치 감소, 신체의 생화학적 과정을 정상화합니다.
• 병원성 미생물을 파괴하고 유익한 미생물을 복원하는 데 도움이 됩니다. 그것에 의하여 염증을 멈추고 손상된 신체 세포를 재생할 수 있습니다.
• 가속화된 상처 치유를 촉진합니다. 이렇게하려면 페이스트를 상처에 직접 바르거나 약을 마실 수 있습니다.
• 뼈 조직, 관절, 인대, 근육을 강화합니다.
• 면역력을 자극합니다., 신체가 박테리아, 곰팡이 및 바이러스 감염에 더 강한 저항성을 갖도록 만듭니다.

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Ayurveda의 도샤 개념

우리는 ashwagandha의 작용 범위가 엄청나다는 것을 알아냈습니다. 그것은 놀라운 일이 아닙니다. 사용법도 많이 나와있어요:

식이 보충제인 Ashwagandha는 심각한 부상, 수술 및 심각한 질병(예: 심장마비 또는 뇌졸중) 후 재활 기간, 신경심리학적 및 육체적 피로, 만성 질환으로부터의 회복 기간 동안 없어서는 안 될 요소입니다.

Ashwagandha는 스트레스가 많은 리듬 속에서 살거나 일하도록 강요받는 사람들의 신체를 지탱할 수 있습니다. 아유르베다 치료법 또한 세션 중 학생들과 거의 한계까지 훈련하는 운동선수들에게 유용할 것입니다.. 예를 들어, 보디빌더의 경우 이러한 기본 식단에 추가하면 무거운 하중을 견디고 더 효과적으로 만드는 데 도움이 됩니다. 근육량.

아슈와간다 식물의 건조 뿌리 및 분말

사용 지침

Ashwagandha는 분말(츄나), 페이스트(대부분 분말로 제조되거나 기성품으로 판매됨), 오일, 팅크, 달인 등 다양한 투여 형태로 제공됩니다. 가장 간단한 옵션은 현대 Ayurvedic 약물 제조업체 인 캡슐에서 제공됩니다. 약을 복용하는 양과 빈도는 개인의 체질, 연령, 질병에 따라 다릅니다. 일반적으로 예방 목적으로 또는 전반적인 웰빙을 개선하고 면역 체계를 강화하려면 하루 1-2 캡슐이면 충분합니다.. 질병이 있어 약을 복용할 계획이고 정해진 복용량을 초과해야 하는 경우에는 전문가와 상담해야 합니다.

평균적으로 예방 과정은 14일(첫 달) 동안 지속됩니다. 다음 5개월 동안 아슈와간다(ashwagandha)를 7일 동안 복용합니다.

Ashwagandha Churna의 장점은 다양한 방법으로 사용할 수 있다는 것입니다. 내부 사용의 경우 식사 20-30분 전에 따뜻한 물이나 우유와 함께 하루에 두 번 3-5g의 분말을 마셔야합니다. 전문가가 처방한 다른 처방에 따라 복용하는 것도 가능합니다. 일부 제조업체는 공복에 마셔야하는 분말로 차를 준비하도록 제안합니다.

Churna는 다음에도 사용됩니다. 압축 또는 마스크로.

1. 이렇게 하려면 파우더를 따뜻한 물, 버터 기름(건조하고 민감한 피부에 바람직함) 또는 베이스 오일로 희석해야 합니다.
2. 페이스트처럼 보일 것입니다.
3. 그런 다음 얼굴, 목, 데콜테, 두피, 머리카락, 손 등 필요한 신체 부위에 혼합물을 바르십시오.

아슈와간다 모공을 깨끗하게 하고 여드름 및 기타 피부 결점을 제거하는 데 도움이 됩니다., 모낭 강화, 주름 완화, 유용한 성분으로 피부에 영양을 공급합니다.

약을 구입할 때는 사용하기 전에 지침을 읽으십시오. 제품의 복용량(예: 캡슐인 경우)은 활성 물질의 농도에 따라 달라질 수 있습니다.

'인도 인삼'을 일부 아유르베다 약물과 함께 복용하면 더욱 강력한 효과를 기대할 수 있습니다. 예를 들어, 아슈와간다(ashwagandha)는 강력한 강장제 및 활력을 되찾아 주는 역할을 하며 세포를 적극적으로 자극하고 강화합니다. 신경계.

Arjuna 및 버터 기름과 함께 ashwagandha는 요로 염증을 예방하기 위해 Gokshuradi guggul 또는 Chandraprabha bati와 함께 심장 질환 예방 및 치료를 위한 좋은 치료법이 될 것입니다.

오늘은 아슈와간다 다양한 형태제안 신뢰할 수 있는 여러 제조업체. 가장 유명한 것 중에는 Ashvagandha Himalaya (히말라야), Churna Dabur, Ashvagandha Now Foods, Ashvagandha Life Extension, Organic India가 있습니다.

제조업체 Churna의 Ashwagandha. Churna는 오랜 역사를 지닌 회사입니다.

사용 금기 사항

Ashwagandha는 무해한 치료법으로 간주될 수 없습니다. 식물의 뿌리와 열매에는 혈액 및 기타 생리액의 구성, 항상성 및 내부 장기 조직 상태에 심각한 영향을 미칠 수 있는 엄청난 양의 활성 물질이 포함되어 있습니다.

자연적인 치료법이라 할지라도 모든 치료법에는 금기 사항이 있습니다. 그리고 ashwagandha도 예외는 아닙니다. 다음과 같은 경우에는 “인삼”의 섭취를 최소화하거나 완전히 끊어야 합니다.

• 제품 구성 요소 중 하나에 알레르기 반응이 발생합니다.
• 여성이 임신 및 수유 중에 제품을 복용하는 것은 바람직하지 않습니다. 그러나 이것이 절대 금기 사항은 아닙니다. 의사가 허용하는 경우 보충제를 복용할 수 있습니다.
• 위궤양, 과도한 갑상선 기능 및 일부 심각한 내부 장기 질환의 경우 약물 복용을 권장하지 않습니다.
• 보충제는 아주 어린 아이들에게 주어서는 안됩니다.
• 이미 약을 복용하고 있는 사람은 아슈와간다를 복용할 때 주의해야 합니다. 약을 병용할 때 원치 않는 반응이 없는지 주의 깊게 확인해야 하며, 더 나아가 복용을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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과다 복용의 경우 약발생할 수있다 부작용: 구토, 환각, 독성 뇌 손상. 반응 억제, 저혈압, 과민성 위장 증후군과 같은 불쾌한 현상이 나타날 수 있습니다.

약물을 통제되지 않게 사용하면 힘의 상실, 무관심 및 우울증 상태(진정 증가로 인해), 졸음 및 둔화가 가능합니다.

이러한 건강 문제를 예방하려면 권장 복용량을 엄격히 준수해야 합니다.. 그리고 더 좋은 점은 그러한 가능성이 있다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 일반적으로 ashwagandha는 올바르게 복용하면 신체에 잘 견디며 부작용이 거의 발생하지 않습니다.

아슈와간다 히말라야. 이 제조업체는 러시아에서 꽤 유명합니다.

러시아에서 ashwagandha가 금지된 이유는 무엇입니까?

인도뿐만 아니라 많은 유럽 국가와 미국에서도 아슈와간다는 다양한 질병의 예방과 치료에 효과적인 보조요법으로 인정받고 있습니다. 그러나 러시아에서는 이 식물에 대한 리뷰가 엇갈립니다. 일부 전문가들은 이를 받아들인다. 약효“인도 인삼”, 다른 사람들은 이를 거부합니다.

이 약을 비판하는 이들은 중독과 부작용을 일으킬 수 있다는 점을 반대 주장으로 꼽는다.. 게다가, 과다 복용은 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 사람들이 아유르베다 약물을 통제할 수 없이 복용하여 건강을 위험에 빠뜨릴 것을 두려워한 러시아 의료 전문가들은 아슈와간다에 반대합니다. 광대한 주에서는 안전 조치를 준수할 목적으로 제품을 사용하는 것이 금지되어 있습니다.

예, 약물의 과다복용은 정말 위험할 수 있습니다. 그러나 복용량을 따르면 ashwagandha가 도움이 될 것입니다. 러시아 연방에서는 아유르베다 제품이 금지되어 있기 때문에 무료 판매가 불가능합니다.. 그러나 약은 전문 온라인 상점에서 자유롭게 구입할 수 있습니다. 예를 들어, iHerb 웹사이트에서는 다양한 제조업체(히말라야, 다부르 등)의 아유르베다 제품과 특히 아슈와간다의 다양한 건강보조식품을 찾을 수 있습니다.

약용추출물팅크

ashwagandha의 효과에 대한 리뷰

많은 전문가들은 아슈아간다(ashwagandha)의 효과를 인정합니다. 왜냐하면 식물에는 실제로 신체에 강력한 영향을 미칠 수 있는 귀중한 성분이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 대체의학 의사와 동종요법사들은 식물의 의학적 특성에 대해 의심의 여지가 없습니다. 서양에서는 이를 기반으로 만들어진 약물이 매우 유명합니다. 수많은 남성과 여성 모두 건강 문제에 대처할 수 있었고 기분이 훨씬 나아지기 시작했다고 주장합니다.

의사들은 아슈와간다에 대해 다양한 의견을 가지고 있지만 많은 사람들이 한 가지에는 동의합니다. 약은 조심해서 복용해야 합니다. 그러나 모든 것을 현명하게 처리해야 합니다. 약물의 권장 복용량을 준수하면 바람직하지 않은 결과가 거의 발생하지 않습니다.

아유르베다 치료법의 효과에도 불구하고 의사들은 공식적인 치료 방법을 포기하지 말 것을 촉구합니다.. 모든 건강 보조 식품은 주 요법에 추가로만 사용할 수 있습니다. 심각한 질병이 있으면 복잡한 치료 없이는 할 수 없습니다.

아슈와간다는 어디서 구입할 수 있나요?

인도, 아시아 국가, 유럽 및 미국에서는 아슈와간다를 구입하는 것이 문제가 되지 않습니다. 그러나 러시아에서는 이 약이 금지되어 있어 약국에서는 무료로 판매할 수 없습니다. 하지만 문제 없습니다.

온라인 상점에서 아유르베다 치료법을 안전하게 구입할 수 있습니다. 검증된 평판이 있는 사이트를 선택하는 것이 좋습니다. 일반적으로 그들은 제공되는 상품의 품질을 주의 깊게 모니터링하고 판매되는 상품에 필요한 모든 인증서를 보유하고 있습니다. 가짜 제품이나 품질이 낮은 제품을 구매할 위험이 최소화됩니다.

Ashwagandha는 수천 년 동안 Ayurveda에서 라사야나로 사용되어 온 식물입니다. 아마도 이 치료법이 효과적이지 않고 많은 사람들에게 도움이 되지 않았다면 오래 전에 잊혀졌을 것입니다. 그래서 그들은 그 치료 효과를 기억하고 자신의 목적을 위해 계속해서 적극적으로 사용합니다.

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Ashwagandha는 허브이자 인기 있는 건강 보조 식품입니다. 신경 보호, 항암 효과가 있고 효능을 높이며 불안을 예방할 수도 있습니다.

일반 정보

일반적으로 Ashwagandha로 알려진 Withania somnifera는 Ayurveda에서 사용되는 허브입니다. Ashwagandha는 신선한 뿌리의 말 냄새를 기반으로 한 "말 냄새"를 의미합니다. 대중적인 믿음에 따르면 이 약초를 사용하면 말에 힘과 힘이 생긴다고 합니다. Ashwagandha는 강장제입니다. 주로 이 식물은 불안을 예방하는 능력 때문에 섭취됩니다. ashwagandha의 진정 효과는 알코올과도 시너지 효과가 있습니다. 허브는 불면증, 우울증으로 인한 스트레스 증상을 완화시킬 수 있습니다. Ashwagandha는 코티솔 농도와 스트레스로 인한 면역 억제 반응을 크게 줄일 수 있습니다. 스트레스 수준을 줄이는 것 외에도 ashwagandha는 "나쁜" 콜레스테롤 수치를 낮춤으로써 앉아서 생활하는 사람과 운동선수 모두의 신체적 성능을 향상시킬 수 있습니다. Ashwagandha는 기억 형성을 개선하고 알츠하이머병 개선에 기여할 수 있지만, 알츠하이머병에 대한 ashwagandha의 효과를 보다 정확하게 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. ashwagandha의 작용 메커니즘을 결정하려면 더 많은 연구가 필요합니다. Ashwagandha는 전통적으로 암 환자에게 권장됩니다. ashwagandha가 인간의 암을 치료할 수 있다는 구체적인 증거가 없다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 하지만 이 식물은 면역 억제를 줄이는 데 탁월한 치료법이다. 또한 스트레스와 피로를 줄이면서 화학 요법 통증을 완화할 수도 있습니다. Ashwagandha는 암 치료에 사용되어서는 안 되지만, 보조 요법의 일부, 즉 보조제로 처방될 수 있습니다.

다른 이름: Withania Somnifera, 인도 인삼, 말 향기, 겨울 체리, Solanaceae

Withania coagulans(다른 식물)와 혼동하지 마십시오.

주목할 만한 흥미로운 점:

아슈와간다 뿌리 추출물은 현재 사실상 무독성인 것으로 보이지만, 분리된 Withaferin A(항암 분자)를 고용량 투여하면 독성이 있습니다. 최악의 경우, 독성 복용량은 치료 복용량보다 4배 더 높으며, 이는 뿌리 추출물을 사용하여 달성하기 어렵습니다.

ashwagandha 및 P450 효소와의 약물 상호 작용에 대한 증거가 충분하지 않습니다.

나타냅니다

아답토겐

스트레스 해소제

Ayurveda의 치료법

생산성 향상제

다음과 잘 어울립니다:

신체적 성능을 향상시키는 Terminalia arjuna

HO-1 활성 및 항산화 효과를 유도하는 Nrf2/ARE 유도제(밀크씨슬의 커큐민 또는 실리마린)

ERK/p38 억제제(화학요법 효과)

Notch2/4 억제제(화학요법 효과)

SSRI 계열 약물(강박관념을 줄이기 위해)

특히 유용함:

불안을 위해

출산력을 높이려면(남성)

다음과 잘 어울리지 않습니다:

JNK 억제제(아슈와간다의 화학요법 특성을 차단함)

MAO 억제제(MAOI 유발 억제를 억제할 수 있음)

Ashwagandha : 사용 지침

ashwagandha의 단일 복용량에 대한 가장 낮은 유효 복용량은 300-500mg입니다. 최적의 복용량은 하루 6000mg이며, 3회 복용량(각 2000mg)으로 나뉩니다. 대부분의 경우 300~500mg의 복용량이 효과적이지만, 50~100mg의 낮은 복용량은 스트레스와 불안 증가로 인한 면역 억제를 줄이는 등 일부 경우에만 효과적일 수 있습니다. Ashwagandha 뿌리 추출물은 보충제로 사용하기에 선호되는 ashwagandha 형태입니다. Ashwagandha는 음식과 함께 섭취해야 합니다. 1일 1회 사용 시, 아침 식사와 함께 복용하세요.

소스 및 구성

출처 및 용도

Withania somnifera(가지과에 속함)는 Ayurveda에서 매우 가치가 높습니다. 약용 식물, 아슈와간다라고도 불리지만 아유르베다의 왕, 인도 인삼(일반 인삼과 관련 없음), 겨울 체리라고도 합니다. 허브는 강장 효과로 인해 아유르베다 의학에서 라사야나로 분류됩니다. 현대 용어로 이 효과는 강장제라고 할 수 있으며, 허브는 bhalya(힘 증가) 및 vajikara(최음제)로 분류될 수도 있습니다. Ashwagandha라는 이름은 말 그대로 "말의 냄새"로 번역되는데, 이는 두 가지 주요 이유에 기인한 것으로 여겨집니다. 뿌리 자체는 말의 냄새와 유사하며, 또한 뿌리는 그 효과로 "힘을 부여합니다" 그리고 말의 힘.” 나열된 목적 외에도 허브는 전통적으로 진통제, 수렴제, 진경제 및 면역 자극제로 사용되었습니다. 또한 염증, 암, 스트레스, 피로, 진성 당뇨병, 심혈관 질환, 강장 효과는 불면증, 허약 및 신경 피로로 인한 스트레스가 있는 개인의 경우 강화된 형태로 나타납니다. Ashwagandha는 또한 스트레스로 인해 면역력이 저하되는 요인을 억제하는 특성으로 면역 자극 효과가 있습니다. Ashwagandha는 매우 귀중한 약용 식물로, 인도 민간 의학에서는 주로 스트레스, 면역력 저하(스트레스, 불안 및 우울증(스트레스로 인한))와 관련된 광범위한 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 암 및 염증 치료; 이 식물은 뿌리 추출물을 음식으로 섭취해도 독성을 나타내지 않습니다.

화합물

Ashwagandha(별도의 언급이 없는 한 루트)에는 일반적으로 다음이 포함됩니다.

스테로이드 락톤 withanone(뿌리의 건조 중량 - g당 5.54+/-0.4 mg 및 잎 g당 18.42+/-0.8 mg), 27-deoxywithanone(잎 g당 1.63+/-0.2 mg 및 3.94+/-0.4 mg/g(뿌리), 27-하이드록시위타논(잎과 뿌리의 건조 중량 g당 0.50+/-0.1mg)

5,6-에폭시 스테로이드 락톤 withaferin A(잎 건조 중량 g당 22.31+/-1mg, 뿌리 g당 0.92+/-0.4mg) 및 17-hydroxy-27-deoxy-withaferin A(3.61+/- 잎 건조 중량 g당 0.5mg, 뿌리 g당 0.66+/-0.2mg)

비타놀라이드 유형 6,7-에폭시 스테로이드 락톤은 주로 비타놀라이드 A(뿌리는 g당 3.88+/-0.7mg, 잎은 g당 2.11+/-0.5mg) 및 B-D 형태입니다. 27-하이드록시-위타놀라이드 B(뿌리 g당 0.55+/-0.2mg, 잎 건조 중량 g당 2.78+/-0.5mg)와 같은 옵션도 있습니다.

위타노사이드 유형 스테로이드성 락톤, 일반적으로 위타노사이드 IV(뿌리 건조 중량 g당 0.44+/-0.1mg, 잎의 경우 1.60+/-0.2) 및 VI(잎의 건조 중량 g당 1.90+/-0.2mg, 잎의 경우 3.74+/-0.2) mg/g(뿌리 단위), 최대 19개까지 존재하지만

비타놀라이드의 디에폭시드 변종, 예를 들어 5β,6β,14α,15α-디에폭시-4β,27-디히드록시-1-옥소비톨-2,24-디에놀리드

27-아세톡시-4β,6α-디하이드록시-5β-클로로-1-옥소비톨-2,24-디에놀라이드 및 위타놀라이드 Z와 같은 비타놀라이드의 염소화 변종

12-데옥시비타스트로모놀리드: 잎의 경우 g당 2.15+/-0.5mg, 뿌리의 경우 g당 1.90+/-0.5mg

변종(4,16-디하이드록시-5β,6β-에폭시피사굴린 D) 및 배당체(27-O-β-d-글루코피라노시피사굴린 D)가 포함된 피자굴린(잎에서 3.46+/-0.4mg/g, 뿌리에서는 발견되지 않음)

Ashwagandanolide(에폭시 분자 또는 "티오위타놀라이드"에 의해 파괴되는 황 화합물에 결합된 위타페린 A 이량체), 술폭시드(위타놀라이드 설폭시드)만 포함하는 동일한 분자

기타 황산화 스테로이드성 락톤

나린제닌은 과일 건조 중량 1g당 0.50mg 함유되어 있습니다(뿌리나 잎에서는 발견되지 않음).

카테킨 함량: g(뿌리)당 12.82mg, g(과일)당 19.48mg, 건조 중량(잎)당 28.38mg

잎 건조 중량 g당 0.18mg의 갈산(뿌리나 과일에서는 발견되지 않음)

페놀산(예: 시링산(잎의 경우 g당 0.30mg), p-쿠마르산(잎의 경우 g당 0.80mg), 바닐산(잎의 건조 중량 g당 0.15mg), 벤조산(잎의 경우 g당 0.80mg)

트리고넬린(잎 1g당 1.33+/-0.3mg)

잎(건조 중량 g당 3.55+/-0.5 mg) 및 뿌리(건조 중량 g당 1.18+/-0.2 mg)의 팔미트산

잎(건조 중량 g당 0.71+/-0.1 mg) 및 뿌리(건조 중량 g당 0.39+/-0.1 mg)의 올레산

잎(건조 중량 g당 1.52+/-0.2 mg) 및 뿌리(건조 중량 g당 1.31+/-0.2 mg)의 리놀레산

잎(건조 중량 g당 4.38+/-0.5 mg) 및 뿌리(건조 중량 g당 0.15+/-0.1 mg)의 리놀렌산

뿌리의 다당류 함량도 기록되어 있습니다(건조 뿌리 20g당 196mg). 이는 설탕 65%(아라비노스 52%, 갈락토스 22%, 포도당 18%, 람노스 6% 및 푸코스 2%)로 구성됩니다. 단백질 %, 우론산 9%. 28kDa 산성 당단백질은 Ashwagandha 뿌리에도 존재하며, 이는 히알루로니다제를 억제하는 효과가 있습니다. Ashwagandha는 스테로이드 락톤(오른쪽 상단에 5개의 탄소 락톤 그룹이 있는 4개의 기본 고리 스테로이드 구조) 또는 배당체인 위타놀라이드 구조의 공급원입니다. 이것들은 아마도 주요 성분(그리고 이 식물에 특별한 성분)일 수도 있고, 생체 활성 다당류일 수도 있습니다. Withanolides는 가짓과의 모든 식물에 존재하며, 그 중 Withania Somnifera(ashwagandha)가 가장 높은 농도를 가지고 있습니다. Ashwagandha는 또한 건조 중량 g당 17.8-32.6 mg에 달하는 페놀성 화합물의 존재를 특징으로 하며 이는 건조 중량 g당 15.49-31.58 mg의 플라보노이드 함량과 비슷합니다. 두 경우 모두 잎에서 가장 높은 농도가 관찰되고 뿌리에서 가장 낮은 농도가 관찰됩니다(과일의 중간). 80% 에탄올 추출물에서 뿌리의 플라보노이드 함량은 대략 100g당 530+/-80mg(케르세틴 등가)이고 잎의 경우 100mg당 520+/-60mg입니다. 뿌리 분말 함량에 대한 표준이 없기 때문에 영양 보충제의 활성 비타놀라이드 양의 높은 변동성도 보고되었습니다. 기준은 없지만 활성 비타놀라이드 A(주성분)와 위타페린 A의 함량은 위타니아 솜니페라 잎 건조 중량(뿌리에도 소량 포함)의 1%입니다. 뿌리의 50% 에탄올 추출물에는 Withaferin A(100g당 17+/-4mg), Withanoside VI(100g당 24+/-3mg), Withanoside IV(79+/-5mg)가 함유되어 있는 것으로 나타났습니다. d) 피사굴린(100g당 103+/-3mg), 27-하이드록시위타논(100g당 22+/-2mg), 위타놀라이드 A(100g당 1340+/-6mg), withanone(315+/- -5), 12-deoxyvitastramonolide(100g당 23+/-3mg), vitastramonolide(100g당 17+/-2mg), withanolide D는 검출되지 않습니다.

물리화학적 특성

Withaferin A는 물보다 에탄올에 더 잘 녹는 것으로 보입니다. 표준 조건에서 보관할 때 90% 알코올성 Withaferin A는 6개월 후에 90% 안정하고 1년 후에 80% 안정합니다.

옵션 및 약물

자타만시(Nardostachys jatamansi) 및 파라시카 야나비(Hyocymus niger)와 함께 ashwagandha를 4:8:1의 비율로 포함하는 Mamsyadi Kwatha라는 준비가 있습니다. 정신 장애를 치료하는 데 사용됩니다.

분자 표적

비멘틴

처음에는 withaferin A가 HUVEC 세포에서 56kDa 단백질을 비가역적으로 분해할 수 있다는 것이 알려졌지만, 나중에 그 단백질이 중간 물질인 vimentin이라는 것이 발견되었습니다. 따라서 상처 치유, 암 억제 및 전이에 관여하는 단백질입니다. Withaferin A는 아미노산 Gln324, Cys328 및 Asp331에 도킹합니다(Cys328에 대한 결합은 처음에는 필요한 것으로 생각되었지만 이는 불필요한 것으로 밝혀졌습니다). 그리고 이 결합이 그 자체로 사량체에서 비메틴의 응집을 차단하지는 않지만(작용 메커니즘에 관여함) 결합의 변화에 ​​기여하여 단편화 및 해중합을 유발합니다. Withaferin A는 반분해 전에 인산화되는 vimentin의 세린 56(농도 250-500nM)의 인산화에도 참여할 수 있으며, withaferin의 A-고리의 C3 탄소(에폭시 사이의 두 탄소 원자) 및 케톤 그룹)은 이러한 인산화에 중요합니다. 이 인산화는 유방 종양이 있는 생쥐의 체중 kg당 4mg을 주사한 생체 내에서 감지되었습니다. 비멘틴 감소는 만성 잠복기까지 세포 단백질 수준 감소와 관련이 없습니다. 이는 낮은 나노몰 농도에서 발생할 수 있으며, 농도 및 시간 의존 방식으로 vimentin 함량을 감소시켜 선택성을 시사합니다. Withaferin A는 또한 TGF-β에 의해 ​​유발된 vimentin 증가(500-1000nM 범위)를 감소시킬 수 있지만, TGF-β는 vimentin mRNA 수준의 증가를 예방하는 것으로 나타나지 않았으며 전체 vimentin mRNA 수준을 감소시키지도 않습니다. Withaferin A는 vimentin에 직접 결합하여 분해를 일으키는 것으로 보입니다. vimentin 수치의 감소는 withaferin A의 주요 작용 메커니즘 중 하나로 간주됩니다. 이는 프로테아좀 억제(그 자체로 많은 갑상선암 메커니즘의 기초가 됨)의 기초가 되기 때문입니다. 이는 또한 전이 및 혈관신생을 억제하는 기본 요소이기도 합니다. 많은 중간 필라멘트 단백질도 withaferin A와 유사한 상호 작용을 하기 때문에 vimentin 결합은 독특하지 않습니다. 비록 덜 민감하지만(분해를 유도하려면 4μM 케라틴 이종중합체 IF 또는 KIF가 필요하고, 1μM 페리페린(PF) 및 신경필라멘트 삼중항이 필요합니다) 단백질(NIF)); vimentin의 억제 효과(동시 배양 중에는 되돌릴 수 없음에도 불구하고)는 배지에서 withaferin A를 제거한 지 3시간 후에 되돌릴 수 있습니다. 4가지 중간 필라멘트 단백질(KIF, PF, NIF 및 VIF)이 모두 노출됨에 따라 세포 세포골격에서 미세소관이 파괴되고 미세필라멘트가 형성될 뿐만 아니라 페린 A가 포함된 2μM에서 액틴 스트레스 섬유가 증가합니다. 모든 중간체 필라멘트 단백질은 vimentin 노출과 유사한 방식으로 영향을 받는 것으로 보이지만(vimentin이 더 민감하기는 하지만), 높은 수준의 withaferin A는 세포 구조와 완전성에 부정적인 영향을 미칩니다. 이 사실은 낮은 농도(100-500 nM)가 vimentin에 선택적이고 다른 IFP에는 선택되지 않기 때문에 withaferin A의 나노몰 농도를 초과하지 않는 것이 합리적임을 시사합니다.

NF-kB

NF-kB는 염증과 세포 생존을 반영하는 유전자좌로, IkB 억제제로 인해 비활성화됩니다(NF-kB의 활성화를 직접적으로 방지). IkB는 IKK(IkB 키나제)에 의해 인산화되어 NF-kB를 방출할 수 있으며, 이는 NF-kB 활성에 대한 IKK의 긍정적인 효과를 시사합니다. IKK 자체는 IKK-알파와 IKK-베타라는 두 개의 하위 단위와 IKKc라고도 하는 NEMO(NF-kB 마스터 변조기)로 알려진 조절 하위 단위의 복합체입니다. IKK-베타는 IkB 인산화를 자극하여 IKK-베타 및 NEMO의 형성을 억제하는 데 충분한 고유 자원을 가지고 있습니다. 이 메커니즘은 NF-κB 억제에 있어 매우 새로운 것으로 간주됩니다. Withanolide A는 소위 "바인딩 포켓"에서 NEMO와 직접 도킹하는 것으로 나타났습니다. 에너지는 몰당 -9.44 kcal였으며, 이는 주로 NEMO가 IKK-베타의 Ser 733에 결합하는 데 중요한 Glu 89로 인해 발생했으며 withanolide A는 Phe 92, Leu 93과의 결합에 관여하는 Glu 99와도 연관되어 있습니다. , Phe 97 및 Ala 100(모두 IKK-베타에 대한 NEMO 결합에 관여하고 Arg 101만 관여하며 withanolide A의 영향을 받지 않음)은 MD 유형 자극에서는 상당히 불안정합니다. 이미 언급한 바와 같이 Withanolide A는 NEMO에 직접 결합하여 NEMO와 IKK-베타의 상호 작용을 방해합니다. 이 모든 것이 NF-kB 활성화를 감소시킬 수 있습니다. 결과적으로, 약한 NF-kB 활성화는 종양 세포의 세포 생존을 감소시키고 다른 세포사멸 유도 물질을 증가시킬 것입니다. Withaferin A는 또한 IKK-베타(인산화에 의해 IkB-알파를 분해하는 작용)를 차단함으로써 IkB-알파 분해(활성 NF-kB의 방출에 분해가 필요한 억제제)의 억제에 따른 NF-kB 활성화를 억제할 수 있습니다. IC50 값이 250 nm인 MEK1/ERK에 이차적이며 95% 억제를 달성합니다. MEK1/ERK에 의한 이러한 강력한 억제는 단백질의 락톤과 시스테인 그룹 사이의 티오알킬화 반응을 통해 작용하는 것으로 생각되는 특수 환원제에 의해 방지됩니다(이론적으로 이는 스테로이드성 락톤에서도 발생할 수 있습니다. 이 과정은 활성이기 때문입니다) 락톤 그룹에). 그러나 적어도 한 연구에 따르면 vimentin이 세포에서 제거되면 NF-kB 억제(Akt 억제도 포함)가 부분적으로 예방되는 것으로 나타났습니다. Withaferin A는 다른 메커니즘(IKK-베타를 억제하고 IKK-베타가 억제제(IkB-알파)에서 NF-kB를 방출하는 것을 방지하는 MEK1/ERK의 효과 증가)를 통해 NF-kB를 억제합니다. 이는 다음과 같은 이유로 생각됩니다. vimentin과 관련된 직접적인 티오알킬화로 인한 단백질 변형 MEK1/ERK.

20S 프로테아좀

Withaferin A는 토끼 20S 프로테아좀(4.5μM의 IC50)과 분리된 전립선암 세포(5-10μM)에서 키모트립신 유사 활성을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다. withaferin A의 케톤 구조는 셀라스트롤이 프로테아좀 억제에 관여하는 방식과 필연적으로 유사합니다(케톤 구조 감소 시 10μM에서 90% 억제가 30%로 감소됨). 촉매 활성의 직접적인 억제가 발생할 때 최대 농도(10μM)에서의 억제는 매우 약한 것으로 나타났습니다(위타페린 A의 경우 촉매 억제는 0.5-10μM에서 340+/-80으로 측정되었습니다. 이에 비해 직접 프로테아좀 억제제인 ​​에폭소마이신은 340+/-80에 도달했습니다. 10-75nm에서 44510+/-7000). Withaferin A는 Thr1에 있는 20S 프로테아좀의 특정 촉매 베타 서브유닛에 대한 연결로 알려져 있으며, 이는 배양 후 3시간 이내에 억제되며, 6시간 후에 최대 30-60% 억제가 발생합니다. 이 과정으로 인한 위타페린 A의 농도는 10nM로 확인되었으며 보르테조밉과 비슷했습니다. 프로테아좀 억제 발현의 경우 0.1~1 μm에서는 발생하지 않았으며 이러한 용량은 효과가 없는 것으로 간주되었습니다. Withaferin A는 시험관 내에서 프로테아좀 활성을 억제하는 것으로 알려져 있으며 일반적으로 20S 프로테아좀에 직접 결합하는 것으로 나타납니다. 그러나 withaferin A의 직접적인 결합은 전체 활성에서 프로테아좀 활성에 대한 강력한 억제 효과(낮은 농도에서도 발생)로 이어지지 않으며 최소입니다. 필라멘트 단백질의 중간 응집은 프로테아좀의 기능에 영향을 미치며, 프로테아좀을 억제하는 withaferin A의 능력은 vimentin을 발현하지 않는 세포에서 크게 감소합니다. 이는 비멘틴 분해에 이차적인 프로테아좀 억제에 대한 생물학적으로 관련된 메커니즘을 시사합니다. vimentin의 분해는 withaferin A의 프로테아좀 억제 작용을 설명하는 것으로 생각됩니다. 프로테아좀 활성의 억제는 Bax, IkB-alpha, p27 Kip1을 포함한 표적 단백질의 축적(일반적으로 분해됨)을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 한 연구(악성 흉막 중피종 또는 MPM 세포 사용)에서는 10μM의 프로테아좀과 페린 A의 억제가 (예상적으로) 엄청난 수의 항세포사멸 단백질의 감소를 동반하는 것으로 나타났습니다. 또한 티오레독신 환원효소 1(3.46배), TFG-베타 유도 단백질 68kDa(2.37배), TIMP2(2.2배) 및 CARP-1이 증가했습니다. CARP-1은 Withaferin A의 성장 방지 특성이 발생하는 데 중요한 세포 성장 억제에 관여하는 단백질입니다. 프로테아좀 억제는 4-8 mg/kg 위타페린 A를 마우스에 복강내 투여했을 때 생체 내에서 확인되었습니다(종양 성장의 54-70% 억제와 관련됨). 프로테아좀 억제는 많은 단백질의 수준을 억제하지만 많은 단백질의 수준을 증가시키는 것으로 보입니다. 그러한 단백질 중 하나인 CARP-1은 암세포에서 withaferin A의 성장 억제 특성과 관련이 있습니다. 이러한 프로테아좀 억제는 위타페린 A를 주사한 후 생체 내에서 관련이 있는 것으로 확인되었습니다.

항세포사멸 단백질

Withanone은 특히 BIR5 영역에서 survinin으로 알려진 단백질과 강한 유사성(몰당 -19.1088 kJ)을 갖는 것으로 알려져 있습니다. 서비닌은 암세포의 항세포사멸 단백질입니다. 그것의 억제는 암세포의 세포 사멸 과정을 향상시킬 것입니다. 모르탈린(증식과 스트레스 반응을 조절하는 Hsp70 계열의 열충격 단백질은 암세포에서 과도하게 발견됨)이라는 또 다른 관련 단백질도 있습니다. 이 단백질은 p53과 복합체를 형성하여 핵에서 이를 격리시켜 정상 세포에서의 활동을 증가시킵니다. 그러나 암세포가 화학요법에 대한 내성을 갖게 될 수도 있습니다. Withanone은 또한 survinin의 경우처럼 mortalin에 결합할 수 있습니다. 결합은 MKT-077(모탈린 리간드로 알려짐)이 Phe 272 및 Asn 139(탄온 락톤 고리 포함)에 결합하는 모르탈린 세그먼트에 발생하며; 결합은 몰당 -5.99~-6.60kcal 범위의 결합 에너지를 갖는 Asp277 및 Arg284로도 이루어질 수 있습니다. Withanone은 survinin과 mortalin에 직접 결합하여 직접적인 억제제가 될 수 있습니다. 그리고 암세포는 이러한 단백질에 노출될 때 더욱 저항력을 갖게 되므로, 이러한 단백질을 억제하면 암세포가 더 쉽게 죽게 됩니다.

오로라A

TPX2-Aurora A는 Aurora A 단백질과 스핀들 단백질 TPX2 사이에 형성된 복합체입니다(TPX2가 GTPase RAN에 의해 ​​임포틴 알파 및 베타로부터 방출된 후). 이 복합체는 PP1이 Aurora A의 게놈 효과를 부정적으로 조절하는 것을 방지하기 때문입니다. Aurora A는 일반적으로 자궁경부암, 유방암 및 췌장암에서 과잉활성을 보이는 발암 물질이므로 Aurora A의 억제(또는 Aurora A의 간접적인 억제를 유발하는 TPX2 활성의 억제)는 다음의 치료로 간주될 수 있습니다. 다양한 방식암. Ashwagandha는 siRNA로 인해 TPX2가 활성화되지 않을 때 암세포를 약화시키는 세포사멸 특성을 나타냅니다. 이 모든 것과 함께 withanone은 Aurora A의 His 280의 수소 결합으로 인해 직접적인 반유연 도킹(에너지 결합 지수는 몰당 7.18kcal)을 나타냈습니다. 이는 Withanone 분자의 다른 부분인 TPX2에 결합하는 잔기입니다. Aurora A의 경우 Arg 180 및 Thr 288; 궁극적으로 이는(및 Phe 35 및 Lys 83에서 TPX2와 직접적으로 일부 가능한 상호 작용) TPX2-Aurora의 복합체 형성 및 하향 조절을 억제하며, 이는 히스톤 H3의 활성화가 적기 때문에 withanone(ml당 15μg)을 사용하여 시험관 내에서 확인되었습니다. 오로라의 목표 A) 및 면역침전으로 인한 복합체 형성. Withanon은 상호 작용을 물리적으로 차단하여 Aurora A와 TPX2 복합체가 형성되는 것을 방지하고 두 단백질이 결합할 수 없기 때문에 게놈에 함께 영향을 미치지 않습니다. 궁극적으로 이는 활동 감소로 이어집니다. 오로라 A가 종양의 발생을 촉진하는 물질이라는 점을 고려하면, 그 활성을 감소시키는 것은 암에 대한 치료적 특성입니다.

단백질 키나제 C

단백질 키나제 C는 withanone(에너지 도킹 지수는 몰당 -22.57kcal) 및 withaferin A(에너지 도킹 지수는 몰당 -28.47kcal) 둘 다와 결합하여 억제되는 것으로 알려져 있습니다. 단백질 키나아제 C에 붙어 있는 두 물질이 촉매 반응을 일으키고 억제되면 피부 세포에 영향을 줍니다.

Hsp90

열 충격 단백질(HSP)은 샤페론으로 알려진 작은 세포내 신호 전달 단백질로, 다른 단백질 구조를 접고 확립하는 데 관여합니다. 이들 중 Hsp90은 가장 중요하고 풍부한 열 충격 단백질 중 하나입니다(비스트레스 조건에서 세포 내 전체 단백질의 1~2%). 그 외에도 100개 이상의 안드로겐 수용체, p53, Raf-1, Akt를 포함하여 Hsp90의 클라이언트인 클라이언트 단백질의 구조를 유지할 수 있습니다. 많은 Hsp90 클라이언트는 일반적으로 암 중에 과발현되므로 Hsp90 활성 억제는 암 환경에서 치료로 간주됩니다. 이는 보조 샤프론(활성 Hsp90 "슈퍼 샤프론" 복합체를 형성하려면 다른 샤프론 단백질이 필요함)을 차단함으로써 억제될 수 있으며, 주요 보조 샤프론은 세포 분열 주기 단백질 37(Cdc37)입니다. Withaferin A는 췌장암 세포에서 Hsp90의 효과를 억제하는 것으로 알려져 있습니다. Withaferin A는 또한 Hsp90(몰당 -9.10 kcal의 결합 에너지 및 214.73 nm의 억제 상수)에 결합하며, 이는 주로 Asp102 및 부분적으로 Asp54와 같은 수소 결합과 관련되어 있으며 서로 다른 아민(Leu48, Asn51, Asp54) 사이의 반 데르 발스 힘과 연관되어 있습니다. , Ala55, Leu107, Ala111, Val136 및 Phe138), 이는 Cdc37에 대한 결합 단위가 아닙니다. withaferin A 결합은 Cdc37이 Hsp90에 결합하여 복합체 형성을 억제하는 과정을 구조적으로 방해하는 것으로 보입니다. Hsp90은 스트레스에 반응하여 유도되는 열 충격 단백질로, 세포 내 다른 단백질의 형성과 유지를 돕습니다. 효과적인 기능을 위해서는 공동 보호자가 필요합니다. 암세포에서 과다 활동적입니다. Withaferin A는 Hsp90의 기능을 억제하는 보조 샤페론과의 결합을 약간 억제하는 것으로 보입니다.

약리학

혈청

위타페린 A 10mg/kg을 단독으로 투여한 생쥐에서는 3시간 후 Cmax 8.41+/-1.4μg/mL, 반감기 7.1+/-1.2시간, 총 AUC 55.01+/-8.4mcg에 도달했습니다. ml당 시간. Ashwagandha의 수성 추출물(0.046% Withaferin A 및 0.048% Withanolide A)을 마우스에 1000 mg/kg 체중의 용량으로 경구 투여하면 16.69+/-4.02 ng a ml의 Cmax 값(Withaferin A)과 ml당 26.59+/-4.47ng(withanolide A), Tmax는 각각 20분 및 10분입니다. 각각의 반감기는 60분과 45분이었고 AUC 값은 ml당 시간당 1673.10+/-54.53ng 및 ml당 시간당 2516.41+/-212.10ng였습니다. ashwagandha 보충에 대한 약동학 데이터는 매우 제한되어 있지만 ashwagandha 수성 추출물을 경구 투여하면 낮은 나노몰 범위에서 주요 생리 활성 물질의 혈중 농도가 변화하는 것으로 보입니다. 알코올 추출물에 대한 데이터가 없습니다.

분포

위타페린A의 분포용적은 0.043L, 평균 체류시간은 6.52시간으로 나타났다.

미네랄 생물축적

Ashwagandha는 28일 동안 카드뮴이 전체 닭고기 식단의 0.1%일 때 체내 카드뮴의 생체 축적을 줄일 수 있는 것으로 나타났습니다. 아슈와간다를 섭취하면 단 2주 만에 카드뮴 생체 축적이 81%(간에서), 55%(신장에서) 감소하는 데 도움이 되었습니다. Ashwagandha의 효능은 ocimum sanctum(성 바질)과 비슷하며 다른 강장제보다 약간 우수합니다. 이 두 물질은 또한 신체에서 카드뮴을 제거하는 것과 관련된 정도로 산화 스트레스 동안의 변화를 정상화할 수 있습니다. Ashwagandha는 질산납에 대한 보호 특성을 보여주었습니다(80% 메탄 추출물을 납과 함께 kg당 200-500mg의 용량으로 섭취한 경우 혈액학적 및 간 독성이 감소한 것으로 관찰되었습니다). Ashwagandha는 경구 복용 시 체내 미네랄 생체 축적을 줄이는 능력이 있으며 강장제 중 효능은 홀리 바질과 비슷합니다.

2단계 효소 상호작용

헴 옥시게나제 1(HO-1)은 가스 전달체 일산화탄소를 방출하여 작동하는 산화환원 민감성 항산화 단백질입니다. 간 조직에서는 체중 kg당 100mg의 ashwagandha(뿌리 추출물)가 GO-1 농도를 변화시키지 못한 것으로 나타났습니다. 그러나 감마선 조사에 대한 GO-1 발현 증가는 45.6% 더 높은 것으로 나타났습니다. 대조 측정보다; 이러한 증가된 반응성은 MDA, 글루타니온, SOD, 카탈라아제와 같은 산화 변화의 완전한 폐지 및 DNA 손상의 상당한 감소를 동반합니다. 또한, ashwagandha(카테킨과 함께 브라흐미도 포함)가 주목됩니다. 녹차) 분리된 세포(신경모세포종 및 췌장)에서는 유도가 나타나지 않았으며; 커큐민 및/또는 실리마린(밀크씨슬 유래)을 사용하면 HO-1 유도가 증가하는 것으로 나타났습니다. Ashwagandha는 Nrf2/Are를 통해 HO-1 유도를 유발하는 산화촉진제(환경에 산화적 손상을 일으키는 호르몬 보충제 포함)의 능력을 향상시키는 것으로 보이지만 그 자체로는 이 메커니즘을 방해하지 않습니다. 실제 상황에서는 산화 손상으로 인해 환경, HO-1 유도와 유사한 효과를 나타냅니다.

수명

이론적 해석

Withanon은 암세포에서 p53 수준의 증가에도 불구하고 P53의 억제로 인해 정상 섬유아세포(TIG-1, MRC5, WI38)에서 P21WAF1을 억제할 수 있습니다. 정상 세포의 노화 속도에 대한 P21WAF1의 긍정적인 효과로 인해 P21WAF1의 감소를 유도한 anon을 체중 kg당 2.5μg으로 투여하면 10~12배 증가하여 세포 수명의 증가와 연관됩니다. 20%까지, withanon이 P21WAF1을 증가시킨다는 사실과 관련된 축적된 분자 손상이 상대적으로 감소할 뿐만 아니라 withanon이 withaferin-A의 효과를 취소한다는 점도 눈에 띕니다. Withanone은 세포에서 P21WAF1을 하향 조절하고 암세포에서는 상향 조절하는 것으로 보입니다. 이는 충분히 낮은 농도에서 세포 노화 속도를 지연시키는 것으로 보입니다.

신경학

메커니즘

펜틸렌테트라졸을 사용한 쥐를 대상으로 한 한 연구에서는 MAO-A(109.1%) 및 MAO-B(70.6%) 활성 억제가 증가했습니다. Ashwagandha 글리코비타놀라이드(뿌리 추출물 1.13%)를 20-50mg/kg 투여하면 이러한 억제 활성을 예방할 수 있었습니다. 이는 로라제팜(500mcg/kg)이라는 약물에서도 나타났는데, 이는 GABA 노출과의 연관성을 암시합니다. MAO 효소 억제 가능성이 연구되고 있으며, 이는 다양한 보충제와 결합할 때 과도한 MAO 억제를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다(높은 수준의 MAO 억제는 다양한 부작용을 암시합니다). 이러한 사실은 제한적인 확인에도 불구하고 현재까지 생체 내에서 확인되고 있다.

콜린성 신경전달

아세틸콜린에스테라제 효소와 관련하여, 위타놀리드는 아세틸콜린에스테라제(Thr78, Trp81, Ser120 및 His442의 분자 도킹)에 대한 직접적인 억제 효과가 있으며, 이는 시험관 내에서 관찰되며 IC50 값은 84.0+/-1.5μM(5β,6β-에폭시보다 강함) -4β,17α,27-트리히드록시-1-옥소비트-2,24-디에놀리드 및 5β,6β-에폭시-4β-히드록시-1-옥소비트-2,14,24-트리에놀리드 각각 161.5 μm 및 124, 0 μM, 그러나 50μM에서는 6α,7α-에폭시-5α,20β-디하이드록시-1-옥소비톨-2,24-디에놀라이드보다 약합니다. 알칼로이드 혼합물(반은 비타놀라이드 A, 반은 시토인사이드) kg당 40mg을 주입하면 아세틸콜린에스테라제에 영향을 미쳐 뇌의 측면 격막과 담창구의 활성이 약간 증가하고 활성이 감소하는 것으로 나타났습니다(억제를 나타냄). ) 기저핵 전뇌에 기록되어 있습니다. 생쥐가 체중 kg당 수성 추출물 100mg을 섭취했을 때 대조군 측정치에 비해 아세틸콜린에스테라제 활성이 약간 감소한 것으로 관찰되었습니다(약 10%). Withanolide A는 아세틸콜린에스테라제와 분자적으로 직접 결합하여 그 기능을 억제할 수 있지만 억제에 필요한 효소 활성은 매우 높으며 이러한 분자의 경구 섭취로는 보충될 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 뿌리의 기본 수성 추출물은 설치류에서 적당한 억제 활성을 나타냈습니다. 신경 산화 독소(프로폭수르, 살충제)와 함께 체중 1kg당 아슈와간다 뿌리의 수성 추출물 100mg을 한 달 동안 섭취하면 기억력 손상이 크게 감소했지만, 이는 아세틸콜린에스테라제 수치의 실질적인 변화와 관련이 없었습니다. (프로폭수르는 활동을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다). Ashwagandha 주사(체중 kg당 알칼로이드 40mg, 그 중 절반은 withanolide A)는 일부 뇌 영역(측면 및 내측 중격)에서 M1 수용체 결합을 증가시키는 반면, 다른 뇌 영역(대상, 이상근, 두정엽 및 비장후부)에서 M2 수용체 결합을 증가시켰습니다. 피질); 전두엽 피질의 경우 두 경우 모두 개선이 있었습니다. ashwagandha의 생리 활성 물질과 관련된 수용체 수준에서 콜린성 효과의 긍정적인 조절이 있을 수도 있지만, 경구로 섭취할 때 이 정보의 실제 가치는 아직 알려져 있지 않습니다.

글루타민 중성전달

상대적으로 낮은 농도의 아슈와간다 에탄올 추출물(ml당 400ng)은 NMDA 수용체의 효과 증가, 특히 글리신 결합 NMDA 수용체를 통해 이차적인 신경 탈분극을 일으킬 수 있으며, 이는 이러한 수용체를 차단함으로써 부분적으로 억제됩니다. 글루타메이트 수용체 NMDA 및 AMPA는 ashwagandha 생리활성물질(withaferin A 및 sitoindosides)의 전신 투여에 의해 변경되지 않는 것으로 보이지만 간질 쥐에서는 ashwagandha(체중 kg당 100mg)와 withanolide A 단독(체중 kg당 100μg)이 모두 있습니다. 체중) kg 체중)은 부분적으로 AMPA 수용체의 불리한 변화를 정상화하는 역할을 하여 글루타메이트의 비정상적인 증가(카바마제핀과 유사한 효능)를 줄일 수 있습니다. 보호 효과는 NMDA 수용체까지 확장됩니다. 에탄올 추출물은 글리신과 상호작용하여 NDA의 효과를 향상시키는 것으로 보입니다. 비록 이것이 글루타민 수용체를 변경하지는 않지만 일반적인 신경 보호에 이차적인 유지 효과가 있을 수도 있습니다. 0.01% ashwagandha 수성 추출물 배양 및 글루타메이트 흥분 독성을 갖춘 신경교종 및 신경 세포 모델(RA, C6 및 IMR-32 분화)은 이전에 언급된 글루타니온 농도의 증가와 관련될 수 있는 세포 형태 및 세포 사멸 바이오마커에 대한 ashwagandha의 보호 효과를 나타냅니다. ashwagandha에 노출된 세포에서 또는 Hsp70의 산화 유발 변화를 방지하는 것이 중요하지만 NMDA 수용체(글루타메이트 유발 산화 스트레스에 세포를 취약하게 만드는)의 산화 유발 변화를 방지함으로써 발생합니다. Ashwagandha는 글루타메이트 유발 신경 독성에 대해 신경 보호 특성을 나타내는 것으로 보이지만 어떤 메커니즘이 이에 기여하고 어떤 ashwagandha 분자가 이 과정에 관여하는지 불분명합니다.

GABA 중성전달

GABAA 수용체는 글리신 효과(글리신 수용체를 통해)와 유사하게 뉴런에 염화물이 유입되도록 하는 GABA 수용체의 하위 클래스로, 뉴런이 추가 반응을 생성하는 능력을 억제하는 역할을 합니다. GABAB 수용체는 G 단백질 결합 수용체입니다. Ashwagandha는 수면에 유익한 효과가 있는 GABAA 수용체를 통한 신호 전달에 관여하는 것으로 보입니다. 이 효과는 GABAA 길항제의 활성화에 의해 예방되고 GABAA 작용제에 의해 강화될 수 있으며, 디아제팜으로 인한 GABAA 효과를 향상시키는 ashwagandha의 능력은 ashwagandha가 첨가되었을 때 메탄올 추출물 5μg과 체중 kg당 100-200mg에서 이미 나타났습니다. 생쥐에게 경구 투여했습니다. GABAA 수용체를 통한 작용은 메탄올 추출물 1ml당 400ng가 GnRH를 방출하는 능력을 입증합니다. GABA 효과의 이러한 증가는 Scutellaria baicalensis 식물의 효과와 일치하며 ashwagandha는 GABA와 수용체의 결합을 방해하여(5mcg는 20% 억제를 유발하고 1mg은 100% 억제를 유발함) 결합을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 플루니트라제팜(벤조디아제핀과 동시에 결합함). Ashwagandha는 Scutellaria Baikal과 유사한 방식으로 GABAA 수용체를 통해 효과를 강화할 수 있으며, 수면 강화에 유익한 효과가 있을 뿐만 아니라 항불안 효과도 가질 수 있습니다.

도파민성 중성전달

25-60% 농도의 도파민성 독소(6-OHDA)를 섭취한 후 쥐의 뇌에 도파민성 신경아민이 부분적으로 남아 있음에도 불구하고 매일 아슈와간다 뿌리 추출물을 체중 kg당 100-300mg 경구 투여합니다. 3주 동안 이러한 신경전달물질의 수준에는 영향을 미치지 않았습니다. 6-OHDA 섭취 후 증가된 D2 수용체에 대한 스피페론 결합과 관련하여, 아슈와간다 100-300 mg/kg 체중은 이들 수용체의 결합 능력을 변경하지 않고 독성으로 알려진 증가된 결합을 약화시킬 수 있습니다.

아드레날린성 신경전달

ashwagandha의 항우울 효과는 프라조신(일반 알파-아드레날린 수용체 차단제)의 사전 투여에 의해 차단되는 것으로 나타났으며, 클로니딘(알파2 및 이미다졸린 작용제)과 레세르핀(카테콜아민 고갈제)에 의해 유발된 우울증 증상은 사전 투여로 예방되었습니다. 항우울제 복용량으로 ashwagandha를 섭취하는 동안 할로페리돌(도파민 길항제)은 영향을 받지 않았습니다. 이러한 효과는 ashwagandha와 동일한 정도로 클로니딘의 억제 효과를 차단할 수 있는 요힘빈과 유사합니다. Yohimbine은 SSRI의 효과를 향상시킵니다. 안드레날린 효과는 ashwagandha의 항우울제 효과에 관여하는 것으로 보이며, 요힘빈이 나타내는 효과에도 유사점이 있습니다. 그러나 ashwagandha가 이러한 효과를 어떻게 발휘하는지는 아직 명확하지 않습니다.

세로토닌 신경전달

8주 동안 정상 쥐에게 아슈와간다 뿌리 100mg/kg을 보충하면 작용제에 대한 반응으로 세로토닌 5-HT1A 노출이 감소하는 동시에 5-HT2 노출이 증가합니다. ashwagandha를 사용한 연구에 따르면 스트레스를 받는 쥐의 혈장 세로토닌이 증가하고 항우울제 효과도 나타납니다. 이 효과는 다른 허브(클리토리아 삼엽충, 브라미, 아스파라거스 라세모스)에서도 반복됩니다. 그러나 스트레스를 받은 쥐에 대한 또 다른 연구에서는 아슈와간다 뿌리 자체가 코르티코스테론 감소로 인한 세로토닌 손실을 (완전하지는 않지만) 예방하는 데 효과적이라고 지적했습니다. Ashwagandha는 5-HT1A 수용체 노출을 감소시키면서 5-HT2 수용체 노출을 증가시킬 수 있는 것으로 알려졌습니다. 이 모든 것은 재분배와 세로토닌 효과의 변화를 배경으로 발생합니다. 5-HT2 수용체는 뉴런의 nNOS 활성 억제에 관여할 수 있습니다(nNOS는 글루타민 NMDA 수용체와 동일 위치에 위치하여 NMDA 및 흥분 독성에 관여함). 따라서 5-HT2의 억제는 nNOS 활성을 향상시키고 ashwagandha는 또한 이러한 수용체의 효과를 향상시킬 수 있습니다 , 스트레스 후 nNOS 면역 염색을 감소시킵니다. 5-HT2 수용체를 통한 강화된 효과는 아슈와간다(ashwagandha)로 인한 신경 보호 효과 중 일부를 전달할 가능성이 있습니다.

신경보호

Withanolides 및 sitoindosides VII-X는 경구 투여 후 쥐의 전두엽 피질과 선조체에서 글루타니온 퍼옥시다제, 슈퍼옥사이드 디스뮤타제 및 카탈라제를 강화할 수 있습니다. kg당 10-20mg의 복용량은 체중 kg당 deprenyl 2mg과 동일한 효과를 갖습니다. 또한 경구 섭취 후 뇌에서 항산화 효소를 유도할 수 있는 것으로 보이며, 이는 아슈와간다의 신경 보호 특성의 기초가 될 수 있습니다. 세로토닌 효과가 5-HT1A에서 5-HT2로 전환된 후에 발생하는 일련의 사건이 있습니다. 이러한 변화로 인해 nNOS가 억제되고(산화질소 형성이 감소함), 이 효소는 코르티코스테론의 증가와 그에 따른 기억 상실을 유발하는 물질이며, 이로부터 ashwagandha는 산화질소의 방출을 추가로 차단하여 신체를 보호합니다. 5-HT2 처방으로 인한 세로토닌 효과 증가의 원인에 관계없이 nNOS 및 산화질소의 과도한 증가를 방지하여 코르티코스테론의 과도한 수치 형성을 방지하여 신경 보호 및 강장 효과를 제공합니다. Ashwagandha는 쥐에서 지연성 운동 장애를 유발하는 레세르핀 유발 독성에 따른 지연성 운동 이상증의 (구안면) 증상을 용량 의존적으로 감소시키는 것으로 나타났습니다. 이러한 증상의 역전은 할로페리돌 유발 운동이상증의 경우에도 관찰되었으며, 두 경우 모두 항산화 효소의 발현 증가에 따른 양성 증상이 있었습니다. 도파민성 뉴런은 또한 모르핀 금단 기간 동안 ashwagandha에 의해 보호됩니다. 이 기간은 도파민성 뉴런의 상당한 국소 위축이 특징입니다. 항산화 효소의 이러한 유도는 ashwagandha를 통해 KEAP-1에 작용하여 Nrf2 활성화를 유도하는 헴 옥시게나제 1의 유도에 이차적일 수 있습니다. 그러나 업계 자금 및 PLoS 등록을 사용한 한 시험관 연구에서는 ashwagandha(특별히 withanone으로 분리됨)가 Nrf2 및 항산화 반응을 유도하여 조기 산화 유발 세포 노화를 억제하고 항산화 효소 수준을 기본 수준에 가깝게 안정적으로 유지할 수 있음을 발견했습니다. . 이 유도는 대두 이소플라본인 제니스테인보다 더 강력했습니다. 항산화 효소와 관련된 기본 메커니즘은 산화 스트레스와 관련된 다양한 인지 질환에 대한 보호를 중재할 수 있습니다. 이는 Nrf2 유도일 수 있으며, 그 효과는 다른 많은 폴리페놀 화합물의 효과와 유사하다고 생각됩니다.

신경 발생

ashwagandha의 신경 보호 효과 중 한 가지 측면은 신경 발생을 유도하는 능력이며, 이는 인지 저하에서 재활 역할을 하는 것으로 생각됩니다. 1μM만큼 낮은 농도의 withanolide A, withanoside IV 및 VI, 그리고 sominon으로 알려진 withanoside IV의 아글리콘을 포함하여 여러 분리된 분자가 이러한 특성을 보여주었습니다. 위타노사이드 IV(및 그 코미논 아글리콘)는 알츠하이머 원섬유(Aβ25-35)가 있는 경우 뉴런의 신경 발생 및 축삭 길이를 향상시키는 것으로 알려져 있으며, 이는 부분적으로 이러한 원섬유에 대한 보호 효과 때문입니다. 신경교세포에서 배양할 때 ashwagandha 잎 추출물(ml당 800ng)과 withanone(ml당 5μg)은 성상세포 분화를 촉진할 수 있지만 aaepherin A(ml당 200ng)는 그렇지 않습니다. 세포 수준에서 ashwagandha의 구성 요소는 신경 발생을 유도하고 신경독소(Aβ25-35)에 의한 신경 발생 억제를 예방할 수 있습니다. 이 효과를 내기에 충분한 농도는 적으며 경구 투여로 달성할 수 있습니다. Sominon은 축삭(100nm에서 최대 효능) 및 수지상 확장(1μM에서 최대 효능)을 유도할 수 있으며, 이는 RET 수용체의 직접적인 인산화(1μM Sominon에서 대조 측정의 최대 124.4%)로 인한 것으로 생각됩니다. 신경교신경영양인자 GDNF에 대한 분자 표적; 이는 RET 인산화가 1시간 이내에 발생한 생쥐에서 소미논(체중 kg당 10μM, 최대 유효 투여량)을 복강내 주사하여 확인되었습니다. 수용체의 발현은 크게 변경되지 않고 인산화만 변경되며 소미논은 GDNF 분비를 유도하지 않습니다. BDNF(신경 성장 인자)를 연구할 때, 체중 kg당 200mg의 아슈와간다 잎 추출물을 일주일 동안 섭취했을 때 생쥐에서 대조군 수준의 130%까지 BDNF를 활성화하는 것으로 나타났습니다. ashwagandha에 의해 유발된 신경 발생의 메커니즘을 연구한 결과, 소미논은 RET 수용체 및 기타 구성 요소에 대한 직접적인 작용제입니다. Ashwagandha는 BDNF(다양한 수용체를 통해 작용하는 또 다른 뇌 유래 신경 영양 인자)의 생성을 자극할 수 있습니다. 스콜로파민 유발 기억상실 이전에 ashwagandha(100-300mg/kg 체중)를 경구 투여한 쥐에서 기억상실증에 따른 BDNF 및 GFAP의 감소는 절반으로 줄어들었고 200-300mg/kg 체중에서 완전히 회복되었으며 BDNF는 절반으로 증가했습니다. 대조군 측정과 비교했을 때, 스콜로파민의 존재에도 불구하고 GFAP는 단지 정상으로 돌아왔습니다. 아슈와간다(잎 추출물, 뿌리 추출물보다 스테로이드성 락톤 함량이 더 높음)를 200mg/kg 경구 섭취하면 BDNF 감소를 유도하는 스콜로파민의 효과를 완전히 역전시킬 수 있습니다.

뇌졸중과 산소화

뇌졸중 전 15~30일 동안 아슈와간다(체중 kg당 1000mg의 경구용 수용성 알코올 추출물)를 사전 투여한 쥐에게 이 보충제는 뇌졸중 후 운동 기능을 사용 기간에 따라 어느 정도 보존할 수 있었습니다. , 발 폐쇄 테스트(40-68%), 손잡이 테스트(50% 감소, 33% 회복), 로타로드 테스트(54-70%)로 평가한 바에 따르면 30일 후 통계적 유의성이 있으며 신체 기능 개선 외에도 산화는 지질과 신경학적 손상으로 나타났습니다.

스트레스와 불안

Ashwagandha는 withanolide 강장제의 존재로 인해 강장제로 알려져 있습니다(예를 들어, 이는 withaferin A보다 withanoside IV의 영향을 더 많이 받습니다). 강장제는 스트레스에 대한 인식을 감소시킬 수 있지만 그 메커니즘은 잘 알려져 있지 않습니다. 아슈와간다의 경우 이는 NADPH 디아포스포라제(예: nNOS)의 스트레스로 인한 증가를 방지하기 때문일 수 있으며, 이는 음성 조절제(세로토닌)의 감소를 유지하는 동시에 양성 조절제(코르티코스테론, 글루타메이트)를 방지하는 것과 관련될 수 있습니다. 스트레스를 받는 동안 증가하지 않습니다. Ashwagandha는 상당한 항스트레스 효과를 가지고 있는데, 이 항스트레스 효과는 코르티코스테론의 효과와 스트레스에 반응하는 신경 자극(nNOS 및 글루타메이트)의 억제로 인한 것일 수 있습니다. 항스트레스 효과에 따라 불안 효과도 감소하지만, 다른 요인도 관련될 수 있습니다(세로토닌성 및 GABA 효과). 수성 분획(1.43% 수율)으로 나누어진 뿌리의 70% 에탄올 추출물(9.23% 수율)인 Ashwagandha 뿌리 연구에는 주요 생리 활성 물질이 포함되어 있습니다. kg당 12.5-100 mg의 복용량은 수영 중 지구력을 증가시키고(35.03-93.68%), 위궤양에서 평가된 긴장을 감소시킬 수 있습니다(수영 및 정지 스트레스에 대한 12-58% 보호). 간 등 장기의 산화가 크게 감소하며, 인삼(체중 kg당 100mg)과 비교했을 때, 만성 스트레스 상태에서 체중 kg당 아슈와간다 추출물(비타놀리드 배당체) 25~50mg이 함유된 것으로 나타났습니다. 스트레스 바이오마커가 감소함에 따라 약간 더 효과적이었습니다. 뿌리의 기본 수성 추출물도 체중 kg당 360 mg의 용량으로 1회 투여했을 때 효과를 나타냅니다. 또한 로타로드 테스트(수영 테스트에서 스트레스 부하 직후 근력 균형 테스트)를 사용하여 상당한 피로 감소 효과가 있었는데, 체중 kg당 100mg의 추출물이 스트레스 피로를 즉시 완화시켰고, 30분 후에는 모든 용량을 투여했습니다. 체중 1kg당 25~100mg이 효과적이었습니다. Ashwagandha에는 강장 특성의 기초가 되는 항스트레스 성분이 포함되어 있습니다. 이 사실은 코르티솔 순환 감소(코르티코스테로이드 호르몬에 대한 섹션 참조) 및 심리적 스트레스 조건에서 신체 기능 개선과 관련이 있습니다. 5일 동안 체중 kg당 비타놀라이드 배당체 20-50mg(뿌리에서 1.13% 수율)을 투여하면 쥐의 사회적 상호 작용이 증가할 수 있었습니다. 이 복용량은 운동에 영향을 미치지 않았습니다. 기본 뿌리 추출물의 표준 복용량(100-500mg/kg 체중)은 사회적으로 고립된 쥐에게도 효과적이며, 거의 효과적인 복용량이 낮을수록 효과가 증가합니다. 스트레스를 받는 사람들의 경우 60일 동안 매일 300mg의 아슈와간다를 섭취하면 일반 건강 설문지-28에 의해 평가된 대로 사회적 기능이 개선되어 "사회적 기능 장애"가 68.1% 감소한 것으로 나타났습니다(위약 사용 시 3.7% 증가). ). 흥미롭게도 암 환자에게 아슈와간다를 보조제(1일 3회 2000mg)로 사용하면 사회적, 낭만적 기능과 웰빙이 향상되었습니다. 사회적 상호 작용(세로토닌 신경 전달 및 불안과 관련된 메커니즘)과 관련하여 Ashwagandha는 사회적 상호 작용을 촉진하여 사회적 기능에 대한 부정적인 영향을 완화할 수 있습니다. 체중 kg당 비타놀리드 배당체 20~50mg(뿌리 건조 중량의 1.13%, 플러스 미로 테스트 전 5일 동안 매일 복용)을 경구 투여한 쥐의 경우, 불안을 줄이는 데 체중 kg. 디아제팜의 유사한 효능은 저용량 아슈와간다의 경우에도 볼 수 있으며, GABA의 효과로 인해 작용하는 알코올의 진정 효과를 강화하기 위해 공동으로 사용하는 경우에도 나타납니다. ashwagandha의 표준 복용량은 GABA 효과에 이차적인 불안 완화 효과를 갖는 것으로 알려져 있습니다. 낮은 복용량의 ashwagandha는 GABA의 항불안 특성을 향상시킵니다. 여기에는 음주도 포함됩니다. 만성 정신 스트레스가 있는 사람들의 경우 300mg의 아슈와간다(ashwagandha)가 스트레스와 불안을 크게 감소시키는 것으로 나타났습니다. 스트레스 척도는 44%(위약 - 5.5%); 일반 건강 설문지-28에서는 위약 대비 58~59%의 개선 효과를 보였습니다. 그러나 스트레스가 있는 사람들은 동일한 기간에 125-250mg의 ashwagandha(11.90% withanolide 배당체, 1.05% withaferin A, 40.25% 올리고당 및 3.44% 다당류)를 두 가지 용량으로 나누어 복용한 결과 불안과 불안이 크게 감소했습니다. 동반 질환(건망증, 수면 부족 등) 300mg을 하루 2회(1.5% withanolide) 상담 및 호흡 기술과 함께 투여하면 증상이 56.5% 개선되었습니다(위약의 경우 – 30.5%). 불안이 증가한 사람들(주로 일반화된 불안 장애)을 대상으로 6주 동안 하루에 두 번씩 뿌리 에탄올 추출물 250mg을 투여한 결과 HAMA 등급 척도에서 증상 감소에 있어 위약보다 우수했습니다. Ashwagandha의 불안 감소 특성은 인간에게 특히 강력하지만, 항불안제로서 ashwagandha의 효과는 단독으로 사용할 때(불안을 치료하기 위해 단독으로 사용할 때) 낮습니다. 피험자가 스트레스로 인한 불안을 경험하면 효과가 증가합니다.

우울증

동물에서 ashwagandha는 몇 주에 걸쳐 항우울제 효과를 나타냅니다; 체중 kg당 20-50mg의 withanolide 배당체(뿌리 건조 중량의 1.13%)는 체중 kg당 10mg의 이미프라민에 비해 약간 덜 효과적이었습니다. 우울증의 영향을 줄이는 동시에 강제 수영 테스트에서 대조군 측정과 비교하여 부동성을 30.4-44.7% 감소시켰습니다. 한 연구에 따르면 할로페리돌은 아슈와간다의 항우울제 효과를 차단하는 데 실패했지만(도파민성 메커니즘이 없음을 시사함) 프라보진은 항우울제 효과를 방지하여 아드레날린성 효과를 시사합니다. 테스트 전 14일 동안 총 아슈와간다 뿌리 추출물 50-150 mg/kg은 이미프라민 32-64 mg/kg과 통계적으로 비슷한 효능을 지닌 쥐의 용량 의존적 항우울제 효과를 나타낼 수 있었습니다(효능이 더 낮음을 나타냄). 저용량, 즉 체중 kg당 50mg의 ashwagandha와 체중 kg당 16mg의 imipramine의 조합이 단일 요법보다 더 효과적인 것으로 입증되었습니다. 데이터는 무력감 테스트와 수영 테스트를 기반으로 합니다. 이 연구는 또한 brachy가 imipramine과 상승적으로 작용하지만 분리된 형태에서는 덜 효과적이며 brachy 대신 ashwagandha를 사용할 때 덜 효과적이라는 점에 주목합니다. 또한 디아제팜과 함께 효과에 가까운 ashwagandha 복용량 (체중 kg 당 50mg)을 사용하면 항우울제 효과가 감지되는 것으로 나타났습니다. 이미프라민(복제)과 SSRI 플루옥세틴에서도 시너지 효과가 관찰됩니다. Ashwagandha는 이미프라민과 비슷한 효능으로 자체적으로 항우울제 효과를 나타냅니다(약간 더 높은 복용량이 필요하지만). 이미프라민, 플루옥세틴 ​​등 다른 항우울제와 시너지 효과가 매우 뛰어납니다. 이 힘은 지금까지 동물에게서 발견되었습니다. 만성 스트레스가 있는 개인의 경우 60일 동안 매일 300mg의 아슈와간다를 섭취했을 때 우울증 증상(GHQ-28 및 DASS 척도로 평가)이 77-79.2% 감소했습니다. 다음과 같은 사람들의 ashwagandha를 복용하는 동안 우울증 증상을 측정한 한 연구 레벨 증가스트레스는 스트레스 점수의 개선과 함께 우울 증상의 상당한 감소를 보여주었습니다. 현재까지 스트레스를 받지 않는 우울증 환자를 대상으로 한 연구는 없습니다.

기억과 학습

ashwagandha의 항기억상실 특성에 대한 연구에서 ashwagandha는 상대적으로 건강한 개인이 섭취했습니다. 한 달 동안 체중 kg당 뿌리 수성 추출물 100mg을 투여한 경우 기억 형성이 증가하지 않았습니다.] 상대적으로 건강한 설치류의 제한된 데이터에 따르면 ashwagandha는 기억 형성에 상대적으로 nootropic 효과가 없는 것으로 나타났습니다. 기억상실을 유발하기 위해 스코폴라민으로 치료한 쥐에게 50% 에탄올 잎 추출물(withanone과 withaferin A 함량이 높음)을 투여하면 전두엽 피질의 해마에서 Arc 단백질 발현 감소와 관련된 기억상실을 줄일 수 있습니다. 베타-아밀로이드 단백질의 기억상실 효과는 13일 과정에 걸쳐 체중 kg당 10 mol의 비타놀라이드 A를 경구 투여함으로써 효과적으로 예방되는 것으로 나타났습니다. 기본 뿌리 추출물은 과도한 산화질소 생성을 방지하여(코르티코스테론 수준과 신경 세포 손실을 증가시키는 nNOS를 통해) 저산소증의 기억상실 효과를 줄일 수 있습니다. 항기억상실 효과는 스트렙토조토신에서도 관찰되었으며, 뇌 혈관에 주사하는 경우도 알츠하이머병의 한 예입니다. 항기억상실 효과는 알츠하이머병이 유발되는 동안 활성화되는 신경 독소에서 나타납니다. 항기억상실 효과는 withanolide A와 withanone에 기인합니다(다른 스테로이드성 락톤도 활성일 수 있음). 생쥐의 고정 스트레스 동안 관찰된 해마 손상은 CA2 및 CA3 영역에서 스트레스 직전 한 달 동안 체중 kg당 아슈와간다 뿌리의 하이드로알코올성 추출물 20mg에 의해 부분적으로 약화될 수 있습니다.

진정 및 수면

Ashwagandha(100-200mg/kg 체중)는 쥐의 수면의 질을 향상시키면서 수면 잠복기를 줄이는 데 500mcg 디아제팜만큼 강력할 수 있습니다. ashwagandha의 효과는 GABAA 길항제(피크로톡신)에 의해 억제되고 GABAA 작용제(무스시몰)에 의해 강화되기 때문에 GABAA 수용체가 이 과정에 연루됩니다. 생쥐의 수면 장애에서 발견된 산화 스트레스는 5일 동안 체중 kg당 아슈와간다 뿌리 100-200mg을 섭취함으로써 역전되었습니다. Ashwagandha는 GABAA 수용체를 통한 신호 효과를 가짐으로써 수면을 개선하는 것으로 여겨지며, 이는 직접적인 GABAA 작용제에 의해 강화될 수 있으므로 이는 강화 효과가 될 것입니다. 수면의 질을 조사하지 않은 쥐 연구에서 체중 kg당 3000 ashwagandha(정상 복용량 이상)는 쥐의 진정을 유도할 수 있었지만, 낮은 복용량에서는 성욕이 향상되었지만 kg당 100 mg ashwagandha에서도 동일한 효과가 관찰되었습니다. 강박 장애(진정 증상을 나타내는 증상 감소). ashwagandha의 높은 단일 복용량을 사용한 쥐에 대한 연구는 치료의 부작용으로 진정 작용을 초래했습니다. 인간 연구에는 두 개의 대조군이 포함됩니다: 1) 여러 허브를 사용하는 Ayurveda 그룹(총 10g, 그중 2000mg은 ashwagandha 뿌리; 기타 중요한 성분: phyllanthus emblica 1000mg, sida 250mg 및 cucubha 250mg); 2) 요기 그룹. 허브 섭취는 수면의 질 개선에 큰 영향을 미치지 않는 것으로 나타났으나, 허브의 양이 많아 명확한 결론을 내릴 수는 없습니다. 상대적으로 건강한 피험자를 대상으로 750-1250mg의 수성 뿌리 추출물(뿌리 6-10g에 해당)을 사용한 한 연구에서는 17명 중 6명에서 수면이 개선된 것으로 나타났습니다. 연구는 익명이 아니었습니다. ashwagandha가 하루 종일 사용되는 인간 연구(스트레스가 아니더라도)는 수면의 질을 향상시키는 데 산발적입니다.

집착과 중독

적어도 한 연구에서는 아슈와간다(ashwagandha)가 강박 장애에 도움이 될 수 있다고 제안합니다. ashwagandha가 "기분 변화"를 치료하는 데 사용된다는 전제를 바탕으로 이 연구는 행동이 불안정한 쥐를 대상으로 수행되었습니다(OCD의 특정 연구 모델 확립). 체중 kg당 아슈와간다 에탄올 추출물 10-100mg이 OCD 유사 증상을 감소시킬 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. 체중 kg 당 25mg과 50mg이 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 체중 kg당 10 mg은 어떠한 효과도 나타내지 않았습니다. 체중 1kg당 100mg은 진정작용과 관련이 있습니다(항강박증은 여전히 ​​지속됩니다). 10mg/kg 체중의 Ashwagandha는 5mg/kg 플루옥세틴만큼 효과적이었습니다(둘 다 이 복용량에서는 특별히 효과적이지 않습니다). 그러나 이 두 물질의 동시 조합은 OCD 유사 효과를 방지했습니다. ashwagandha는 리탄세린(세로토닌 길항제)과 함께 각 물질의 효과를 개별적으로 무효화합니다. Ashwagandha 소비는 세로토닌 메커니즘을 통해 OCD에 작용합니다. Ashwagandha는 강박 행동을 감소시켜 플루옥세틴으로 테스트할 때 시너지 효과를 발휘할 수 있습니다. 알코올 중독이 있는 동물에게 아슈와간다 뿌리(200-500mg/kg 체중)를 투여하면 경련에 대한 저항력이 증가하는 것으로 나타났습니다. 고용량의 ashwagandha(200mg/kg는 효과적인 것으로 밝혀지지 않음)를 복용하는 동안 알코올 금단 증상을 겪고 있는 쥐에서 500mg/kg은 디아제팜 1mg/kg의 효과와 비슷한 항우울제 및 항불안 효과를 나타냈습니다.

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아슈와간다- "말의 힘"으로 번역됨 (Ashva - 말, Gandha - 힘), 사람에게 적절한 활력과 성적 에너지를 제공합니다.
항스트레스, 면역 자극제는 신체의 에너지 균형을 정상화하고 뇌 기능을 개선하며 강력한 활력을 되찾아줍니다.
Ashwagandha, Ashwagandha(churna, rasayana, bati)는 심각한 질병, 심한 육체 노동, 노인, 근육 조직 형성 장애, 피로, 스트레스, 불면증, 발기 부전 및 남성 생식기 질환 후 강장제로 권장됩니다. 영역 (정자) 뇌를 포함한 조직 영양을 개선하는 약물입니다. 징후 중 하나는 Vata dosha의 불균형입니다. 특히
Ashwagandha는 Vata, Vata-Pitta 및 Vata-Kapha 체질의 사람들에게 표시됩니다.

ashwagandha의 높은 생물학적 활성은 식물성 스테로이드, 리그난, 플라본 배당체 및 비탄로이드의 특수 질소 화합물(솜니페린 및 위타논)의 높은 함량과 관련이 있습니다.

ashwagandha의 용도는 매우 다양합니다.
- 일반적인 강화제, 스트레스 보호제, 면역 자극제, 항염증제로 사용됩니다.
- 에너지 균형을 재분배하고 신체의 에너지 균형을 정상화합니다.
- 뇌 기능을 향상시킵니다.
- 강한 활력을 되찾아주는 효과가 있습니다.
- 적응성, 방향성, 항우울제, 항저산소증 및 강장제 효과가 있습니다.
- 진정제, 저혈압제, 항경련제, 항스트레스 효과가 있습니다.
- 전립선 선종 및 선암종의 발병을 예방합니다.
- 동화 효과가 있어 단백질 합성을 활성화하고 골격근의 형성과 발달을 촉진하여 근육과 지방 조직 사이의 비율을 전자 쪽으로 변화시킵니다.
- 에스트로겐 대사를 정상화하여 자궁근종, 자궁내막증 및 유행병의 발병을 예방합니다.
- 골형성에 유익한 효과가 있어 뼈의 취약성 증가를 방지합니다.
- 소화성 궤양, 간 병리 및 지질 대사 장애의 복합 치료 및 예방에 사용됩니다.
- 만성 피로 증후군, 정신-정서적 스트레스, 질병 후 체력 상실 및 피로, 중추 신경계 기능 장애, 불안 및 불면증에 사용됩니다.

행동의 메커니즘:
Ashwagandha에 포함된 Withanone은 뉴런의 활동을 안정화하고 발작을 제거하며 신경계 상태의 균형을 유지하고 시상하부, 혈관 운동 및 호흡 센터의 기능을 정상화하고 아드레날린 분해를 가속화합니다. 이것은 신체에 진정제, 저혈압제, 항경련제 및 항스트레스 효과를 제공합니다.
비탄로이드, 특히 솜니페린은 과산화물 디스뮤타제와 카탈라제 효소의 활성을 강화하여 세포막의 항산화 보호 기능을 증가시킵니다.
노년기에는 신경내분비, 심혈관계의 약화로 인해 호흡기 시스템포도당 산화의 정상적인 과정이 중단됩니다. Somniferin은 저산소증을 겪는 조직에서도 포도당 산화를 호기성 경로로 전환합니다.
피토스테롤은 정자의 생존에 필요한 전립선과 정낭의 배설물 분비를 자극하고 정자의 콜로이드 균형과 pH를 정상화합니다. 그들은 노인 남성에서 테스토스테론이 디하이드로테스토스테론으로 전환되는 것을 방지하여 전립선 선종과 선암종의 발병을 예방합니다.
이 약물은 에스트로겐 대사를 정상화하여 자궁 근종, 자궁 내막증 및 유행병의 발병을 예방합니다. 검사를 받은 대다수의 여성은 규칙적으로 통증 없이 생리를 시작했습니다.

권장사항:
- 바쁜 생활을 하는 건강한 사람, 정기적으로 컴퓨터나 기타 고주파 장비를 사용하는 사람, 세션 중 학생 및 운동선수는 한 달에 7~10일의 단기 코스로 하루 1캡슐을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 을 위한 복합 요법다른 사람들과 약. Ashwagandha는 고혈압, 간질, 발작성 빈맥 또는 수축기외, 기관지 천식, 파킨슨증, 알츠하이머병, 갑상선 중독증, 소화성 궤양, 담낭 운동 이상증, 지방 간증, 지질 대사 장애, 전립선 선종, 만성 전립선염, 남성 불임, 월경 장애, 골다공증에 권장됩니다. 그리고 자가면역질환. 이런 경우에는 점차적으로 하루 4~6캡슐로 복용량을 늘려야 합니다. 이 코스는 30일 동안 쉬지 않고 진행되며, 보름달 전 7일과 보름달 후 7일 동안 일년 내내 진행됩니다.
- 사회적으로 활동적인 생활 방식을 선도하고 내부 장기에 심각한 병리가 없는 노인은 한 달에 10-14일 동안 매일 2 캡슐을 복용하는 것이 좋습니다.
- 보름달이 뜨기 3일 전부터 열흘 동안 아슈아간다(Ashwagandha)의 활동이 크게 증가하므로 섭취하세요. 아침에는 더 ​​좋아수면 후 및 정오(12:00~14:00) 또는 30~45분 후. 점심 식사 후.
- 척추기저근 기능부전이 심한 사람은 복용 후 두통이 나타날 수 있습니다. 이 경우 Ashwagandha를 이뇨제 허브 또는 은행나무와 결합하는 것이 가장 좋습니다. 약리학적인 향정신성 약물과 달리 Ashwagandha는 반응을 감소시키지 않으므로 이 약물은 차량 운전자에게 안전합니다.

친구들, 안녕하세요 여러분!

오늘은 아슈아간다(Ashwagandha)가 무엇인지, 그 뿌리를 인도인삼, 생명의 뿌리라고 부르는 이유에 대해 말씀드리고자 합니다.

이것은 건강과 미용 분야에서 제가 비교적 최근에 발견한 것 중 하나입니다.

아시다시피 저는 이 제품이 정말 마음에 들었습니다. 왜냐하면 이 제품은 다양한 유용한 특성과 적용 영역을 갖춘 다중 범용 제품이기 때문입니다!

그리고 저는 이러한 다기능 제품을 좋아합니다. 좁게 목표를 정한 여러 가지 제품을 사용할 필요가 없지만 "올인원 병"이라고 말하는 것처럼 건강 무기고에 몇 가지 제품이 있을 때 매우 실용적입니다. 그렇죠? ☺

이 기사에서 배울 내용은 다음과 같습니다.

Ashwagandha - 유익한 특성 및 사용 방법

아슈와간다(Ashwagandha)란 무엇입니까?

아쉬와간다(Ashwagandha)는 인도 일부 지역, 동부 아시아, 북부 아프리카, 지중해 지역에서 자라는 가지가 있는 잎이 있는 다년생 관목으로 높이가 약 1m입니다.

다른 이름: 태양잎 physalis, 겨울 체리, 에티오피아 인삼, 인도 인삼.

약용 원료는 뿌리로, 이 식물의 뿌리는 상당히 크고 다육질이며 길이는 최대 40cm, 두께는 약 2cm입니다.

이 기사의 뒷부분에서 논의할 매우 유용한 치료법 목록을 가진 사람은 바로 그 사람입니다.

원자재는 어떻게 준비되나요?

아시다시피, 친구들, 제가 ashwagandha의 특성을 연구했을 때 경험이 풍부하고 유능한 약초학자만이 이 제품의 원료를 준비한다는 사실이 정말 마음에 들었습니다!!!

동시에 그들은 보존하기 위해 모든 아유르베다 전통을 매우 엄격하게 준수합니다. 최대 금액이 뿌리의 유익한 치유 성분!

나에게는 그러한 치료법을 사용할지 여부를 결정할 때이 정보가 중요해졌습니다.

당신은 어때요, 친구들? 이것이 중요합니까? 댓글을 작성해 주세요. 매우 관심이 많습니다!

ashwagandha 뿌리의 화학 성분 및 주요 성분

이 치유 뿌리에는 강력한 생물학적 활성 물질이 많이 포함되어 있습니다.

그중에는 많은 피토스테롤과 알칼로이드(예: 이소펠레티에린, 아나페린, 솜니페린)가 있습니다.

연쇄상 구균, 임균, 포도상 구균과 같은 병리학적인 미생물을 죽일 수 있는 천연 식물 항생제가 함유되어 있습니다!!!

아슈와간다의 이점은 무엇입니까?

Ashwagandha는 인도의 베다 치유 전통인 동양 의학인 Ayurveda의 실천에 사용되는 주요 식물입니다.

이 식물은 불면증 치료에 도움이 되기 때문에 "수면의 여왕"이라고도 불립니다.

Ashwagandha(겨울 체리)는 세계에서 가장 강력한 약초 요법 중 하나이며 전통적으로 아유르베다 약초에서 신체가 생리적, 심리적 스트레스에 적응하도록 돕는 데 사용되었습니다.

Ayurveda는 또 무엇에 대해 말합니까? 유익한 특성아슈와간다:

• 이것은 몸 전체에 탁월한 강장제이자 강력한 강장제이며 강력한 스트레스 해소제입니다.
• 정기적으로 사용하면 만성 피로, 누적된 신경 긴장을 완전히 치료하고 스트레스 해소, 우울증 제거 및 불면증을 없앨 수 있습니다. 복용하면 동부 인도 전통에서 오자라고 불리는 생명 에너지 수준이 상당히 증가하기 때문입니다.
• 결국 Ayurveda는 다음과 같이 말합니다. 위험한 질병, 신체의 퇴행성 과정, 치료가 어려운 감염, 치료가 어려운 염증 등은 바로 오자(생명에너지) 수치가 낮아지는 순간부터 시작됩니다! 그리고 ashwagandha 뿌리는 이 모든 것을 예방하는 데 도움이 됩니다!

Ayurveda 전문가는 다음 용도로 사용을 권장합니다.

• 일반적인 대사 장애.
• 약화되고 긴장된 피로.
• 성적 약점에 대해서는 전문가들이 우수한 최음제로 인정합니다.
• 질병 후 회복 기간, 수술 후, 부상 후.
• 특히 노인들이 신체의 모든 생명 과정을 활성화하기 위해 사용하는 것이 좋습니다.
• 몸이 지쳤을 때.
• 아이 신체의 빠른 성장과 발달을 촉진합니다. 특히 발달이 뒤처지는 어린이의 경우 더욱 그렇습니다.
• 혈액순환이 원활하지 않아 뇌세포를 포함한 신체의 모든 세포에 산소 결핍(저산소증)이 발생하는 경우.
• 다발성 경화증, 마비, 류머티즘, 호흡기 문제, 감기, 기침 및 불임 문제의 경우.
• Ashwagandha는 체력(특히 남성의 성적 체력)을 강화하고 부신 건강을 지원합니다.
• 신경계를 진정시키고 좋은 수면을 촉진합니다.

아유르베다 치료사들은 이 식물을 라사야나라고 부르는데, 이는 “인체에 강한 활력을 주는 식물”이라는 뜻입니다.

유럽의 의료에서는 이것을 항산화제라고 부릅니다.

식물에 관한 흥미로운 사실:

• 수행된 연구는 남성 생식기 질환, 특히 발기부전, 정자 출혈, 정자 수 부족, 정자 품질 저하(활성 정자 수가 적음) 및 전립선 염증 과정 치료에 있어 아슈와간다의 놀라운 효과를 입증합니다.
• 그리고 여성의 경우 이 약을 복용하면 생리통, 월경불순, 불임 등이 완화됩니다. 장기간 사용(최대 5개월)하면 호르몬 수치가 정상화됩니다. 여성의 몸, 자궁 근종, 유행병을 치료하고 출산 후 여성의 건강을 회복시킵니다.
• 이 식물의 뿌리를 섭취하면 근력 강화, 지구력 증가, 신체 에너지를 높은 수준으로 높이는 데 도움이 된다는 것이 남성의 경우 중요할 것입니다. 새로운 레벨, 성능을 향상시킵니다.
• 학생, 학생, 노인들은 이 약이 뇌 기능을 향상시키고, 정보 암기 수준을 높이고, 집중력과 논리적 사고력을 향상시킨다는 정보에 관심을 가질 것입니다.
• 악성 종양의 존재를 포함하여 종양 치료에 탁월한 효과가 있습니다.
• 이 약물은 내부 장기 문제, 위장관 장애, 치질, 세균 이상증, 팽만감 및 설사 치료에 탁월한 것으로 입증되었습니다.

Ashwagandha 뿌리는 어떤 형태로 섭취해야 하며 어디서 구입해야 합니까?

대부분의 경우 ashwagandha 제제는 내부에 분말이 들어있는 캡슐 형태로 생산됩니다.

하루 1~2알을 식사와 함께 섭취하세요.

뿌리의 경우, 아슈와간다의 전형적인 전통적인 복용량은 뿌리 1~2g(우유나 물에 15~20분 동안 끓인 것)이며 하루에 3번 복용합니다.

사용 금기 사항

Ashwagandha는 안전한 식물로 간주되지만 뿌리는 임산부나 모유 수유 중인 여성, 어린이, 심각한 신장이나 간 질환이 있는 사람에게는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

한 동물 연구에 따르면 ashwaghandha는 갑상선 호르몬 수치를 증가시킬 수 있습니다. 이러한 이유로 갑상선 기능 항진증이 있는 사람은 이 약을 사용해서는 안 됩니다.

이것은 건강한 ashwagandha 뿌리입니다.

친구 여러분, 이 정보가 여러분에게 유용하고 도움이 되기를 바랍니다 ☺

모두들 건강하시고 안녕!

표지 사진 @marilina https://depositphotos.com/

Ashwagandha는 수천 년 동안 Ayurveda에서 라사야나로 사용되어 온 식물입니다. 아마도 이 치료법이 효과적이지 않고 많은 사람들에게 도움이 되지 않았다면 오래 전에 잊혀졌을 것입니다. 그래서 그들은 그 치료 효과를 기억하고 자신의 목적을 위해 계속해서 적극적으로 사용합니다.

Ashwagandha는 Ayurveda에서 스트레스와 이로 인해 발생하는 건강 문제를 퇴치하는 데 도움이 되는 강장제로 사용되는 인도 인삼입니다. 수천년 동안 이 식물은 독특한 특성으로 인해 높은 평가를 받아왔습니다. 아유르베다 가르침을 따르는 사람들은 오랫동안 다음과 같은 사실을 깨달았습니다. Ashwagandha는 힘, 에너지, 활력, 젊음 및 탁월한 웰빙의 천연 원천입니다.. 따라서 이 식물을 바탕으로 남성과 여성의 신체적, 정신적, 정서적 상태를 개선하는 데 도움이 되는 치료 및 예방 약물이 준비됩니다.

Ashwagandha - 인도의 아유르베다 식물

인도 식물은 강력한 효능을 가지고 있으므로 함부로 다루어서는 안 됩니다. 자신에게 해를 끼치 지 않도록 사용 및 금기 사항의 특징을 알아야합니다.

Ashwagandha(Withania somnifera)는 붉은 열매를 맺는 다년생 가지 관목입니다. 높이는 평균 길이 1m에 이릅니다. 지구상에서 동아시아, 인도 일부 지역, 북아프리카(지중해 지역) 등 자라나는 곳이 많지 않습니다.

ashwagandha의 다른 이름도 알려져 있습니다.겨울 체리, 인도 인삼, 태양 잎 physalis, 에티오피아 아홀. 치료 목적으로 주로 사용 식물 뿌리. 또한 사용할 수 있습니다 과일.

Ashwagandha의 특성은 중국 인삼과 비교할 수 있습니다. 그러나 한 가지 중요한 차이점이 있습니다. 바로 가격입니다. 인도 버전은 가격이 훨씬 저렴해 접근성이 훨씬 뛰어나고 다양한 제품을 준비하는 데 더 널리 사용할 수 있습니다.

"ashwagandha"라는 단어는 산스크리트어에서 유래되었습니다. 차례로 "ashva"-말, "ganda"-냄새라는 두 단어로 구성됩니다. 그러므로 번역은 "말 냄새가 난다"입니다. 허브 Ashwagandha가 이 이름을 얻은 데에는 이유가 있습니다. 말이 강하고 회복력이 강한 동물이라는 것은 누구나 알고 있습니다. 오래 전에 사람들은 사람에게 건강, 힘, 활력 및 성적 에너지를 제공하는 식물의 놀라운 특성에 주목하여 이를 말의 독특한 신체 능력과 연관시켰습니다. 수천년이 지난 후에도 이 아유르베다 치료법은 결코 놀라움을 멈추지 않습니다.

식물에는 무엇이 들어있나요?

Ashwagandha는 식물의 독특한 특성에 영향을 미치는 성분으로 인해 Ayurveda에서 치료 및 예방제로 사용할 권리를 얻었습니다.

ashwagandha의 성분에는 알칼로이드, 피토스테롤, 사포닌 및 페놀산이 포함됩니다. 이 조성물에는 지질, 펩타이드, 다양한 매크로 및 미량 요소가 충분한 양으로 포함되어 있습니다. 쿠마린, 스테로이드성 락톤, 시토인도사이드는 인도 식물의 중요한 구성 요소입니다. 아슈와간다는 허브 항생제 덕분에 포도상 구균, 연쇄상 구균, 임균과 같은 위험한 종을 포함한 병원성 미생물을 제거할 수 있습니다.

식물 성분이 소화 시스템에 들어가면 활발하게 흡수되기 시작합니다. 그들은 혈액에 침투하여 몸 전체에 퍼지고 모든 조직을 채우고 치료 목적을 달성합니다.

약용 성질

Ashwagandha는 상당히 인상적인 약용 특성 목록을 가지고 있습니다. 광범위한 활동 범위:

• 많은 여성들에게 이 식물은 귀중한 발견입니다.생리통을 완화하고 생리주기를 교정하는데 도움이 됩니다. 유행병, 자궁근종 및 기타 양성 종양이 훨씬 빨리 치유될 가능성이 높습니다. 약물을 장기간 복용하면 심각한 호르몬 장애 및 불임에 대처할 수 있습니다. Ashwagandha는 여성이 출산 후 신속하게 건강을 회복하고 완전한 수유를 확립하며 산후 우울증 및 기타 합병증의 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
• 남성의 경우 식물은 그다지 가치가 없습니다.전립선 염증의 주요 치료에 보조제로 사용할 수 있습니다. "인삼"은 정자(요도에서 정자가 자주 또는 지속적으로 배출되는 현상), 발기부전 및 기타 성기능 장애를 능숙하게 치료합니다. 이 제품은 정액의 질과 양을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 지구력, 근력, 체적, 성능 향상은 식물의 중요한 특성입니다.
• 정당하게 고려될 수 있음 최음제, 성적 욕망을 증가시킬 수 있습니다.
• ~이다 다양한 유형의 신 생물 출현 예방. 또한 ashwagandha는 특정 유형의 암의 진행을 막는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
• 호르몬 코티솔 수치를 감소시킵니다.– 인간의 스트레스, 불면증, 과도한 내장 지방 축적의 주요 원인.
• 혈당 수치를 정상화합니다.
• 진정 효과가 있으며 천연 항우울제로 간주됩니다.진정시키고 정서적 균형을 정상화하며 자연스러운 수면 및 각성 일정을 반환합니다.
• 혈압을 높이지 않으며,덕분에 고혈압 환자도 약을 복용할 수 있다.
• 인지 및 사고 과정에 효과적으로 영향을 미칩니다.대뇌 순환을 안정화시켜 주의력과 기억력의 질을 크게 향상시킵니다.
• 단 음식과 전분 함량이 높은 음식에 대한 갈망을 줄이는 데 도움이 됩니다.따라서 저탄수화물 식단을 고수하거나 과도한 음주 욕구를 갖고 있는 사람들에게 탁월한 치료법이다.
• 젊어지게 하는 수단으로 작용하며,조기 노화를 늦춥니다.
• 헤모글로빈을 증가시키고, 콜레스테롤 수치를 감소시키며, 신체의 생화학적 과정을 정상화합니다.
• 병원성 미생물을 파괴하고 유익한 미생물을 복원하는 데 도움이 됩니다.덕분에 염증을 멈추고 손상된 신체 세포를 재생시킬 수 있다.
• 가속화된 상처 치유를 촉진합니다.이렇게하려면 페이스트를 상처에 직접 바르거나 약을 마실 수 있습니다.
• 뼈 조직, 관절, 인대, 근육을 강화합니다.
• 면역력을 자극하고,박테리아, 곰팡이, 바이러스 감염에 대한 신체의 저항력을 강화합니다.

우리는 ashwagandha의 작용 범위가 엄청나다는 것을 알아냈습니다. 그것은 놀라운 일이 아닙니다. 사용에 대한 많은 적응증도 있습니다.

식이 보충제인 Ashwagandha는 심각한 부상, 수술 및 심각한 질병(예: 심장마비 또는 뇌졸중) 후 재활 기간, 신경심리학적 및 육체적 피로, 만성 질환으로부터의 회복 기간 동안 없어서는 안 될 요소입니다.

Ashwagandha는 스트레스가 많은 리듬 속에서 살거나 일하도록 강요받는 사람들의 신체를 지탱할 수 있습니다.

아유르베다 요법은 세션 중 학생들과 거의 지칠 때까지 훈련하는 운동선수들에게도 유용할 것입니다. 예를 들어, 보디빌더의 경우 주 식단에 이러한 추가를 하면 무거운 하중을 견디고 근육량을 더 효과적으로 구축하는 데 도움이 됩니다.

사용 지침

Ashwagandha는 다양한 복용 형태로 제공됩니다. 가루(츄나), 반죽(대부분 분말로 제조되거나 기성품으로 판매됨) 오일, 팅크, 달인. 가장 간단한 옵션은 현대 Ayurvedic 약물 제조업체가 제공합니다. 캡슐. 약을 복용하는 양과 빈도는 개인의 체질, 연령, 질병에 따라 다릅니다. 대개 예방 목적으로또는 전반적인 웰빙을 개선하고 면역 체계를 강화하기 위해 하루 1~2캡슐이면 충분해요. 질병이 있어 약을 복용할 계획이고 정해진 복용량을 초과해야 하는 경우에는 전문가와 상담해야 합니다.

평균 예방 과정은 14일 동안 지속됩니다.(첫 달에). 다음 5개월 동안 아슈와간다(ashwagandha)를 7일 동안 복용합니다.

Ashwagandha Churna의 장점은 다양한 방법으로 사용할 수 있다는 것입니다. 내부 사용의 경우 식사 20-30분 전에 따뜻한 물이나 우유와 함께 하루에 두 번 3-5g의 분말을 마셔야합니다. 전문가가 처방한 다른 처방에 따라 복용하는 것도 가능합니다. 일부 제조업체는 공복에 마셔야하는 분말로 차를 준비하도록 제안합니다.

Churna는 압축이나 마스크로도 사용됩니다. 이렇게 하려면 파우더를 따뜻한 물, 버터 기름(건조하고 민감한 피부에 바람직함) 또는 베이스 오일로 희석해야 합니다. 페이스트처럼 보일 것입니다. 그런 다음 얼굴, 목, 데콜테, 두피, 머리카락, 손 등 필요한 신체 부위에 혼합물을 바르십시오. Ashwagandha는 모공 정화, 여드름 및 기타 피부 결점 제거, 모낭 강화, 주름 완화 및 유익한 성분으로 피부에 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다.

약을 구입할 때는 사용하기 전에 지침을 읽으십시오. 제품의 복용량(예: 캡슐인 경우)은 활성 물질의 농도에 따라 달라질 수 있습니다.

'인도 인삼'을 일부 아유르베다 약물과 함께 복용하면 더욱 강력한 효과를 기대할 수 있습니다. 예를 들어, 브라흐미와 아슈와간다강력한 강장제 및 활력을 되찾아주는 역할을 하며 신경계 세포를 적극적으로 자극하고 강화합니다. 아르주나와 버터 기름, 아슈와간다(Ashwagandha)가 결합되어 있습니다.심장병의 예방과 치료에 좋은 치료법이 될 것입니다. Gokshuradi guggul 또는 Chandraprabha bati와 함께– 요로의 염증을 예방합니다.

오늘날 ashwagandha는 신뢰할 수 있는 여러 제조업체에서 다양한 형태로 제공됩니다. 가장 유명한 것 중에는 Ashvagandha Himalaya (히말라야), Churna Dabur, Ashvagandha Now Foods, Ashvagandha Life Extension, Organic India가 있습니다.

사용 금기 사항

Ashwagandha는 무해한 치료법으로 간주될 수 없습니다.식물의 뿌리와 열매에는 혈액 및 기타 생리액의 구성, 항상성 및 내부 장기 조직 상태에 심각한 영향을 미칠 수 있는 엄청난 양의 활성 물질이 포함되어 있습니다. 자연적인 치료법이라 할지라도 모든 치료법에는 금기 사항이 있습니다. 그리고 ashwagandha도 예외는 아닙니다.

다음과 같은 경우에는 “인삼”의 섭취를 최소화하거나 완전히 끊어야 합니다.

• 제품 구성 요소 중 하나에 알레르기 반응이 발생합니다.
• 여성이 임신 및 수유 중에 제품을 복용하는 것은 바람직하지 않습니다. 그러나 이것이 절대 금기 사항은 아닙니다. 의사가 허용하는 경우 보충제를 복용할 수 있습니다.
• 위궤양, 과도한 갑상선 기능 및 일부 심각한 내부 장기 질환의 경우 약물 복용을 권장하지 않습니다.
• 보충제는 아주 어린 아이들에게 주어서는 안됩니다.
• 이미 약을 복용하고 있는 사람은 아슈와간다를 복용할 때 주의해야 합니다. 약을 병용할 때 원치 않는 반응이 없는지 주의 깊게 확인해야 하며, 더 나아가 복용을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

약물 과다 복용의 경우 부작용이 발생할 수 있습니다.구토, 환각, 독성 뇌 손상. 반응 억제, 저혈압, 과민성 위장 증후군과 같은 불쾌한 현상이 나타날 수 있습니다. 약물을 통제되지 않게 사용하면 힘의 상실, 무관심 및 우울증 상태(진정 증가로 인해), 졸음 및 둔화가 가능합니다.

이러한 건강 문제를 예방하려면 권장 복용량을 엄격히 준수해야 합니다.그리고 더 좋은 점은 그러한 가능성이 있다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 일반적으로 ashwagandha는 올바르게 복용하면 신체에 잘 견디며 부작용이 거의 발생하지 않습니다.

러시아에서 ashwagandha가 금지된 이유는 무엇입니까?

인도뿐만 아니라 많은 유럽 국가와 미국에서도 아슈와간다는 다양한 질병의 예방과 치료에 효과적인 보조요법으로 인정받고 있습니다. 그러나 러시아에서는 이 식물에 대한 리뷰가 엇갈립니다. 일부 전문가는 “인도 인삼”의 약효 특성을 인정하는 반면 다른 전문가는 이를 거부합니다.

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치료법을 비판하는 사람들그 사용에 반대하는 주장은 중독과 부작용을 일으킬 수 있다는 것입니다. 또한 과다 복용은 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 사람들이 아유르베다 약물을 통제할 수 없이 복용하여 건강을 위험에 빠뜨릴 것을 두려워한 러시아 의료 전문가들은 아슈와간다에 반대합니다. 광대한 주에서는 안전 조치를 준수할 목적으로 제품을 사용하는 것이 금지되어 있습니다.

그렇습니다. 약물의 과다 복용은 실제로 위험할 수 있습니다. 그러나 복용량을 따르면 ashwagandha가 도움이 될 것입니다. 러시아 연방에서는 아유르베다 제품이 금지되어 있기 때문에 무료 판매가 불가능합니다. 그러나 약은 전문 온라인 상점에서 자유롭게 구입할 수 있습니다.